25 მაკონტროლებელი ურთიერთობის ნიშანი, რომლის შესახებაც უნდა იცოდეთ

ახალგაზრდა წყვილი საკუთარ სახლში ეჩხუბება, მისი ცოლი ტიროდა იმის გამო, რომ ქმარი სახლში იყო

ამ სტატიაში

ტოქსიკური ურთიერთობები რთულია და ყველას შეუძლია შემოგეპაროთ. ურთიერთობების წითელი დროშები შეიძლება ადვილად გამოტოვოთ, რადგან მაკონტროლებელი ურთიერთობის მრავალი ნიშანი არ არის აშკარა და ადვილი შესამჩნევია.

Ხშირად ჩვენ ვაკონტროლებთ ქცევის მაკონტროლებელ პარტნიორს პარტნიორს, რომელიც ძალიან გვიყვარს, ძალიან მზრუნველია ან გვეშინია დაკარგვის. ეს კიდევ უფრო ართულებს კონტროლის ქცევის ნიშნების ამოცნობას იმის შესახებ, თუ რა არის ისინი - დომინირების მცდელობა და ავტორიტეტი.

რა ნიშნები აქვს მაკონტროლებელ ადამიანს?

როდესაც შემდგომი გაგება გესმით ურთიერთობის სიმპტომების შესახებ, შეგიძლიათ შეაფასოთ ხართ თუ არა მაკონტროლებელი ურთიერთობა.

გაეცანით 25 ნიშანს, რომელსაც მაკონტროლებელი ურთიერთობა გაქვთ:

1. თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის იზოლირება

ურთიერთობაში საერთო მაკონტროლებელი ქცევა მიზნად ისახავს თქვენი გამყოფი ქსელისგან განშორებას. ამის გაკეთების საშუალება განსხვავდება იმისგან, თუ რამდენი დრო გაატარეთ მათთან , მათ შესახებ ცუდი კომენტარის გაკეთებასა და თქვენს შორის ბორბლის დაყენების მცდელობაზე.

2. იმის შეგრძნება, რომ ნებისმიერი გადაწყვეტილების მისაღებად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია

აკონტროლეთ ფრიქოები ურთიერთობებში, მოსწონთ ავტორიტეტი გამოიყენონ ყველა გადაწყვეტილებაზე. ისინი თავს გონივრულად წარმოაჩენენ და ფლობენ სათანადო ცოდნას, რათა მათთან გაკონტროლდეთ.

3. დრამა დგება, როდესაც არ გიპასუხებ ეგრე

მაკონტროლებელ ურთიერთობაში გრძნობთ, რომ უნდა იყოთ ტელეფონის გვერდით და ნებისმიერ დროს შეგეძლოთ რეაგირება. როდესაც რაიმე მიზეზით თქვენ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებასისინი ბრაზდებიან, ზედმეტად შეშფოთებული, ან pout. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ იცით, რომ დრამა იქნება, ასე რომ თავიდან აიცილებთ ასეთ სიტუაციებს.

4. კონტროლი რას ატარებთ, ჭამთ და როგორ ხარჯავთ ფულს

მაკონტროლებელ ურთიერთობაში ყოფნა ისეთი გრძნობაა, რომ გიპყრობთ საკუთარი აზრი, არჩევანი და სურვილები. რაც უფრო დახვეწილები არიან ისინი, მით უფრო მეტი შესაძლებლობა აქვთ მას ნამდვილი შეშფოთების ან რჩევის დაფარვაში დაეფარონ.

ამასთან, დროთა განმავლობაში აშკარა ხდება, რადგან კრიტიკას ან ემოციურ გაყინვას მიიღებთ ნებისმიერ დროს, რასაც არ გააკეთებთ, როგორც ამას მოელიან.

5. ადანაშაულებენ თქვენ მათ ქმედებებში

აზიელი წყვილი ჩხუბობს მოგზაურობის დროს ლედი, რომელიც თითზე მიუთითებს კაცზე

ურთიერთობების კონტროლი ასევე იგრძნობა იმით, თუ ვინ მთავრდება ურთიერთობაში ადანაშაულებენ . მაგალითად, პატარა საგნებისთვისაც - თუ ჭიქა გატეხეს, იტყვიან, რომ გზაში იყავი და ამიტომ ჩამოაგდეს.

ყველაფრის დადანაშაულება პიროვნების ერთ-ერთი მაკონტროლებელი თვისებაა.

6. სულ გიკრიტიკებთ

შეიძლება ასე ჩანდეს ყველაფერს, რასაც აკეთებთ, შეიძლება გამოიყენოთ გაუმჯობესება, როდესაც მაკონტროლებელი ურთიერთობა გაქვთ. თქვენი პარტნიორი აკრიტიკებს თქვენ პატარაზე ან დიდ ნივთებზე თანაბრად და სრულყოფილებას ელით.

7. თქვენთან მუქარა - მეტ-ნაკლებად აშკარად

მაკონტროლებელი პარტნიორის ერთ-ერთი ნიშანი არის მუქარა .

ეს დაშინება ყოველთვის არ არის ფიზიკური და შეიძლება დაფარული იყოს. ისინი შეიძლება დაემუქრონ, რომ შეწყვეტენ თქვენს კონტაქტს ბავშვებთან, თუ გაეყარებით მათ, ზიანს მიაყენებთ საკუთარ თავს, გაუზიარებთ საიდუმლოებებს, რომელსაც გაუზიარებთ ან გათიშავთ იმ პრივილეგიებს, რომელიც ამჟამად გაქვთ. დააკვირდი ურთიერთობაში ხაფანგში შეგრძნება .

8. მათი დაფასებისა და მიღების შეგრძნება პირობითია

ბევრ მაკონტროლებელ ურთიერთობაში არის საერთო თემა ისეთი გრძნობაა, თითქოს მათი სიყვარული უნდა მიიღოთ .

როდესაც კიდევ დაკარგავთ წონას, ისინი უფრო მეტად მოგხიბლავთ. როდესაც სამსახურში წარმატებული ხარ, ისინი უფრო მეტად ზრუნავენ შენზე ან როცა მათ რაიმე კეთილგანწყობას ანიჭებ. ერთი სიტყვით, გრძნობთ, რომ საჭიროა მათი სითბო დაიმსახუროთ იმით, რაც მათ მიანიჭებთ ან საკუთარი თავის შეცვლით, წინააღმდეგ შემთხვევაში, თავს საკმარისად კარგად არ გრძნობთ.

9. ტაბლოების შენახვა

საპასუხო ურთიერთობის ჯანმრთელ დოზასთან შედარებით, მაკონტროლებელ ურთიერთობაში, ეს იგრძნობა მუდმივად ითვლება ვინ ვინ რა გააკეთა . დამღლელი გრძნობს თვალყურისდევნებას, მაგრამ ისინი ამას სპონტანურად აკეთებენ. ეს შეიძლება იყოს მათი გზა, რომ ზღვარი ჰქონდეთ თქვენზე.

10. დანაშაულის ან ბრაზის გამოყენება მანიპულირებისთვის

დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ფლობენ ისინი მანიპულირებას, ნიშნების დადგენა ნაკლებად ან უფრო ადვილი იქნება. იქნება ეს ყვირილი, ლანძღვა ან დანაშაულის შეწყვეტა იმისთვის, რომ გააკეთოთ ის, რაც მათ სურთ, ფრთხილად იყავით, რადგან ეს მაკონტროლებელი ადამიანის თვისებებია.

11. იმის შეგრძნება, რომ მათ ვალში ხართ

გაბრაზებული ბიზნესმენი, რომელიც ბიზნესმენთან კამათობს სამუშაო ადგილებზე დოკუმენტაციის წარუმატებლობის შესახებ

თუ პიროვნების მაკონტროლებელი ნიშნები თავიდანვე გამოჩნდებოდა, ადვილი იქნებოდა მათი შემჩნევა იმისდა მიხედვით, თუ რა იყო. ამის მიუხედავად, ისინი არა.

თავდაპირველად, ისინი ტკბილი და გულუხვი არიან. მოგვიანებით, ეს საჩუქრები და კეთილგანწყობილებები იქცევიან მათთვის, როდესაც მათ სესხის ამოღება სჭირდებათ. ეს ართულებს წასვლას.

12. თქვენი ნივთების გატარება

ეს არის გარკვეული ნიშანი, რომლის უგულებელყოფა ძნელად შეგიძლიათ. თუ შეამჩნევთ რომ არიან თქვენი ნივთების გავლა, ჯაშუშობა, ზარების მოსმენა ან შეტყობინებების შემოწმება , თქვენ საქმე გაქვთ მაკონტროლებელ პიროვნებასთან.

13. ეჭვიანობა ან პარანოია

თუმცა ურთიერთობაში ეჭვიანობა შეიძლება თავიდან ისე ჩანდეს, თითქოს მათ ძალიან ძალიან გიყვარდეთ, დროთა განმავლობაში უჭირთ ამის ატანა. მათი ეჭვიანობისა და პარანოიის ინტენსივობა, აკვიატებული დამოკიდებულება და დაუსაბუთებელი ხასიათი ზედმეტად მეტია იმისთვის, რომ მათი უგულებელყოფა მოხდეს.

14. იმის შეგრძნება, რომ საკმარისად არ ხართ კარგი

ეს არის მაკონტროლებელი ურთიერთობის ყველაზე ხშირი მახასიათებელი. ალბათ ასე გრძნობდით, სანამ მათ შეხვდებოდით, მაგრამ ეს ნამდვილად დარწმუნებულია ძლიერდება მათ გარშემო ყოფნისას .

15. პროტესტი მარტო თქვენი დროის წინააღმდეგ

გრძნობთ, რომ ვერ გამოყოფთ გარკვეულ დროს საკუთარი თავისთვის და თავს დამნაშავედ გრძნობთ ამის გამო?

მათ შეიძლება შეფუთონ თავიანთი გააპროტესტე იმის სურვილი, რომ მეტი დრო გაატარო შენთან, რადგან ძალიან დაკავებული ხარ, მაგრამ ბოლოს თავს ბოროტად გრძნობთ. რომელსაც აქვს მარტო დრო ჯანმრთელია გვჭირდება და არ უნდა გაგხადონ ბოროტი ადამიანი ამის გამო

16. უნდა იშოვნონ, რომ მიიღონ თავიანთი კარგი მხარე

მიუხედავად იმისა, რომ ნდობა დროთა განმავლობაში მიიღება, მაკონტროლებელ ურთიერთობაში შეიძლება იგრძნოთ, რომ მას არასოდეს მიაღწევთ. ისეთი გრძნობა გაქვს, თითქოს უნდა გააგრძელო მუშაობა, რომ მათ კარგ მხარეში იყო.

თუმცა, როგორც ჩანს, თქვენ არასდროს მოიპოვებთ უფლებას, უდანაშაულოდ ჩაითვალოთ, სანამ საწინააღმდეგო არ დამტკიცდება.

17. კამათი მუდმივად სანამ არ გამოქვაბულობთ

წყვილი რესტორანში კამათობს ერთმანეთთან

მაკონტროლებელ ურთიერთობაში თქვენ შეიძლება მეტნაკლებად იბრძოლოთ (ჩვეულებრივ უფრო მეტი), მაგრამ განსხვავება იმაშია, რომ ისინი იყენებენ თქვენს გამოქვაბულს. თავს ისე დაღლილად გრძნობთ, რომ საბოლოოდ ინანებთ.

18. თქვენ თავს სულელურად გრძნობთ ან თქვენი რწმენის უუნაროდ გრძნობთ თავს

ჯანმრთელში ურთიერთობების უთანხმოება ძირითადი რწმენა ხვდება მათი გაგებისა და მიღების მცდელობებს. მაკონტროლებელ ურთიერთობაში ვერ გრძნობთ თავს ქმედუნარიანად, ჭკვიანად ან ადეკვატურად თქვენი რწმენის მიმართ თქვენი პარტნიორის რეაქციის გამო.

19. აიძულებთ დეტალებს გაამჟღავნოთ თქვენი ნების საწინააღმდეგოდ

პიროვნების კონტროლის ერთ-ერთი მკაფიო ნიშანია ვ ისეთი გრძნობაა, რომ თქვენ უნდა გაუზიაროთ მათ მიერ მოთხოვნილი ინფორმაცია თქვენი სურვილის მიუხედავად.

20. დამცირება ან მორცხვობა დაქვემდებარებაში

ჯანსაღი ურთიერთობის დროს ადამიანები ერთმანეთს ცელქობენ, მაგრამ მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც სხვა გრძნობს თავს კომფორტულად. მაკონტროლებელ ურთიერთობაში შეიძლება დაგცინონ და დაგაჯეროთ, რომ არასწორად გაიგეთ, რისი თქმა უნდოდათ. ბოლოს დაბნეული, გაწყენინებული და გრძნობთ, რომ არ გაქვთ უფლება ასე იგრძნოთ.

21. თქვენ არ გრძნობთ მოსმენას ან გაგებას

თქვენი ხმისა და აზრისთვის ბევრი ადგილი არ არის, როდესაც თქვენი პარტნიორი ცდილობს ისე დააფიქროს, როგორც ამას აკეთებენ. არა მხოლოდ გაგება არ არსებობს, არამედ ასევე მცირეა ან საერთოდ არ ხდება თქვენი მსოფლმხედველობის მოსმენის მცდელობა საგნებზე.

ქვემოთ მოცემული ვიდეო გთავაზობთ რამდენიმე გზას თქვენი აზრის კომუნიკაციისთვის თქვენი პარტნიორისთვის, რომ მოსმენა შეძლოთ. ჩვენი პარტნიორების მოსმენის გასაღები არის იმის მიღება, რომ ჩვენ უნდა გავხდეთ სტრატეგიულები, თუ როგორ ვესაუბრებით მათ. Გაიგე მეტი:

22. თქვენი ზრდისა და მიზნების მოახლოება

თუ გაუმჯობესდებით, შესაძლოა დატოვოთ ისინი. აქედან გამომდინარე, მაკონტროლებელი პარტნიორი იქნება დახვეწილად შეეცადეთ შეანელოთ თქვენი პროგრესი და შენ გვერდით გკავებენ შენს ოცნებებთან.

23. ცდილობს გააკონტროლოს ვისთან ერთად ატარებ დროს

რა არის მაკონტროლებელი პიროვნება?

ჩვენ ვსაუბრობთ ადამიანზე, რომელიც სხვადასხვა გზით ცდილობს წესრიგის შემოტანას სოციალურ სიტუაციაში, რათა კონტროლი ჰქონდეს მომხდარზე. ამრიგად, მათ შესაძლოა სცადონ აკონტროლეთ ვის ხედავთ და რამდენ დროს ატარებთ მათთან.

24. სექსუალური საქმიანობის დომინირება ან კონტროლი

კონტროლი შემოიპარება საძინებელში, ასე რომ შეიძლება იგრძნო, რომ სექსზე უარს ვერ იტყვი მათ ცუდ მხარეზე მოხვედრის გარეშე. თქვენ შეიძლება გაიაროთ ზეწოლა, რომ გქონდეთ ურთიერთობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს გამოიწვევს შედეგებს. მაგალითად, ისინი ემოციურად შორდებიან და გიწყობენ მუშაობას მათ კარგ მხარეზე დღის განმავლობაში.

25. რის გამოც ეჭვქვეშ დააყენებთ თქვენს საღი აზროვნებას

Როგორც შედეგი ცდილობს გაწყვიტოს თქვენი სოციალური დახმარება , შეგარცხვინებთ, ეჭვქვეშ დააყენებთ თქვენს რწმენებსა და რეაქციებს, რის შედეგადაც ეჭვი შეგეპარებათ თქვენს განსჯაში. თუ ისინი დაგარწმუნებენ, რომ მათი რეალობა სწორია, თქვენ ნაკლებად აპირებთ წასვლას.

რამდენი ნიშანი მონიშნეთ სიიდან? გრძნობთ, რომ არ ხართ საკმარისი იმისთვის, რომ იპოვოთ სხვა პარტნიორი ან რომ არ გაქვთ ცვლილების შეტანა? თუ ასეა, შეეცადეთ გაიხსენოთ ყველაფრის გაკეთება, რისი გაკეთებაც შეძელით, სანამ ისინი თქვენს ცხოვრებაში მოვიდოდა. ეს არის შენი მიღწევები. რა თქმა უნდა, ეს ხელს უწყობს თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის მხარდაჭერას.

არ არსებობს ერთი პასუხი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ კონტროლი ურთიერთობებში. შრომაა საჭირო იმის გასაგებად, თუ რატომ მოქმედებს ადამიანი ასე და რით შეიძლება ჩაანაცვლოს იგი. ამიტომ, ამ სამკურნალო მოგზაურობაში რეკომენდებულია დახმარების აღმოჩენა პროფესიონალისგან, როგორც მაკონტროლებელი ადამიანისთვის, ასევე მათი პარტნიორისთვის.

ᲬᲘᲚᲘ: