წყვილი კომუნიკაციის სტიმულატორი - ტოპ 5 აქტივობა, რაც უნდა სცადოთ

ამ სტატიაში

• სტრუქტურირებული საუბარი
• ითამაშეთ პოზიტიური ენის თამაშები
• Სამოგზაუროდ წასვლა
• გამოიყენეთ 'სამი და სამი' მეთოდი
• ემოციების გაზიარება
• ურთიერთგაგების საკომუნიკაციო სავარჯიშოების გაგება

დაქორწინებული წყვილების საკომუნიკაციო საქმიანობა არის ის სავარჯიშოები, რომელთა გაკეთებაც წყვილებს შეუძლიათ ერთმანეთთან საუბრის გასაუმჯობესებლად.

წყვილებისთვის მძლავრი და მკაფიო საკომუნიკაციო ვარჯიშები ხელს შეუწყობს ბედნიერი და ჯანმრთელი ქორწინების განვითარებას.

ამ საქმიანობის დროს, კომუნიკაციის უნარ-ჩვევები იზრდება და მეუღლეები სწავლობენ ერთმანეთის გაგებას. რა თქმა უნდა, სიტყვები გასაგებია, ეს მოცემულია, მაგრამ კომუნიკაციის გაუმჯობესებისას მეუღლეები სწავლობენ ამ სიტყვების მნიშვნელობას. ეს მოიცავს იმას, თუ როგორ გრძნობს მათი პარტნიორი და რატომ არის ნათქვამი.

იხილეთ ქვემოთ მოცემული წყვილების კომუნიკაციის ტოპ ხუთეულში და დაიწყეთ ეს კომუნიკაციური აქტივობები თქვენი ურთიერთობის გასამყარებლად.

კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად ტოპ 5 ეფექტური წყვილი თერაპიული სავარჯიშოები

1. გამართეთ საუბარი სტრუქტურულად

წყვილების 5 საუკეთესო საკომუნიკაციო სავარჯიშოებიდან ნომერ პირველი არის სტრუქტურირებული საუბარი. ამ საქმიანობისთვის გამოყავით დრო თქვენს პარტნიორთან სასაუბროდ და აირჩიეთ სასაუბრო თემა.

თემის არჩევის შემდეგ ორივე პარტნიორმა უნდა დაიწყოს საუბარი. იმის ნაცვლად, რომ ისაუბროთ ჩვეულებრივზე, დიალოგში შექმნათ მეტი სტრუქტურა სარკის, დადასტურების და თანაგრძნობის გამოყენებით .

სარკისებურად იმეორებს თქვენი მეუღლის ნათქვამი თქვენი სიტყვებით დაუბრუნეთ მათ ისე, რომ გამოხატავს ცნობისმოყვარეობას / ინტერესს. საუბარში დამტკიცება არის გაგება.

მარტივი, 'მე მივიღე ის, რასაც შენ ამბობ' არის მხოლოდ ის, რაც საჭიროა. დაბოლოს, თანაგრძნობა გამოხატავს ინტერესს იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თქვენი პარტნიორი სიტყვებით: „როგორ გრძნობთ თავს?“

ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საქმიანობაა კომუნიკაციის უნარების გასაუმჯობესებლად და წყვილებს შორის თანაგრძნობის ღრმა განცდის გასაზრდელად.

2. ითამაშეთ პოზიტიური ენის თამაშები

მეორე სიაში ურთიერთობის გაუმჯობესება წყვილებისთვის საკომუნიკაციო ვარჯიშები არის პოზიტიური ენის თამაში.

წყვილების კომუნიკაცია იწვევს უამრავ გამოწვევას. რეაქტიული, თავხედური და ბრალმდებლური ქცევა ურთიერთობაში კომუნიკაციის გაუმჯობესების საბოლოო დაბრკოლებაა.

ეს არის კომუნიკაციის უნარების ერთ-ერთი ძლიერი სავარჯიშო, სადაც წყვილებმა უნდა შეცვალონ უარყოფითი ენა პოზიტიური ენით.

შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენ აპირებთ რაიმე უარყოფითი სათქმელი მიაწოდოთ თქვენს პარტნიორს მისი ქმედებების ან ქცევის შესახებ, შეჩერდით და მოიფიქრეთ თქვენი გზავნილის უფრო პოზიტიური გზა.

ეს ინდივიდებს უფრო აცნობიერებს, თუ როგორ ურთიერთობენ და მას შეუძლია უარყოფითი კომუნიკაციის შაბლონების შეცვლა.

ადამიანს არასდროს სურს, როგორც ბრალდებულის ან განსჯის იმ ადამიანის წინაშე სიყვარული .

ამგვარი საკომუნიკაციო საქმიანობა დაქორწინებული წყვილებისთვის ხელს უწყობს ურთიერთობის ტოქსიკური და ნეგატიური კომუნიკაციის ჩვევებს.

3. იმოგზაურეთ

ყველაზე ეფექტური და სახალისო საკომუნიკაციო ვარჯიშები წყვილებისთვის მოიცავს ერთად მოგზაურობას.

დაგეგმვა და სამოგზაუროდ წასვლა სინამდვილეში ა წყვილები თერაპია სავარჯიშო კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად. ეს არის ერთი დღე ან მეტი მარტო დრო ახალ და საინტერესო გარემოში.

წყვილებს შორის კომუნიკაცია შეიძლება სტრესული გახდეს, როდესაც ერთფეროვნება შემოდის. კომუნიკაციური უნარების ამგვარი მოქმედებები წყვილებს უჩვეულო რეჟიმისგან მოსვენებას აძლევს.

ამ საქმიანობის იმდენად ეფექტური მიზეზია, რომ წყვილებს მოდუნების და დასვენების საშუალებას აძლევს. დაშორება აუმჯობესებს კომუნიკაციას. როდესაც სტრესი გამოიტანენ განტოლებას, ხდება საოცარი რამ. იმისთვის რომ აშენდეს ურთიერთობებში ურთიერთობა საჭიროა საქმიანობა, რომელიც ხელს უწყობს სტრესის განმუხტვას.

ეს საშუალებას აძლევს პარტნიორებს ფოკუსირება მოახდინონ ღრმა დონეზე საუბრისა და დაკავშირების დროს. დაგეგმვისა და დანიშნულების ადგილზე მისვლის პროცესი ასევე წარმოადგენს კომუნიკაციის უფრო ეფექტურ შესაძლებლობას.

საკომუნიკაციო სავარჯიშოები დაქორწინებული წყვილებისთვის საშუალებას აძლევს წყვილებს კომუნიკაცია და გუნდურად მუშაობა. ნუ დახარჯავთ დროს ისეთ საქმიანობებზე, რომლებიც ერთმანეთისგან კომუნიკაციის საშუალებას მოგცემთ.

ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ სავარჯიშოებსა თუ საქმიანობებზე თქვენი მოგზაურობის დროს, რომლებიც ორივე პოზიტიურ კომუნიკაციაზე მუშაობენ.

ეს ქმედებები ასევე ემსახურება დაქორწინებული წყვილების საკომუნიკაციო ვარჯიშების ორმაგ მიზანს, რაც ხელს შეუწყობს ყოველდღიური რუტინისა და პასუხისმგებლობის გრძნობებში დაკარგული ურთიერთობის დამყარებას და ურთიერთნდობას.

4. გამოიყენეთ 'სამი და სამი' მეთოდი

საქორწინო საკომუნიკაციო სავარჯიშოები წყვილებისთვის მიზნად ისახავს წყვილებს შორის სასიყვარულო კავშირის გაღრმავებას და საქორწინო კომუნიკაციის გაუმჯობესებას.

ამ ვარჯიშის დროს, ორივე პარტნიორმა უნდა მიმართოს წყნარ ადგილს და შეადგინოს სამი რამ, რაც მოსწონთ და არ მოსწონთ მეუღლეში. შემდეგ იგივე წარუდგინეთ თქვენს მეუღლეს.

როდესაც თქვენი პარტნიორი წაიკითხავს მათ, შეაქეთ მათი თვისებების გამო და აუხსენით, თუ რატომ არ მოგწონთ სხვა საკითხები. რა თქმა უნდა, ორივე პარტნიორი არასდროს უნდა იყოს შეურაცხყოფილი და ლამაზად მიიღონ უკუკავშირი.

'სამი და სამი' სავარჯიშო დადასტურდა, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საკომუნიკაციო საქმიანობა წყვილებისთვის რადგან ეს ხელს უწყობს კომუნიკაციის გაძლიერებას.

5. ემოციების გაზიარება

წყვილების საკომუნიკაციო სავარჯიშოებიდან კიდევ ერთი, რომელსაც მეუღლეები უნდა განიცდიან, არის ემოციების ერთმანეთთან გაზიარება.

ბევრისთვის ეს შეიძლება მარტივად არ მოვიდეს და წლები დასჭირდეს, რომ ორმა ადვილად შეძლოს გრძნობების გაზიარება. თქვენი ქორწინების წახალისებისა და აღსაზრდელად, წყვილების უკან დახევა დაიწყეთ და გამოხატეთ თქვენი შინაგანი ემოციები და სხვისი დაუცველი მხარე.

ეს ხელს შეუწყობს თქვენი პარტნიორის გაგება და გაამყაროს ქორწინება.

ამ წყვილების საკომუნიკაციო ვარჯიშების სწავლა და დაცვა დაეხმარება წყვილებს გაუმკლავდნენ მგრძნობიარე საკითხებს. ზოგჯერ ცუდი კომუნიკაცია გაცილებით მეტს ნიშნავს, ვიდრე ამცირებს თქვენი შესაძლებლობების მოგვარებას რეგულარულ საკითხებზე.

რამდენიმე კომუნიკაციური სავარჯიშოები საუკეთესო შედეგია ურთიერთობების დამყარებისა და შენარჩუნების საქმეში.

გაგება აყალიბეთ ურთიერთობის საკომუნიკაციო სავარჯიშოებით

კომუნიკაციის საკითხები ასუსტებს ურთიერთობის სტრიქონებს.

ურთიერთობის საკომუნიკაციო სავარჯიშოები ეხმარება წყვილებს გააცნობიერონ ერთმანეთის კომუნიკაციის სტილები და განავითარონ უფრო ძლიერი, მკაფიო სტილი, რომელიც საშუალებას მისცემს ორივე პარტნიორს იგრძნონ პატივისცემა, დაფასება და მოსმენა.

კიდევ რამდენიმე კომუნიკაციის ტექნიკა წყვილებისთვის

• არ საუბრობს თქვენს პარტნიორთან ერთად და მოსმენის გაგება და არა რეაგირება.
• ნუ დაივიწყებთ საბოლოო მიზნის გათვალისწინებით. კომუნიკაცია ძლიერი სასიყვარულო კავშირის შესაქმნელად და არ დაარღვიოს იგი.
• Სიტყვებს დაუკვირდი . თავი შეიკავოთ წარსულის ცოდვების სახელით მოწოდებასა და აწმყოში მრავალგზის გადასახადისგან.
• მიზანი მისაღებად ვისწავლოთ ერთმანეთის შიში, მიზნები, ღირებულებები და ოცნებები კომუნიკაციის დროს. დააკვირდით და შეიტყვეთ მეტი ერთმანეთის პიროვნებების შესახებ.
• ივარჯიშეთ შემდეგი ურთიერთობის სავარჯიშოებისთვის წყვილების კომუნიკაციისთვის დაუმთავრებელი არგუმენტების მოსაგვარებლად ან იმის შესაფასებლად, თუ რამდენად ბედნიერია თქვენი ქორწინება.
  • აქტიური და უწყვეტი მოსმენა ,
  • ჩატარება თვალით კონტაქტი ,
  • ვრცელდება ჩახუტება და ჩახუტება უფრო ხშირად,
  • დროის გამოყოფა ყოველკვირეული ურთიერთობა ანქორწინების შემოწმება

ამის წაკითხვა შეიძლება სასარგებლო იყოს საკომუნიკაციო თამაშები წყვილებისთვის ეს დაგეხმარებათ ქორწინებაში საკომუნიკაციო საკითხების მოგვარებაში და ხელშემწყობი რჩევები ეფექტური კომუნიკაცია წყვილებს შორის .

ამ ეფექტური კომუნიკაციური სავარჯიშოების პრაქტიკა წყვილებისთვის საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ ახალი დონის გაგებას. წყვილებისთვის მეტი საკომუნიკაციო დახმარებისთვის, ასევე სასურველია დაუკავშირდეთ ა პროფესიონალი ღრმად ჩამჯდარი ურთიერთობების გადასაჭრელად.

ᲬᲘᲚᲘ: