ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის 16 პრინციპი
კომუნიკაცია წყვილებთან ჩემი საკონსულტაციო პრაქტიკის საერთო თემაა. ქორწინებაში კარგი კომუნიკაცია ქვაკუთხედია ნებისმიერი ბედნიერი და სრულყოფილი ურთიერთობისთვის. ამასთან, ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაცია ხშირად მიუწვდომელია.
წყვილები აცხადებენ, რომ მათ აქვთ პრობლემები კომუნიკაციის მათ მნიშვნელოვან სხვა ადამიანთან თითქმის ყველაფერთან დაკავშირებით: სახლი; ფული, ბავშვების აღზრდა, ბავშვის დედის დრამა, სიდედრები და ა.შ. კომუნიკაციის ეს პრობლემები ხშირად მწვავდება და შეიძლება გახდეს არგუმენტები, რომლებიც სიყვარულის ბანკს თანდათანობით აქრობს.
მეუღლესთან ეფექტური კომუნიკაციის არარსებობა საზიანოა ქორწინებისთვის
თუ უკონტროლო დარჩება, ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციისა და კამათის ნაკლებობა შეიძლება ყოველ ჯერზე გახდეს უფრო მწვავე და შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური შეხლა-შემოხლა, დაშორება და განქორწინებაც კი. ცხადია, რომ ბავშვებთან, სიდედრებთან ან ფულთან დაკავშირებული საკითხების არსებობა შეიძლება კამათის საგანი გახდეს, თუმცა ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის დამყარების შეუძლებლობა ხელს უშლის ნებისმიერი საკითხის მოგვარების შესაძლებლობას.
თუ თქვენ ეძებთ გარკვეულ გამოსავალს „როგორ უნდა დაუკავშირდეს ქმართან ჩხუბის გარეშე?“, აქ მოცემულია 16 პრინციპის შედგენა, რომელიც დაგეხმარებათ შექმნათ და გამოიყენოთ კომუნიკაციის ეფექტური სტრატეგიები ქორწინებაში.
რა პრინციპებია ეფექტური კომუნიკაცია
ავტორი გარი კოლინზი თავის წიგნში 'Christian Counselling' გთავაზობთ 16 პრინციპს ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციისთვის:
- მოერიდეთ ორმაგ შეტყობინებებს: რაიმეს თქმა და ეწინააღმდეგება მას არავერბალური გზით. ჩვენ ვუკავშირდებით სიტყვებს, ტონს, მიმიკებს, ჟესტებს და სხეულის ენას.
- გაუმკლავდეთ ახლა: დაგვიანებას აქვს უარყოფითი ემოციების ფენების შექმნის პოტენციალი.
- კულტურათშორისი ურთიერთობები: გვესმოდეს, რომ სხვადასხვა კულტურის ადამიანებმა შეიძლება განსხვავებული მნიშვნელობა მიანიჭონ გარკვეულ ჟესტებს.
- ყოველთვის გამოხატეთ პატივისცემა: თქვენი პარტნიორის ღირებულებისთვის.
- გაითვალისწინეთ, რომ საკითხების განხილვა ცალსახად შეიძლება: არ ჩათვალოთ, რომ თქვენი პერსპექტივა ერთადერთია ან სწორი.
- ყურადღება გაამახვილეთ მიმდინარე საკითხზე: კომუნიკაცია ღრუბელი ხდება, როდესაც წარსული საუბარში მიდის. გონივრულია, რომ თავიდან იქნას აცილებული სუფრასთან დაუკავშირებელი საჩივრების, საჩივრებისა და წარსული ცოდვების გამოტანა. 'უკეთესობისა თუ ცუდისთვის' არის პატიების დაპირება და გზა ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციისკენ.
- სამართლიანად იბრძოლეთ !: წინააღმდეგობა გაუწიეთ შეცდომების აღმოჩენას, გაზვიადებებს, ჩაქრობას, სახელის მოწოდებას, დადანაშაულებას, შეურაცხყოფას, სარკაზმს და აბსოლუტურ პირობებს & hellip; ” თქვენ ყოველთვის ”& hellip;” Შენ არასდროს.' სასურველია თავიდან აიცილოთ 'თქვენ უნდა' ან 'თქვენ არ უნდა'. ეს უსამართლო სიტყვიერი იარაღი მხოლოდ კამათს ამძაფრებს თავდასხმითი ხასიათის გამო და, როგორც წესი, იწვევს სხვის თავდაცვით პოზას.
- გარკვევით იყავი : იყავით ლაკონური და კონკრეტული თქვენი სიტყვებით.
- იყავით გულწრფელები თქვენს გრძნობებზე : წინააღმდეგობის გაწევა 'შენ მაგრძნობინე'. თქვენი პირადი ძალაუფლების მიცემა ცუდი საქციელის საბაბია. ”მე” განცხადებები უფრო ლაკონურია & hellip; ” სისულელე დამეუფლა, როდესაც თქვი & hellip; ”
- იყავი გულწრფელი, მაგრამ იყავი მგრძნობიარე : გაითვალისწინეთ თქვენი მეუღლის გრძნობები. ჩვენ ვიცით სიტყვები, რომლებიც გტკივა; განზრახ მავნე სიტყვების გამოყენება საბოტაჟია და ზიანს აყენებს ნებისმიერ ურთიერთობას.
- თავიდან აიცილეთ საბაბი ძალიან სწრაფად: სწორია თუ არასწორი თქვენი ქმედებებისთვის.
- მისმინე: ფრთხილად, პატივისცემით და თავაზიანად, შეწყვეტისა და კრიტიკის გარეშე.
- დასვით კითხვები სიცხადისთვის: და მზად იყავით უპასუხოთ ნებისმიერ კითხვას, რათა დაეხმაროთ თქვენს მეუღლეს მნიშვნელოვანი გაგება.
- გაითვალისწინეთ როგორ საუბრობთ: გამოიყენეთ კეთილი, რბილი და თავაზიანი გზა თქვენი წერილის გადასაღებად. ყვირილი ასტიმულირებს მოსმენის საჭიროებას და წარმოადგენს კამათის უარყოფით ენერგიას. ემოციები კამათის ორივე მხარეზე უთანხმოებას იწვევს. ”ნაზი პასუხი შლის რისხვას, მაგრამ მკაცრი სიტყვები აღშფოთებას იწვევს”. (იგავ. 15: 1)
- პოზიტიური განცხადებები და იუმორი: ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის კარის შენარჩუნებაში ეხმარება.
- ჩვევა იყავით ცხოვრების საჩუქრის, პოზიტიური და მოსიყვარულე სიტყვების მიცემაზე: როგორიცაა კომპლიმენტები, გამამხნევებელი სიტყვები, სრული ყურადღების მოსმენა, სიკეთის პოვნა და სიკეთის ქცევა. (კოლინზი, 1980)
პრინციპი, რომელსაც პატივისცემით ვუმატებ ქორწინებაში კოლინის ეფექტურ კომუნიკაციის სიას, გაგებაა. წინააღმდეგობა გაუწიეთ თქვენს ურთიერთობებს არარეალური და გამოუთქმელი მოლოდინების მოტანას. თუ თქვენი პარტნიორი გონების მკითხველი არ არის, ეს კატასტროფაა. თქვენი პარტნიორის მოლოდინი სქესის, ასაკისა და ტრადიციის გამო გარკვეული როლების ან მოვალეობების შესრულებას, გამოთქმას ან დაცვას, ეს არის გამოუთქმელი უსამართლო მოთხოვნა და ზრდის თქვენს შანსებს ქორწინებაში ეფექტური კომუნიკაციის შექმნისკენ. 'კაცის საქმეა ნაგვის გატანა' 'ქალის სამუშაოა საწოლის ალაგება ან საჭმლის მომზადება.'
გაეცანით ქორწინებაში კომუნიკაციის მნიშვნელობას და ერთად იმუშავეთ, რომ თქვენი ქორწინება წარმატებული იყოს. ”სიბრძნე მთავარია; ამიტომ, მიიღე სიბრძნე; გაიგეთ გაგებით. (იგავ. 4: 7)
მე ვიყენებ ამ პრინციპებს, რათა დავეხმარო წყვილებს ეფექტური კომუნიკაციის გატარებაში წყვილებს შორის ეფექტური კომუნიკაციის პრინციპები მნიშვნელოვანწილად ეხება ქორწინებაში დაწყებული ან ღრმა ღრმა უკმაყოფილების მოგვარებას. ამასთან, კარგი პრაქტიკაა ყველა ამ მშვენიერი პრინციპის სეზონური პრინციპით დაწყება, რომელიც თავიდანვე დააკავშირა & hellip; LOVE.
სიყვარული არის მოქმედი სიტყვა, აჩვენე სიყვარული ჩახუტების, პირადი აზროვნების და სიყვარულის საშუალებით. სიყვარულსთან ერთად, სცადეთ საქორწინო კომუნიკაციური ვარჯიშები, როგორიცაა სამი და სამი, სადაც ორივე პარტნიორი ჩამოთვლის რა სამი თვისება მოსწონს და არ მოსწონს ერთმანეთში.
არსებობს შეხება და მოსიყვარულე ძალა, ეს არის ურთიერთობის არავერბალური მეთოდი, რომელსაც შეუძლია თქვენი პარტნიორი ხელებში დნებოდეს და გახდეს ქორწინებაში ხანგრძლივი ეფექტური კომუნიკაციის საშუალება. კომუნიკაციის ამ პრინციპების დაცვით გაღრმავდება თქვენი სიყვარული, თანაგრძნობა და თანაგრძნობა ერთმანეთის მიმართ.
ᲬᲘᲚᲘ:
