როგორ ვისწავლოთ გათავისუფლება და პატიება თქვენს ქორწინებაში
ქორწინება და პატიება წადი ხელიხელჩაკიდებულნი. ისინი ამბობენ, რომ ქორწინება ხშირად არის კომპრომისების სერია ორ ადამიანს შორის და ეს ძალიან მართალია. თქვენ უფრო მეტად აღმოჩნდებით იმ ეტაპზე, როდესაც უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ აპატიოთ თქვენი პარტნიორი.
თუ ქორწინებაში პატიებას განიხილავთ, საკუთარ თავს დრო უნდა დაუთმოთ ასახვისთვის. თქვენ უნდა იცოდეთ რა არის პატიება და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი. თქვენ უნდა აპატიოთ სრულად, ყოველგვარი ყოყმანისა და ეჭვის გარეშე. ამასთან, ადვილი არ არის ის, თუ როგორ ისწავლოთ პატიება და დავიწყება ეს გულისხმობს ხანგრძლივ და რთულ ბრძოლას თქვენს ემოციებთან და გრძნობებთან.
ქორწინებაში პატიება არის პროცესი, რომლის დროსაც გრძნობთ გრძნობებს და მზად ხართ აპატიოთ თქვენი მეუღლე მათი დანაშაულისთვის. ქორწინებაში პატიება ნიშნავს, რომ თავი დაანებე ყოველგვარ სამაგიეროს, რასაც გრძნობდი მეუღლის ქმედებების გამო და ისწავლე წინსვლა.
პატიების მნიშვნელობა ქორწინებაში არასდროს არ უნდა დაირღვეს. ქორწინებაში ნამდვილი პატიება ძალიან მნიშვნელოვანია რომანტიკული კმაყოფილების მისაღწევად. პატიების და გათავისუფლების სწავლა დაგეხმარებათ თქვენი პარტნიორის მიერ მიყენებული ჭრილობების მოშუშებაში.
აქ მოცემულია რამოდენიმე რჩევა, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ აპატიოთ და გაუშვოთ:
1. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად გსურთ აპატიოთ
ეს არის ის, რისი გადაწყვეტაც მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ. Შენ უნდა დიდხანს დააკვირდით თქვენს ქორწინებას, თქვენს პარტნიორს, იმას, რაც მოხდა კონფლიქტის მიზეზი და შემდეგ დაადგინეთ, ნამდვილად მზად ხართ აპატიოთ და დაივიწყოთ.
ზოგი სიტუაციის გადალახვა უფრო ადვილია, ვიდრე სხვისთვის, ასე რომ ნამდვილად მიეცით საკუთარ თავს შესაძლებლობა ასახოთ და განსაზღვროთ, შეგიძლიათ თუ არა სწორი დამოკიდებულებით წინსვლა.
ყოველდღიური ჩხუბის უმეტესი ნაწილი ფულის ან ყოველდღიური საკითხების შესახებ, დროის გასვლა მარტივია. ეს უფრო დიდი საკითხებია, როგორიცაა ღალატი ან ტყუილი, რომლებიც ბევრად უფრო მგრძნობიარე ხასიათისაა.
ღრმად იჭრება, გულში ჩაიხედე და შემდეგ გაითვალისწინე ის, რისი გაკეთებასაც ცდილობ თ და თუ დროზე შეგიძლია გაიარო ეს ..
Გვახსოვდეს, რომ წყენების, ღალატების, სიბრაზისა და იმედგაცრუების შენარჩუნება მხოლოდ თქვენს დროს და ენერგიას დახარჯავს საბოლოოდ კი თქვენ პარტნიორს გაწბილებთ და განაწყენებთ. ეს არამარტო გაქრობდა თქვენს საფუძველს ურთიერთობა არამედ მწარე და გამწარებული.
გაიგეთ, რატომ არის პატიება მნიშვნელოვანი, არამარტო თქვენი ქორწინებისთვის, არამედ თქვენთვისაც. ქორწინებაში პატიების გამოხატვის თქვენი უნარი გაგაძლიერებთ როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად.
2. იფიქრეთ, როგორ შეგიძლიათ აპატიოთ და გადაადგილდეთ
მეუღლის პატიების იდეა შეიძლება ჩანდეს ისე, თითქოს შენ უფრო დიდი ადამიანი ხარ, რაც ნამდვილად ხარ, მაგრამ სინამდვილეში ამას დიდი სითამამე და მოთმინება სჭირდება. აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი გადაღება როგორ გამოვიყენოთ პატიება ქორწინებაში და წავიდეთ წინ :
- ქორწინებაში პატიება იწყება იმით, რომ ღია და მიმღებნი ხართ თქვენი მეუღლის სიტყვების მოსმენაზე. შეეცადეთ მოუსმინოთ და გაიგოთ, თუ რა უბიძგეს მათ და აიძულა შეცდომის შეცდომა.
- ამ პროცესის განმავლობაში დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე გამოხატეთ, თუ როგორ დააზარალა თქვენმა უჭკუო დამოკიდებულებამ ან გრძნობდა. სანამ თქვენი მეუღლის პატიების შეგნებულად მიღებას გადაწყვეტთ, თქვენს გრძნობებსაც უნდა მიმართოთ.
- თქვენი მეუღლის დანაშაულის მიღება არ ნიშნავს, რომ მათ აპატიებ.
- თქვენი გონება გადატვირთული იქნებოდა თქვენი პარტნიორის ღალატების სურათებით, რომლებმაც შეიძლება გაგიჩნდეთ სურვილი მოიქცეთ და შეურაცხყოფა მიაყენოთ თქვენს პარტნიორს. ქვების გადაგდება წინ და უკან მხოლოდ გაძნელებს პატიებას.
- მიუხედავად იმისა, რომ შურისძიების ან სამაგიეროს გადახდა კარგი განწყობაა თქვენი რისხვისთვის, ეს მხოლოდ გაახანგრძლივებს თქვენს ტკივილს და შეამცირებს თქვენს ურთიერთობაში ნდობის აღდგენისა და პატივისცემის შანსებს.
- მიეცით საკუთარ თავს იმდენი დრო, რამდენიც გჭირდებათ , ეს საშუალებას გაძლევთ სცენარს სხვა რაკურსით გადახედოთ. თქვენ აუცილებლად გექნებათ ურთიერთსაწინააღმდეგო გრძნობები, უნდა აპატიოთ თუ არა მეუღლეს. იყავით მომთმენი და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ დახმარებას, მიმართეთ თერაპევტს, მრჩეველს ან თუნდაც მეგობარს.
თუ თქვენ ცდილობთ იმუშაოთ მსგავსი რამ აპატიებს ღალატს , მაშინ ეს ხშირად ბევრად უფრო მგრძნობიარე საკითხია, რომელიც ჯერ დამუშავებას საჭიროებს. თუ ორივე რამის შეხედულებისამებრ წვრილმანზე იჩხუბეთ, ეს საკითხები მარტივად მუშავდება.
აქ არის შესანიშნავი ვიდეო მედიტაციის მეშვეობით პატიების პრაქტიკის შესახებ:
3. იცოდეთ, რომ პატიება ქორწინებაში მნიშვნელოვანია
თუ თქვენ ბედნიერად დაქორწინებული ხართ და გინდათ ასე დარჩეთ, დროში დადგება მომენტი, სადაც მოგიწევთ რაიმეს ან სხვის პატიება. რაც არ უნდა იყოს ის, თქვენ მაქსიმალურად უნდა შეეცადოთ, რომ პატიება გქონდეთ.
ეს არის ის, რისი გადაწყვეტაც მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ, მაგრამ იქ ჩასვლისთანავე შეგიძლიათ მოიპოვოთ ძალა და დარჩეთ ერთიან წყვილად, რაც საბოლოო მიზანია.
მაქსიმალურად უნდა შეეცადოთ კომუნიკაციის სურვილს თქვენს მეუღლესთან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი სინანულს გამოხატავენ და მზად არიან მიიღონ თავიანთი ქმედებების შედეგები. ჯანსაღი კომუნიკაცია არის ქორწინების ხერხემალი.
თქვენი მეუღლის არასწორი ქმედებები არ ნიშნავს, რომ ისინი არ გიყვართ. ყველა უშვებს შეცდომებს და ყველას ყველას სჭირდება პატიება, რაც მნიშვნელოვანია, რამდენად მზადაა შენი მეუღლე შეცვლის შეცდომას.
პატიების გარეშე ქორწინების შენარჩუნება ძალზე არარეალურია. ასე რომ, რაც არ უნდა რთულად მოგეჩვენოთ იმ დროს, თქვენს ურთიერთობას პატიება სჭირდება, რომ განვითარდეს.
ქორწინებაში პატიება ყოველთვის ადვილი არ არის მაგრამ ეს არის ის, რისი მოგვარებაც ყველას გვაქვს დროის გარკვეულ ეტაპზე. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ ურთიერთობის წარმართვა, მაშინ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, შეგიძლიათ აპატიოთ და დაივიწყოთ. მე ამას შეიძლება დრო და დრო დასჭირდეს, მაგრამ სწორი დამოკიდებულება საბოლოოდ გაახარებთ გრძელვადიან პერსპექტივაში!
ᲬᲘᲚᲘ:
