თქვენი მეუღლის თავიდან აცილების პიროვნული აშლილობის 5 გავრცელებული სიმპტომი
ამ სტატიაში
- საჭიროა კარგად მოეწონოს
- არ არის ღია ინტიმური ურთიერთობებისთვის
- არასასიამოვნოა სოციალურ გარემოში
- თავს არიდებს სამუშაო საქმიანობას
- თავიდან აცილება კონფლიქტი ნებისმიერ ფასად
პიროვნების აშლილობები ასახავს გამოცდილებისა და ქცევის მდგრად ნიმუშს, რომელიც სხვადასხვა გზით ვლინდება.
მეუღლე პიროვნების აშლილობის თავიდან აცილება შეიძლება ახასიათებდეს სოციალურად ინჰიბირებული, არასაკმარისი და ნეგატიური შეფასებებისადმი მომატებული მგრძნობელობა.
ისინი შეიძლება იმდენად მგრძნობიარეები იყვნენ, რომ ისინი განიცდიან მწვავე შფოთვას ფიქრისას არასწორი რამის თქმაზე.
ზოგი ადამიანი სასიამოვნოა ვისაც ისე აწუხებს მოწონება, რომ თავს არიდებს სოციალურ სიტუაციებს, თუ დარწმუნებული არ არის, რომ მიიღებს მიღებას ან შეიძლება მისცეს და აძლევს და აძლევს მანამ, სანამ მათ აღარ დარჩებათ რაიმე გასაკეთებელი.
ის, ვისაც ეცინება დაცინვის, განიცდის შიშს, რომ არ მიიღება სოციალურად და თავს არაადეკვატურად გრძნობს ინტიმურ ურთიერთობებში, შეიძლება განიცადოს კრიზისი საშუალო ასაკში.
ასევე, აქ არის თავიდან აცილების პიროვნული აშლილობის ტესტი .
ეს ვიქტორინა მიუთითებს პოტენციური თავიდან აცილების პიროვნულ აშლილობაზე, ამის თქმისას, უმჯობესია ეძებენ ექსპერტთა ჩარევას ფორმალური დიაგნოზისთვის.
ქვემოთ მოცემულია თავიდან აცილებული პიროვნული აშლილობის ხუთი შესაძლო გამოვლინება და თითოეული ქცევის მაგალითი.
1. საჭიროა კარგი მოწონება
ეს ადამიანი არ მონაწილეობს სხვებთან, თუ მათ არ იციან, რომ მათ დიდ პატივს სცემენ მათი გამო უარყოფის შიში .
მაგალითად, ჯეინი ფანტასტიკური მზარეულია. ის გადის სამზარეულოს გაკვეთილებს და აწვდის საჭმელს გაჭირვებულ ადამიანებს.
პრობლემა, თუ მას რაიმე კავშირი არ აქვს სამზარეულოს ჯეინთან, არ მონაწილეობს.
ის მხოლოდ საკუთარ თავს აყენებს იმ მდგომარეობაში, რომ იყოს სხვების გვერდით, რომლებიც მას აქებენ და იცის, რომ როდესაც საქმე ეხება სამზარეულოს, ყოველთვის მიიღებს დიდებას. ჯეინი დიდ დროს ატარებს მარტო საკუთარ სამზარეულოში.
2. ღია არ არის ინტიმური ურთიერთობებისთვის
ამ ადამიანს ეშინია ვინმემ მოიწვიოს ან დასცინოს, ვისთანაც რომანტიკულად ჩაერთო.
რა არის საუკეთესო გზა იმის დასადასტურებლად, რომ უარყოფას არასდროს განიცდით? არასოდეს გახდეს ჩართული!
მაგალითად, ფრენკი შესანიშნავ რჩევას აძლევს ურთიერთობას. ყველანი ფრენკთან მიდიან, როცა აქვთ პრობლემები მათ სასიყვარულო ცხოვრებაში .
ერთადერთი პრობლემა ისაა, რომ ფრენკს ურთიერთობა არასდროს ჰქონია.
იგი მეგობრულად ცხოვრობს თავისი მეგობრებისა და მათი ურთიერთობების მეშვეობით, რაც ხელს უშლის პირისპირ ყოფნისგან ინტიმურად ჩართვის შიში თვითონ.
3. არასასიამოვნოა სოციალურ გარემოში
ოფისში საშობაო წვეულებაზე იშვიათად ნახავთ პიროვნების თავიდან აცილების მქონე ადამიანს. თუ ოჯახური ქორწილი იქნება, ისინი იქნებიან გაუგზავნე საჩუქარი მაგრამ ველური ცხენები მათ ქორწილში ვერ აათრევენ.
ისინი იმდენად გატაცებულები არიან ფიქრებით, თუ რას იფიქრებენ სხვები მათ შესახებ, მათ უფრო ადვილად უჩერდებათ სახლში დარჩენა, ვიდრე შეშფოთებას განიცდიან.
მაგალითად, ქეთი ცხოვრობს მეუღლესთან ერთად საპენსიო საზოგადოებაში. საზოგადოებაში მყოფი ქალები იკრიბებიან კარტების სათამაშოდ და სხვა სახის აქტივობებისთვის.
ისინი არჩევნების დროს აპირებენ კენჭისყრის კაბინების დაკომპლექტებას. ისინი წყლის აერობიკას აკეთებენ საზოგადოების აუზთან.
ქეთი აკრიტიკებს ამ ქალებს და ამბობს, რომ მას ”უკეთესი დრო აქვს”. ქეთი რასაც აკეთებს თავის დროზე არის ჯდომა და სერიალების ყურება, სუფთა სახლი და უყურებს ქალებს, რომელთაც სურს, რომ მას უფრო ჰგავდეს.
იმის აღიარება, რომ ქეთი უნდა აღიაროს, რომ ეშინია და ეს არ არის სადმე წასვლა.
4. აცილებს სამუშაო საქმიანობას
ეს ადამიანი სამსახურში სრიალებს, რათა სხვებთან ურთიერთობა არ მოახდინოს.
მათ ეშინიათ სამუშაოზე მეტი პასუხისმგებლობის აღება, რადგან ეშინიათ წარუმატებლობის. ისინი სამუშაოს დაბალი პროფილის შენარჩუნებას ახდენენ.
მაგალითად, ჯონი იშორებს ციფრებს საარსებო წყაროსთვის. ეს მხოლოდ ის არის, რასაც ის არ ეძებს დაწინაურებას.
ის მიდის თავის კაბინეტთან, კეტავს კარს და მუშაობს რა დავალებაც აქვს ამ დღისთვის. მას უფრო ნაკლებად შეეძლო ზრუნვა, თუ მოიპოვებს ამაღლებას ან დაწინაურებას, სანამ არ სჭირდება სხვებთან ურთიერთობა ან წარუმატებლობის შანსი გამოიყენოს.
ჯონი მარტო სადილობს.
ის დილით წყლის გამაგრილებლის გარშემო არ დგას და სხვა თანამშრომლებს ესაუბრება.
სამუშაოს შემდეგ ის არასდროს გადის თავის თანატოლებთან ერთად ლუდისთვის.
ის მას უსაფრთხოდ თამაშობს, რადგან სანამ ის უსაფრთხოდ თამაშობს, მას არ უნდა წუხდეს იმაზე, რომ სხვებმა შეიძლება უარყონ ის, რასაც ამბობს ან აკეთებს.
5. თავიდან აცილება კონფლიქტი ნებისმიერ ფასად
რა ხდება, როდესაც სხვებთან კონფლიქტში ხართ?
შეიძლება მოგიწიოთ კრიტიკის მოსმენა, შეიძლება უარყო აზრი ან იდეა.
კონფლიქტი არასასიამოვნოა პიროვნების თავიდან აცილების მქონე ადამიანისთვის ისინი ან თავიდან აიცილებენ ყველა სიტუაციას, როდესაც შესაძლებელია კონფლიქტი, ან თავს უკან იწევენ, რომ სხვები გახარებულები იყვნენ კონფლიქტის შეჩერებით.
მაგალითად, ჯასტინმა ყველაფერი გააკეთა, რასაც ცოლი ითხოვდა მისგან. მას ეშინოდა, რომ მას ბრალს ნახავდა, ასე რომ, ის მის განკარგულებაში იყო და მისი აზრით, ეს იყო 'მისი გზა ან მაგისტრალი'.
ჯასტინს უკმაყოფილება გამოთქვამს იმის გამო, რომ მის ცოლს არ ესმოდა, რომ მას არ სურდა ყველაფრის გაკეთება.
მისი აზრით, მას უნდა შეეძლოს მისი გონების წაკითხვა.
იცოდეს მისგან ყოველგვარი შეტანის გარეშე, რით იყო ის ბედნიერი და რა არა.
მას ეშინოდა თავისი მოთხოვნილებების გამოხატვის და გაბრაზებული იყო მასზე, რადგან მან ვერ გამოიცნო მისი საჭიროებები.
ჯასტინი პრეტენდენტია.
იმისთვის, რომ შეშფოთება შეინარჩუნოს, ის ვითომ მიყვარს და სურს იგივე რამ, რასაც ცოლი აკეთებს.
ერთადერთი პრობლემა, ჯასტინი არის საკუთარი თავის, მეუღლისა და ქორწინების წარუმატებლობა.
ხშირად ისეთი ადამიანი, როგორიც ჯასტინია, 25 წლიანი ქორწინების შემდეგ გაჰყვება ცოლს და თითით აბრალებს მას მყოფი კონტროლის freak .
საბოლოო სიტყვა თავიდან აცილების ქცევაზე
პიროვნული აშლილობის აშლილობის მქონე ადამიანებს აქვთ ცუდი თვითშეფასება ინტიმური ურთიერთობების, სამუშაოებთან დაკავშირებული საქმიანობისა და სოციალური ურთიერთობების გარშემო სხვა საკითხები.
ასევე უყურეთ:
თუ ხედავთ საკუთარ თავს ან თქვენს მეუღლეს ზემოთ აღწერილ წერილში, მე მოგმართავთ თერაპიისკენ ასე რომ თქვენ ისწავლეთ უფრო თავდაჯერებული გახდეთ ცხოვრებისგან რაც გჭირდებათ და გსურთ.
ასევე, მიიღებთ სანდო რჩევას პიროვნული აშლილობის თავიდან აცილების მკურნალობის შესახებ.
სასარგებლო იქნებოდა წაიკითხეთ ეს აუცილებელი სახელმძღვანელო დაეხმარონ თავიდან აიცილონ პიროვნული აშლილობა. წიგნი ნათელს ჰფენს გავრცელებულ ნიმუშებს, რომლებიც დაკავშირებულია პიროვნული აშლილობის თავიდან აცილების სიმპტომებთან და პიროვნული აშლილობის მქონე მეუღლესთან ცხოვრების გამოწვევებთან.
თან, როგორც ჩვენ ვსაუბრობთ მოზრდილთა დანართის სტილები და სტრესი, არავითარ ზიანს არ აყენებს შფოთვითი პიროვნული აშლილობის სიმპტომების ძებნა, ან თუნდაც შფოთვითი-აცილებული პიროვნული აშლილობა სხვა დისფუნქციური დამოკიდებულების გააზრება და გამოსწორება, რაც იწვევს ურთიერთობების დინამიკას, ფსიქიკურ ქაოსს და ურთიერთობების გამოწვევებს.
გარდა ამისა, თქვენ მხარი უნდა დაუჭიროთ თქვენს მეუღლეს, რათა მათ შეძლონ მეგობრული ატმოსფეროში ცხოვრება და შეამსუბუქონ ტანჯვა იმის ცოდნით, რომ ისინი სიყვარულში ცხოვრობენ.
ᲬᲘᲚᲘ:
