ურთიერთობის 25 საკითხი და როგორ უნდა გადავჭრათ ისინი

ურთიერთობის საკითხები

ამ სტატიაში

საუკეთესო ურთიერთობებსაც კი ზოგჯერ პრობლემები ექმნებათ. თქვენ დაღლილი ხართ სამსახურიდან, ან ბავშვებს პრობლემები აქვთ სკოლაში, ან თქვენი რძლები უკანასკნელად ნერვიულობენ და იცით როგორ მიდის.

ცხოვრება ურთიერთობებს უქმნის ყველანაირ გამოწვევას, დაწყებული საცხოვრებელი ადგილებიდან გადაცილებამდე, ავადმყოფობამდე. გასაკვირი არ არის, რომ პრობლემები წარმოიქმნება ყველაზე ძლიერ ურთიერთობებშიც კი.

ურთიერთობის შეუფერხებლად გამართვის მიზნით, მნიშვნელოვანია ქორწინების პრობლემების გადაჭრა, სანამ ისინი დიდ ურთიერთობებში გადაიქცევიან.

ახლა როგორ გადავწყვიტოთ ურთიერთობის საკითხები?

საერთო ურთიერთობების საკითხები ძნელად მოსაგვარებელია; ამისათვის თქვენ გჭირდებათ ძლიერი ნებისყოფა იმუშაოთ თქვენს ურთიერთობებზე და სიყვარული , რა თქმა უნდა.

აქ მოცემულია რამდენიმე ჩვეულებრივი ქორწინების პრობლემა და მათი გადაჭრის გზები, რომელთა შესახებ უნდა იცოდეთ.

როდესაც გაინტერესებთ, თუ როგორ უნდა გადაწყვიტოთ ურთიერთობის პრობლემები, შეიძლება სასარგებლო იყოს ჯერ წაიკითხოთ და შემდეგ ესაუბროთ თქვენს პარტნიორთან.

1. ნდობის ნაკლებობა

ნდობის ნაკლებობა არის მთავარი პრობლემა ნებისმიერ ურთიერთობაში.

ნდობის ნაკლებობა ყოველთვის არ არის დაკავშირებულიღალატი - მას შეუძლია ნებისმიერ დროს დააბრუნოს თავი. თუ საკუთარ თავში მუდმივად ეჭვი გეპარებათ თქვენს პარტნიორში ან გაინტერესებთ თუ არა ისინი სინამდვილეში თქვენთან, დროა ამის გაკეთება ერთად მოაგვარეთ თქვენი ნდობის საკითხები .

ურთიერთობის პრობლემები შეინარჩუნებს სოკოს, როდესაც ურთიერთობაში ნდობა დაკარგულია.

გამოსავალი : იყავი თანმიმდევრული და სანდო. თითოეულ თქვენგანს უნდა ეცადოს იყოს იქ, სადაც თქვით, რომ იქნება და გააკეთოს ის, რასაც იტყვით. ეს ქორწინების პრობლემების ერთ-ერთი საუკეთესო გამოსავალია.

დარეკეთ, როდესაც იტყვით, რომ დაურეკავთ. არასოდეს მოატყუოთ თქვენი პარტნიორი. თქვენი პარტნიორის გრძნობებისადმი თანაგრძნობისა და პატივისცემის გამოხატვა ასევე ხელს უწყობს ნდობის განმტკიცებას.

2. გადატვირთვა

როდესაც ცხოვრება მეტისმეტად იძაბება, შენ გადატვირთული ხარ. შესაძლოა თქვენ სამსახურში დაწინაურების შემდეგ მიდიხართ. შესაძლოა, ისინი საქმე აქვთ პრობლემურ თინეიჯერ ვაჟთან ან ქალიშვილთან.

როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, თქვენი ურთიერთობა მალევე იკავებს ადგილს. შემდეგ ურთიერთობის პრობლემები იზრდება.

გამოსავალი:ესაუბრეთ ერთმანეთს იმაზე, თუ რა ხდება და იმაზე, თუ რა ხდებამხარი დაუჭირეთ თითოეულ თქვენგანს. დაეყრდნოთ ერთმანეთს იმის ნაცვლად, რომ ისე მოხვდეთ სხვა საკითხებში, რომ ისინი სოლით გადიან თქვენს შორის.

გაერკვნენ ერთად დრო ეს მხოლოდ ორივესთვის იქნება.

3. ცუდი კომუნიკაცია

ცუდი კომუნიკაცია იწვევს გაუგებრობას, ჩხუბს და იმედგაცრუებას. ეს ასევე იწვევს იმას, რომ თქვენ ან ორივე თქვენგანს გაუგონარი და ბათილი გრძნობს და შეიძლება სწრაფად გააღვიძოს უკმაყოფილება და ურთიერთობის სხვა პრობლემები.

გამოსავალი: კომუნიკაცია არის სხვა უნარების მსგავსი უნარი, რომლის შესწავლაც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობაში. ისწავლეთ როგორ მოუსმინოთ განსჯის ან შეწყვეტის გარეშე და როგორ მიიღოთ თქვენი აზრი თავდასხმის გარეშე.

დაუკავშირდით ერთმანეთს, როგორც მეგობრები და არა მებრძოლები. გაერკვიეთ როგორია თქვენი კომუნიკაციის სტილი და რამდენად თავსებადია ის თქვენს პარტნიორთან.

იმუშავეთ გადასაჭრელად, იმის გაგებით, თუ რა კომუნიკაციის სტილი უკეთ გამოგადგებათ ორივემ.

ასევე უყურეთ:

4. ერთმანეთისთვის პრიორიტეტების მინიჭება

ერთმანეთის პრიორიტეტი არ არის - ურთიერთობის საკითხები

ეს ასე მარტივიამიიღეთ თქვენი პარტნიორი თავისთავად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბევრი რამ გაქვს გაკეთებული. სანამ ეს იცოდით, ერთადერთი დრო, როცა ერთად იკრიბებით, ძალიან ნაჩქარევია ოჯახი ვახშამი, ან დილით კარის გაღებისას.

გამოსავალი : დაუთმეთ დრო ერთმანეთს ყოველდღე. რაც არ უნდა დაკავებული იყოთ, თხუთმეტი ან ოცდაათი წუთი გამოყავით; ეს მხოლოდ თქვენთვის გჭირდებათ, რომ ერთად ისაუბროთ და მშვიდი დრო გაატაროთ.

რეგულარულად გაგზავნეთ ტექსტი მთელი დღის განმავლობაში. დაამატეთ ყოველკვირეული პაემანი ღამით, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი იცის, რომ ისინი თქვენი პრიორიტეტები არიან.

5. ფულის სტრესი

ურთიერთობებში სტრესი წამყვანი მიზეზია ფული . შეიძლება იქ არ არის საკმარისი. ან იქნებ საკმარისია, მაგრამ ისინი დახარჯავენ, სანამ დაზოგვა გირჩევნიათ. ალბათ ფიქრობთ, რომ ისინი ძალიან მჭიდროდ არიან ჩანთის სიმებთან.

რაც არ უნდა იყოს საკითხი, ფულმა შეიძლება სწრაფად გამოიწვიოს პრობლემები.

გამოსავალი : განათავსე ეს კარგი საკომუნიკაციო უნარები აქ სამუშაოდ და სერიოზულად ისაუბრე ფულზე. გაითვალისწინეთ ბიუჯეტი, რომელზეც თანახმა ხართ და ერთგულები ხართ მას.

შეიმუშავეთ თქვენი სამომავლო ფინანსური გეგმა და ერთად გადადგას ნაბიჯები მისკენ. დადგი კრისტალურად სუფთა შეთანხმებები და შეინარჩუნე ისინი.

6. პრიორიტეტების შეცვლა

ჩვენ ცხოვრებაში ვცვლით ყველა. იქნებ ერთხელ ამბიციურიც იყავით, ახლა კი მშვიდი ცხოვრება გირჩევნიათ. ალბათ თქვენს პარტნიორს აღარავინ აღფრთოვანებს თქვენი საერთო ოცნება, ზღვის სახლის ყიდვაზე.

პრიორიტეტების შეცვლამ შეიძლება მრავალი კონფლიქტი გამოიწვიოს.

გამოსავალი : მოძებნეთ ის, რაც ორივეს მაინც გაქვთ საერთო, ხოლო თქვენი პარტნიორის შეცვლისა და ზრდის შესაძლებლობა. გაითვალისწინეთ ის, ვინც ახლა არიან, ნაცვლად წარსულის მოსაპირკეთებლად.

თუ ცხოვრების წესის მნიშვნელოვან საკითხებთან დაკავშირებით განსხვავებული პრიორიტეტები გაქვთ, ლ უნდა გქონდეთ საერთო ენა და კომპრომისი, რომლითაც ორივე კმაყოფილი ხართ.

7. საოჯახო ომები

ადვილია მოთმინების დაკარგვა, როდესაც იგრძნობთ, რომ ის ადამიანი, ვინც ზედიზედ მეასედ იღებთ ნაგავს, ან ზეგანაკვეთური სამუშაოდან სახლში მიდიხართ, რომ სახლი მინიშნებას წარმოადგენს. საოჯახო ომები ლიდერობს ურთიერთობებში კონფლიქტის მიზეზი .

გამოსავალი:ერთად შევთანხმდეთ იმაზე, თუ ვინ რაზეა პასუხისმგებელი და შეინარჩუნეთ ეს ფაქტორი ცოტა მოქნილობისთვის, როდესაც რომელიმე თქვენგანი ჩვეულებრივზე ბევრად დატვირთულია.

თუ თქვენ ორივეს განსხვავებული წარმოდგენა გაქვთ იმის შესახებ, თუ რა წარმოადგენს დალაგებულ სახლს, შეიძლება ცოტათი კომპრომისის დრო მოვიდეს.

8. ინტიმური ურთიერთობის სხვადასხვა საჭიროებები

თქვენს სექსუალურ ცხოვრებასთან დაკავშირებული პრობლემები სტრესულია და შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს თქვენს ურთიერთობაზე. თუ რომელიმე თქვენგანი არ არის ბედნიერი, ან ხედავთ, რომ თქვენ ძალიან განსხვავებული გაქვთ ინტიმური ურთიერთობა საჭიროებებია, დროა სერიოზული საუბარი.

გამოსავალი:გამოყავით დრო ინტიმური ურთიერთობისთვის. მოაწყვეთ სხვისთვის შვილების მიღება კვირაში ერთხელ, ან მაქსიმალურად გაითვალისწინოთ ის დრო, როცა ერთად მარტო ისვრებით სახლში.

სექსი ფიზიკურად და ემოციურად ახლოსაა, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ორივე კმაყოფილი ხართ თქვენით სექსუალური ცხოვრება .

9. დაფასების ნაკლებობა

შენთვის გასაკვირი არ არის ცუდი ავტორიტეტები აიძულებენ კარგ მუშებს თავი დაანებონ თავს ? Მდე 75% -მა დატოვა სამსახური არა თავად თანამდებობის, არამედ მათი უფროსის გამო, რომლებიც არასდროს გამოხატავდნენ მადლიერებას.

თავისებურად მიჩნევა დაშლის ერთ-ერთი ფუნდამენტური მიზეზია.

გამოსავალი:მადლიერება არის ის, რაც გვაიძულებს მოტივირებულ და ერთგულებას, როგორც ჩვენს მუშაობაში, ასევე ჩვენს ურთიერთობებში.

გავიხსენეთ კომპლიმენტები ან შევამჩნიეთ ის, რასაც ჩვენი პარტნიორი გვიჩვენებს, მადლობლები ვართ და იზრდება საერთო კმაყოფილება ურთიერთობით. ამბობდა გმადლობთ გრძელი გზა მიდის.

10. ბავშვები

ბავშვების ყოლა კურთხევაა, მაგრამ ეს დიდ თავდადებასა და ძალისხმევას მოითხოვს. ამან შეიძლება ურთიერთობების დაძაბვა გამოიწვიოს, როდესაც პარტნიორები არ ეთანხმებიან ბავშვების აღზრდის, პრობლემების მოგვარების და ოჯახის დროის გატარების გზაზე.

გამოსავალი: ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, თუ რატომ ფიქრობენ, რომ რაღაც სხვანაირად უნდა გაკეთდეს და გაუზიარეთ თქვენი მსჯელობა. ხშირად, ჩვენ ვიმეორებთ ან ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ ჩვენ მიერ აღზრდილი ნიმუშები.

იყავით ერთად და გაატარეთ გარკვეული დრო იმის გასაგებად, თუ საიდან მოდის საჭიროებების გაკეთება. როდესაც გესმით, შეგიძლიათ შეცვალოთ და შექმნათ მშობლისთვის ახალი გზა, რომელიც თქვენს ოჯახს ემსახურება.

11. გადაჭარბებული მონაწილეობა

როდესაც ადამიანს ვიპოვით, გვიყვარს, რომ გვინდა ყველაფერი გავუზიაროთ მათ და იგივე გააკეთონ. ამასთან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდუალურობის დაკარგვის გრძნობები, თავისუფლების გრძნობა და მიღწევის გრძნობა.

გამოსავალი: რა საჭიროა შენ რომ იყო შენი საკუთარი პიროვნება, მათი პარტნიორი ყოფნის დროს? იფიქრეთ იმ სფეროებზე, რომელთა შენარჩუნებაც გსურთ საკუთარ თავს, რაც მიღწევისა და თავისუფლების განცდას გიქმნით.

ეს შეიძლება იყოს ჰობი ან სპორტით დაკავება. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, რათა მათ არ იგრძნონ უარყოფილი ამ ახალი ცვლილებით და თანდათანობით შემოიტანონ იგი.

12. ღალატი

ის, რასაც თითოეული ჩვენგანი ღალატს განსაზღვრავს და სადაც ჩვენ ხაზს ვუსვამთ, შეიძლება განსხვავდებოდეს. ღალატი სხვადასხვა ადამიანისთვის სხვადასხვა რამეს ნიშნავს. ღალატი შეიძლება მოიცავდეს სექსუალური საქციელის გარდა, ფლირტს, სექსტინგს ან კოცნას.

როდესაც ღალატი მოხდა, ნდობა ირღვევა და ადამიანს შეუძლია იგრძნოს ღალატი. ამან შეიძლება თოვლში გადაიტანოს სხვა მრავალი საკითხი და პრობლემა.

გამოსავალი: საუბარი იმაზე, თუ რა არის ღალატი თქვენთვის და თქვენი პარტნიორი მნიშვნელოვანია. მათ შეიძლება უნებლიედ დააზარალონ, რადგან, მაგალითად, ვერ პოულობენ ფლირტის პრობლემას.

როდესაც რამე უკვე მოხდა, უნდა გაკეთდეს არჩევანი. წყვილს შეეძლება ნდობის აღდგენა და ურთიერთობის აღდგენა ან დასრულება. იმ შემთხვევაში, თუ პირველი აირჩევა, პროფესიონალური დახმარების აღმოჩენა შეიძლება გონივრული გადაწყვეტილება იყოს.

ქორწინების გამოწვევებისა და გადაწყვეტილებების გარკვევა და ურთიერთობის პრობლემების შემუშავების სწავლა ბევრად უფრო პროდუქტიულია კონსულტაცია .

13. მნიშვნელოვანი განსხვავებები

როდესაც არსებითი მნიშვნელობებში კრიტიკული განსხვავებაა, პარტნიორები ცხოვრების მიდგომასა და გამოწვევებს უახლოვდებიან; საკითხები აუცილებლად მოხდება.

მაგალითად, შეიძლება ეს უფრო სპონტანური ან ჰედონისტური იყოს, ხოლო თქვენ უფრო მეტს გეგმავთ და ხარჯავთ. ამის მიუხედავად, თუ თქვენი შეხედულებები და ცხოვრებისეული მოლოდინები მნიშვნელოვნად განსხვავდება, თქვენ აუცილებლად იკამათებთ.

გამოსავალი: როდესაც თქვენში ძირითადი განსხვავებაა, შეიძლება გაგიჩნდეთ თუ არა ერთმანეთისთვის შესაფერისი. პასუხი არის - ეს დამოკიდებულია. რა სახის ცვლილების განხორციელება გჭირდებათ ორივემ, რომ ამ ურთიერთობამ გადარჩეს?

მზად ხართ რომ შეიტანოთ ეს ცვლილება და რამდენად 'დაგიჯდებათ' ეს? თუ გადაწყვეტთ, რომ შეგიძლიათ და გსურთ შეცვალოთ, უეჭველად, გაუშვით. ეს არის ერთადერთი გზა, თქვენ გაიგებთ, საკმარისია თუ არა ცვლილება ამ ურთიერთობის წარმატებისთვის.

14. ეჭვიანობა

შეიძლება დიდხანს იყოთ ბედნიერ ურთიერთობაში, სანამ არ შეამჩნევთ ეჭვიანობის პირველ ნიშნებს. ისინი შეიძლება თავიდან იმოქმედონ კარგად, მაგრამ ნელა შეიცვალონ.

ისინი იწყებენ თქვენი ადგილსამყოფელის მოთხოვნას, უნდობლობას, შემოწმებას, დისტანცირებას ან დახრჩობას და გამოხატავენ შეშფოთებას მათ მიმართ თქვენი სიყვარულის გამო.

ხშირად ეს ქცევა წინა გამოცდილების ანარეკლია რაც გამოწვეულია იმ რამით, რაც მოხდა ამჟამინდელ ურთიერთობაში.

გამოსავალი: ორივე პარტნიორმა უნდა გააკეთოს ძალისხმევა. თუ თქვენი პარტნიორი ეჭვიანია, შეეცადეთ იყოთ გამჭვირვალე, პროგნოზირებადი, პატიოსანი და იზიაროთ. მიეცით მათ დრო, რომ გაგიცნონ და გენდონ.

ამასთან, ამის გადასაჭრელად, მათ უნდა გააკეთონ ცალკეული ძალისხმევა, რომ შეცვალონ მოლოდინები და შეიმუშაონ თავიანთი პრობლემები. არსებობს განსხვავება კონფიდენციალურობასა და საიდუმლოებას შორის და ეს ხაზი უნდა შეიცვალოს.

15. არარეალური მოლოდინები

თუ ადამიანი ხარ, არარეალური მოლოდინები გაქვს; არავინ არ არის თავისუფალი მათგან. დღეს შეიძლება ველოდოთ ჩვენს პარტნიორს მრავალი მთავარი როლის შესრულება: საუკეთესო მეგობარი სანდო კომპანიონი, ბიზნეს პარტნიორი, საყვარელი და ა.შ.

ჩვენ შეიძლება ველოდოთ ჩვენს პარტნიორს, რომ იცოდეს რა გვინდა ამის თქმის გარეშე, ნებისმიერ დროს მხარს დაუჭერს სამართლიანობას ან შეეცდება სხვას შეცვალოს ის, რისიც გსურთ.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობა, განმეორებითი ჩხუბი და უბედურება.

გამოსავალი:თუ გსურთ პრობლემის მოგვარება, ჯერ უნდა გააცნობიეროთ იგი. ჰკითხეთ საკუთარ თავს - რისი უფლება გაქვთ? თუ ჯადოსნური ჯოხის ტალღას შეძლებდით და რამე შეცვალეთ, როგორ გამოიყურება ახალი, ვარდისფერი რეალობა?

რას აკეთებ ამ მომენტში, რომ გრძნობ, რომ შეიძლება იქ მიგიყვანო?

როდესაც გაიაზრებთ იმას, რასაც აპირებთ, მაგრამ სინამდვილე და თქვენი პარტნიორი ართმევს მას, შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვაგვარად თხოვნის ან სხვადასხვა სურვილების მოთხოვნის გზების ძიება.

16. დაშორება

ამდენი რამ არის დავალებების სიაში და თქვენში მხოლოდ ერთია. რამდენი ხნის წინ შეწყვიტეთ პარტნიორთან გასაკეთებელი სიების შეტანა? დაშორება ხდება ცოტათი და ჩვენ ვერ ვამჩნევთ.

შეიძლება ერთ დილას გაიღვიძოთ და გააცნობიეროთ, რომ აღარ ახსოვთ ბოლოს როდის გქონდათ სექსი, პაემანი ან საუბარი, რაც ორგანიზაციულზე მეტია.

გამოსავალი:ურთიერთობა ყვავილს ჰგავს და მას საკვები არ შეუძლია. როდესაც ნიშნებს შეამჩნევთ, მოქმედების დრო დგება. დრო დასჭირდება შექმნილი მანძილის გადალახვას, მაგრამ ეს შესაძლებელია.

დაუთმეთ პრიორიტეტი თქვენს დროს ერთად, დააბრუნეთ ძველი ჩვევები და საქმიანობა, რომელიც ერთად გააკეთეთ, გაიცინეთ და დრო დაუთმეთ ხელახლა დაკავშირებას.

17. მხარდაჭერის არარსებობა

როდესაც ცხოვრება ძლიერად გვექცევა, მას ყველაზე უკეთ ვუმკლავდებით, რაც ვიცით. ამასთან, ხშირად ჩვენი დაძლევის უნარი არ არის საკმარისი და დახმარება გვჭირდება. პარტნიორის მხრიდან მხარდაჭერის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მარტოობის გრძნობა, შფოთვა და გადატვირთვა.

გრძელვადიანი მხარდაჭერის ნაკლებობა ასევე მოქმედებს ჩვენს მიერ ურთიერთობის შეფასებაზე და კმაყოფილება მნიშვნელოვნად იკლებს.

გამოსავალი: თუ არ იკითხავთ, პასუხი ნამდვილად არის 'არა'. საუბარი იმაზე, თუ რა გვჭირდება და რისი მიწოდებაც შეგვიძლია, ვერ გავითვალისწინებთ არარეალური მოლოდინისგან.

გამოუთქმელი და შეუსრულებელი მოთხოვნილებები იწვევს ნეგატიურ რწმენას ურთიერთობის შესახებ.

იმის გაგება, თუ რა შეუძლია ჩვენს პარტნიორს, გვეხმარება შეცვალონ ის, რისთვისაც მივმართავთ მას და ვეძებთ დახმარების ალტერნატიულ წყაროებს, ხოლო ჩვენი პარტნიორი კვლავ ცდილობს გახდეს წახალისებისა და კომფორტის ერთ – ერთი მთავარი საყრდენი.

18. დამოკიდებულება

ნივთიერებაზე დამოკიდებულებამ შეიძლება სერიოზული დატვირთვა გამოიწვიოს ურთიერთობაში.

პარტნიორის დამოკიდებულებამ შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს ოჯახის ბიუჯეტზე, გამოიწვიოს მრავალი კამათი, გაზარდოს ნდობის საკითხები, გამოიწვიოს ბავშვებისა და ოჯახის სხვა წევრების უგულებელყოფა და უგულებელყოფა და გააუარესოს ურთიერთობის საერთო ბედნიერება.

გამოსავალი: წყვილების პრობლემების მოგვარება შესაძლებელია წყვილებთან თერაპია . კონსულტაცია შეიძლება უაღრესად სასარგებლო იყოს, რადგან ის ეხმარება ორივე პარტნიორს ერთდროულად გაუმკლავდნენ პრობლემებს.

იმის გაგება, თუ რა იწვევს სწრაფ დამოკიდებულებას და ახალი ჩვევების შექმნას, როგორც წყვილი, ხელს უწყობს პრობლემების მოგვარების ჯანსაღ გზებს. ინდივიდუალური თერაპია ასევე რეკომენდებულია ორივე პარტნიორისთვის.

მას შეუძლია გააცნობიეროს დამოკიდებულებისკენ მიმავალი ფესვები და შაბლონები და გაუწიოს დამოკიდებულება არამწეველ პარტნიორს.

19. სხვადასხვა სიჩქარით მოძრაობა

თქვენთვის უსიამოვნო ხართ ამჟამინდელ ურთიერთობაში, რადგან ურთიერთობა ვითარდება?

შეიძლება იპოვოთ თქვენი ახალი პარტნიორი, რომელიც უფრო სწრაფად მოძრაობს, სურს მეტი დრო გაატარონ ერთად, მუდმივად დარეკონ ან გაგზავნონ შეტყობინებები, გინდათ ერთად წასვლა ან თქვენ მათი ოჯახის შესახვედრად?

სხვაგვარად, შეიძლება იყოთ ურთიერთობა, რომელიც არ ვითარდება ისე, როგორც თქვენ იმედოვნებდით, და თქვენთვის სასურველ ეტაპებს ვერ მიაღწევთ.

როდესაც თქვენ და თქვენს პარტნიორს გჭირდებათ სხვადასხვა სიჩქარე და ინტიმური ურთიერთობის ინტენსივობა და ერთგულება, შეიძლება იდავოთ.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშინლად გაღიზიანება ერთი შეხედვით წვრილმანების გამო, მოშორება და კითხვის ნიშნის ქვეშ დააყენოს ეს ადამიანი თქვენთვის.

გამოსავალი : ნუ გადააფარეთ საგნები ხალიჩის ქვეშ, უფრო სწორად მიმართეთ რა ხდება. პრობლემების თავიდან აცილება ურთიერთობის საუკეთესო გამოსავალი არ არის.

სიყვარულის რა სახის დარწმუნება ან დემონსტრირება დაგიბრუნებთ იმავე დონეზე? რით განსხვავდება თქვენი საჭიროებები და რისი გაკეთება შეუძლია თითოეულ თქვენგანს, რომ იპოვოთ შუალედი?

20. პასუხისმგებლობის არარსებობა

როდესაც რომელიმე პარტნიორი თავს არიდებს პასუხისმგებლობის აღებას, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს პარტნიორობას. ფულის ბრძოლა, ბავშვის უგულებელყოფა, ჩხუბი სამუშაოების გამო ან ბრალის თამაში შეიძლება ყოველდღიურად მოხდეს.

ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე მავნე ფაქტორია პასუხისმგებლობის მნიშვნელოვნად არათანაბარი განაწილება პარტნიორებს შორის.

გამოსავალი: ამ საკითხის გადაწყვეტისას, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის შეაჩეროთ დამნაშავე თამაში. თუ ცვლილება მოხდება, თქვენ უნდა გამოიყურებოდეთ წინ და არა უკან. თუ ცვლილება გრძელვადიანი იქნება, ეს ეტაპობრივად უნდა მოხდეს.

პარტნიორის გადატვირთვა, რომელიც თავს იკავებს პასუხისმგებლობის თავიდან აცილებაში, მხოლოდ იმას დაამტკიცებს, რომ მათ მართებულად აცილებდნენ თავს.

მიეცი პატიების დარტყმას უკავშირდება ურთიერთობის წარმატებას . ასევე, შეთანხმდით ცვლილებების ტემპზე და პირველ საკითხებზე, რომლებზეც უნდა გაიზიაროთ პასუხისმგებლობა.

21. მაკონტროლებელი ქცევა

მაკონტროლებელი ქცევა ხდება მაშინ, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი ელოდება, რომ სხვა იქცევა გარკვეული ფორმებით, თუნდაც მეორე პარტნიორის კეთილდღეობის ხარჯზე.

ამგვარი ტოქსიკური ქცევა ართმევს სხვა პარტნიორს თავისუფლებას, ნდობას და თვითშეფასების გრძნობას.

გამოსავალი: ქცევის კონტროლი არის ქცევის ნასწავლი ძირითადი ოჯახიდან ან წინა ურთიერთობებიდან.

ცხოვრების ერთ მომენტში ეს სასარგებლო იყო მაკონტროლებელი პარტნიორისთვის და მათ სჭირდებათ სხვანაირად გამოხატონ სიყვარულის გამოხატვა. ილაპარაკე დაადგინეთ საზღვრები და მიჰყევით მათ და, თუ ეს შესაძლებელია, ცადეთ წყვილების კონსულტაცია.

22. მოწყენილობა

ყველა ურთიერთობა გადის გართობისა და მოწყენილობის პერიოდებს. ამასთან, როდესაც ერთფეროვნებისა და აპათიის შეგრძნება ფერია, უმეტეს დღეებში, დროა რეაგირება.

ყოველდღიურობაში ჩავარდნის და ნაკადის მოძრაობის ნებართვამ შეიძლება გამოიწვიოს ლიბიდოს დაქვეითება და საერთო კმაყოფილება ურთიერთობებით.

გამოსავალი: გაიხსენეთ თაფლობის თვის ფაზა და გაიხსენეთ ის საქმეები, რაც გააკეთეთ, როგორც ახლად შექმნილ წყვილს. რა არის ხელმისაწვდომი ამ სიიდან დღეს და რას გრძნობთ, რომლითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ?

შეგნებულად მიიღეთ გადაწყვეტილება, რომ სპონტანურობა დაამატეთ ურთიერთობებში, რომ უფრო დატვირთული ურთიერთობა დაიწყოთ.

23. გარე გავლენა

ყველა წყვილი ექვემდებარება გარე გავლენას და მოსაზრებებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაკეთდეს საქმე.

ზოგიერთი გავლენა ბებიისა და ბაბუის შემთხვევითი ძიძების მსგავსად კეთილსაიმედოა, ზოგი შეიძლება საზიანო იყოს, როგორც მეუღლის უარყოფა ოჯახის სხვა წევრების ან მეგობრების მიერ.

გამოსავალი: თქვენი ურთიერთობა პირველ ადგილზეა და სხვისი აზრი მეორეხარისხოვანია. ერთმანეთს დაუჭირეთ მხარდაჭერა და რომ თქვენ სამყაროს წინააღმდეგ ერთიანი ფრონტი ხართ.

გავლენის წინააღმდეგობის გაწევისთვის შეგიძლიათ შეზღუდეთ დროის ან პირადი ინფორმაციის გატარება, რომელსაც ოჯახის წევრებს ან მეგობრებს უზიარებთ და ცდილობენ გავლენა მოახდინონ თქვენზე.

ქორწინების პრობლემები და გადაჭრის გზები შეიძლება გარეგნულად საკმაოდ მსგავსი იყოს, მაგრამ თქვენზე უკეთ არავინ იცის რა გჭირდებათ იმისთვის, რომ იმუშაოთ.

24. არაეფექტური არგუმენტი

კამათი ყოველი ურთიერთობის ნაწილია. ამასთან, ჩხუბების წარმართვის გზაზე და რა შედეგი აქვს მათ, შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს ურთიერთობაზე.

უთანხმოება შეიძლება სასარგებლო ან დესტრუქციული იყოს, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას აკეთებთ მათთან. ერთსა და იმავე ჩხუბს იმეორებთ მუდმივად, მოთმინების დაკარგვაზე, ან ისეთი სიტყვების თქმას, რასაც შემდეგ ინანებთ, აუცილებლად იგრძნობთ, რომ არ ღირს.

გამოსავალი: კამათის შემდეგ, თქვენ უნდა იგრძნოთ, რომ პროგრესს მიაღწიეთ იმის გაგებაში, თუ საიდან მოდის თქვენი პარტნიორი.

კარგი ბრძოლა არის ის, რის შემდეგაც თქვენ შეთანხმდით იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს პირველი ნაბიჯი, რომელიც ორივე გადადგამს საკითხის მოგვარებას. დაიწყეთ მეორე მხარის მოსმენის მოსმენით, არა მხოლოდ თქვენი რიგის მოლოდინით.

ერთად შეისწავლეთ უკეთესი ბრძოლის გზები და მხოლოდ აქცენტი გააკეთეთ საჭირო ნაბიჯზე.

25. ტაბლოების შენახვა

როდესაც თითოეულ თქვენგანს დაშვებულ შეცდომებს ადანაშაულებთ და იხსენებთ, ინახავთ ერთმანეთის შეცდომების ვირტუალურ დაფას. თუ სწორად ყოფნა უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე სხვა ადამიანთან ყოფნა, ურთიერთობა განწირულია.

ეს იწვევს დანაშაულის, სიბრაზისა და სიმწარის დაგროვებას და არ წყვეტს რაიმე პრობლემას.

გამოსავალი: თითოეულ პრობლემას ცალკე გაუმკლავდით, თუ ისინი ლეგიტიმურად არ არიან დაკავშირებული. ფოკუსირება მოახდინე პრობლემაზე და ილაპარაკე. ნუ მისცემთ მას აგროვებას და ახსენეთ თვეების შემდეგ.

გადაწყვიტეთ, გსურთ თუ არა ურთიერთობის დაზოგვა და თუ გააკეთებთ, ისწავლეთ წარსულის მიღება ისე, როგორც არის და დაიწყეთ აქცენტი იმაზე, თუ სად უნდა წავიდეთ აქ.

ურთიერთობები არის მარათონები

ურთიერთობის პრობლემებისა და გადაჭრის გზების უმეტესობა იქნებოდა ის, რისი შესახებაც თქვენ ალბათ გსმენიათ ან განიცდიდით; მიუხედავად ამისა, როდესაც საქმე ამ საერთო ცოდნის გამოყენებას ეხება, ყველა კარგად არ იცნობს განხორციელებას.

რთული არ არის პასუხის გაცემა 'როგორ უნდა მოგვარდეს ქორწინების პრობლემები' და უამრავი რჩევა არსებობს ურთიერთობის საკითხებსა და გადაჭრის გზებზე.

ამასთან, როდესაც საქმე ეხება ქორწინების საკითხების მოგვარებას და ურთიერთობის საკითხების რჩევას, ყველაფერი ძალისხმევასა და განხორციელებაში დგება.

ურთიერთობებში ეს საერთო პრობლემები სრულად არ არის თავიდან აცილებული და ყველა წყვილი ზოგიერთ წერტილს ერთ წერტილში ეჯახება.

კარგი ამბავია, რომ ურთიერთობის პრობლემებზე მუშაობამ შეიძლება მნიშვნელოვანი განსხვავება გამოიწვიოს და თქვენი ურთიერთობა დაუბრუნდეს სწორ გზას, ურთიერთობის ყოველგვარი სირთულეებისგან თავისუფალი.

იყავით შემოქმედებითები, ნუ დაუთმობთ ერთმანეთს და მიაღწევთ გამოსავალს.

ᲬᲘᲚᲘ: