რა უნდა გააკეთოს, თუ ქორწინებაში უბედური ხართ?

რა უნდა გააკეთოს, თუ ქორწინებაში უბედური ხართ

ამ სტატიაში

დაქორწინებული წყვილები ზოგჯერ მიდიან იმ ეტაპზე, როდესაც ერთმანეთზე სიყვარულს აღარ გრძნობენ. ერთ პარტნიორს შეუძლია მოულოდნელად შეიყვაროს სიყვარული, ან წყვილს შეუძლია ნელა, მაგრამ აუცილებლად მიაღწიოს წერტილს, სადაც აღარ იქნება ვნება, არ იქნება სითბო და ერთად ყოფნის გრძნობა. ეს შეიძლება იყოს შოკისმომგვრელი გამოცდილება მრავალი წყვილისთვის, რადგან მათი უმეტესობა დაიწყო იმით, რომ ღრმად იყო შეყვარებული და ვერ წარმოედგინა საკუთარი ცხოვრება ერთმანეთის გარეშე.

სინამდვილეში, ბევრი ქორწინება გადადის 'უსიყვარულო' ეტაპზე და იქ ბევრი პარტნიორია, ვინც ფიქრობს: 'ამ ეტაპზე მე აღარ მიყვარს ჩემი მეუღლე'. თუ ასე ფიქრობთ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი ქორწინება უბედურებას გიქმნით. ეს არ არის ადვილი ეტაპი, მაგრამ საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე გამოსავალი თქვენი ერთი შეხედვით 'უიმედო' სიტუაციიდან.

ხელახლა დაიწყეთ ქორწინება მნიშვნელოვანი კითხვების დასმით

დროდადრო ყველა ჩვენს ურთიერთობას, განსაკუთრებით ჩვენს ქორწინებას, ახალი დაწყების შანსი სჭირდება. ჩვენ უნდა შევქმნათ და დავიჭიროთ ის სივრცე, რომელშიც შეგვიძლია გაუმკლავდეთ ყველა დაგროვილ მწუხარებას, დანაკარგს, ტკივილს და უგულებელყოფას, რაც შეიქმნა სხვებისთვის ჩვენი ცხოვრების გაზიარებით.

ამის მისაღწევად საუკეთესო გზაა რამდენიმე საათის გატარება სასიამოვნო, ინტიმურ გარემოში, მაგალითად ვახშმის შეხვედრა სახლში, ხოლო ღრმა და შინაარსობრივი საუბრის დროს. საკმარისი არ არის მხოლოდ გემრიელი საჭმლის ჭამა და რაიმეს შესახებ ლაპარაკი. საუბარი უნდა შეიცავდეს რამდენიმე მნიშვნელოვან კითხვას, რაც დაგეხმარებათ თქვენი სიყვარულის ხელახლა დაწყებაში და ხელს შეგიწყობთ ქორწინებაში გაჭირვების შეგრძნებას.

აქ მოცემულია რამდენიმე წინადადება ასეთი კითხვებისთვის:

  • რა შემიძლია გავაკეთო, რომ შენს ცხოვრებაში უკეთესად დაგეხმარო
  • არის რამე, რაც გავაკეთე გასულ კვირაში / თვეში, რამაც დააზარალა თქვენ გარეშე, რომ მე არ ვიცოდე ამის შესახებ?
  • რა შემიძლია ვთქვა ან გითხრა, როდესაც სამსახურიდან სახლში მოდიხარ, რომელიც გრძნობს, რომ გიყვართ და უვლით?
  • როგორ ფიქრობთ ამ ბოლო დროს ჩვენი სექსუალური ცხოვრების შესახებ?
  • თქვენი აზრით, რომელია ქორწინების გაუმჯობესების საუკეთესო გზა?

მნიშვნელოვანია, რომ ორივე პარტნიორმა მიიღოს გულახდილობითა და ღიად ამ კითხვების დასმა და პასუხის გაცემა. დაქორწინებული ქორწინება არ შეიძლება 'გამოსწორდეს' მხოლოდ ერთი პარტნიორის ძალისხმევით.

თავი დაანებეთ წარსულს ტკივილს და ტკივილს

გარდა იმისა, რომ გინდათ ისაუბროთ მნიშვნელოვან თემებზე და პირადი პასუხისმგებლობა აიღოთ თქვენი ქორწინების გასაუმჯობესებლად, თქვენ ასევე უნდა გადადგეთ მნიშვნელოვანი ნაბიჯი წარსულისგან გათავისუფლებისა და გათავისუფლებისკენ, რამაც გამოიწვია თქვენი ქორწინება.

ნეგატივის, უკმაყოფილებისა და ბრალის დაგროვება მხოლოდ თქვენს სიდუხჭირეში დარჩება და დაბლოკავს და საბოტაჟს უკეთებს თქვენი მეუღლის მხრიდან მცდელობებს, რომ საქმე უკეთესობისკენ გაასწორონ. წარსულის დატოვება ასევე მოიცავს შენდობის ელემენტს საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ, ასე რომ თქვენ მზად უნდა იყოთ უპატიოთ, აპატიოთ და გაპატიოთ.

თუ ეს დამაჯერებლად და გაუგებრად ჟღერს, შეგიძლიათ დაიწყე გათავისუფლების სწავლა ნაზი პრაქტიკის მეშვეობით, რომელსაც ხელმძღვანელობს 'შენდობის მედიტაცია'. YouTube- ზე შეგიძლიათ იხილოთ რამდენიმე სახელმძღვანელო მედიტაციის სესია, რომლებიც პატიებას ემსახურება და ისინი აბსოლუტურად უფასოა.

ისწავლეთ სიყვარულის ენები

ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენს პარტნიორს არ უყვარს, ეს შეიძლება იყოს განსხვავების გამო სიყვარულის ენები რომ თქვენ 'ლაპარაკობთ'.

წიგნის „ხუთი სიყვარულის ენა: როგორ გამოვხატოთ გულწრფელი ერთგულება თქვენი მეუღლისადმი“ ავტორის აზრით, არსებობს სხვადასხვა გზა, რომლითაც ჩვენ სიყვარულის გაცემა და მიღება გვირჩევნია. თუ სიყვარულის მიღების გზა არ არის ის, რასაც ჩვენი პარტნიორი იყენებს, რომ მას მივაღწიოთ, შეიძლება საქმე გვაქვს ”სასიყვარულო ენის შეუსაბამობის” სერიოზულ შემთხვევასთან. ეს არ ნიშნავს, რომ სიყვარული იქ არ არის. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ იგი ”დაიკარგა თარგმანში”.

სიყვარულის ხუთი ენა, რომელთა უმრავლესობა ლაპარაკობს, შემდეგია:

  1. Საჩუქრის მიცემა,
  2. ხარისხის დრო,
  3. დასტურის სიტყვები,
  4. სამსახური (ერთგულება),
  5. ფიზიკური შეხება

ჩვენზეა დამოკიდებული, თუ რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩვენთვის და ჩვენი პარტნიორისთვის, როდესაც საქმე ეხება სიყვარულს და ვცდილობთ სიყვარულს მივცეთ 'სწორად', რათა განკურნდეს იზოლაცია და სიდუხჭირე.

აიღეთ პასუხისმგებლობა საკუთარ ბედნიერებაზე

ბედნიერება არის ქორწინების შედეგი და არა მიზანი. რთული ის არის, რომ ბედნიერებისკენ გვიბიძგებს და საკუთარ თავს ადანაშაულებს იმაში, რომ პირველ რიგში არასწორი არჩევანია მეუღლეზე დაქორწინება. ან ჩვენ ჩვენს პარტნიორს ვადანაშაულებთ იმაში, რომ არ არის ისეთი, როგორიც მას სურს.

თუ ჩვენ არ ვართ ბედნიერები, ჩვენ ვაპირებთ, რომ ეს სხვისი ბრალია. იშვიათად ვჩერდებით და ვიხსენებთ მოლოდინს, რომელიც გვქონდა ქორწინებისა და მეუღლის მიმართ, რამაც ქორწინებასა და გაჭირვებაზე მიგვიყვანა.

ჩვენ უნდა გადავდგათ ნაბიჯი ამ საკითხისაგან და ვნახოთ რა არის შემდეგი საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რათა დავძლიოთ ჩვენი იმედგაცრუება და ვისწავლოთ ჩვენი შეცდომები, რათა გადავარჩინოთ ჩვენი ურთიერთობა.

ᲬᲘᲚᲘ: