5 ნაბიჯი მეუღლესთან ეფექტური კომუნიკაციისთვის

ეფექტური კომუნიკაცია თქვენს მეუღლესთან

ამ სტატიაში

ემოციების, სურვილებისა და რწმენის ღია გაცვლა მეუღლესთან ეფექტური კომუნიკაციის ნამდვილი ნიშანია. ამასთან, თ თქვენს მეუღლესთან ეფექტური კომუნიკაცია შეიძლება ჩანდეს საშიში ამოცანა.

უკან გადახედვისას შეეცადეთ გაიხსენოთ დრო, როდესაც თითოეულ თქვენგანს ძალიან თბილად ელაპარაკებოდა ერთმანეთთან.

თითქოს ერთი და იგივე ადამიანი იყო - ისეთი, როგორიც ერთმანეთის გონებას წაიკითხავდით.

მიუხედავად იმისა, რომ ქორწინება არ ცვლის საყვარელ ადამიანთან კომუნიკაციის შესაძლებლობას, მას შეუძლია შეიტანოს დამატებითი სტრესები.

იმის ნაცვლად, რომ მზრუნველობამოკლებულნი იყავით დამწყებ, რომანტიკულ ურთიერთობებში, თქვენ ხედავთ ყოველდღიურ ყოველდღიურ საქმეებს, რაც ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის არარსებობას იწვევს.

ქორწინებაში ასაკის მატებასთან ერთად, შეიძლება შეიცვალოს საუბრისა და მოქმედების ხერხები; მნიშვნელოვანია გააგრძელოთ თქვენი და თქვენი მეუღლის შესახებ ცოდნა, რათა მოერგოთ ამ ცვლილებებს და ხელი შეუწყოთ ჯანმრთელ წყვილებს კომუნიკაციას.

ქორწინება ვითარდება ჯანსაღი საქორწილო ურთიერთობით

საკუთარი თავის ურთიერთობებში საკომუნიკაციო უნარების სწორი ნაკრებით აღჭურვა არის უფრო ძლიერი სიყვარულისა და მეუღლესთან ჯანსაღი კომუნიკაციის წინაპირობა.

სცადეთ შემდეგი მითითებები თქვენს მეუღლესთან ეფექტური კომუნიკაციის შესახებ, კომუნიკაციის კონსულტაციის გარდა.

მიუხედავად თქვენი ასაკისა და თქვენი ურთიერთობის ხანგრძლივობისა, წყვილებისთვის ამ კომუნიკაციური რჩევების დაცვა და ეფექტური კომუნიკაციის საფეხურები ბედნიერი ურთიერთობის შენარჩუნებაში მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ.

ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ეფექტური კომუნიკაციის სწავლის შესახებ

1. მოუსმინეთ თქვენს მეუღლეს

ბევრ ჩვენგანს არ უსმენს იმის გაგება, თუ რას ამბობს სხვისი ადამიანი; უმეტესობა მოისმენს პასუხის გასაცემად.

იმის ნაცვლად, რომ იცოდე, თუ როგორ გრძნობს შენი მეუღლე ან რას ფიქრობს, შეიძლება საკუთარი თავი გაითვალისწინო, თუ რას აპირებ შემდეგი.

თავდაცვითი თამაში შეიძლება მნიშვნელოვანი აღმოჩნდეს მეუღლეებს შორის კომუნიკაციის დარღვევაში. იმის ნაცვლად, რომ რუტინულად გაითვალისწინოთ, როგორ წარმოადგენთ საკუთარ ინფორმაციას, გამოყავით დრო, რომ აქტიურად მოუსმინოთ მეუღლეს.

იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა კომუნიკაცია ეფექტურად თქვენს მეუღლესთან, განზრახ იყავით იმის შესახებ, თუ როგორ წარმოაჩენთ თავს საუბარში და ჩაერთეთ მეუღლესთან საუბარში.

მიეცით სხვისთვის უამრავი დრო სიტყვის დასაწყებად და მზად იყავით განარიდოთ თქვენი ამჟამინდელი სურვილები, რომ სრულად მოისმინოთ და გაიგოთ თქვენი პარტნიორის ნათქვამი.

მოსმენა ხელოვნებაა და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მეუღლესთან ან სხვა პირთან ამ საკითხის ეფექტური კომუნიკაციისთვის.

2. გამოიყენეთ ვერბალური და არავერბალური ენა

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თქვენს მეუღლესთან ურთიერთობისას მნიშვნელოვანია საუბარში იყოთ სიტყვიერიც და არავერბალურიც.

ადვილია გახდეთ ლაქები და შეამციროთ თქვენი ცოდნა სხეულის ენისა და სხვა არავერბალური მინიშნებების შესახებ, მაგრამ მათ მეუღლე არ გამოტოვებს!

გადაჯვარედინებული ხელები, თვალებთან კონტაქტის თავიდან აცილება, 'ჩუმად მკურნალობა' და თვალის დახუჭვა, თუმც ვერბალური არ არის, მკაფიო გზავნილს აწვდის თქვენს მეუღლეს.

აუცილებლად გამოიყენეთ სხეულის პოზა და ჟესტები, რომლებიც მიანიშნებს, რომ უსმენთ და სრულად ხართ ჩადებული თქვენს მნიშვნელოვან სხვას სათქმელში. ეს არის ურთიერთობის საკომუნიკაციო ერთ-ერთი რჩევა, რომელსაც წყვილებს შეუძლიათ დაიცვან ჯანმრთელი ქორწინება.

თქვენ შეიძლება არ იყოთ შეთანხმებული, მაგრამ შესაბამის სიტყვებს, ხმის ტონუსს და სხეულის ენას შეუძლია მნიშვნელოვანი ცვლილება მოახდინოს კომუნიკაციის ეფექტურობაში.

3. გაიგეთ, როგორ საუბრობს თქვენი მეუღლე

თქვენი მეუღლის კომუნიკაციის გაგება

ინვესტიციის მოსმენა და გამოჩენა მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ ურთიერთობს თქვენი პარტნიორი.

თქვენი მეუღლე ის არის, ვისაც დრო სჭირდება იმის მოსაფიქრებლად, რისი თქმაც სურს მანამ, სანამ სინამდვილეში თქვას?

თქვენი მეუღლე მშვიდად ხდება? იცით, როდის შეიძლება თქვენს პარტნიორს დრო დასჭირდეს, სანამ საუბარს გააგრძელებთ?

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, თუ როგორ ირჩევს თქვენი მეუღლე კომუნიკაციას; თუ საუბრის მოლოდინი მიზანშეწონილია და ის რაც შენს პარტნიორს სჭირდება, მაშინ აუცილებლად მოიცადე!

თუ თქვენი მეუღლის კომუნიკაციის შესახებ რამე რამეა შეუთავსებელი თქვენს მეთოდებთან, გაითვალისწინეთ დრო, როდესაც ჩართული ხართ პოზიტიური და ჯანმრთელი კომუნიკაცია, სანამ განიხილავენ, თუ როგორ შეიძლება კომპრომისის მიღწევა.

4. ივარჯიშეთ მოთმინებით

არავის უყვარს მათი მოთმინების დონეზე მუშაობა! მაგრამ წყვილებისთვის ეს ერთ-ერთი ყველაზე საკომუნიკაციო უნარია, რომელიც ურთიერთობის ადამიანებმა უნდა განავითარონ.

სხვისი მოთხოვნილებების გაცნობიერება შეიძლება მარტივად გაგიადვილოთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მეუღლის მიმართ მოთმინება ისევე მარტივია!

ვინმესთან ყოველდღიურად ცხოვრება შეიძლება ზოგჯერ ძალიან იმედგაცრუებული გახდეს. შენს ქმარს ნაგვის გატანა დაავიწყდა ნაგვის დღეს; შენმა მეუღლემ არ იყიდა ნაყინი, რომელიც თქვენ ითხოვეთ, როდესაც სასურსათო მაღაზიებში დადიოდა; შენს ქმარს დაავიწყდა ელექტროენერგიის გადასახადის გადახდა, სანამ ის დადგებოდა.

იმედგაცრუება ან სულაც გაბრაზება მსგავსი რამ არ არის რთული - სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ამ წუთების გამოყენება ღრმად ჩასუნთქვისთვის და მოთმინების სავარჯიშოდ.

კომუნიკაციის ეფექტური ტექნიკა დაგეხმარებათ ურთიერთობაში ურთიერთსაწინააღმდეგო საუბრების შედეგად წარმოქმნილი სტრესის გადახრაში.

ურთიერთობის კომუნიკაციის უნარებზე მუშაობის ერთ-ერთი ასპექტი გულისხმობს მოთმინების განმტკიცებას და ჩვენს პარტნიორებზე სტრესული საუბრების გაღვივებას.

ურთიერთობებს სჭირდებათ ძლიერი მოთმინება და ერთმანეთის ღირსებების დაფასება.

გ წყვილებს შორის კომუნიკაცია მრავალმხრივი გზით შეიძლება გაუმჯობესდეს, თუ ორივე პარტნიორი ისწავლის მეტი მოთმინებით გამოირჩეოდეს ურთიერთობაში.

შეიძლება რამე შეუშალა ხელი თქვენს მეუღლეს, გააკეთოს ის, რაც უნდა გაკეთებულიყო ან რაც მათ სთხოვეს.

დაელოდეთ სანამ შეძლებთ მშვიდი საუბრის გამართვას თქვენს მეუღლესთან; არ მიუახლოვდეთ გაბრაზებული, არამედ გაგების ადგილიდან. ცხოვრება ხდება!

ასევე უყურეთ:

5. გაითვალისწინეთ თქვენი სიტყვები

გაითვალისწინეთ თქვენი სიტყვები

უპირველეს ყოვლისა, გაითვალისწინეთ სიტყვები, რომლებსაც იყენებთ თქვენს მეუღლესთან საუბრისას.

სიტყვებს ძალა აქვთ!

თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მეუღლეზე ცხოვრება და პოზიტივი, ან გაანადგუროთ თქვენი პარტნიორი უარყოფითი სიტყვებით ბეირმით და დამცირებით.

სიტყვებმა შეიძლება ავნოს ან შეიძლება განიკურნოს - თქვენ ხართ ის ვინც ირჩევს იმას, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ შენს სიტყვებს.

თუ გსურთ ეფექტური კომუნიკაცია გქონდეთ მეუღლესთან და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ჩხუბები წვრილმანი საკითხების გამო, უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ნათქვამი და სიტყვები, რომლითაც პარტნიორს გაგზავნით.

რატომ შეიძლება იყოს პასუხი კომუნიკაციური უნარების თერაპია

თუ გრძნობთ, რომ ვერ დატოვებთ ცუდი კომუნიკაციური ჩვევები თქვენს ურთიერთობებში, აქ მოცემულია რამოდენიმე ეფექტური სავარჯიშო წყვილი კომუნიკაციისთვის, რომლებიც დაგეხმარებათ ოჯახური კომუნიკაციის გამოწვევების გადასაჭრელად და ჯანსაღი საქორწინო კომუნიკაციის განვითარებაში.

ამასთან, ზოგჯერ თქვენ გჭირდებათ პროფესიონალური ცოდნა იმის დასადგენად, თუ სად მიდიხართ არასწორად თქვენს მეუღლესთან ეფექტური კომუნიკაციის შენარჩუნებაში.

ქორწინების თერაპევტის დახმარების გაწევა დაგეხმარებათ ჯანსაღი საქორწინო კომუნიკაციის გზების განსაზღვრასა და სწორი ინსტრუმენტების მიღებაში, თუ როგორ ურთიერთობა ეფექტურია ურთიერთობაში.

შეგიძლიათ უპირატესად ისარგებლოთ მრჩეველის ნახვით, რომელიც სპეციალიზდება ქორწინების კონსულტირებაში ან წყვილების თერაპიაში, რადგან ისინი კომუნიკაციისთვის გაივლით წყვილების თერაპიის სავარჯიშოებს და უზრუნველყოფენ გასაუბრების უსაფრთხო ადგილს.

ურთიერთობაში საკომუნიკაციო უნარების გაუმჯობესებით თქვენ ისწავლით პოტენციური სპატის გვერდის ავლით, ურთიერთობების გაწყვეტას და გადახვალთ გაერთიანებისკენ და არ დაშორდებით ერთმანეთს.

ᲬᲘᲚᲘ: