ღალატის შემდეგ განკურნების ეტაპები საქმის შემდგომი ეფექტების გამოსწორების მიზნით

ყველა, ვინც წარმატებით გაიარა, დამეთანხმება - ღალატის შემდეგ განკურნებას რამდენიმე ეტაპი აქვს, რომლის გავლაც უბრალოდ გჭირდებათ. და ისინი ყველა მკაცრი და მტკივნეულია. სანამ ისინი აღარ იქნებიან. ჩვენ გპირდებით - თქვენ ამას გადალახავთ. ჩვენ ვიცით, რომ ეს არის ერთი რამ, რისიც ალბათ უნდა იცოდეთ ამ ეტაპზე, რაც შეეხება მათ, ვინც მათ ახლობლებმა ასე უღალატეს, შეიძლება ჩანდეს, რომ ისინი უკეთესები ვერასდროს გახდებიან. Ეს იქნება.

რატომ გტკივა ასე ღალატი

თუ თქვენ ესაუბრებით ყველას, ვინც განიცდიდა პარტნიორის ღალატს, იყვნენ თუ არა ისინი ერთად ან დაშორდნენ, ცდილობდნენ თუ არა რამის გამოსწორებას, ან უბრალოდ ურთიერთობის დატოვებისკენ გაემართნენ, ერთ რამეს ნამდვილად მოისმენთ - ეს იყო ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული გასავლელი რამ. ეს, როგორც ჩანს, საკმაოდ უნივერსალურია, თუმცა არსებობს კულტურები, რომლებშიც შეიძლება ეს არც ისე მოულოდნელი იყოს ან ღალატი, როგორც დასავლეთის კულტურაში.

მიზეზი, რომლითაც ის ადამიანის ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სტრესორია, არის როგორც კულტურული, ასევე ევოლუციური საკითხი. თანამედროვე კულტურების აბსოლუტური უმრავლესობა მონოგამიურად არის ორიენტირებული, თუნდაც იმ მომენტში, როდესაც ისინი გადაწყვეტენ დაქორწინებას. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ, მთელი დრო და სიყვარული ერთ ადამიანს დაუთმოთ, ააშენოთ ერთად ცხოვრება, დაარღვიოთ გუნდი, როგორც ყველაფერი. და საქმე ამ ცნებას ძირფესვიანად აქცევს.

გარდა ამისა, ეს არ არის მხოლოდ სოციოლოგიური თვალსაზრისით საკითხი. ბიოლოგიურად რომ ვთქვათ, შეიძლება მონოგამია არ შეგვექმნას. მიუხედავად ამისა, როდესაც ბიოლოგია შეუერთდა ჩვენს, როგორც სახეობის, კულტურულ განვითარებას, ამან გამოიწვია ევოლუცია, რომელიც გაერთიანდნენ ეჭვიანობასთან და ჩვენი მეუღლის მთლიანად ფლობის საჭიროებასთან ერთად. რატომ? იმის გამო, რომ ღალატი არეულობს ჩვენს რეპროდუქციას, ან, უფრო სწორედ, ჩვენი შთამომავლობის კეთილდღეობას - მას შემდეგ რაც ვიპოვნეთ სრულყოფილი მეუღლე, არ გვსურს ჩვენს შვილებს კონკურენცია გაუწიონ თანაბრად მაღალ გენეტიკურ კოდს.

როდესაც ყველა ეს განმარტება გაითვალისწინება, ის, რაც დაგვრჩა, არის მარტივი ჭეშმარიტება - პირად დონეზე, ჩვენი პარტნიორის ღალატი ისე მტკივა, როგორც აქამდე არაფერი. ეს არის ნდობის დარღვევის საკითხი. ეს საკითხია, რომ აღარასდროს იგრძნონ თავი უსაფრთხოდ იმ ადამიანთან. ეს ჩვენს თვითშეფასებას ძირფესვიანად არღვევს. მას შეუძლია დაანგრიოს მთელი ჩვენი ცხოვრება. ეს უბრალოდ წვავს ნაწლავებს ჩვენს ნაწლავებში.

განკურნების ეტაპები ღალატის შემდეგ

ღალატის შემდეგ განკურნების პროცესის გავლა ოდნავ განსხვავდება, ვიდრე პირადი დანაკარგის აღდგენა, როდესაც ახლობელი ადამიანი მოკვდება. რადგან რაღაც მოკვდა. მოდით ვთქვათ ახლავე - ამაზე უკეთესი რამ შეიძლება წარმოიშვას. მაგრამ თქვენ გაივლით მწუხარების ეტაპებს თქვენი ურთიერთობის, თქვენი ნდობისა და სხვა ლოტას გამო.

პირველი შემთხვევა, როდესაც შეიტყობთ საქმის შესახებ, არ აქვს მნიშვნელობა ის ლურჯი იყო, თუ თვეების განმავლობაში (ან წლების განმავლობაში) გქონდათ ჩახლეჩილი, თქვენ აუცილებლად გაივლით უარყოფას. ეს ძალიან დიდი შოკია! მით უმეტეს, რომ ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული ეჭვი. მაშინაც კი, როდესაც ამას თვალებიდან ხედავთ ან პარტნიორისგან პირდაპირ ისმენთ, შეიძლება განრისხებული ეძებთ ალტერნატიულ ახსნას.

მიუხედავად ამისა, როდესაც ცხადი გახდება, რომ ეჭვი არავის ეპარება, თქვენ, როგორც ყველა ადამიანი, ალბათ აღწერს აღწერს აღშფოთებას. სამწუხაროდ, ამ ეტაპს აქვს ძალიან, ძალიან დიდხანს გაგრძელების ტენდენცია. ამასთან, თუ არ დაუშვებთ მას პათოლოგიური გახდეს, სიბრაზე თქვენი სამკურნალო პროცესის აუცილებელი ნაწილია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გამოხატოთ მთელი ტკივილი და აზრები.

მას შემდეგ რაც სიბრაზეს გაუმკლავდებით, ვაჭრობაზე გადახვალთ. სასიყვარულო ურთიერთობებში ეს ეტაპი შეიძლება მრავალფეროვანი იყოს, მაგრამ ყველა მათგანი მიზნად ისახავს თქვენი მდგომარეობიდან გამოსვლას ისე, როგორც არის. ამასთან, ეს არ იმუშავებს. რაც უნდა მოხდეს არის ის, რომ გადადიხარ განკურნების პროცესის შემდეგ ნაწილზე, ეს არის დეპრესია. უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ეს პროცესის მნიშვნელოვანი ნაწილია, რადგან მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დეპრესია შეიძლება მოვიდეს საბოლოო ეტაპზე, რაც არის მიღება. მიღება, რომელიც სამუდამოდ შეგვცვლის და, იმედია, უკეთესობისკენ.

თუ უბრალოდ უკეთესად არ გრძნობთ თავს?

ნებისმიერ ამ ეტაპზე, თქვენ გაქვთ უფლება არ იგრძნოთ, რომ შეძლებთ გაუმკლავდეთ. ნუ იქნებით მძიმე საკუთარ თავზე და ნუ შეეცდებით აიძულოთ სწრაფად გაიაროთ ის ეტაპები, რომელზეც ჩვენ ვისაუბრეთ ამას შეიძლება წლები დასჭირდეს. და თუ ეს მოტივაციურად ჟღერს, გახსოვდეთ - ეს არის დარწმუნებული გზა, რომ კვლავ კარგად გრძნობთ თავს, შეიძლება წამიერად ცოტა გრძელი იყოს. მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ ამას თავად ვერ უმკლავდებით, ნუ დააყოვნებთ ფსიქოთერაპევტის მონახულებას - სირცხვილია დახმარების თხოვნა თქვენს ცხოვრებაში ასეთი უდიდესი დარტყმის შემდეგ.

ᲬᲘᲚᲘ: