11 ეფექტური რჩევა განშორების შემდეგ ერთობლივი აღზრდისთვის
ამ სტატიაში
- ივარჯიშეთ თანაგრძნობა
- დაუთმეთ დრო მშობელთა შეხვედრებს
- დადებითად და პატივისცემით ესაუბრეთ თქვენს ყოფილს ბავშვების წინაშე
- არასოდეს მოაგვაროთ კამათი ბავშვების წინაშე
- განაახლეთ თქვენი ყოფილი
- შეინარჩუნეთ თანამშობლური ურთიერთობის ბალანსი
- დააწესეთ საზღვრები და ძირითადი წესები
- მოკლედ შეინახეთ გადაცემა
- პატივი ეცით ბავშვების დროს სხვა თანამშობელთან ერთად
- იყავით ღია და მოქნილი გრაფიკით
- მოგესალმებით დედინაცვალო
Მაჩვენე ყველა
განქორწინება რთული ბრძოლაა და შვილების ერთად აღზრდა მას შემდეგ, რაც კიდევ უფრო დიდი მთის ასვლა იქნება.
ბავშვები შეიძლება დანგრეული ოჯახიდან იყვნენ, მაგრამ ისინი სულაც არ უნდა დაიშალონ. Არიან, იმყოფებიან ეფექტური აღზრდა გზები, რათა დაეხმარონ ბავშვებს გაუმკლავდნენ განქორწინებას და კარგად შეეგუონ ცხოვრებას განქორწინების შემდეგ. ერთ-ერთი ასეთი გზა არის თანამშობლობა.
როგორ გახდეთ თანამშობელი, თუ განცალკევებული მშობლები ხართ?
აქ მოცემულია 11 რჩევა თანამშობლის აღზრდის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ უზრუნველყოთ, რომ თქვენი თანამშობლის მოგზაურობა მაქსიმალურად შეუფერხებლად წარიმართოს.
1. ივარჯიშეთ თანაგრძნობაში
ბევრ წარმატებულ თანამშობელ ურთიერთობაში, თანაგრძნობა ხშირად გვხვდება. სწორედ ამიტომ, „ემპათიის პრაქტიკა“ არის ჩვენი თანამშობლის ერთ-ერთი მთავარი წესი.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვაღიარებთ, რომ ეს შეიძლება იყოს ყველაზე რთული საქმე საერთო აღზრდა განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც განქორწინება ან განშორება ჯერ კიდევ ახალია. თქვენი გრძნობები ყოფილის მიმართ ჯერ კიდევ უხეშია. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა წარმატებული ერთობლივი აღზრდისთვის.
2. დაუთმეთ დრო თანამშობელთა შეხვედრებს
მშობელთა რეგულარული შეხვედრების მოწყობა ხშირად შეუმჩნეველი, მაგრამ ბრწყინვალე რჩევაა ერთობლივი აღზრდისთვის.
ჩვენ ხშირად გვავიწყდება ყოველდღიურ ცხოვრებაში გააზრებული კომუნიკაცია. ნაგულისხმევად, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ გამოვთქვათ ვარაუდები კომუნიკაციის გზით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები და კამათიც კი).
Თუ თქვენ გაქვთ ერთობლივი მეურვეობა და რეგულარულად გამართეთ თანამშობელთა შეხვედრები, შეგიძლიათ შექმნათ ფორმალური გარემო, რომელიც ფოკუსირებული იქნება ყველაფერზე, რაც დაკავშირებულია თქვენს ერთობლივ საწარმოებთან. ეს აღმოფხვრის ემოციებს, იმედგაცრუებას, არასწორ კომუნიკაციას და დაუცველობას თქვენს შვილში ან ბავშვებში.
როგორ გავხდეთ კარგი მშობელი?
მნიშვნელოვანია თქვენი თანამშობლის შეხვედრებს ისე მოეპყროთ, თითქოს ეს იყოს საქმიანი შეხვედრა, აქ არის რამდენიმე იდეა;
- გახადეთ ატმოსფერო პროფესიონალურად
- დააყენეთ დღის წესრიგი
- შექმენით ფორმალური სისტემა ორივე მხარისთვის, რომ დაამატოთ ის თემები, რომლებიც მათ დღის წესრიგის განსახილველად სჭირდებათ.
- დააწესეთ კომუნიკაციის საზღვრები, რაზეც ორივე თანახმა ხართ.
- მიჰყევით იმას, რის განხილვაზეც შეთანხმდით, თქვენს საზღვრებს და შეხვედრის ორგანიზებას, რათა ის „ნორმა“ გახდეს.
- გახსოვდეთ, რომ ბედნიერად დაქორწინებული წყვილებიც კი კამათობენ შვილების აღზრდაზე. ნუ დაუკავშირებთ ყველა საკითხს იმის შესაძლებლობას, რომ თქვენი ყოფილი შეიძლება იყოს რთული. შეეცადეთ იმუშაოთ მათთან და მოიძიოთ სამართლიანი შედეგები ორივე მხარისთვის.
- იფიქრეთ იმაზე, რომ შეხვედრებში ჩართოთ უფროსი ბავშვები (ან მიეცით მათ საშუალება, შეუერთდნენ შეხვედრის დასაწყისში და თავიანთი აზრი თქვან). დარწმუნდით, რომ დაუთმობთ დროს ერთად მას შემდეგ, რაც ბავშვი წავა, რათა განიხილონ, თუ როგორ დააკმაყოფილებთ მათ საჭიროებებს, ან გაუმკლავდეთ ნებისმიერ წუხილს, რომელიც გაქვთ ბავშვის შესახებ.
- შეკრებაზე შესვლამდე გააჩერეთ ნებისმიერი ემოცია, რომელიც თქვენ გაქვთ ყოფილის მიმართ.
3. ბავშვების წინაშე ყოფილს დადებითად და პატივისცემით ესაუბრეთ
თქვენი ქორწინება შეიძლება დაიშალა და თქვენ შეიძლება ზიანი მიაყენეთ ერთმანეთს ან განაგრძეთ ასე. მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ ცუდი არ იქნება შვილების წინაშე ყოფილზე პოზიტიური სიტყვების თქმა. სინამდვილეში, ეს გადამწყვეტია. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი მეუღლე კვლავ თქვენი შვილის ბიოლოგიური მშობელია. მეუღლის უარის თქმა ან შვილის თვალწინ ჩამოგდება არის თქვენი შვილის ნახევრის უარყოფა ან ჩამოგდება და გვერწმუნეთ - მათ ეს იციან!
ყოფილზე დადებითად ლაპარაკი, როგორიცაა: „მამაშენი ძალიან კარგად მუშაობს დაგეგმვაზე“ ან „დედაშენი საუკეთესოა თმების შეკვრაში“ ასევე გაზრდის მათ პატივისცემას თქვენი ყოფილის მიმართ.
თუ ვერაფერს პოზიტიურს ვერ იპოვით სათქმელად, შეგიძლიათ უბრალოდ არ თქვათ არაფერი ან დაეთანხმოთ თქვენს შვილს, თუ ისინი აქებენ თქვენს მეუღლეს.
თუ არის საკითხები, რომლებიც აუცილებლად უნდა წამოიჭრას და თქვენი მეუღლე ბავშვს გულს აგდებს, მაგალითად, დამოკიდებულების პრობლემა, თქვენ უნდა დაუპირისპირდეთ თქვენს ყოფილს. თანამშობლური კომუნიკაციაგაიდლაინები.
კარგი მშობლის უნარები ამას მოითხოვს ესაუბრეთ თქვენს შვილს და აუხსენით, მაგრამ თქვით ისეთი რამ, როგორიცაა; „მამას ახლა რაღაც პრობლემები აქვს და დედა მას ეხმარება“, ან „ხანდახან მოზრდილებს აქვთ პრობლემები და დედას უმკლავდება ზოგიერთ პრობლემას“, ან „მოზარდები ხანდახან კარგად ვერ ხვდებიან ერთმანეთს და დედა. და მამას აქვს ეს პრობლემა, მაგრამ ჩვენ ორივეს ძალიან გვიყვარხართ და შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს მოხვიდეთ და გვესაუბროთ, თუმცა დედა და მამა კარგად არიან.
4. არასოდეს მოაგვაროთ კამათი ბავშვების წინაშე
უმჯობესია, ბავშვები თქვენი კამათისგან თავი შეიკავოთ. მათ ალბათ უკვე საკმარისად ნახეს ან შეიგრძნეს.
თუ განქორწინების შემდეგ აღზრდით, სცადეთარგუმენტების გავრცელებარაც შეიძლება სწრაფად ბავშვების წინაშე და გამართეთ თქვენი ემოციური დისკუსია თქვენს თანამშობელთან, როდესაც ბავშვები არ არიან გარშემო.
5. განაახლეთ თქვენი ყოფილი
ყოველთვის განაახლეთ თანამშობელი ბავშვებთან დაკავშირებული ყველა მნიშვნელოვანი საკითხის შესახებ და არასოდეს გამოიყენოთ თქვენი შვილი თქვენს მესინჯერად.
იქნება ეს განზრახ თუ უნებლიე. მაშინაც კი, თუ ისინი თქვენი ყოფილი არიან, თქვენი მეუღლე არასოდეს არ უნდა იყოს მიტოვებული რაიმე მნიშვნელოვანი საკითხისგან, ან მოვლენებმა და შვილებმა შეიძლება აირიონ შეტყობინებები!
ეცადეთ, თქვენი ყოფილიც ჩართოთ კარგ დროს.
განიხილეთ მარტივი შეტყობინებების სისტემის დაყენება კომუნიკაციის დასახმარებლად – Whatsapp არის შესანიშნავი დაშიფრული შეტყობინებების სისტემა.
6. შეინარჩუნეთ თანამშობლური ურთიერთობის ბალანსი
როდესაც ახლად განქორწინებული ხართ, რთული იქნება თქვენი ემოციების თავიდან აცილება თანამშობლური ურთიერთობისგან, მაგრამ ეს უნდა გააკეთოთ თანამშობლის ურთიერთობისა და თქვენი შვილის კეთილდღეობისთვის.
არასოდეს შეეცადოთ გავლენა მოახდინოთ თქვენი შვილის პერსპექტივაზე თქვენი მეუღლის შესახებ იმით, რომ მათზე გავლენა მოახდინოთ, რომ თქვენ ხართ უკეთესი მშობელი. თუ ამას აკეთებთ, რომ ატკინოთ თქვენი ყოფილი, ნუ. თუ თქვენს შვილებს ქრთამს სთავაზობთ, რათა მათ კარგ მშობლად დაგინახონ, ნუ გააკეთებთ.
გარდა ამისა, თქვენი შვილების გადამეტება (შესაძლოა დანაშაულის გამო, ან მათი სიყვარულისა და ყურადღების მოსაპოვებლად) არ დაეხმარება მათ გრძელვადიან პერსპექტივაში, და შესაძლოა მათ არ დაკარგონ სიმპათია და დროთა განმავლობაში გაძლიერდეს უფლებამოსილების გრძნობა.
7. დააწესეთ საზღვრები და ძირითადი წესები
ძირითადი წესების ნაკრები, რომელიც საშუალებას მოგცემთ იყოთ წარმატებული თანამშობლობაში, შესანიშნავი რჩევაა ერთობლივი აღზრდისთვის.
ეს ხელს შეუწყობს ბალანსისა და სტატუს კვოს შენარჩუნებას ორივე სახლისთვის, რომელშიც ბავშვი იცხოვრებს.
Მაგალითად; შეინარჩუნეთ ტელევიზორის ან თამაშის ყურების საათების რაოდენობა. თუ თქვენს შვილს აქვს ორი საათი ტელევიზორისა და თამაშის დროს დედის სახლში, მაშინ მან ასევე უნდა მიიღოს იგივე საათი მამის სახლში.
ეს უზრუნველყოფს გლუვ გადასვლას სახლებსა და თანამშობლებს შორის და გაუადვილებს ბავშვის ადაპტაციას გადაცემის დროს.
8. მოკლედ შეინახეთ გადაცემა
ჩაბარების ან გაცვლის დრო მოკლე გახადეთ.
არასოდეს იტიროთ და არასოდეს მიაწოდოთ თქვენს ყოფილს შეხსენებების გრძელი სია კვირაში პასუხისმგებლობის გაცვლისას. თუ ასე მოიქცევით, არსებობს საშიშროება, რომ თქვენი შვილი შესაძლოა თავს დამნაშავედ გრძნობდეს თქვენგან შორს ყოფნის გამო.
9. პატივი ეცით ბავშვების დროს მეორე თანამშობელთან ერთად
როგორი მარტოსულადაც არ უნდა იგრძნოთ თავი, როცა თქვენი შვილები ყოფილთან ერთად ატარებენ დროს, ნუ შეწყვეტთ მათ ერთად დროს.
ეს შეახსენებს თქვენს შვილებს, რომ ეს რთული პერიოდია და რომ თქვენ მარტო ხართ, რაც შეწყვეტს მათ დროს ამ თანამშობელთან. ამის ნაცვლად, იპოვნეთ გზა ამ დროის შესავსებად, გაესაუბრეთ ოჯახს და მეგობრებს, დაგეგმეთ აქტივობები წინასწარ. დაე ბავშვებმა დაინახონ, რომ მარტო ხარ კარგად - თუნდაც არა.
10. იყავი ღია და მოქნილი გრაფიკების მიმართ
დააყენეთ თანამშობლის განრიგი.
არაფერი აზარალებს თქვენს შვილებს იმაზე მეტად, ვიდრე თქვენი ორივე კამათის დანახვა, განსაკუთრებით იმაზე, თუ ვინ გაატარებს მათთან დროს. რა თქმა უნდა, ვიზიტის დღე არის პარასკევი, მაგრამ მათმა დედამ გესაუბრათ, რომ თქვენი ქალიშვილები ოთხშაბათს საყიდლებზე წაიყვანოთ.
მათ ეს მოეწონებოდათ, ასე რომ დაე, დედასთან იყვნენ. ერთ მშვენიერ დღეს, როცა ისინი გაიზრდებიან, გადახედავენ ამას და მადლობას გადაგიხდით ამისთვის.
11. მოგესალმებით დედინაცვალს
შვილებისთვის აუცილებელია ახალ დედინაცვალთან ურთიერთობის დამყარება.
თქვენი გრძნობების მართვით, თქვენ ნებას მისცემთ თქვენს შვილებს გააგრძელონ თქვენი მეუღლის სიყვარული და განავითარონ სიყვარული მათი ახალი დედინაცვალის მიმართ. სიყვარულით სავსე გარემოში მზარდი ბავშვი ხომ ბედნიერი, გაწონასწორებული ბავშვია. როცა ვინმესთან შეხვედრის დრო მოვა, შენი ყოფილი აუცილებლად მიჰყვება შენს გზას, რასაც ალბათ დააფასებ.
ეფექტური კორექტირების შესასრულებლად, აირჩიეთ თანამშობლის კონსულტაცია თქვენი შვილების ჯანსაღად აღზრდისთვის, რაიმე გართულების გარეშე.
ამ ყველაფერში დედინაცვალმაც უნდა ითამაშოს აქტიური როლი ეფექტურ დედინაცვალად ჩამოყალიბებაში. ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში დოქტორი პოლ ჯენკინსი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ შეიძლება ადვილი იყოს დედინაცვალის მუშაობა, თუ გავიხსენებთ რა უნდა გაკეთდეს და რა უნდა ავარიდოთ თავიდან.
თანამშობლის შეთანხმებაში, მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობა ზოგჯერ შეიძლება საკმაოდ ბინძური და დამაბნეველი გახდეს. თუმცა, სწორი მიდგომით, თანამშობლობა ა მშობლის პარტნიორი შეიძლება იყოს ჯანსაღი გარიგება და თქვენ ორს შეგიძლიათ გაუზიაროთ ნამდვილი კავშირი გზების დაშორების შემდეგაც კი.
ᲬᲘᲚᲘ:
