ქორწინებაში რომანების აღსადგენად 5 გზა

ქორწინებაში რომანების აღსადგენად 5 გზა

ამ სტატიაში

ყველას სურს დამაკმაყოფილებელი ქორწინება, მაგრამ რის გაკეთებას ისურვებენ? ჩვენ ვგრძნობთ რომ თვითკმაყოფილები ვართ, შემდეგ კი ვწუწუნებთ პარტნიორებთან, იმის გარეშე, რომ გვესმოდეს, რატომ და როგორ გამოვასწოროთ ეს. მოდით გავეცნოთ ზოგიერთ ძალიან გავრცელებულ ცუდ ჩვევას, რომელიც ჩვენ უმეტესობას აქვს. აუცილებელია მოერგოს ჩვენი აზროვნების ხერხი, რომ ჩვენს ურთიერთობებში რომანტიკა და სექსი გსიამოვნებდეს.

აქ მოცემულია რამდენიმე მთავარი ნაბიჯი, რაც უნდა გადაიდგას რომანტიკაში თქვენი ურთიერთობა გაგრძელდეს და შეინარჩუნოთ:

1. კომუნიკაცია სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია

როდესაც რომანტიკა ქრება ურთიერთობაში, ჩვეულებრივ, ერთმა ან ორივე პარტნიორმა დახურა არა მხოლოდ სექსუალური, არამედ ემოციურიც. ისინი იწყებენ საკუთარი თავისა და პარტნიორების გაყვანას და იზოლირებას. ეს ართულებს რომანტიკასა და სქესობრივ ურთიერთობას, როდესაც არ ვართ დაკავშირებული და ერთმანეთთან შესაბამისობაში არ ვართ. როდესაც საქმე რომანტიკას ეხება, ზოგჯერ ყველაზე სექსუალური რამ, რისი გაკეთებაც ჩვენ პარტნიორებს შეუძლიათ, არის ჩვენთან კომუნიკაცია. სჭირდება რისკი და დაუცველობა ახლობლებთან კომუნიკაციის ეფექტურად გამოყენებისთვის. ეს შეიძლება ჩაითვალოს თქვენი ურთიერთობის შენარჩუნება კომუნიკაციის ხაზების ღია შენარჩუნების მიზნით.

უბრალოდ, ჰკითხეთ ნებისმიერ სექს-თერაპევტს, თუ როგორ უნდა გამოსწორდეს სექსუალური პრობლემები ურთიერთობაში და ისინი გეტყვიან, რომ კომუნიკაცია ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია. წყვილების ყველაზე დიდი პრობლემა და მიზეზი, რომ ქორწინებათა უმეტესობა არ მუშაობს, არის კომუნიკაციის ან კომუნიკაციის ეფექტურობა. დროთა განმავლობაში ისინი უფრო და უფრო ითიშებიან. ახლა კომუნიკაციის ეს ნაკლებობა საძინებელში შეიტანეთ. ბევრს ერიდება საკუთარი სურვილების ან საჭიროებების შესახებ სხვადასხვა მიზეზის გამო. კულტურული ტაბუ, გენდერული სტერეოტიპები და რელიგია არის მხოლოდ რამდენიმე ფაქტორი, რის გამოც ადამიანები სექსის მიმართ ფარულად ან რეპრესიულად იქცევიან. შედეგად, სექსის დროს ადამიანები განიცდიან დიდ დისკომფორტს ან უბრალოდ ვერ იღებენ იმას, რაც სჭირდებათ. ზოგი ამბობს, რომ მან უკვე უნდა იცოდეს რა მუშაობს ან რა მომწონს. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს აზროვნება უბედურებას ითხოვს. ჩვენი ეგო ცნობილია ურთიერთობების განადგურებით და არ გვაძლევს საშუალებას ვიყოთ დაუცველები. ასე რომ, თუ თქვენი ქორწინება და სქესობრივი ცხოვრება სრულყოფილი არ არის, თქვენ შეიძლება ისარგებლოთ იმ საკითხების განხილვით, თუ რა მოთხოვნილებები გაქვთ, ასევე თქვენს პარტნიორს უფრო მეტი ეკითხებით მათი სურვილების შესახებ. თუ არსებობს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ თქვენი პარტნიორის მიერ ან ის, რაც არ მოგწონთ, თქვენ თვითონ თქვით ამის შესახებ. ღია და გულწრფელობა საშუალებას გაძლევთ თავისუფლად იყოთ გამოხატული და ასევე ნდობას უძლიერებთ ურთიერთობებს.

2. თავი დაანებეთ კულტურულ მოლოდინებს

ჰოლივუდის ფილმები, ტელევიზორები, ჟურნალები და Facebook ძალიან არასანდოა, როდესაც საქმე ეხება სექსს და ურთიერთობებს, ისევე როგორც ზოგადად რეალობას. ბევრი ადამიანი არ ფიქრობს, რომ ამ მახეში გაება, მაგრამ უკიდურესად ძნელია საერთოდ არ იმოქმედო ჩვენი კულტურით. მედიის ზემოქმედება სინამდვილეში ნერგავს შიშს, დაუცველობას და ქმნის სრულყოფის მოლოდინს. ბილბორდის მოდელებით და ამერიკის კულტურაში გამოყენებული სხვადასხვა საშუალებებით დატბორვის შედეგად, ჩვენ ძალიან გახვეული ხედვა გვაქვს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს ჩვენი სხეულები და როგორ მოვიქცეთ სხვებთან.

მე მუდმივად მოვუწოდებ კლიენტებს შეზღუდეთ ონლაინ ყოფნა, რადგან ეს ჩვენთვის ძალიან საზიანოა. Facebook- ს და სხვა სოციალურ მედიას აქვს გარკვეული სარგებელი, მაგრამ უარყოფითი შედეგები ნამდვილად აჭარბებს ამ ყველაფერს. ჩემი კლიენტების უმეტესობა განიხილავს შფოთვას და ყოველთვის ადარებს საკუთარ თავს სხვებთან, როდესაც ისინი იყენებენ სოციალურ მედიას. ახლა წარმოიდგინეთ, რას აკეთებს ეს ჩვენს ურთიერთობებში და სექსუალურ ცხოვრებაში. ის გვიქმნის შეუძლებელ განსჯებსა და შედარებებს. ჩვენ წარმოგვიდგენია, რომ ჩვენი ურთიერთობები და სექსუალური აქტივობა არ არის კარგი და ყველას არ შეესაბამება. ეს, რა თქმა უნდა, არის ილუზია, რომ სხვები უფრო მეტად მხიარულობენ, უკეთეს სქესობრივ კავშირებს და უფრო მეტად სარგებლობენ თავიანთი ცხოვრებით. მოსალოდნელია, რომ ისინი ისეთივე ნერვიულობენ, თუ როგორ მოქმედებენ, ვიდრე თითქმის ყველას. განსჯის და წუხილის ნაცვლად, რომანტიკა და სექსი უნდა იყოს წმინდა გამოცდილება, რომელსაც წყვილები სიამოვნებას ანიჭებენ და ერთად უზიარებენ ერთმანეთს.

ჩვენ სასოწარკვეთილი უნდა ვისწავლოთ, თუ როგორ უნდა ვიყოთ უფრო გონებამახვილები და მივცეთ საკუთარ თავს ჯანმრთელი შეტყობინებები და პოზიტიური სექსუალური შეტყობინებები. ჩვენ ფილმებში ვხვდებით იდეალიზებულ ურთიერთობებსა და სექსის სცენებს, სადაც ეს უბრალოდ არ არის რეალისტური. მუდმივი ზეწოლა, რომელსაც მრავალი ადამიანი გრძნობს, სპობს ინტიმური ურთიერთობის განწყობას. საკუთარ თავს ნება დართეთ, უარი თქვას ამ შეუძლებელ სტანდარტებზე და დაიწყეთ მეტი კონცენტრირება თქვენი და თქვენი პარტნიორის სიამოვნებაზე. ასე უნდა იყოს.

3. შექმენით სივრცე თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის

ნებისმიერი პარტნიორობისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ერთად ყოფნა და ერთად გატარებული დრო. მნიშვნელოვანია გქონდეთ მარტო დრო ასახვისთვის. აქ შედის მასტურბაცია, რომლის მიმართაც ხალხს ამდენი შერეული გრძნობა აქვს. სანამ პარტნიორთან ვიქნებოდით, მასტურბაცია საშუალებას აძლევს ადამიანებს შეისწავლონ სხეული, შექმნან სიამოვნება და გაიგონ, რომ ჩვენი სექსუალობა ჩვენთვისაა და არავის ეკუთვნის. იმის საწინააღმდეგოდ, რასაც ზოგი ფიქრობს, რომ შეიძლება პარტნიორთან ერთად მასტურბაციაც გააკეთო. ეს არ არის დარტყმა ვინმეს სასიამოვნო შესაძლებლობისადმი, არამედ ის, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანების უმეტესობისთვის, განურჩევლად იმისა, რომ არიან ურთიერთობაში. ჩვენ პატივი უნდა ვცეთ როგორც საკუთარ საზღვრებს, ასევე ჩვენი პარტნიორისა და პირადი ცხოვრების სურვილს საჭიროების შემთხვევაში.

4. იყავი გახსნილი

ჩვენ შევქმენით იმისთვის, რომ ვერ ჩავარდეთ, როდესაც ვფიქრობთ, რომ უნდა დავიცვათ სკრიპტი და რომანტიკისა და სექსუალური ურთიერთობისთვის საჭიროა გარკვეული წესრიგის დაცვა. მაგალითად, ვიღაცამ შეიძლება იგრძნოს, რომ საჭიროა ლამაზი სადილობა რესტორანში, შემდეგ რომანტიკული ფილმი ფიზიკურად ინტიმური გახდეს. ან როდესაც საქმე სექსს ეხება, ბევრი ფიქრობს, რომ ეს არ ითვლება, თუ ეს არ დასრულდება მამაკაცთან კულმინაციურ ურთიერთობამდე. ის იღებს ზეწოლას, როდესაც საქმე ყოველთვის არ მიდის ამ მოლოდინებთან ერთად.

როდესაც გონება გახსნილი გვაქვს, შეგვიძლია ახალი რამ ვისწავლოთ ჩვენი პარტნიორების შესახებ და ამან შეიძლება ახალი შესაძლებლობები გაგვიხსნას. ეს შეიძლება იყოს ურთიერთგაგების ახალი გზა და დააახლოვოთ თქვენი პარტნიორი. მრავალი წყვილისთვის მათ შეიძლება საბოლოოდ სურთ სხვაგვარად გააკეთონ საქმე ან უბრალოდ რაიმე ახალი სცადონ. ასევე, უფრო მეტად ვეთანხმებით ჩვენს პარტნიორებს, როდესაც გონებაგახსნილი ვიქნებით.

5. პატივისცემა

ასე შეგვიძლია თავი უსაფრთხოდ ვიგრძნოთ ჩვენს ურთიერთობებში. ეს საშუალებას გვაძლევს გვქონდეს ნდობა, როდესაც ერთმანეთთან საუბრისას ვიზრუნებთ. ეს ნიშნავს სამართლიან ბრძოლას და კეთილგანწყობას, როდესაც უთანხმოება არსებობს. როდესაც ჩვენი პარტნიორები თავს უსაფრთხოდ, პატივისცემითა და გაგებით ვიგრძნობთ, შინაარსობრივად და უფრო მარტივად ვგრძნობთ თავს. როდესაც ურთიერთობებში შესაფერისი პირობები არსებობს, მაშინ, ალბათ, უფრო მეტი რომანტიკა, ინტიმური ურთიერთობა და კავშირი გვსურს.

რომანტიკისა და შესანიშნავი სექსის მიღება და შენარჩუნება ზოგჯერ მოითხოვს ამაზე ფიქრის შეცვლის გზას. ეს ასევე გულისხმობს პასუხისმგებლობის აღებას ჩვენი ურთიერთობების მდგომარეობაზე. დაიმახსოვრე, ჩვენი პარტნიორები სარკეა ჩვენთვის და დიდ გაგებას გვაძლევს საკუთარი თავის შესახებ. ეს გახდი რეგულარული პრაქტიკა, რომ შეინარჩუნო თვითშემეცნება შენი აზრით და გრძნობებით რომანტიკის გარშემო და ასევე იმის შესახებ, თუ რას გრძნობ შენი პარტნიორის მიმართ. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ შექმნათ და შეინარჩუნოთ იდეალური რომანტიკული ურთიერთობა, რომელიც გიყვართ.

ᲬᲘᲚᲘ: