Გესმის ჩემი? 5 გასაოცრად ეფექტური კომუნიკაციის სტრატეგია წყვილებისთვის

ოდესმე უყურებთ თქვენს პარტნიორს და გაინტერესებთ, მოისმინეს თუნდაც ერთი სიტყვა თქვენი ნათქვამი? ერთ ენაზე ლაპარაკობ კიდეც? თუ წყვილების უმეტესობას ჰგავხართ, გქონიათ ისეთი მომენტები, როდესაც უბრალოდ არ ურთიერთობთ. ეს არაფერ შუაშია ერთმანეთის სიყვარულთან, მაგრამ ყველაფერი ურთიერთობასთან არის დაკავშირებული.

კომუნიკაცია არის ის, თუ როგორ გიცნობს თქვენი პარტნიორი, რა გსურთ და გჭირდებათ და რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. კარგი კომუნიკაციისთვის საჭიროა მხოლოდ ურთიერთობაში ყოფნა. ლაპარაკობ თუ ურთიერთობ? თქვენ არსებითად აკავშირებთ და უზიარებთ იმ ინტიმურ ემოციურ ადგილს, სადაც ჭეშმარიტი გაგებაა?

თქვენი პარტნიორისგან განცალკევების შეგრძნება ან მოსმენის სურვილი კარგი მაჩვენებელია იმისა, რომ თქვენს კომუნიკაციას შეიძლება გარკვეული დახმარება სჭირდება. თუ ახლა თავით ანიშნებთ თქვენს თავს, მაშინ ეს გამოცდილი და ნამდვილი კომუნიკაციის სტრატეგიები წყვილებისთვის თქვენთვისაა!

იყავი

არაფერია იმაზე ცუდი, ვიდრე სცადეთ ისაუბროთ ისეთთან, ვინც ყურადღების ცენტრშია და უანგაროა. ყოფნა ნიშნავს, რომ შენ პარტნიორს მიაქცევ სრულ და განუყოფელ ყურადღებას, უსმენ და პასუხობ მნიშვნელოვნად. ყოფნა აცნობებს პატივისცემას და აგზავნის შეტყობინებას, რომ ”შენ ჩემთვის მნიშვნელოვანი ხარ”.

ყოფნა ნიშნავს იქ ფიზიკურად და გონებრივად ყოფნას. განათავსეთ მობილური ტელეფონი, გამორთეთ ტელევიზორი, გაგზავნეთ ბავშვები ბებიასთან საღამოსთვის, თუ დაგჭირდებათ. როდესაც თქვენი პარტნიორი გრძნობს, რომ მათთან ერთად იმყოფებით ამ მომენტში, თქვენ გაცილებით ხშირად მოისმენთ და მოისმენთ.

აირჩიეთ ნეიტრალური მიწა

ზოგჯერ დეკორაციის შეცვლამ შეიძლება შექმნას საფუძველი უფრო მნიშვნელოვანი საუბრისთვის. ეს განსაკუთრებით შეიძლება ითქვას, თუ თქვენს რეგულარულ გარემოში ბევრი უთანხმოება მოხდა. იქ ძველმა გამომწვევებმა, მოგონებებმა ან ყურადღების გადატანამ შეიძლება გაართულოს ახალი მიდგომის ცდა.

გაითვალისწინეთ ნეიტრალური სიარული, სადაც ორივე თავს კომფორტულად იგრძნობთ. ეს შეიძლება იყოს პარკი, საყვარელი ყავის მაღაზია ან წყნარი ადგილი, რომელსაც ორივენი იზიარებთ. ზოგიერთ წყვილს მიაჩნია, რომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია 'სიარული და ლაპარაკი'. მთავარია იპოვოთ სასიამოვნო ადგილი, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ და დააკავშიროთ.

Მანერები შეარჩიე

ყვირილი უკეთესად არ გისმენს თქვენს პარტნიორს. დიტო მიუთითებს სახეზე, სახელს ეძახის ან მაგიდას ეჯახება. სინამდვილეში, ამგვარი ქცევები უფრო მეტად აქცევს, რომ თქვენი პარტნიორი გათანაბრდება. რატომ? მსგავსი ქცევა კომუნიკაცია აგზნება, აგრესია ან უგულებელყოფა. როგორც ადამიანები, თავიდან ავიცილებთ იმას, რაც სახიფათოდ გამოიყურება.

თქვენი პარტნიორი, ალბათ, მზად იქნება ისაუბროს, თუ კონტროლი დარჩება. გსურთ, რომ თქვენი პარტნიორი იცოდეს, რომ უსაფრთხოა თქვენთან პრობლემის განხილვა. აქ არის ბონუსი: როდესაც მშვიდად ხარ, ეს ხელს უწყობს თქვენს პარტნიორს სიმშვიდის შენარჩუნებას. ძნელია უყვიროდე მას, ვინც მშვიდი და კონტროლირებადია.

Იფიქრე სანამ ილაპარაკებ. მახინჯი რეპლიკები ძირამდე მოჭრილ და ერთხელ ნათქვამს ვერ დაიბრუნებს. ისინი კამათის დასრულებიდან დიდი ხნის შემდეგ დარჩებიან თქვენი პარტნიორის გონებაში. ქცევის გათვალისწინება მეუღლეთა კონფლიქტის დროს აუცილებელია სავალალო სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად და ნამდვილად წყვილების საკომუნიკაციო სტრატეგიის ერთ-ერთი აუცილებელი საკითხია.

და, არ შეგეშინდეთ იმის აღიარების, როდესაც შეცდებით. შეცდომების აღიარება სისუსტის ნიშანი არ არის. პირიქით, ეს არის ძალა და მთლიანობა.

გააზიარე ზრუნვაზე

ზოგჯერ შეიძლება იმდენი სათქმელი გქონდეთ, რომ სასწრაფოდ გრძნობთ ყველაფრის ერთდროულად ამოღებას. თქვენი პარტნიორიც შეიძლება იგივეს გრძნობდეს. ნებისმიერი შინაარსობრივი გაცვლისას მნიშვნელოვანია, რომ თითოეულმა ადამიანმა იგრძნოს, რომ აქვს საუბრის, მოსმენისა და პასუხის გაცემის შანსი. ეს არ შეიძლება მოხდეს, როდესაც თქვენ ორივე გსურთ საუბარში დომინირება. პასუხი არის გაზიარება.

უამრავი დრო არსებობს იმისთვის, რომ დრო გაანაწილოთ. ზოგი წყვილი შესვენებამდე მონაცვლეობით ან განსაზღვრავს კონკრეტულ დროს გასაზიარებლად, რათა პარტნიორს გაზიარების საშუალება მისცეს. სხვები ზღუდავენ იმ დროის განმავლობაში, როდესაც ისინი განიხილავენ რაიმეს ან დაწერენ თავიანთ აზრებს სხვისი პირისთვის. ექსპერიმენტი, თუ რა არის საუკეთესო თქვენთვის.

დატოვე წარსული

Გაუძლო ცდუნებას! თუ ძველი საკითხი არ იყო პრობლემა 24 საათის წინ, რატომ არის აქტუალური ახლა? წარსულის მოტანა აშორებს წინამდებარე საკითხს და გაძლევთ ორ საკითხს, რომელთა მოგვარებაც ახლა შეგიძლიათ. თქვენი წარსულის დაკრძალვა და ძველ დღეებში მოხსენიების თავიდან აცილება უდავოდ არის ბრძნული კომუნიკაციური სტრატეგიები წყვილებისთვის, რომ განიხილონ და ისარგებლონ თავიანთი ურთიერთობების გრძელვადიანი მდგრადობით.

წარსულის შემოტანა აგზავნის გზავნილს, რომ ვერასდროს შეძლებთ წასვლის უფლებას. რა მოხდება, თუ შეგახსენებთ ყველა შეცდომას, რომელიც ოდესმე დაუშვით? ეს არის მწარე, უკმაყოფილებისა და იმედგაცრუების მოწვევა. რატომ უნდა დავიწყოთ საუბარი იმაზე, რისი აპატიება ან მოგვარება შეუძლებელია? ისაუბრეთ კომუნიკაციის მკვლელზე!

ზოგჯერ არსებობს გადაუჭრელი საკითხები, რომლებსაც ყურადღება სჭირდება. თუ აღმოაჩენთ, რომ წარსული სულ ჩნდება, სასარგებლო იქნება დახმარების ძებნა. თუმცა, ამჟამად მოცემულ საკითხს განიხილავს.

სიფრთხილე: დახმარების აღმოჩენა არ ნიშნავს თქვენს დედას, თქვენს BFF- ს ან იმ ადამიანების ჩართვას, რომლებსაც იცნობთ, რომ თქვენს მხარეს დაიჭერენ. თქვენ შეიძლება აპატიოთ თქვენს პარტნიორს, მაგრამ მათ, ვინც გიყვართ, არა. რომ სულ ახალი კონფლიქტი. დახმარების გარეშე დახმარების აღმოჩენა ნიშნავს ნეიტრალურ პიროვნებას, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროთ მოგვარების პოვნაში (მაგალითად, წყვილების მრჩეველი).

კარგი კომუნიკაციის უნარებით და გულწრფელი სიყვარულითა და პატივისცემით, თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ურთიერთობა მტკიცე და მტკიცე, გაუძლოთ ყველაზე რთულ პერიოდებს. არასდროს შეგიძლია შეცდომა, როდესაც უსმენ საყვარელ ადამიანის გაგებას.

როგორ ფიქრობთ, წყვილებისთვის კომუნიკაციის ხსენებულ 5 სტრატეგიას ნამდვილად შეუძლია თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესება? უთხარი!

ᲬᲘᲚᲘ: