12 ნაბიჯი განქორწინების შემდეგ ქორწინების აღსადგენად
ამ სტატიაში
- ნელა წაიყვანე
- აკონტროლეთ თქვენი სიბრაზე და დადანაშაულება
- შექმენით ჯანმრთელი საზღვრები
- იდენტიფიცირება და მუშაობა ძირეულ საკითხებზე
- დაიწყეთ შემთხვევითი პაემნებით
- მიხედე მომავალს
- თავიდანვე ძალიან გულწრფელი იყავი საკუთარ თავთან
- თქვენი ურთიერთობის პრიორიტეტი მიანიჭეთ
- პატივი ეცით თქვენს პარტნიორს
- იყავით კეთილი და თანაგრძნობით
Მაჩვენე ყველა
ასე რომ, თქვენ იმ საშინელ ადგილას აღმოჩნდით, რომელსაც განშორება ჰქვია და ალბათ გაინტერესებთ, როგორ უნდა განაახლონ ქორწინება განშორების შემდეგ.
ეჭვგარეშეა, რომ დაშორება მოხდა თქვენს ქორწინებაში თვეების ან თუნდაც წლების განმავლობაში დაძაბულობისა და არეულობის შემდეგ. საბოლოოდ, ერთი ან ორივე მეუღლემ მიაღწია იმ აზრს, სადაც საცდელი განშორება, მუდმივი განშორება ან კანონიერი განშორება საუკეთესო ვარიანტი ჩანდა.
თქვენი დამოკიდებულების ქორწინების განცდა დიდწილად დამოკიდებული იქნება იმაზე, ხართ თუ არა ის ინიციატორი, თუ რა იყო, რა თქმა უნდა უბედურება თქვენს ქორწინებაში .
თუ თქვენ საკუთარ თავს ეკითხებით ... შეიძლება თუ არა ჩემი ქორწინების გადარჩენა ‘და გსურთ იცოდეთ როგორ უნდა აღადგინოთ ურთიერთობა მას შემდეგ, რაც ყველაფერი დამძიმდა ან როგორ უნდა მოიგოთ ვინმე, წაიკითხეთ წაკითხვა.
რას ნიშნავს ლეგალურად განცალკევება? როგორ აღვადგინოთ ქორწინება იურიდიული განშორების შემდეგ?
მიუხედავად იმისა, რომ ა საცდელი განცალკევება საკმაოდ არაფორმალურია და შესრულებულია პირად დონეზე, იურიდიული განცალკევება მოიცავს სასამართლოს ბრძანებას. ამის მიუხედავად, ქორწინების განშორების ასეთი შეთანხმება მაინც ნიშნავს, რომ წყვილის იმედი არსებობს.
ზოგიერთ წყვილს უწევს პაუზის გამოცდილება ურთიერთობაში, რათა სრულად გააცნობიერონ, თუ რამდენად სურთ ამ სამუშაოს შესრულება.
ქორწინების დაშლის მიზეზი შეიძლება მრავალი იყოს, მაგრამ ა განქორწინება ეს ჩვეულებრივ არ არის ისეთი რამ, რამაც შეიძლება ბედნიერი გახადოს წყვილი.
განსახილველი საკითხების მიუხედავად, ქორწინების განშორება, როგორც წესი, მძაფრი ემოციური დროა ორივე პარტნიორისთვის, რომლებიც თავს წყვეტენ ქორწინებასა და განქორწინებას შორის.
მოსალოდნელია გაურკვევლობის, შიშის და მარტოობის განცდები. ამასთან, ქორწინებაში განშორება ასევე შეიძლება ღირებული გაღვიძების ფუნქცია გახდეს, რაც ორივეს ფიქრისთვის მოგცემთ.
განქორწინების შემდეგ ქორწინების აღორძინება მოითხოვს ორივე მხარეს, რომ განიხილონ მომავალი და შეეცადონ გააცნობიერონ, რამდენად საზიანო იქნებოდა სხვისი არ ყოფნა მათ ცხოვრებაში.
რეკომენდებულია - შეინახეთ ჩემი ქორწინების კურსი
შემდეგი 12 ნაბიჯი შეიძლება გამოდგეს იმის თაობაზე, თუ როგორ უნდა განაახლონ ქორწინება განშორების დროს
1. წაიყვანე ნელა
მიეცით საკუთარ თავს და თქვენს მეუღლეს თქვენთვის საჭირო დრო და გააცნობიერეთ, რომ ვერ იჩქარებთ და ვერ მოახდენთ გულის ღრმა შეცვლას.
გამოყავით დრო, რომ კარგად დაფიქრდეთ ყველაფერზე, რასაც იტყვით და აკეთებთ. იმპულსური ან ნაჩქარევი გადაწყვეტილებები შეიძლება მივიღოთ ზოგიერთ მათგანს, რომელსაც ყველაზე მეტად ვწუხვართ, მაგრამ როდესაც საფუძვლიანად გაითვალისწინეთ, ნაკლებად ფიქრობთ, რომ მოგვიანებით ინანებთ თქვენს გადაწყვეტილებას.
უკანასკნელი, რაც გსურთ, არის სწრაფი ”დაპატარავება”, რომელიც აუცილებლად არ გაგრძელდება, თუ ძირითადი საკითხები არ იქნა განხილული. კარგად იფიქრეთ, სანამ ხელს მოაწერთ გამიჯვნის ხელშეკრულების წერტილოვან ხაზს.
თუ ჯერ კიდევ იცი როგორ დაზოგე შენი ქორწინება საჭიროა მხოლოდ თქვენი პარტნიორისგან დამატებითი ბიძგი, შემდეგ ის ითხოვეთ. ყოფილთან ერთად დაბრუნება მოგვიანებით ყოველთვის არის ვარიანტი, მაგრამ რატომ უნდა მოგვარდეს მოგვიანებით, როდესაც ურთიერთობა შეიძლება მოგვარდეს ამ ეტაპზე?
2. აკონტროლეთ თქვენი სიბრაზე და დადანაშაულება
თუ თქვენ ეძებთ მეუღლესთან შერიგება, უკუჩვენებაა სიბრაზის, სიძულვილისა და ადანაშაულებენ მის მიმართ .
ეს მხოლოდ უფრო შორს დაგშორებთ, გაზრდის თქვენს შორის უკმაყოფილებას და მტრობას მეუღლისგან განშორების შემდეგ.
თქვენ უნდა მიაღწიოთ ადგილს, რომ შეძლოთ თქვენი წყენის კონსტრუქციული გაზიარება, ურთიერთგაგებისა და თანამშრომლობის მიზნით თქვენს ურთიერთობაში არსებული პრობლემების გადალახვა .
განქორწინების შემდეგ ქორწინების აღსადგენად, ეს არის პირველი, რისი განშორებაც ორივე პარტნიორს უნდა, სხვა რამის გადასახედიდან.
აიღეთ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებსა და დამოკიდებულებებზე, ვიდრე სხვის დადანაშაულება.
3. შექმენით ჯანმრთელი საზღვრები
განშორების დროს მნიშვნელოვანია ჯანსაღი საზღვრების შექმნა თქვენი მოლოდინის გადმოცემით და ძირითადი წესების შემუშავებით. ეს შეიძლება შეიცავდეს სექსუალური თავის შეკავებას ინტიმური ურთიერთობა ხოლო ორივენი დრო სჭირდებათ თქვენი ემოციების მოსაგვარებლად.
თუ იქ ჩართული ბავშვები არიან, ასევე მნიშვნელოვანია მკაფიო საზღვრების დაცვა ვიზიტებთან და კონტაქტებთან დაკავშირებით, რომ ბავშვები არ დაშორდნენ ერთი ან მეორე მშობლისგან. ფინანსების მართვა არის კიდევ ერთი პრაქტიკული სფერო, სადაც საჭიროა მკაფიო შეთანხმებების მიღწევა.
4. იდენტიფიცირება და მუშაობა ძირეულ საკითხებზე
გსურთ იცოდეთ როგორ დაუბრუნოთ თქვენი ყოფილი? შემდეგ დაიწყეთ იმის გარკვევა, თუ რატომ შეიქმნა მანძილი პირველ რიგში თქვენს შორის. განშორების დრო შეიძლება იყოს ძალიან მნიშვნელოვანი შესაძლებლობა, რომ უკან დაიხიოთ და გაითვალისწინოთ თქვენი ქორწინება.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ შეეცადოთ ამოიცნოთ ძირითადი საკითხები, რამაც გამოიწვია თქვენ ამ ეტაპზე მოსვლა. ალბათ, მიზეზი აშკარად ჩანს, მაგალითად, რომანთა ურთიერთობა ან დამოკიდებულება.
ამასთან, ამ საქციელის მიღმა, სავარაუდოდ, რამდენიმე ფუძემდებლური მიზეზი არსებობს, რაც ხშირად ბრუნდება ბავშვობაში არსებულ ნეგატიურ გამოცდილებაზე, რომელიც არ არის სათანადოდ დამუშავებული.
მას შემდეგ რაც დაადგენთ ძირითად პრობლემებს, მნიშვნელოვანია, რომ ორივე თქვენგანს სურს იმუშაოს ამ საკითხებზე.
შეიძლება საჭირო გახდეს დახმარების მიღება ობიექტური მესამე მხარისგან, როგორიცაა a პროფესიონალური ქორწინების მრჩეველი გაეცნონ ექსპერტთა ტექნიკას, თუ როგორ უნდა შეინახოთ ქორწინება.
ორივე მხარე უნდა იყოს მზად, აიღონ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქცევაზე და იკითხონ პატიება ერთმანეთის. ეს საჭიროა, პირველ რიგში, ქორწინების განშორების დასაბეჭდად.
თუ ორივე ღიაა პატიებისთვის და ისწავლით თქვენს რთულ გამოცდილებას, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ეს შესაძლებლობა შეცვალოთ და კიდევ უფრო ახლოს გახდეთ ერთმანეთთან.
5. დაიწყეთ შემთხვევითი პაემნებით
განშორების მნიშვნელოვანი დროის შემდეგ, როდესაც ორივე თავს მზად იგრძნობთ უფრო მჭიდრო კონტაქტისთვის, კარგი იდეაა, რომ დაიწყოთ შემთხვევითი პაემნები. ეძებეთ სასიამოვნო ატმოსფეროში მეუღლესთან ურთიერთობის შესაძლებლობები.
შეეცადეთ იპოვოთ მათი პატივისცემით მოპყრობის გზები და სიკეთე. შეეცადეთ გახსოვდეთ და დაეხმაროთ ერთმანეთს, რომ ახსოვდეთ, რატომ გიყვარდეთ პირველ რიგში.
შეხვდით უფრო მოკლე დროში და დიდხანს ნუ განიხილავთ წარსულს, რათა განშორების შემდეგ ქორწინება წარმატებით აღადგინოთ.
ორივე მხარისთვის ქმრისა და ცოლთან განშორებამ შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს მათი თვითშეფასება.
6. შეხედეთ მომავალს
როდესაც განშორების პერიოდის შემდეგ ქორწინების აღდგენას ცდილობთ, დგება მომენტი, როდესაც წარსული უნდა დატოვოთ უკან და მომავლისკენ გაიხედოთ.
რაც არ უნდა მომხდარიყო თქვენს შორის, თუ ორივე მზად ხართ გაიგოთ ერთმანეთთან ურთიერთობის ახალი და პოზიტიური ნიმუშები, შეგიძლიათ ბედნიერი მომავლის იმედი გქონდეთ.
თქვენი ქორწინება შეიძლება განახლდეს და განმტკიცდეს და თქვენ შეძლებთ განშორების პერიოდს გადახედოთ, როგორც უკეთეს მნიშვნელოვან შემობრუნებას.
7. თავიდანვე ძალიან გულწრფელი იყავი საკუთარ თავთან
იცოდეთ, რომ განშორების შემდეგ ქორწინების აღდგენას ცდილობთ, რადგან 100% -ით ერთად დაბრუნება გსურთ; თუ რაიმე ეჭვი გაგიჩნდათ, ეძებეთ მრჩეველი, რომელიც დაგეხმარებათ ამის დადგენაში.
თუ დარწმუნებული ხართ, რომ განშორების შემდეგ თქვენი ქორწინების გადარჩენა ნამდვილად გსურთ, მაშინ საკმარისი ინვესტიცია უნდა ჩადოთ, რომ შეიტანოთ გარკვეული ცვლილებები, რომ კვლავ დატკბეთ ჯანმრთელი და ინტიმური კავშირით თქვენს პარტნიორთან.
8. თქვენი ურთიერთობის პრიორიტეტი მიანიჭეთ
გახსოვდეთ, რომ მას შემდეგ, რაც გადაწყვეტთ თქვენს ურთიერთობას კიდევ ერთი შანსი მისცეთ, მას პრიორიტეტი უნდა მიანიჭოთ. ეს გულისხმობს სამუშაოს შესრულებას და მის მიღმა მიღწევას, რათა დარწმუნდეთ, რომ ერთგულნი ხართ და ერთობლივად ხართ პასუხისმგებელნი კავშირის აღდგენა .
9. პატივი ეცით თქვენს პარტნიორს
განშორების შემდეგ ქორწინების აღსადგენად თქვენი ურთიერთობის გამოსწორების კიდევ ერთი ნაბიჯი არის სწავლა პატივი სცეს თქვენს პარტნიორს ყველაფერი თავიდან.
შეიძლება წარსულში გულში კვლავ გაბრაზება და უკმაყოფილება იყოს და შეიძლება დახმარება დაგჭირდეთ ამ ნივთების განთავისუფლებაში.
მნიშვნელოვანია თქვენი პარტნიორის სიყვარული და მიღება ისეთი, როგორიც არის ის, და მას შემდეგ რაც შეძლებთ ამის გაკეთებას, თქვენ უფრო მეტად მზად იქნებით, რომ გაითვალისწინოთ თქვენი განსხვავებები გააზრებული და კეთილი გზით.
ეს უნდა იყოს თქვენი ქორწინებისა და ურთიერთობის საფუძველი და საფუძველი.
10. იყავით კეთილი და თანაგრძნობით
უბრალო საქციელი, რომ ყოველთვის კეთილი და თანაგრძნობით იყოთ ერთმანეთის მიმართ, შეიძლება გადაარჩინოთ ურთიერთობა.
თუ თქვენ მიიღებთ ამ დამოკიდებულებას, მუდამ კეთილი იყოს და პატივისცემით მოეკიდოთ თქვენი მეუღლის მიმართ, ამას შეძლებთ კონფლიქტების მოგვარება უფრო ეფექტურად .
ამის გაფრთხილება აუცილებელია ხანგრძლივი ურთიერთობისთვის. მაგალითად, თუ საკუთარ მეუღლეზე გაბრაზებული აღმოჩნდებით, მაინც შეგიძლიათ გამოავლინოთ სიკეთე, რომ არ იყოთ ზედმეტად ბოროტი ან კრიტიკული მათ მიმართ.
არ არის საჭირო შეუბრალებლად საუბარი ან საშუალო შენიშვნები. ამის ნაცვლად, გაგრილდით და აუხსენით თქვენი აზრი, როდესაც იცით, რომ ორივე ლამაზად შეგიძლიათ ისაუბროთ ამაზე.
მოცემულ დღეს კამათის მოპოვებას აირჩიეთ სიკეთე.
11. გამოხატე თავი
ეს არის საბოლოო ქორწინების განშორების შესახებ რჩევას მიიღებთ, როდესაც გსურთ იცოდეთ, როგორ დაუბრუნოთ ურთიერთობის მუხტი.
საკუთარი თავის გამოხატვით, ნდობის გრძნობას ურთიერთობაში იღვიძებს. ნამდვილი სიახლოვე განაპირობებს ქორწინების წარმატებას. თქვენ შეგიძლიათ გამოხატოთ საკუთარი თავი სხვადასხვა გზით:
- გამოხატეთ თქვენი ემოციები, როდესაც იზიარებთ სინათლის მომენტებს, ფიზიკურ სიყვარულს, არასექსუალურ შეხებას
- საკუთარ თავს ნება დართეთ, რომ დაუცველი იყოთ თქვენი პარტნიორის მიმართ და დაე, ისინიც დაუცველები იყვნენ
- ისაუბრეთ თქვენს დღეს, მნიშვნელოვან გამოცდილებებზე, მოსაზრებებზე, გაუზიარეთ ერთად მხიარული მომენტები.
12. ერთად გაერთეთ
პრიორიტეტად კიდევ ერთხელ გაერთეთ, როგორც წყვილმა.
გარკვეული დრო გაატარეთ, რომ მეუღლესთან ერთად პატარა თავგადასავალი გქონდეთ. ეს საშუალებას მოგცემთ ხელახლა დაუკავშირდით როგორც წყვილს ; ისევე, როგორც ეს გააკეთეთ თქვენი ურთიერთობის პირველ დღეებში.
დიახ, განშორება ართულებს საქმეს, მაგრამ ეს არის თქვენი საკუთარი უნიკალური გზა, რათა გაჩვენოთ, რომ კვლავ ზრუნავთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვაზე. როდესაც დაშორების შემდეგ გადაწყვიტეთ ქორწინების აღდგენა, კიდევ ერთი მცდელობა ნიშნავს ახლის დაწყებას.
ეს ნიშნავს, რომ ისიამოვნო მოგზაურობით, ისევე როგორც ურთიერთობის დასაწყისში, გამოტოვებული ნებისმიერი hangover.
თუ თქვენი ურთიერთობა თქვენთვის ძვირფასია და არ გინდათ, რომ ის კვლავ დაიშალოს, მაშინ ინიციატივით გამოდით, რომ გადალახეთ თქვენი პრობლემები წყვილად და აღადგინოთ სიყვარული.
ᲬᲘᲚᲘ:
