5 სხვადასხვა სახის ოჯახის თერაპია, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ

ამ სტატიაში

• რატომ გვჭირდება ოჯახის თერაპია?
• სტრუქტურული თერაპია
• სტრატეგიული თერაპია
• ნარატიული თერაპია
• ტრანსგენერაციული თერაპია
• კომუნიკაციური თერაპია

ყოველი ადამიანი გარკვეულ სასოწარკვეთასა და ტკივილს განიცდის ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. ამგვარი პრობლემების გადასაჭრელად, მათ უნდა ისაუბრონ ვინმესთან ან გაიარონ კონსულტაცია რომელიმე ექსპერტთან.

ეს ეხება წყვილებს და ოჯახებსაც. მათ ასევე უნდა ეძებონ ოჯახის თერაპევტი, რომ საქმე გამოსწორდეს და წარსულის დატოვების გზები ეძებონ.

ოჯახის თერაპია ამ დღეებში უცხოპლანეტელების პრაქტიკა არ არის. არსებობენ მრჩეველები, რომლებიც მზად არიან დაეხმარონ ოჯახს, რომ თავი დაანებოს სასოწარკვეთას და ერთად გადავიდნენ უკეთესი მომავლისკენ.

წარმატებული გადაწყვეტის მისაღწევად, მრჩეველები ცდილობენ გააცნობიერონ ოჯახის დინამიკა და პრობლემის მოგვარებას ელიან. არსებობს სხვადასხვა სახის საოჯახო თერაპია, რომელსაც ისინი მისდევენ ოჯახის სტრუქტურისა და პრობლემის საფუძველზე. მას შემდეგ, რაც ახლა გვესმის, რა არის ოჯახის თერაპია, მოდით გავეცნოთ თუ რატომ სჭირდებათ ოჯახებს თერაპია და შემდეგ მისი სხვადასხვა ტიპები.

რატომ გვჭირდება ოჯახის თერაპია?

ჩვენ ყველანი ვოცნებობთ მშვენიერი და ბედნიერი ოჯახის შექმნაზე, მაგრამ ყველას არ შეუძლია საკუთარი ოცნების რეალობაში დანახვა. არიან ოჯახები, რომლებიც რთულ დროსა და არასტაბილურობას გადიან. თანამედროვე დროსა და საზოგადოების მხრიდან დაძაბულობამ შეიძლება დააკავშიროს ოჯახის შეერთება.

გარდა ამისა, არსებობს უთქვამს ზეწოლა სამუშაოსა და ცხოვრების ბალანსის შესანარჩუნებლად, რასაც უმეტესობა ვერ აღწევს ამ კონკურენციულ დღეებში და შეიძლება კიდევ უფრო გამოიწვიოს უთანხმოება. ოჯახის წევრების შემადგენლობაში .

ეს ყველაფერი ნამდვილად ითხოვს ოჯახის თერაპევტს, რომელსაც შეუძლია სცადოს ყველა წევრის იმავე გვერდზე განთავსება და მათი შინაგანი პრობლემების მოგვარება, სანამ ისინი გამწვავდება.

რადგან არსებობს სხვადასხვა საკითხები ოჯახი შეიძლება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გაიაროს, თითოეული პრობლემისთვის არსებობს სხვადასხვა ტიპის ოჯახის თერაპია. მოდით გადავხედოთ მათ.

რა არის სხვადასხვა ტიპის ოჯახის თერაპია?

1. სტრუქტურული თერაპია

სალვადორ მინუჩინის მიერ შემუშავებული ეს თერაპია ორიენტირებულია ოჯახის სტრუქტურაზე და აფასებს ოჯახის ძალაუფლების დინამიკას. ამ თერაპიის საშუალებით, მრჩეველი ცდილობს გააცნობიეროს ოჯახის თითოეულ წევრზე დაკისრებული როლები და მათი ძალაუფლების რაოდენობა და როგორ შეიძლება ამის გადანაწილება.

ეს არის ოჯახის თერაპიის ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც ემყარება შემდეგ ხუთ სტრუქტურას:

1. მრჩეველი ყურადღებას ამახვილებს წევრების ურთიერთქმედების განვითარებაზე, ინდივიდუალური ანალიზის ნაცვლად
2. 'პირადობის მატრიცა' მოგვიანებით მიიღება ოჯახის წევრების პირადი ურთიერთქმედების საფუძველზე
3. როგორია ოჯახის სტრუქტურა სოციალური ურთიერთობების დროს
4. 'კარგად ფუნქციონირებადი ოჯახი' იმის შესახებ, თუ როგორ ვითარდება ოჯახი ოჯახის საჭიროებების შესაბამისად
5. თერაპევტი ცდილობს დაეხმაროს ოჯახს საკუთარი შეზღუდვებიდან გამოსვლაში და აყვავება, როგორც უფრო ძლიერი ერთეული.

2. სტრატეგიული თერაპია

ოჯახის თერაპიის ერთ-ერთი სახეობაში რაც ბევრად უფრო პირდაპირია, ვიდრე სხვა. ამასთან, თერაპევტი იწყებს სესიას, რომელიც ფოკუსირდება იმაზე, თუ როგორ ხდება სხდომა, რათა შეიქმნას გადაწყვეტილებებზე ორიენტირებული გეგმები, რომლებიც საბოლოოდ დაეხმარება ოჯახის წევრებს მათი პრობლემების მოგვარებაში.

მათ ესმით წევრთა ურთიერთქმედების და კონფლიქტის ნიმუში და ცდილობენ შექმნან ცნობიერება ამ ნიმუშების შესახებ.

ამის მისაღწევად, თერაპევტი აძლევს დავალებას ინდივიდუალური ურთიერთქმედების გაუმჯობესების მიზნით, განსაკუთრებით მათ შორის, ვინც გამოწვევების წინაშე დგას ან ფსიქიკურ დაავადებას ან აშლილობას განიცდის.

ეს ასევე კარგად მუშაობს ოჯახის ყველაზე დომინანტურ წევრებში, რომლებიც იწყებენ კომუნიკაციის ცვლილებას, რაც იწვევს პოზიტიურ ურთიერთქმედებას წევრებსა და დაზარალებულებში.

3. ნარატიული თერაპია

ეს არის თერაპიის მოდელი, როდესაც ადამიანს მოუწოდებენ იყვნენ საკუთარ თავებში და გამოიყენონ თავიანთი უნარების ნაკრები პრობლემების გადასაჭრელად. ეს ასევე საშუალებას აძლევს მათ, ყოველდღიურად განიხილონ რამდენიმე წუთიანი საკითხი და შეუფერხებლად გაუმკლავდნენ მათ.

ამ თერაპიის მთელი მიზანი არის ის, რომ ხალხს მისცეს საკუთარი თავისთვის ამბავი, რომელიც დაეხმარება მათ განსაზღვრონ თუ ვინ არიან და რა უნარებით აქვთ ისინი თავიანთი რუტინული პრობლემების მოგვარების მიზნით.

ასეთი ტიპის ოჯახური თერაპიის ერთადერთი მიზანი არის დაეხმაროს ინდივიდს განმარტოს, შექმნას და მხარი დაუჭიროს მათ ცხოვრებაში აშენებული ამბის დასახმარებლად.

4. ტრანსგენერაციული თერაპია

ამ ტიპის თერაპიის საშუალებით, თერაპევტი ცდილობს გააცნობიეროს თაობათაშორისი ურთიერთობა და იმ კონფლიქტები, რომელსაც განიცდის თითოეული წევრი. მათი მიზანია დაანგრიოს პრობლემური ან დესტრუქციული რწმენა, რომელიც ხშირად იწვევს ორ ან სამ თაობას შორის მოშლას.

ეს ძალზე სასარგებლოა, თუ ორი თაობა ერთ ჭერქვეშ ცხოვრობს. სწორედ აქ ჩნდება იდეებისა და მრწამსის კონფლიქტი და ოჯახის წევრებს უსიამოვნება უქმნის.

5. კომუნიკაციური თერაპია

კომუნიკაცია ჯანმრთელი ოჯახური ურთიერთობის ერთ-ერთი ძლიერი საყრდენია. ამასთან, დროის შეცვლასთან ერთად, არსებობს სიცარიელე, რომელიც შემდგომში ოჯახურ სხვადასხვა საკითხს იწვევს. კომუნიკაციის შეცვლა შეიძლება დაიწყოს რწმენის ან კულტურული ფონის, ან ზოგ შემთხვევაში პირადი გამოცდილების სხვაობით. მნიშვნელოვანია, რომ ამ საკითხის მოგვარება ადრე მოხდეს, რომ ოჯახი ზიანისგან არ დაიშვას.

თერაპევტის პასუხისმგებლობაა უზრუნველყოს, რომ ორ ან ორ ადამიანს შორის პრობლემა დროულად გადაწყდეს. მათ შეუძლიათ ამ პრობლემის მოგვარების საკუთარი გზები მოიფიქრონ, რაც დამოკიდებულია ოჯახის სტრუქტურაზე, პრობლემის სიმძაფრეზე და ორი ჩართული პირის ქცევით.

სირცხვილია თერაპევტის მონახულება და მათი დახმარების აღმოჩენა. ყველას, ცხოვრების რომელიმე მონაკვეთში, დასჭირდება სახელმძღვანელო ადამიანი, რომელიც კარგად კითხულობს და კარგად იცნობს ამ საკითხებს. ასე რომ, თუ თვლით, რომ თქვენს შიგნით პრობლემა არსებობს, მიმართეთ თერაპევტს და მათ შესაძლოა გამოიყენონ ოჯახის თერაპიის ერთ – ერთი აღნიშნული ტიპი.

ᲬᲘᲚᲘ: