რა არის განშორების შფოთვა ურთიერთობებში?

ურთიერთობის განშორების შფოთვა

ამ სტატიაში

ურთიერთობაში განცალკევების შფოთვა გარკვეულწილად გვესმის, როდესაც დედის განხილვა ხდება, როდესაც პირველად ტოვებს თავის შვილს სხვას, ან შესაძლოა, როდესაც ტყუპები დაწყებით კლასებში ცალკე კლასებში არიან მოთავსებული და მათ უნდა ისწავლონ გაატარონ თავიანთი დღე მეორეს გვერდით, პირველად მათ ახალგაზრდა ცხოვრებაში.

იშვიათად თუ გვსმენია მოზრდილთა შესახებ, რომელთაც განიცდიან წყვილების დაშორების შფოთვა, რაც დამამცირებელი ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა?

რა არის მოზრდილებში განშორების შფოთვა?

რა იწვევს მას?

როგორ ვლინდება ეს მოზრდილთა ურთიერთობაში?

მოდით გავიგოთ ყველა ეს ასპექტი და მეტი ამ სტატიაში.

განასხვავეთ განშორების შფოთვა

რა გესმით ურთიერთობების განშორების შფოთვა?

განშორების შფოთვა ყველაზე ხშირად აღიარებულია, როგორც არასრულწლოვანთა აშლილობა, რომლის დროსაც ბავშვები განიცდიან შფოთვის ნიშნებს პირველადი აღმზრდელისგან განცალკევების შემთხვევაში.

შეიძლება მოზრდილებს აქვთ განშორების შფოთვა?

ამასთან, უფრო ბოლოდროინდელ ასაკში მოზრდილებს სულ უფრო ხშირად ემართებათ მოზრდილთა განშორების შფოთვითი აშლილობა (ან ASAD). მოზრდილებში განშორების შფოთვა ან განშორების შფოთვა ურთიერთობაში იგივეა, რაც არეულობა ბავშვებთან.

ამასთან, ამ დანართის მაჩვენებლები, როგორც წესი, მოიცავს:

  1. მეუღლეები
  2. შეყვარებული ან შეყვარებული
  3. და-ძმა და / ან
  4. Მეგობრები

ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ტერმინები, როგორიცაა მეგობრის დაშორების შეშფოთება ან ქორწინების განშორების შფოთვა განშორების შფოთისთვის, რომელსაც მოზრდილებში ხედავენ.

მეორეს მხრივ, ბავშვები, რომლებიც განიცდიან განცალკევების შფოთვას არასრულწლოვანთა ასაკში, ძალიან ხშირად განაგრძობენ ზრდასრულთა ცხოვრებას უფრთხოდ.

პირიქით, ბავშვები, რომლებიც არ განიცდიან ბავშვობაში განშორების შფოთვა ჯერ კიდევ აქვთ პოტენციალი განუყოფელი შფოთვა განავითარონ ურთიერთობაში მათი ზრდასრული წლების განმავლობაში.

ურთიერთობებში განცალკევების შფოთის სიმპტომები

  1. სრული პანიკის შეტევები.
  2. თავი აარიდეთ მარტო ყოფნას ან შიშით, რომ საყვარელ ადამიანებს რამე ცუდი მოუვათ
  3. უკიდურესი ეჭვიანობა
  4. ზედმეტად მკაცრი აღზრდა
  5. 'ყველაზე ცუდი სცენარის' წარმოდგენა საყვარელ ადამიანებთან განშორებაზე ფიქრის დროს
  6. ძილის პრობლემა, როდესაც დაშორებულია ყურადღების ცენტრში

გარდა ამისა, 'მოჩხუბარი' ასევე არის ზრდასრულთა განშორების შფოთვის ერთ-ერთი პოტენციური სიმპტომი.

მოზრდილთა განშორების შფოთის მიზეზები

  • საყოველთაოდ ითვლება, რომ მოზარდებში განცალკევების შფოთვა მოდის საზოგადოებაში ბოლო წლების განმავლობაში იმის აღქმაში, რომ ზრდასრულობის პერიოდში თანდართულ ურთიერთობებში ყოფნის მნიშვნელობა უფრო მეტად ხაზგასმულია.
  • ასევე, ურთიერთობებში განცალკევების საკითხებმა შეიძლება გამოიწვიოს განშორების შფოთვა თინეიჯერულ ურთიერთობებში.

უყურეთ ამ ვიდეოს, სადაც გაიმართება დისკუსია მოზრდილთა განშორების შფოთვაზე ურთიერთობის მწვრთნელის მარგარეტსა და ფსიქოთერაპევტ კრეგ კენეტზე, მეტი ინფორმაციისთვის:

არის თუ არა დასაქმების სტატუსი ზრდასრულთა განშორების შფოთვითი აშლილობის დარღვევასთან?

ამჟამად არ არის ცნობილი, დასაქმების სტატუსი გამოწვეულია ASAD- ით, ან შეიძლება თუ არა ურთიერთობებში ზრდასრული განშორების შფოთვა გამოწვეული იყოს დასაქმების სტატუსით.

ორივე შემთხვევაში, აღინიშნა, რომ ASAD– ით დიაგნოზირებული პირების უმრავლესობა უმუშევარია ან მუშაობს არატრადიციული დასაქმების შესაძლებლობებში.

დამატებითი მონაცემები ვარაუდობს, რომ ASAD– ის მქონე პირთა დასაქმების სავარაუდოდ მეორე სტატუსია დასაქმებული, ხოლო მესამე მუშაობს შინამეურნეობად. სამედიცინო პროფესიონალები თანხმდებიან, რომ ASAD– ით ყველაზე ნაკლებად იტანჯებიან მოზრდილები, რომლებიც პენსიონერები არიან ან სრულ განაკვეთზე მყოფი სტუდენტები არიან.

როგორ მოქმედებს განშორების შფოთვა მოზრდილთა ურთიერთობებზე?

ქალი თავს ასე მარტო გრძნობს

ურთიერთობაში არ არის ადვილი განშორების შფოთვა.

იყო საყვარელი ადამიანი, ვინც ამ დაავადებას ებრძვის, შეიძლება ისეთივე სტრესული იყოს, როგორც თავად დაავადება.

თქვენი ყურადღება მუდმივი მოთხოვნილებაა და შეიძლება იგრძნოთ, რომ ვერასოდეს დაამშვიდებთ ან დააკმაყოფილებთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისი შიშებს.

შეიძლება ზოგჯერ იგრძნოთ იგივე დაუცველობა და შიში, რომლითაც თქვენი საყვარელი ადამიანი გრძნობს თავს გაქცევისგან. სამწუხაროდ, მოზრდილთა განშორების შფოთვით მოსიყვარულე ადამიანი და ან მასთან ცხოვრება შეიძლება გახდეს იმდენად საგადასახადო, რომ ურთიერთობამ სტრესის პირობებში სწრაფად დაიწყო დაშლა.

Რა უნდა ვქნა?

  • სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ყველა ურთიერთობის სტაბილურობისთვის, როდესაც ერთ ან ორივე ადამიანს აქვს ზრდასრული განშორების შფოთვა, რომ თითოეულ ადამიანს ცალკე ჰქონდეს თავისი დამხმარე სისტემა ერთმანეთისგან.
  • რეკომენდებულია, რომ ამ დამხმარე სისტემები უნდა შეიცავდეს ა ლიცენზირებული პროფესიონალი რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ორივე პარტნიორს დაძლიონ დაძლევის ინსტრუმენტები, რათა შეამცირონ ASAD– ის ტვირთი საკუთარ თავზე და ერთმანეთზე.

მეგობრების მხარდაჭერა და ოჯახი ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თითოეულმა ადამიანმა იგრძნოს კავშირი, სოციალური და მხარდაჭერა რომანტიკული ურთიერთობები .

მოზრდილთა განშორების შფოთვასთან ბრძოლა

როგორ გავუმკლავდეთ განშორების შფოთვას ურთიერთობაში და როგორ დავეხმაროთ განშორების შფოთვით დაავადებულს?

Ნაბიჯი 1

ზრდასრულთა განშორების შფოთვასთან ბრძოლის პირველი ნაბიჯი არის მისი ნიშნების ამოცნობა და ვინმესთან საუბარი, მაგალითად თქვენს მნიშვნელოვან სხვაზე, თქვენს პრობლემებზე.

ნაბიჯი 2

დანიშნეთ თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან და სთხოვეთ მიმართოთ ფსიქოლოგს ან ფსიქიატრს, რათა შეიმუშაოთ დაავადების მკურნალობის გეგმა (დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ თქვენი დაზღვევა დაფარვის შესახებ).

მკურნალობის გეგმები შეიძლება მოიცავდეს თერაპიის სესიები , მედიკამენტების მიღება, ჟურნალის ან წერილობითი ჟურნალის შენახვა, სამუშაო საათების შემცირება ან სამუშაო ადგილზე ნაკლებად სტრესული როლის შესრულება, სხვა მრავალ ვარიანტთან ერთად.

ნაბიჯი 3

დარწმუნდით, რომ თქვენს პარტნიორთან ერთად განიხილეთ თქვენი მკურნალობის გეგმის ყველა ასპექტი, რადგან ეს მათზე ასევე პირდაპირ გავლენას მოახდენს.

ნაბიჯი 4

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ ურთიერთობაში განშორების შფოთვაზე ან წყვილებში განშორების შფოთვაზე, გახსნათ თქვენი კომუნიკაცია თქვენს დამხმარე ჯგუფთან და განსაკუთრებით თქვენს პარტნიორთან.

მიუხედავად იმისა, რომ აშლილობა ჯერ კიდევ ახლად აღიარებული სამედიცინო დიაგნოზია, გრძნობები და ბრძოლა ძალიან რეალურია. კომუნიკაციის ღია და გულახდილი ხაზების შენარჩუნება იქნება საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ზრდასრულთა ურთიერთობებში განშორების შფოთვასთან საბრძოლველად.

ᲬᲘᲚᲘ: