10 ნიშანი ღირს თქვენი ურთიერთობის პრობლემების გამოსწორება

10 ნიშანი ღირს თქვენი ურთიერთობის პრობლემების გამოსწორება

ამ სტატიაში

ურთიერთობა სტრესმა შეიძლება მართლა გაგიყვანოს. ის, რაც თქვენს ცხოვრებაში სიხარულის მიზეზი უნდა გახდეს, ხდება თავის ტკივილი და ზოგჯერ გაქცევის სურვილი გიჩნდება.

როდესაც ურთიერთობის პრობლემებში ხართ გართული ძნელი იქნება იმის ცოდნა, თუ რა უნდა გააკეთო. ღირს თქვენი ურთიერთობის გადარჩენა? ან საერთოდ არ ღირს ყველა ტკივილი და სტრესი? რა ნიშნები აქვს თქვენს ურთიერთობას პრობლემები?

ყველა საბრძოლო ურთიერთობა განწირულია წარუმატებლობისთვის. ზოგჯერ ღირს თქვენი ურთიერთობების პრობლემების მოგვარება.

თუ გაინტერესებთ 'როგორ გავიგო ჩემი ურთიერთობის გადარჩენა ღირს', აქ მოცემულია 10 ნიშანი იმისა, რომ ჯერ პირსახოციში ჩაგდების დრო არ არის:

1. თქვენ ორივე გსურთ მასზე მუშაობა

ეს არის ქვაკუთხედი, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობის გადარჩენა : ორივეს გინდათ იმუშაოთ თქვენი ურთიერთობის პრობლემებზე.

თუ მხოლოდ ერთი თქვენგანი ერთგულია სამუშაოს შემუშავებაში, ენერგიის ბალანსი არათანაბარია და, სავარაუდოდ, კარგად არ დასრულდება. ურთიერთობების პრობლემების მოგვარება შეიძლება თქვენთვის ბარათებში არ იყოს.

თუ ორივეს ნამდვილად გსურთ თქვენი ურთიერთობის პრობლემების მოგვარება, უკვე სწორ გზაზე ხართ.

2. ერთმანეთს იცინით

მარტივად ჟღერს, მაგრამ სიცილი მნიშვნელოვანია.

როგორ გავიგოთ, ღირს თუ არა თქვენი ურთიერთობის გადარჩენა? თუ მაინც შეგიძლიათ გაცინოთ ერთმანეთი და გაიღიმოთ, თქვენს ურთიერთობაში კვლავ სიხარულია.

ადამიანი, ვისაც სიცილი შეუძლია, ის არის, ვინც გიპყრობს და გესმის, როგორ ფიქრობ. საჭიროა გარკვეული დონის კომფორტი, რომ ერთად შეგეძლოს სიცილი და ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ კვლავ კომფორტულად გრძნობთ თავს ერთმანეთთან.

3. შეგიძლიათ იყოთ გულწრფელი სისულელის გარეშე

გაწყვეტილი ურთიერთობის გამოსწორება ნიშნავს ზოგიერთ რთულ საუბარს.

ღირს თქვენი ურთიერთობის დაზოგვა? თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეგიძლიათ დასხდეთ და გულახდილი, რთული საუბარი გქონდეთ ერთმანეთის გაუსწორებლად, თქვენ კარგი საფუძველი გაქვთ აღსადგენად.

კარგი კომუნიკაცია არის უნარი. თუ ეს არ გაქვთ, შეგიძლიათ ერთად იმუშაოთ სწავლაზე.

ნახეთ ეს ვიდეო, სადაც ფსიქიატრი უილი ერლი განიხილავს ურთიერთობებში სიმართლის თქმას:

4. წასვლის ფიქრისას თავს ავად გრძნობთ

შეიძლება იფიქროთ, რომ გსურთ ეს დასრულდეს, მაგრამ როგორ გრძნობთ თავს, როდესაც გულწრფელად განიხილავთ ამ კარიდან გასვლას ან მის გარეთ გასვლას, თუ იცით როგორ დასრულდა ეს?

ზოგჯერ, როდესაც გონება ღელავს შეშფოთებებით და დადებითი და უარყოფითი მხარეებით, ძნელია დაინახო შენი ნამდვილი გრძნობები ქაოსში ჩაფლული. დაუთმეთ ერთი წუთი, რომ გაეცნოთ დაშორებას თქვენი ურთიერთობის პრობლემების გამო, ნათელი დეტალებით. შეამოწმეთ, თუ როგორ გრძნობთ სინამდვილეში თქვენს ნაწლავში, როდესაც ამაზე ფიქრობთ.

თუ ეს აზრი საშინლად გრძნობთ თავს, ალბათ ჯერ მზად არ ხართ უარის თქმისთვის. თქვენი ურთიერთობის გადარჩენა ღირს.

5. დაშლაზე მხოლოდ მაშინ ფიქრობთ, როდესაც იმედგაცრუებული ხართ

დაშორების სურვილი ზოგჯერ მხოლოდ მუხლზე მწვავე რეაქციაა იმედგაცრუებაზე ან სიბრაზეზე ურთიერთობის პრობლემების გამო. თუ პარტნიორთან ყოფნა უმეტეს დროს სიამოვნებას განიჭებთ და დაშორებას მხოლოდ მაშინ ჩათვლით, როდესაც ჩხუბი გაქვთ, ან ისეთ რამეს აკეთებენ, რაც გაბრაზებთ, ჯერ არ დანებდეთ.

თუ გრძნობთ, რომ წასვლა მხოლოდ მაშინ გსურთ, როდესაც ჩხუბი მოხდება, დიდი შანსია, რომ პრობლემა ნამდვილად გაქრეს.

ფიქრობთ, თუ როგორ უნდა გამოსწორდეს ურთიერთობის პრობლემები? იზოლირება გააკეთეთ იმისგან, რაც ასე გაბრაზებთ და იპოვნეთ თქვენი პარტნიორის შემუშავების გზა.

იმედგაცრუებისას მხოლოდ დაშლაზე ფიქრობთ

6. თქვენი პრობლემები ნამდვილად არ არის ერთმანეთთან

ზოგჯერ ისეთი გრძნობაა, რომ თქვენი ურთიერთობა ძალიან დიდი პრობლემაა და თქვენ უბრალოდ გინდათ, რომ ის დასრულდეს, მაგრამ ცოტა ხნით გაითვალისწინეთ და ჰკითხეთ: მართლა პრობლემები გაქვთ ერთმანეთთან?

ადვილია თქვენი ცხოვრების სხვა სფეროებიდან სტრესის პროექტირება თქვენს პარტნიორზე. იქნებ გრძნობთ, რომ არასდროს ხედავთ მათ, მაგრამ რეალური პრობლემა ის არის, რომ ორივე გადატვირთული ხართ. შესაძლოა თქვენ განაწყენებული ხართ იმით, რომ არასდროს არსად წასულხართ, მაგრამ რეალური პრობლემა ისაა, რომ საკმარისი თანხა არ გაქვთ შემოსული.

მსგავსი პრობლემები შეიძლება ნებისმიერ პარტნიორს დაემართოს, ამიტომ დაშორების ნაცვლად, შეეცადეთ ერთად იმუშაოთ, რომ ყველაფერი უკეთესი გახდეს.

7. თქვენ ნამდვილად გსიამოვნებთ ერთმანეთის საზოგადოება

როგორ გავიგოთ, ღირს თუ არა ურთიერთობის გადარჩენა?

თუ ურთიერთობა კლდეებზეა შეიძლება ძნელი იყოს დროის ერთად გატარება. მაგრამ თუ თქვენ ნამდვილად გსიამოვნებთ თქვენი პარტნიორის დრო და პრობლემები მხოლოდ წყვეტილივით მწვავდება, ჯერ პირსახოცი არ ჩააგდოთ.

ის დრო, როცა ერთად გსიამოვნებთ, არის საგზაო რუქა, თუ რა ურთიერთობა შეიძლება ჰქონდეს, თუ შეგიძლიათ დალაგოთ ის საკითხები, რომლებიც თქვენ შორის დაძაბულობას იწვევს. ისინი ასევე ახსენებენ იმას, თუ რა გსიამოვნებთ თქვენი პარტნიორის მიმართ და რისთვისაც ღირს თქვენი ურთიერთობა.

8. თქვენ კვლავ ხედავთ მომავალს ერთად

როდესაც შენ წარმოიდგენ შენს მომავალს, არის შენი პარტნიორი ამაში? ზოგჯერ გრძნობთ გაბრაზებას და გინდათ, რომ ისინი გაქრეს, მაგრამ როდესაც მომავალზე ფიქრობთ, ისინი ისევ იქ არიან.

თუ ფიქრობთ, რომ გეგმავთ მოგზაურობას ან ღამის გასეირნებას, ესაუბრებით მათ საყოფაცხოვრებო პროექტებზე ან თუნდაც ოცნებობთ თქვენს მომავალზე, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად გსურთ თუ არა ეს მომავალი მათ გარეშე.

9. თქვენ კვლავ გუნდი ხართ

შეიძლება ყველაფერი ცოტა უხეშია და თქვენ იმაზე მეტს ებრძვით, ვიდრე ადრე, მაგრამ არსებითად მაინც გუნდი ხართ? კვლავ იკრიბებით ერთად, როდესაც საქმე ეხება ბიუჯეტის შედგენას, ოჯახის მართვას, ბავშვების აღზრდა და დიდი ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებები?

რა თქმა უნდა, პატარა რამეებიც ითვლება: კვლავ გუნდი ხართ, როდესაც საქმე სადილის მომზადებას ან მანქანის დაფიქსირებას ეხება? თუ კვლავ ერთად მუშაობთ დიდ და წვრილმანებზე, იქ მაინც არის კავშირი.

თუ გსურთ იცოდეთ თქვენი ურთიერთობის გამოსწორება, უნდა დარწმუნდეთ, რომ კვლავ გუნდი ხართ და არა ორი ცალკეული ერთეული.

10. თქვენ ისევ მოსიყვარულე ხართ

შენი სიტყვები შეიძლება უფრო მკვეთრი იყოს, ვიდრე ადრე და სტრესი შეიძლება გაიზარდოს, მაგრამ მაინც გრძნობთ სიყვარულს და ზრუნვას? ღრმად ჩამჯდარი პრობლემების და ურთიერთობის პრობლემების მქონე წყვილებს, როგორც წესი, ხელი არ ეკიდებათ, ეხვევიან ან პატარა ჟესტიკულაციას აკეთებენ, მაგალითად სხვის თმაზე მოსვენება ან მხრის ჩამოსხმა.

საჭიროა მხოლოდ მცირე ძალისხმევა ურთიერთობების პრობლემების გამოსასწორებლად. თუ თქვენ ისევ მოსიყვარულე ხართ ერთმანეთთან, თქვენს შორის მაინც არის სიმარტივე, კავშირი და მუხტი.

მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ დანამდვილებით იცოდეთ ღირს თუ არა თქვენი ურთიერთობის პრობლემების გამოსწორება. ნუ დათმობთ გარკვეული ფიქრის გარეშე - ზოგჯერ ერთი შეხედვით გაწყვეტილ ურთიერთობას უბრალოდ ცოტა სინაზის მოსიყვარულე ზრუნვა სჭირდება.

ᲬᲘᲚᲘ: