ღალატის აღდგენა გამჭვირვალობით - შესაძლებელია?

ღალატი. საქმე. Ღალატი. ღალატი. ისინი ყველა მახინჯი სიტყვებია. არცერთ ჩვენგანს არ სურს მათი ხმამაღლა თქმაც კი. და რა თქმა უნდა, არცერთ ჩვენგანს არ სურს მათი გამოყენება ჩვენი ქორწინების აღსაწერად. ბოლოს და ბოლოს, დავიფიცეთ, სანამ სიკვდილი არ დაგვაშორებს...

ბევრისთვის ეს აღთქმა მართლაც რომ, აღთქმაა. მაგრამ როდესაც ღალატი ქორწინებაში შედის, საქორწილო ცერემონიის ეს ხაზი ხშირად სწრაფად იცვლება იმ დროით, სანამ ორივეს გვიყვარს და შემდეგ იწყება მსვლელობა განქორწინების საუკეთესო ადვოკატისკენ.

ღალატი არ უნდა მოჰყვეს განქორწინებას

მაგრამ ეს ასე არ უნდა იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ ღალატი ხშირად მოიხსენიება, როგორც ქორწინების შეწყვეტის გამორჩეული მიზეზი, ეს ნამდვილად არ უნდა დასრულდეს. სინამდვილეში, ბევრიწყვილები, რომლებიც განიცდიან ღალატს, არ აძლევენ უფლებას ამით დასრულდეს მათი ქორწინებამაგრამ სამაგიეროდ მტკივნეული შეტევა აიღოს მათ აღთქმაზე და გადააქციოს ისქორწინების გაძლიერებაშესაძლებლობა.

საქმეები არ ნიშნავს დასასრულს. ამის ნაცვლად, მათ შეიძლება გამოიწვიოს ქორწინების დაწყება, რომელიც აქამდე არასდროს გქონიათ - მაგრამ იმავე პარტნიორთან.

ნივთები ვერასოდეს იქნება ისეთი, როგორიც ადრე იყო

მუშაობისასოჯახური ბრძოლებიწყვილები ხშირად იზიარებენ (არაფერს, კომუნიკაციიდან ღალატამდე), რომ მათ უბრალოდ სურთ დაუბრუნდნენ ძველად. ამაზე პასუხი ყოველთვის არის - 'არ შეგიძლია'. თქვენ არ შეგიძლიათ უკან დახევა. თქვენ არ შეგიძლიათ გააუქმოთ ის, რაც მოხდა. თქვენ არასოდეს იქნებით ისეთი, როგორიც ადრე იყავით. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის ცუდი.

არსებობს იმედი, თუ ორივე პარტნიორი ერთგულია ურთიერთობის ამოქმედებაზე

მას შემდეგ რაც აღმოაჩინა ღალატი - და დასრულდა ქორწინების გარეშე ურთიერთობა - დაქორწინებული წყვილი გადაწყვეტს, რომ მათ სურთ იმუშაონ თავიანთ ქორწინებაზე. Იმედი არის. არსებობს ორმხრივად სასურველი საფუძველი. გზა შეიძლება იყოს დამაბნეველი, კლდოვანი, რთული, მაგრამ ასვლა საბოლოოდ ღირს მათთვის, ვინც ეძღვნებაქორწინების აღდგენა. რომანიდან გამოჯანმრთელება არ არის ადვილი 1-2-3 რუტინა ურთიერთობის არც ერთი მხარისთვის. ურთიერთობაში ორივე ადამიანი განსხვავებულად იტანჯება - მაგრამ ქორწინება ერთად იტანჯება. აღდგენის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია სრული გამჭვირვალობა.

1. სრული გამჭვირვალობა დამხმარე წრეებში

წყვილები გადიანღალატის აღდგენაამას მარტო არ შეუძლია. მოღალატეთა ცდუნებაა მხარდაჭერის მოპოვება - ვაგონების შემოხაზვა და ტკივილის გაზიარება, რომელსაც განიცდიან. მოღალატეს არ უნდა, რომ სიმართლე იყოს ცნობილი, რადგან ის არის უხერხული, მავნე და სხვა ტკივილს ტოვებს. არც არის არასწორი. თუმცა, გამჭვირვალობა უნდა იყოს გაზიარებული ისე, რომ რეალურად არ დააზარალებს მხარდაჭერის წრეებს ან უფრო მეტად დააზარალებს წყვილს. თუ საქმის სრული გამჟღავნება ხდება დამხმარე წრეებთან (მშობლებთან, მეგობრებთან, ნათესავებთან, შვილებთანაც კი) ეს აიძულებს ამ ადამიანს მიიღოს გადაწყვეტილება. როგორ/ვის უჭერენ მხარს. ისინი სამკუთხაა. და ისინი არ არიან ისეთები, ვინც ამუშავებენ და ამუშავებენ საკითხებს. ეს მათ მიმართ უსამართლობაა. მიუხედავად იმისა, რომ მაცდურია კომფორტისა და მხარდაჭერისთვის გაზიარების სურვილი, ეს არის დელიკატური საუბარი დამხმარე სისტემებთან. ეს არის უხერხული და ემოციურად რთული საუბარი მეგობრებთან, ოჯახთან და კოლეგებთან – მაგრამ თუ თქვენ აპირებთ თქვენი ქორწინება გახადოთ ისეთი, როგორიც აქამდე არასდროს ყოფილა – მოგიწევთ გააკეთოთ ის, რაც აქამდე არასოდეს გაგიკეთებიათ. . სრული პატიოსნება, მაგრამ მაინც შენახვა ზოგიერთიურთიერთობის პირადი ტრავმაარის ერთ-ერთი ასეთი რამ. თქვენ გარშემო მყოფებმა შესაძლოა იცოდნენ, რომ თქვენს წინაშეა ბრძოლა. გაუზიარე მათ, რომ ბრძოლა ნამდვილად არის. ამის გაზიარება არ უნდა იყოს არც ერთი ადამიანის შეურაცხყოფა, არამედ უბრალოდ ფაქტების დაფიქსირება. ჩვენ ვეძღვნებითჩვენი ქორწინების გადარჩენადა ვაქციოთ ის, რაც აქამდე არასდროს გვქონია. ჩვენ ბოლო დროს გულში ვიყავით და ვაპირებთ მასზე მუშაობას. ჩვენ ვაფასებთ თქვენს სიყვარულს და მხარდაჭერას, როდესაც ერთად ვმუშაობთ ჩვენი ქორწინების აშენებაზე, სადაც ის უნდა იყოს. თქვენ არ გჭირდებათ კითხვებზე პასუხის გაცემა ან ინტიმური დეტალების გაზიარება, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ გამჭვირვალე, რომ ყველაფერი არ არის სრულყოფილი და ერთგული ხართ თქვენი მომავლისთვის. ახლობლების მხარდაჭერა გადამწყვეტი იქნება მომავალ ასვლაში. ზოგიერთი დეტალის კონფიდენციალურობის დაცვით, თუმცა ეს საშუალებას აძლევს წყვილს რეალურად გამოჯანმრთელდეს, რადგან ისინი არ არიან იძულებულნი, რომ ერთად იმუშაონ - და შემდეგ კვლავ მიიღონ გადაწყვეტილება, კითხვები ან არასასურველი რჩევა სამკუთხა მხარისგან.

2. ურთიერთობის შიგნით სრული გამჭვირვალობა

გამჭვირვალობა უნდა არსებობდეს წყვილებს შორის. არცერთი კითხვა არ შეიძლება დარჩეს უპასუხოდ. თუ მოღალატეს სჭირდება/სურს დეტალები - ისინი იმსახურებენ მათ ცოდნას. სიმართლის დამალვა იწვევს მხოლოდ პოტენციურ მეორად ტრავმას მოგვიანებით, როდესაც დეტალები აღმოჩნდება. ეს ასევე რთული საუბრებია, მაგრამ იმისათვის, რომ წინ წავიდეს, წყვილმა წარსულს გულწრფელად და გამჭვირვალედ უნდა დაუპირისპირდეს. (ადამიანისთვის, ვინც სვამს კითხვებს, მნიშვნელოვანია ასევე გააცნობიეროს, რომ თქვენ შეიძლება არ გსურდეთ ყველა პასუხი და გადაწყვიტოთ, რა აკეთებთ/არ გსურთ იცოდეთ, რომ განიკურნოთ.)

3. სრული გამჭვირვალობა ტექნოლოგიით

სოციალური მედიისა და მოწყობილობების დღევანდელი სიტყვა ადვილად ექვემდებარება ურთიერთობებს, მათ შორის ახალ ადამიანებთან შეხვედრის სიმარტივეს და შეუსაბამო ურთიერთობების დამალვას. წყვილებს უნდა ჰქონდეთ წვდომა ერთმანეთის მოწყობილობებზე. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ იყენებთ მას, მაგრამ მნიშვნელოვანია პაროლების, უსაფრთხოების კოდების და ტექსტების/ელფოსტის ნახვის ვარიანტის ცოდნის პასუხისმგებლობა. ეს არა მხოლოდ ეხმარებანდობის დამყარებამაგრამ ასევე ამატებს ანგარიშვალდებულებას ურთიერთობაშიც.

4. სრული გამჭვირვალობა საკუთარ თავთან

ეს ალბათ ყველაზე რთულია. მოღალატეს ხშირად უნდა იფიქროს, როცა საქმე დასრულდა, რომ მისთვის ყველაფერი ნორმალური იქნება. არასწორი. მათ უნდა გააცნობიერონ, რატომ ჰქონდათ ეს რომანი. რამ გამოიწვია ისინი? რატომ ცდებოდნენ? რა უშლიდა მათ ერთგულებას? რა მოეწონათ? საკუთარ თავთან გამჭვირვალობა ძალიან რთულია, მაგრამ როდესაც საკუთარ თავს ჭეშმარიტად ვიცნობთ, შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი გზა, რათა დავრწმუნდეთ, რომ ავიდეთ იქ, სადაც გვინდა.

სრული გამჭვირვალობა აღდგენის ერთ-ერთი ყველაზე რთული ასპექტია. მაგრამ ერთგულებით, მაშინაც კი, როცა ამის დამალვა ადვილია, გამჭვირვალობა დაეხმარება ურთიერთობას გადადგას ნაბიჯები ჭეშმარიტებისა და სიძლიერის საფუძვლის ასაშენებლად.

ᲬᲘᲚᲘ: