თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესების საუკეთესო 11 გზა

ამ სტატიაში

• გულახდილი და ღია კომუნიკაცია
• ესწრები და მონაწილეობ საუბრების დროს
• დადექი შენს სიტყვებს და დანაპირებს
• მხარი დაუჭირეთ თქვენს პარტნიორს
• შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი პარტნიორის პერსპექტივა
• არ შეტევა
• შეამოწმეთ თქვენი ტონი და დამოკიდებულება
• ყურადღებით მოუსმინეთ და არ შეუშალოთ ხელი
• გამოხატეთ მადლიერება და სიყვარულიც
• წინასწარ გაითვალისწინეთ პრობლემები, სანამ ისინი მოხდება
• შეახსენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ გიყვართ ისინი

Მაჩვენე ყველა

ყველას გვსურს გავაუმჯობესოთ ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი და გავხდეთ უკეთესი ადამიანი. იქნება ეს ჩვენს სამუშაო ადგილზე, ჩვენი ურთიერთობა მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან და თუნდაც, ჩვენი პირადი ცხოვრება, ჩვენ მუდმივად ვცდილობთ გავაუმჯობესოთ ყველაფერი, რაც ასოცირდება ჩვენთან.

თანაბარი მნიშვნელობა აქვს სცადოთ და იყოთ უკეთესი რომანტიკული პარტნიორი. ხშირად ჩანს, რომ ადამიანები თავიანთ პარტნიორებს ადანაშაულებენ ურთიერთობის დროს აღმაფრენაში და შეცდომას, ნაცვლად იმისა, რომ შეხედონ საკუთარ ქცევას.

ქვემოთ მოცემულია ურთიერთობების გაუმჯობესების საუკეთესო 11 გზა, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ თქვენი ურთიერთობის ბედნიერებისკენ წარმართვის მიზნით.

1. გულახდილი და ღია კომუნიკაცია

ყველა ექსპერტი ამბობს ერთ რამეს, რომ ჯანსაღი ურთიერთობა იქმნება ეფექტური კომუნიკაციის საშუალებით, სადაც თითოეულ პარტნიორს შეუძლია გამოთქვას თავისი აზრი, მოსაზრება და შეშფოთება.

ამის გაკეთება დიდწილად დაგეხმარებათ გაუგებრობის, კამათისა და კონფლიქტის ნებისმიერი შანსის აღმოფხვრაში. დარწმუნდით, რომ თქვენი პარტნიორის მიმართ გულწრფელი ხართ ყველაფერთან და ყველაფერთან მიმართებაში, რაც არ უნდა ტრივიალური იყოს ეს საკითხი.

2. იყავით და მიიღეთ მონაწილეობა საუბრების დროს

მხოლოდ ფიზიკურად ყოფნა არასდროს არის საკმარისი, როდესაც შენი მნიშვნელოვანი ადამიანი ცდილობს რამე მნიშვნელოვან და სერიოზულ თემაზე გესაუბროს. თქვენ უნდა იყოთ მზადყოფნაში, მთელი თქვენი ყურადღება თქვენი პარტნიორისკენ იყოს მიმართული, რომ უკეთ გაიგოთ მათი სიტყვები.

ეს შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ სხეულის პოზიტიურ ენას დააყენებთ, მაგალითად, თავბრუსხვევას, თვალის კონტაქტის შენარჩუნებას და საუბარში მონაწილეობის მიღებას.

3. დადექით თქვენს სიტყვებსა და დანაპირებს

ნდობას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ყველა სახის ურთიერთობაში. ამასთან, ეს ნდობა მოითხოვს დიდ დროსა და ძალისხმევას, რომ შეიქმნას და მხოლოდ წამია, რომ არ მოხდეს არაფერი.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ინარჩუნებთ ნდობას, რომელსაც ავითარებთ და განაგრძობთ მის განმტკიცებას.

ამის გაკეთება მარტივად შეგიძლიათ, უბრალოდ შეასრულოთ თქვენი სიტყვა და შეასრულოთ ნებისმიერი დაპირება.

4. მხარი დაუჭირეთ თქვენს პარტნიორს

ურთიერთობა არის სიყვარული და ადამიანი, რომელსაც ყოველთვის ენდობით. თქვენ მხარი უნდა დაუჭიროთ თქვენს პარტნიორს ყველანაირი ბარიერის საშუალებით და დაეხმაროთ მათ იმუშაონ გარშემო, ნაცვლად რომ მიატოვონ ისინი შუა გზაზე და დატოვონ ისინი მარტო ბრძოლაში.

5. შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი პარტნიორის პერსპექტივა

კამათის ან უთანხმოების დროს, თავდაცვითი მიღების ნაცვლად, იყავით ემპათიურები და შეეცადეთ ჩაიცვით თქვენი პარტნიორის ადგილი და შეეცადოთ გაიგოთ, სად მოდის მათი აზრები და სიტყვები.

ეს კარგი გზაა თქვენი პარტნიორის თვალსაზრისით დაინახავთ საკითხებს და მიხვალთ იმ დასკვნამდე, რომელიც ორივეს გთხოვთ.

6. არ შეტევა

მოუსმინე მოქმედებას და არა რეაგირებას. ეს ასე მარტივია.

ჩხუბის დროს მხოლოდ ის გჭირდებათ, რომ მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს, სანამ მას მავნე სიტყვებით შეუტევთ და რაც თქვენი აზრით სწორია. ამით ურთიერთობა არ გაუმჯობესდება ურთიერთობის გაუმჯობესების ნაცვლად.

7. შეამოწმეთ თქვენი ტონი და დამოკიდებულება

ყველას ცუდი დღეები გვაქვს, მაგრამ არ არის სამართლიანი, რომ მოაგვაროთ თქვენი იმედგაცრუება სხვის მიმართ. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ შეინარჩუნოთ თქვენი ხმის ტონი და დამოკიდებულება, როდესაც პარტნიორს ესაუბრებით და იმის მაგივრად, რომ ისინი არასასურველი გრძნობდნენ თავს, აგრძნობინეთ, რომ ისინი თავს საყვარლად გრძნობენ.

8. ყურადღებით მოუსმინეთ და არ შეუშალოთ ხელი

კარგი მსმენელი არის ნებისმიერი ბედნიერი ურთიერთობის გზა.

ასე გრძნობთ როგორც თქვენ, ისე თქვენი პარტნიორი. უფრო მეტიც, დარწმუნდით, რომ პარტნიორს წინადადების შუა ნაწილში არ შეუშალოთ ხელი ან მოულოდნელად შეცვალეთ თემა.

9. გამოხატეთ დაფასება, ისევე როგორც სიყვარული

ყოველდღე გამოხატეთ მადლიერება თქვენი პარტნიორის მიმართ.

აცნობეთ მათ, თუ რამდენად აფასებთ ყველაფერს, რასაც აკეთებენ თქვენთვის, თუნდაც ისეთი მცირედი რამ, როგორც გრძელი, დაძაბული დღის შემდეგ გულწრფელი კერძის მომზადება. ყველას გსიამოვნებს დაფასება და ის კიდევ უფრო უკეთესობისკენ მოგვიწოდებს.

10. წინასწარ გაითვალისწინეთ პრობლემები, სანამ ისინი მოხდება

რომანტიკულ ურთიერთობაში ყოფნა, თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი პარტნიორის წაკითხვა და იცოდეთ, რა შეიძლება აწყენინოთ მათ. გააცნობიერეთ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კამათი და თავიდან აიცილოთ იგი, სანამ ის პრობლემად გამოვა.

11. შეახსენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ გიყვართ ისინი

თქვენს პარტნიორს უთხარით, რომ გიყვართ, თქვენთვის ერთ-ერთი უმარტივესი გზაა იმისთვის, რომ შეახსენოთ, რომ მოგწონთ, სიამოვნებთ მათი კომპანიით, მხარს დაუჭერთ და ყოველთვის მათ გვერდით იქნები. ამ სამი სიტყვის მოსმენა თქვენს პარტნიორს თავს დადასტურებულად და სასურველად აგრძნობინებს.

ᲬᲘᲚᲘ: