როგორ მოვძებნოთ საუკეთესო სექს-თერაპევტი - ექსპერტის შემოწმება

ქორწინებაში სექსუალური საკითხების მოგვარება

ქორწინებაში სექსუალური პრობლემები იშვიათია, მაგრამ ბევრს შიშობს, რომ ამის შესახებ ისაუბრონ მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან და ნაცნობებთან.

სექსუალური ცხოვრება ძალიან პირადი რამეა და არაფერია ცუდი, თუ ადამიანს სურს მისი შეფუთვა.

ასევე, სექსუალური დისფუნქცია არის ის, რამაც შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის თვითშეფასებაზე და მის გამოვლენაში სხვა ადამიანები შეიძლება შეფასდეს, როგორც გამოწვევა.

ასე რომ, თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე სექსუალურ საკითხებთან გვაქვს საქმე, ეს შეიძლება იყოს ლიბიდოს დაკარგვა, ერექციული დისფუნქცია, სექსუალური ორგანოების ანომალიები ან რაიმე, რაც ხელს უშლის თქვენს სექსუალურ ცხოვრებას, რას საქმიანობთ? აგრძელებთ ცხოვრებას სექსუალურ ქორწინებაში, თუ ურთიერთობას წყვეტთ?

ისე, თქვენ მსგავსი რამ არ უნდა გააკეთოთ. სექს-თერაპევტები დაგეხმარებათ. ისინი არა მხოლოდ დიაგნოზირებენ და მკურნალობენ თქვენს პრობლემას, არამედ ასევე მიმართავენ თქვენს შიშებს მასზე საუბრის შესახებ.

როგორც წესი, სექს-თერაპევტები, დამოკიდებულია წყვილზე ან ადამიანზე, რომელთანაც მკურნალობენ, იმოქმედებენ ისეთი მიდგომისთვის, რომელიც მათთვის კომფორტული იქნება.

რომ აღარაფერი ვთქვათ, ისინი აბსოლუტურად არ განიკითხავენ. ვინაიდან მათი პროფესია სექსუალური პრობლემების მქონე ადამიანებთან ურთიერთობის გარშემო ტრიალებს, ძნელად თუ მოიძებნება ისეთი რამ, რამაც შეიძლება გააკვირვოს ისინი, მარტო დატოვონ განსჯა.

საექსპერტო რაუნდი - როგორ მოვძებნოთ საუკეთესო სექს-თერაპევტი?

თუ თქვენ ხართ ის, ვინც ურთიერთობაში სექსუალურ პრობლემებს განიცდის, ჩვენ მოვამზადეთ ექსპერტული გამოკვლევა, თუ როგორ უნდა იპოვოთ საუკეთესო სექს-თერაპევტი.

თავად ექსპერტები ავლენენ ნაბიჯებს, რომლებიც უნდა დაიცვათ, თქვენთვის სასურველი თერაპევტის ძებნისას.

კლინტონ პაუერიფსიქოთერაპევტი

ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი საუკეთესო სექს-თერაპევტის პოვნის მცდელობაა დარწმუნდეთ, რომ თერაპევტი არის 'სექსუალური პოზიტიური'. ტერმინი ”სექს-პოზიტიური” ნიშნავს, რომ თქვენს თერაპევტს აქვს პოზიტიური დამოკიდებულება სექსთან დაკავშირებით და ხელს შეგიწყობთ კომფორტულად გრძნობთ თავს თქვენი სექსუალური იდენტურობისა და კონსენსუალური სექსუალური ქცევების მიმართ.
სექს-პოზიტიურ სექს-თერაპევტთან მუშაობისას შეგიძლიათ ენდოთ, რომ ის მოგაწვდით არასაფასო სივრცეს, სადაც შეგიძლიათ განიხილოთ თქვენი სექსუალური საკითხები სირცხვილისა და უხერხულობის გარეშე.
სექსუალური საკითხებისადმი სექსუალური პოზიტიური მიდგომა მოიცავს დისკუსიებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მართოთ თანხმობა, პატიოსნება, არგამოყენება, საერთო ღირებულებები, დაცვა სგგი / აივ ინფექციისგან და არასასურველი ორსულობა და სიამოვნება თქვენი სექსუალური ურთიერთობებით.

მოძებნეთ 'სექსუალური პოზიტიური' თერაპევტი გააგზავნე ეს

მაიკიფსიქოსექსუალური სომატიკის პრაქტიკოსი

გაითვალისწინეთ, რა გსურთ სამუშაოსგან, მაგალითად, გსურთ მუშაობა განსახიერებასთან, სექსუალური მწვრთნელები, პრაქტიკული დახმარება ტექნიკასთან, ურთიერთობის საკითხებში ან საქმის განკურნება და ა.შ.
იპოვნეთ ექსპერტი, რომელსაც გამოცდილება აქვს ამ სფეროში.
კლიენტის ძლიერი ჩვენებები შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს, მაგრამ ასევე კარგია იმის გარკვევა, ჰქონდათ თუ არა მათ მედიის გაშუქება. მათ ნამუშევრებზე წიგნიც აქვთ გამოცემული? ეს ორივე კარგი ნიშანია.

იპოვნეთ თერაპევტი, რომელიც გამოცდილია თქვენ მიერ შექმნილი პრობლემის მკურნალობაში გააგზავნე ეს

სინდი დარნელისექსისა და ურთიერთობების თერაპევტი

ჩაატარეთ კვლევა: ყველა თერაპევტი ერთნაირად არ მუშაობს. მათი ვებსაიტი / რეფერალური წყარო უნდა ავლენდეს მათ ღირებულებებს და გამოცდილებას. როგორც ჩანს, ისინი მიუწვდომელია? რა აინტერესებთ?
თუ თერაპევტის ვებგვერდზე / აღწერაში არ არის ნახსენები სექსი დაწვრილებით, მაგრამ მხოლოდ დამატება, ჩათვალეთ, რომ ისინი შეიძლება არც ისე გამოცდილი იყვნენ / ცოდნა განსაკუთრებით ადამიანის სექსუალურობის შესახებ. ეს არის უზარმაზარი დარგი, რომელიც მოითხოვს ექსპერტულ ცოდნას და უნარს.
თუ მათ აქვთ ბლოგი, წაიკითხეთ. წაიკითხეთ რაც შეიძლება მეტი მათ შესახებ. საერთოდ, სექს-თერაპევტებს ბევრი ონლაინ მიმოხილვა არ აქვთ, რადგან, მაგალითად, პარიკმახერებისგან განსხვავებით, ადამიანები ხშირად თავს უხერხულად გრძნობენ იმის გამო, რომ თქვეს, რომ სექს-თერაპევტი ნახეს - ამიტომ განხილვების გაკეთება უფრო რთულია.
არიან ისინი მედიაში? წაიკითხეთ რამდენიმე სტატია / ციტატა / ნახეთ მათი ვიდეოები. რეაგირებს მათი გზავნილი თქვენთან?
რას გრძნობთ ნაწლავებში მათ შესახებ?
კონსერვატორები არიან თუ ლიბერალები? მნიშვნელობა აქვს შენ და შენი მეუღლისთვის?
შემოდის სულიერება მათ საქმეში? Როგორ? შენთვის ამას მნიშვნელობა აქვს? Როგორ? იქ გასწორება შეიძლება სასარგებლო იყოს.
სერთიფიკატი სასარგებლოა, მაგრამ არა ყველაფერი. ადამიანის სექსუალობის ან სექსუალური ჯანმრთელობის დიპლომის მიღება კარგი მაჩვენებელია, რომ მათ შეისწავლეს სექსუალობა - არა მხოლოდ ფსიქოთერაპია ან მწვრთნელობა. ეს დიდ ცვლილებას იწვევს მათ მიერ შემოთავაზებული სამუშაოს ხარისხში
დაბოლოს, გაითვალისწინეთ რას ეძებთ? როგორია მათი სტილი? მწვრთნელები? ლაპარაკი თერაპია? არტთერაპია? ფიზიკური / სომატური? ყველა? არც?

გაატარეთ დრო კვლევაზე სექს-თერაპევტის არჩევამდე გააგზავნე ეს

როზარა ტორისისექს-თერაპევტი

გადადით AASECT.org- ზე და იპოვნეთ პროფესიონალი თქვენს მახლობლად. სექს-თერაპევტი უნდა იყოს AASECT სერთიფიცირებული ან მისი უშუალო მეთვალყურეობის ქვეშ.
საუკეთესო სექს-თერაპევტის მოსაძებნად შეგიძლიათ მოძებნოთ მიმოხილვები ინტერნეტით, მაგრამ საუკეთესო მითითება არის მეგობრის ან ექიმის რეკომენდაცია, განსაკუთრებით ფსიქიატრები, უროლოგები, გინეკოლოგები, მენჯის ფიზიკური თერაპევტები და ენდოკრინოლოგები.
თუ თქვენ შეხვდებით ერთ ადამიანს და ისინი არ დააჭერთ თქვენთან, ეს კარგია, სცადეთ სხვა თერაპევტი!

სქესობრივი თერაპევტის დასრულებამდე დარწმუნდით, რომ ისინი სერტიფიცირებულნი არიან გააგზავნე ეს

მეთიუ ვერცხლისექს-თერაპევტი

თუ სექსუალური თერაპევტის მონახულებას აპირებთ, მარტო ან პარტნიორთან ერთად, მნიშვნელოვანია შეისწავლოთ და შეამოწმოთ მისი კვალიფიკაცია.
ბევრი მრჩეველი და ფსიქოლოგია, რომლებიც საკუთარ თავს სექს-თერაპევტებს უწოდებენ, მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ აქვთ სპეციალური ტრენინგი, თუ როგორ უნდა მოგვარდნენ სექსთან ან გენდერთან დაკავშირებული საკითხები.
ერთ-ერთ მსხვილ ორგანიზაციას ASSER NSW (სექსუალური პედაგოგების, მკვლევარებისა და თერაპევტების ავსტრალიის საზოგადოება) აქვს გვერდი 'მოძებნეთ პრაქტიკოსი', სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ საუკეთესოდ აკრედიტირებული სექს-თერაპევტების სახელები.

დარწმუნდით, რომ თქვენს სექს-თერაპევტს აქვს შესაბამისი კვალიფიკაცია გააგზავნე ეს

ქეით მოილიფსიქოსექსუალური და ურთიერთობების თერაპევტი

გააკეთე შენი კვლევა. ფსიქოსექსუალური თერაპია ფსიქოთერაპიის სპეციალისტია, მაგრამ ბევრმა თერაპევტმა შეიძლება ჩამოთვალოს, რომ ისინი მუშაობენ სექსუალურ საკითხებთან ერთად სხვა წუხილებთან ან სტრესებთან ერთად.
ნახეთ, შემოგთავაზებენ თუ არა ისინი თავდაპირველ საუბარს. ზოგიერთმა თერაპევტმა შეიძლება შემოგთავაზოთ სატელეფონო კონსულტაცია პირველი სესიის წინ, ეს საშუალებას მოგცემთ აგიხსნათ თქვენი საკითხი და დაეხმაროთ ნებისმიერ სესიის ნერვებზე, თუ ეს თემა უკვე გააცანით.
წინასწარ დაფიქრდით ნებისმიერ კითხვაზე და თუ გაქვთ რაიმე იდეა იმის შესახებ, თუ რატომ ფიქრობთ, რომ პრობლემა ხდება, გაითვალისწინეთ ისინი.
გაიგეთ მათი მიდგომა. მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოსექსუალური თერაპია ბუნებით არის ინტეგრაციული და მუშაობს ტვინის, სხეულის, ემოციების და ფიზიოლოგიის ურთიერთთანამშრომლობაში, იგი ასევე ითვალისწინებს ადამიანის სექსუალობას, რადგან ინდივიდუალური და უნივერსალური თერაპევტები შეიძლება განსხვავებული მიდგომისკენ იხელმძღვანელონ, მაგ. ფსიქოდინამიკური, სადაც ძირითადი აქცენტი გაკეთებულია წარსულის გავლენაზე აწმყოზე.
იპოვნეთ ადამიანი, ვისთანაც კომფორტულად გრძნობთ საუბარს. პირველ სესიაზე იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გრძნობთ ამ ადამიანთან სექსზე საუბრისას.

გამოიკვლიეთ, გაიარეთ კონსულტაცია, გააცნობიერეთ სექს-თერაპევტის მიდგომა წინსვლის წინ გააგზავნე ეს

ჯესა ზიმერმანისექს-თერაპევტი

იპოვნეთ სექსუალური თერაპიის სერტიფიცირებული ადამიანი - მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ თქვენი თერაპევტი საფუძვლიანად არის გამოცდილი სექსუალური საკითხების მოგვარებაში. AASECT– ის მეშვეობით სერთიფიკატი უზრუნველყოფს თერაპევტის ტრენინგს, გამოცდილებას, ზედამხედველობას და კომპეტენციას, რომელიც დაგეხმარებათ.
თუ ვერ პოულობთ ვინმეს სერთიფიცირებულს, იპოვნეთ ვინმე ტრენინგისა და გამოცდილების მქონე- ზოგი პრაქტიკოსი მონაწილეობს სერტიფიკაციის პროცესში და მუშაობს ზედამხედველობის ქვეშ; ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი ვარიანტი. სხვებს აქვთ ტრენინგი და გამოცდილება, მაგრამ ისინი სერტიფიცირებულნი არიან სხვა ორგანიზაციის მიერ ან გადაწყვიტეს საერთოდ არ მიიღონ სერთიფიცირება. დარწმუნდით, რომ გკითხავთ კონკრეტულ ტრენინგზე, რომელიც მათ გაიარეს სექსუალობასა და სექსთერაპიაში, ასევე იმასთან დაკავშირებით, თუ რამდენადაა მათ ფოკუსირებული სექსუალური თერაპია. არ აირჩიოთ ადამიანი ფართო ტრენინგის გარეშე და სექსუალური პრობლემების სპეციფიკური გამოცდილების გარეშე.
დაუსვით შეკითხვები- იკითხეთ რამდენი ხანია ისინი პრაქტიკაში. იკითხეთ მათი შედეგების და თქვენი პრობლემის (პრობლემების) მიმართ მიდგომის შესახებ. დარწმუნდით, რომ მათ აქვთ ექსპერტიზა თქვენს პრეზენტაციასთან დაკავშირებით.
მიმართეთ ექიმებს - შესაძლებელია მოძებნოთ შესანიშნავი სექს-თერაპევტი ონლაინ ძიების გამოყენებით, მაგრამ თუ მეგობრები, ოჯახის წევრები ან სამედიცინო პროვაიდერები გყავთ, შეგიძლიათ მიმართოთ თხოვნას, მით უკეთესი.
შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი. წაიკითხეთ მათი ვებსაიტი. წაიკითხეთ მათი ბლოგი და უყურეთ ნებისმიერ ვიდეოს. რა ტონია? გიჟდება მათი სტილი? გაქვთ კომფორტისა და გაგების შეგრძნება? გაითვალისწინეთ ხანმოკლე შეხვედრის დანიშვნის ან პირველი სესიის დანიშვნა, რათა დაადგინოთ რამდენად კომფორტულად გრძნობთ თავს თერაპევტს.

იპოვნეთ ტრენინგისა და გამოცდილების მქონე ადამიანი გააგზავნე ეს

სტივენ სნაიდერისექს-თერაპევტი

- მათ აქვთ AASECT სერთიფიკატი და აქვთ პროფესიონალური გარეგნობის ვებსაიტი.
- ისინი არ არიან დაქორწინებულნი თერაპიის ერთ კონკრეტულ მეთოდზე ან სკოლაზე.
- მათ უფრო აინტერესებთ 'აქ და ახლა' ვიდრე თქვენი ბავშვობა როგორია.
- ისინი გთხოვენ, დაწვრილებით აღწეროთ, რა ხდება სექსის დროს - როგორც საწოლში, ასევე თავში!
- ისინი ნათლად ურთიერთობენ. ისინი განმარტავენ, რა არის პრობლემა და მათ ახსნას აზრი აქვს და მოქმედების რაციონალურ გეგმას მივყავართ.
- თქვენ უკეთ გრძნობთ თავს მათი ოფისის დატოვებისას, ვიდრე როდესაც პირველად შემოხვედით. ისინი იმედის გრძნობას გიქმნით.

ასევე, შეიძლება დაგაინტერესოთ ძალიან მოკლე ვიდეო.

დასვით კითხვები და დააკვირდით სექს-თერაპევტს თერაპიის დაწყებამდე გააგზავნე ეს

ჯოსელინ კლაუგისექსოლოგი

რეკომენდაცია სთხოვეთ თქვენს ზოგად ექიმს ან სპეციალისტს.
ეროვნული ორგანიზაციის აკრედიტირებული პირის პოვნა.
ფსიქოსექსუალური თერაპიის / კონსულტირების სპეციალობის გადამზადების მსურველის პოვნა.
შეამოწმეთ თერაპევტის სერთიფიკატები. გადადით აღნიშნულ რეგისტრირებულ ორგანოებში. Google თერაპევტი
ადამიანი, რომელსაც აქვს შესაბამისი ბაკალავრის დიპლომი ჯანმრთელობისა და მოკავშირეთა ჯანმრთელობაზე, როგორიცაა მედიცინა, საექთნო, ფსიქოლოგია, კონსულტაცია.
ადამიანი, რომელსაც გრძნობ, რომ შეგიძლია კომფორტულად გრძნობდე თავს. შეხვედრის დანიშვნის დაწყებამდე მოკლე სატელეფონო საუბარი გამართეთ თერაპევტთან, თუ ეს შესაძლებელია.

სექსუალური თერაპევტის ძებნისას გასათვალისწინებელი რამ გააგზავნე ეს

მოუშუმი ღოზასექს-თერაპევტი

მნიშვნელოვანია აღიაროთ, რომ ყველა სექს-თერაპევტი არ არის შექმნილი თანაბრად.
ბევრმა 'სექს-თერაპევტმა', რომელიც კარგად გულისხმობს, შეიძლება უნებლიედ სირცხვილია კლიენტის ქცევის ან მრწამსის გამო, რადგან სექსუალური უარყოფითი შეხედულებები ჩვენს საზოგადოებაში ღრმად არის ჩადებული. კარგი მაგალითია სექსზე დამოკიდებულების თერაპევტები, რომელთა თვალსაზრისი არსებითად პრობლემურია, რადგან ისინი ხშირად მუშაობენ იმის საფუძველზე, რაც ითვლება 'ნორმალურ' ან ნორმატიულად, რაც თითქმის ყველას მარგინალურად აქცევს, რადგან ნორმალური ცვლილებები და სუბიექტურია.
სექსუალური პოზიტიური თერაპევტები მუშაობენ სირცხვილის ციკლის მოხსნაზე, საზოგადოების მიერ შექმნილი ამბების გადაწერაში და ამ შეტყობინებების დაზიანების აღმოფხვრაში.
სექსში პოზიტიური თერაპიის ფარგლებში არსებობს ნიშები: არა მონოგამია / პოლიამორი / სვინგერი, ქინქლისთვის შესაფერისი, BDSM, LGBTQ და ა.შ.
სექსუალური დადებითი ფსიქოთერაპია მკურნალობს მთელ ინდივიდს. ჩვენ არ ვცდილობთ გამოვყოთ საკითხი პიროვნებისგან. (მაგალითად, ED ან ორგაზმის საკითხების მკურნალობა სოციალურ-კულტურული დინამიკის დათვალიერების დროსაც.)

ეძებეთ სექს-თერაპევტი, რომელიც მხარს უჭერს 'სექსუალურ პოზიტივას' გააგზავნე ეს

ტომ მირეისექს-თერაპევტი

მოიძიეთ სერთიფიკატი სექსუალური პედაგოგების, მრჩეველთა და თერაპევტთა ამერიკის ასოციაციის (AASECT) მეშვეობით. AASECT არის პრემიერ სერტიფიცირების ორგანო სექსუალური ჯანმრთელობის პროფესიონალებისთვის.
თქვენს თერაპევტს დაუსვით შეკითხვები თქვენი შეხედულებისამებრ. თუ პოლი ურთიერთობაში ხართ, ჰკითხეთ პოლი ურთიერთობებზე თერაპევტის გამოცდილების შესახებ. იგივე ითქმის კინკზე, BDSM- ზე, სექსუალურ პრობლემებზე და ა.შ.
ჰკითხეთ საფასურის შესახებ. იცოდეთ, რომ ფასი და ხარისხი არ არის დაკავშირებული. კიდევ ერთხელ გეტყვით, რომ გრძნობა, რომ ისმის, გესმით და პატივს სცემთ, პოტენციური სარგებელის ბევრად უფრო ძლიერი პროგნოზირებაა.
დაინტერესდით დაზღვევის შესახებ, თუ იყენებთ მას. ზოგიერთი დაზღვევა არ მიიღებს გარკვეულ დიაგნოზს ბილინგისთვის.
სექს-თერაპევტები არიან არაჩვეულებრივად გახსნილები, მიმღებები, ლიბერალები და თანაგრძნობები. თუ ამას ვერ გრძნობ, გაიქეცი! სექსუალური თერაპია უნდა იყოს განსჯისგან თავისუფალი ზონა.

ჩაატარეთ სიღრმისეული კვლევა სექს-თერაპევტის არჩევამდე გააგზავნე ეს

ისია მაკკიმისექს-თერაპევტი

დარწმუნდით, რომ მათ აქვთ შესაბამისი კვალიფიკაცია.
დარწმუნდით, რომ თავს კომფორტულად გრძნობთ.
თქვენსმა თერაპევტმა უნდა შესთავაზოს 'საშინაო დავალება'.
მათ ასევე უნდა გკითხოთ თქვენი ურთიერთობის შესახებ.

საუკეთესო სექს-თერაპევტის პოვნა ნამდვილად ნიშნავს თქვენთვის საუკეთესო სექს-თერაპევტის პოვნას გააგზავნე ეს

კარლი ლურჯისექს-თერაპევტი

საინტერესოა, რომ ხალხი ხშირად არ საუბრობს თერაპიაზე წასვლის შესახებ, მაგრამ კითხვაზე, როგორც ჩანს, ადამიანები მზად არიან გაუზიარონ თავიანთი გამოცდილება - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი გამოსადეგი იყვნენ მოგზაურობაში / პარტნიორობაში / ურთიერთობაში / ქორწინებაში.
მე ასევე ვფიქრობ, რომ მართლაც მნიშვნელოვანია თერაპევტის გასაუბრება. თერაპია, განსაკუთრებით სექსუალური თერაპია შეიძლება იყოს საკმაოდ ინტიმური პროფესიული ურთიერთობა იმის გათვალისწინებით, რაზეც განიხილება და მუშაობენ. წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია, რომ კლიენტი (ან წყვილი) თავს კომფორტულად გრძნობდეს თავის თერაპევტთან და თერაპევტი გრძნობდეს თავს, თითქოს კლიენტს დაეხმაროს. თუ ვერ გრძნობთ თავს კომფორტულად ღია ყოფნას, ეს კარგია! იფიქრეთ თერაპევტის პოვნაზე, როგორიცაა დათარიღება, თქვენ უნდა გაეცნოთ გარშემომყოფს, რომ იპოვოთ ადამიანი, ვინც თქვენთვისაა თქვენთვის და შეუძლია დააკმაყოფილოს თქვენი პროფესიული საჭიროებები.

იპოვნეთ სექს-თერაპევტი, რომელსაც ღრმად ესმის თქვენი გააგზავნე ეს

სექსუალური თერაპია - სრულყოფილი, პრობლემებისგან თავისუფალი სექსუალური ცხოვრების გასაღები

ექსპერტების რეკომენდაციით, საუკეთესო სექს-თერაპევტის მოძებნაში აუცილებელია საფუძვლიანი კვლევა. დარწმუნდით, რომ აირჩევთ თერაპევტს, რომელსაც აქვს გამოცდილება, ვისაც ესმის თქვენი და თქვენ თავს კომფორტულად გრძნობთ. რაც მთავარია, თერაპევტს უნდა ჰქონდეს კვალიფიკაცია თერაპიის ჩასატარებლად. თუ სქესობრივი თერაპევტი, რომელსაც დაასრულებთ, აკმაყოფილებს ამ კრიტერიუმებს, მაშინ სწორი გზისკენ მიდიხართ.

ᲬᲘᲚᲘ: