როგორ ავიცილოთ თავიდან 'ქორწინება ინგრევა' ხაფანგში და გააუმჯობესოს ურთიერთობების ბედნიერება
ამ სტატიაში
- ადრეული ზომების მიღება
- ავანტიურა
- Გააკეთე დავალება
- მედიტირება
- იმუშავეთ ემოციურ კავშირზე
- არ დაუშვა შენი თაფლობის თვის პერიოდი
გეშინიათ თქვენი ქორწინების, დაშლის?
თუ გაინტერესებთ, რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი ურთიერთობა ინგრევა, არ ინერვიულოთ. თქვენ მხოლოდ ეს არ ხართ, ვინც ამ შიშს განიცდის.
ბევრი განქორწინებული ადამიანი აცხადებს, რომ მათ ისეთი გრძნობა ჰქონდათ, თითქოს მათ აღარ იცოდნენ ის ადამიანი, რომელზეც დაქორწინდნენ დაშლა გადაწყვიტა .
სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენ და თქვენი მეუღლე შეიძლება დროთა განმავლობაში შეიცვალოთ. ხალხი ხშირად ვითარდება და ცვლის ინტერესებს ან თუნდაც კარიერასა და ცხოვრების წესს წლების განმავლობაში.
კვლევის თანახმად, დასავლეთის ქვეყნებში განქორწინების მაჩვენებელი 50 პროცენტია. სევდიანი, მაგრამ მართალია!
უფრო შოკისმომგვრელი ნაწილია ის, რომ ამ ქორწინების სტატისტიკა არ შეიცავს წყვილებს, რომლებიც დაშორდებიან ცოცხალი ან ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ, ქორწინების გარეშეც.
ასე რომ, თუ გაწუხებთ თქვენი ქორწინების დაშლა, აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, თქვენ და თქვენს მეუღლეს შეგიძლიათ გააგრძელოთ ერთმანეთი ისე, რომ ერთად იზრდებოდეთ და არა დაშორდეთ!
ადრეული ზომების მიღება
ძალიან გავრცელებული შეცდომაა, რომ წყვილების უმეტესობა იწყებს თავის პრობლემებთან მოგვარებას, მხოლოდ მაშინ, როდესაც პრობლემები ძალიან მწვავდება. ჩვეულებრივ, როდესაც ყველაფერი კონტროლიდან გამოდის, გვიან ხდება ურთიერთობის დანგრევის გადარჩენა.
მიზანშეწონილია, რაც შეიძლება ადრე იმოქმედოთ, როდესაც ქორწინების დანგრევის შიში გაქვთ. ნუ დაელოდებით თქვენი ურთიერთობის მიღწევას ნადირამდე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უკვე გააცნობიერეთ ნიშნები, რომ თქვენი ქორწინება ინგრევა.
როდესაც გრძნობთ, რომ თქვენი ქორწინება ინგრევა, ურთიერთობის გადარჩენისთვის საჭიროა პარტნიორებს შორის გულახდილი და გულწრფელი კომუნიკაცია.
დიახ, ეს შეიძლება თავიდანვე გამომწვევად გამოიყურებოდეს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ურთიერთობა მწვავეა და თქვენი მეუღლის ერთი განცხადება საკმარისია თქვენი აფეთქებისთვის.
მაგრამ, ურთიერთშემსრულებელი ურთიერთობის ქვაკუთხედი არის ეფექტური კომუნიკაცია, რომლის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ განზრახ ერთგული ქმედებების საშუალებით.
საკმარისად ადრე მოქმედება თქვენი ურთიერთობის შეცვლის გასაღებია, როდესაც შეიგრძნობთ თქვენი ქორწინების დანგრევას.
ავანტიურა
გააგრძელეთ ესქაპადა ან ტყის დაბანა ან უდაბნოში შესწავლა, როდესაც ნიშნებს შეამჩნევთ, ქორწინება ინგრევა.
გამოკვლევების თანახმად, წყვილები, რომლებიც ერთად აღწევენ და მიაღწევენ მიზნებს, აღნიშნავენ სოლიდარობის გრძნობას.
იმის ნაცვლად, რომ ტიპიური შვებულება მიიღოთ, თქვენი შემდეგი მოგზაურობის სათავგადასავლო საქმიანობა უნდა შეიცავდეს, რაც ორივე თქვენგანს იწვევს, ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი კავშირის დასაკავშირებლად და გასაძლიერებლად.
მოგზაურობის აღება სადაც აპირებთ მთაზე ასვლას, სკაიდატს ან დიდ ბილიკს გასეირნებას, შეიძლება იყოს იმ თავგადასავლების მაგალითები, სადაც თქვენ ერთმანეთის იმედი უნდა გქონდეთ. გუნდური მუშაობა, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს მონაწილეობა ამ თავგადასავლებში, დაგეხმარებათ ერთმანეთთან კავშირი და სინქრონიზაცია.
ასევე უყურეთ: ტოპ 6 მიზეზი, რის გამოც თქვენი ქორწინება ინგრევა
Გააკეთე დავალება
როდესაც შენი ურთიერთობა ინგრევა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ქორწინება ხდება მხოლოდ ორი ადამიანის და არა მხოლოდ ერთი ყოფნით. თუ ოჯახური დაპირისპირება გადალახავს ლიმიტს, ბორბლები შეიძლება გათიშონ.
ასე რომ, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ იცოდეთ როგორ იშლება ქორწინება, თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენი ქორწინებისთვის ტანდემში. ეს გულისხმობს, ზრუნვა თქვენი პარტნიორის სურვილებზე, სურვილებზე, მოსწონთ და არ მოსწონთ ისევე, როგორც ზრუნავთ საკუთარზე.
თუ თქვენს მეუღლეს აქვს განსაკუთრებული გატაცება ან ჰობი, აქტუალობა, თუ რა აწყობს თქვენს მეუღლეს, შეიძლება იყოს დიდი გზა დარჩეს დაკავშირებული, როგორც წყვილი და გადარჩენა ქორწინება ინგრევა.
დროის გამოყოფა, მაგალითად, თქვენი მეუღლის საყვარელ შოუებთან, სპორტთან ან ავტორებთან მისასვლელად, შეიძლება არამარტო გრძნობდეს თქვენს მეუღლეს, როგორც საყვარელ და მხარდაჭერას, არამედ ასევე დარწმუნდით, რომ თქვენ ერთმანეთთან შესაბამისობაში ხართ.
მედიტირება
კვლევა ბევრზე მიუთითებს მედიტაციის ჯანმრთელობის სარგებელი , მათ შორის გაძლიერებული დასვენება და სულიერი სიწმინდე.
ერთად მედიტაციამ შეიძლება საოცრება მოახდინოს ურთიერთობების დანგრევაში.
ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ერთად მშვენიერი დასვენების საშუალება, არამედ უფრო ძლიერი სულიერი კავშირის უზრუნველსაყოფად.
წყვილები, რომლებიც ერთად მედიტირებენ, ხშირად აფიქსირებენ ბრძოლის მნიშვნელოვან შემცირებას.
დრო დაუთმეთ ერთად მედიტაციას, თანმიმდევრულ საფუძველზე, შეიძლება იყოს რიტუალი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი კავშირის შენარჩუნებაში გახსენით კომუნიკაციის ხაზები გამოცდილების გაზიარების ძალით.
იმუშავეთ ემოციურ კავშირზე
თუ ხშირად გრძნობთ თავს პარტნიორისგან მოწყვეტილად, თქვენ ძალიან გჭირდებათ ემოციურ კავშირზე მუშაობა, რადგან ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ, როდესაც თქვენი ურთიერთობა დაიშლება.
უთანხმოება, არასწორი ინტერპრეტაცია და უკმაყოფილება ჩნდება მაშინ, როდესაც მეუღლეები არ არიან ემოციურად დაკავშირებული. ეს იმიტომ ხდება, რომ პარტნიორები უფრო მეტად აკეთებენ აქცენტს იმაზე, რაც არ მოსწონთ ან ეზიზღებათ ერთმანეთის მიმართ, ვიდრე იმაზე, რაც უყვართ და აფასებენ ერთმანეთის მიმართ.
თუ ემოციების კავშირი არ არსებობს, როგორ უნდა გამოდგეს ურთიერთობა, როდესაც ის ინგრევა?
ემოციური გათიშვის გამო ქორწინების გადარჩენის უპირველესი გამოსავალია გააუმჯობესეთ თქვენი ხმის ტონალობა და სიტყვების არჩევანი.
დარწმუნდით, რომ გულწრფელად აფასებთ თქვენს პარტნიორს. მოაცილეთ თქვენი ყურადღება წარსულ წარუმატებელ გამოცდილებას და შექმნათ მშვენიერი ხვალინდელი დღე ერთმანეთის აწევით პოზიტიური, აზრების, სიტყვებისა და მოქმედებების საშუალებით.
არ დაუშვა შენი თაფლობის თვის პერიოდი
ოდესმე გიფიქრიათ თქვენს ფიზიკურ სიახლოვეზე, როდესაც თქვენი ქორწინება ინგრევა?
ან, თქვენი ნეირონები ძალიან დაკავებულია ფიქრებით: 'როგორ გადავარჩინოთ ქორწინება, რომელიც ინგრევა' და 'რა უნდა გააკეთო, როდესაც ქორწინება ინგრევა'.
შენი ბრალი არ არის, თუ ძალიან ბევრს ფიქრობ. როდესაც ურთიერთობა კლდეებს ხვდება, ინსტინქტები და ლოგიკა კვდება და აშკარაა, რომ ისიც თვალშისაცემია.
ემოციურ სიახლოვესთან ერთად საჭიროა ფიზიკურ სიახლოვეზეც მუშაობა, როდესაც ქორწინება ინგრევა.
სექსი ერთადერთია, რაც წყვილს უფრო მეტად ხდის ვიდრე მეგობრებს. ეს ბედნიერი და ჯანმრთელი ქორწინების აუცილებელი კომპონენტია.
ბევრი წყვილი, რამდენიმე წლის დაქორწინების შემდეგ, წყვეტს მათ ინტიმურ ურთიერთობებს და სექსუალური შიმშილით ქორწინება უფრო ხშირად ხდება, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.
ფიზიკური სიახლოვის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ან პარტნიორმა შეწყვიტოს ურთიერთობა ან ჰქონდეს რომანი.
ასე რომ, თუ გსურთ თქვენი ქორწინება ინგრევა, დარწმუნდით, რომ ორივე ინტიმური ურთიერთობის საყრდენზე მუშაობთ.
ᲬᲘᲚᲘ:
