7 გზა, თუ როგორ გაუმკლავდება კაცი დაშლას

7 გზა, თუ როგორ გაუმკლავდება კაცი დაშლას

ამ სტატიაში

დაშლა ხუმრობა არ არის. კვლევის ავტორები დაშლის გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და 18-დან 35 წლამდე ასაკის ცხოვრების კმაყოფილებამ დაადგინა, რომ ”გაუთხოვარი ურთიერთობის დაშლა იყო დაკავშირებული ფსიქოლოგიური დისტრესის ზრდასთან და ცხოვრების კმაყოფილების დაქვეითებასთან”.

როდესაც გულჩათხრობილ გოგონას ვსახავთ, სავარაუდოდ, სურათს ვაწყდებით ქალი, რომელიც პიჟამოებით არის შეფუთული დივანზე, შოკოლადის ნაყინის ტუბით და უყურებს სევდიან რომანტიკულ ფილმებს.

რას აკეთებენ კაცები?

კაცი და ქალი ხართ, დაშლა ღალატის ღალატთან და გასაჭირთან დაკავშირებით რთულია. ჩვენ ვუყურებთ 7 ხედვას იმის შესახებ, თუ როგორ უმკლავდება ადამიანი დაშლას.

1. ჰიბერნაციის პერიოდი

მამაკაცები განიცდიან განადგურებულ ემოციებს. სიბრაზე, დაბნეულობა, ღალატი, დაბუჟება, დანაკარგი და მწუხარება.

მაგრამ ქალებისგან განსხვავებით, რომელთაც სურთ ყველა მეგობარ გოგონას, მშობელს და ბარისტას ყავის ბარში განუცხადონ მისი დაშლის შესახებ, მამაკაცები უფრო მეტად იცავენ თავიანთ გრძნობებს მეგობრებისა და ოჯახისგან.

ამ სამყაროსგან ჰიბერნაციის ამ სურვილის გამო, კაცმა შეიძლება გაუმკლავდეს მის დაშლას ისე, რომ ღამეები გაატაროს და გარე სამყაროსთან ურთიერთობის ნებისმიერი შესაძლებლობა გაანადგუროს.

ეს ჰიბერნაციის პერიოდი აუცილებელია დეპრესიისა და დაბალი თვითშეფასების დასაძლევად, რაც ძალიან ხშირია დაშლის შემდეგ.

2. ბევრი, ბევრი ერთ ღამეში დგას

არსებობს კომფორტი იმის ცოდნაში, რომ რომანტიკულ ურთიერთობაში ყოფნისას შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს გაზიაროთ ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობა მათთან, ვინც ნამდვილად აინტერესებთ. დადასტურებულია, რომ ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის დროს გამოყოფილი ოქსიტოცინი იძლევა ა ბედნიერების მომატება და შეამცირა სტრესი .

რაღაც ისეთი მარტივი და ტკბილიც კი შეიძლება, როგორც ვინმესთვის ხელის დაჭერა შეამცირეთ წნევა და გულისცემა.

სიამოვნების, ბედნიერებისა და ემოციური კავშირის ეს დროებითი სტიმულირება შეიძლება დამათრობელი იყოს იმ ადამიანისთვის, ვისაც უბრალოდ ჰქონდა მუდმივი სითბოს და სტაბილურობის წყარო. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ კაცების დაშლის ერთ-ერთი გზა არის ძილი ისე, თითქოს სამყარო მთავრდება.

3. ისინი დაუბრუნდნენ

მიუხედავად იმისა, რომ ქალების უმეტესობას განშორების შემდეგ ემოციური გამოჯანმრთელების დრო სჭირდება, მამაკაცები ხშირად საპირისპირო გზას გადიან. ისინი ჩამოტვირთვის გაცნობის აპლიკაციებს ან რეალურ სამყაროში აღმოჩნდებიან და თავს იკავებენ ASAP- ით.

გაჯანსაღებული ურთიერთობა არის ურთიერთობა, როდესაც ადამიანი სერიოზულ ურთიერთობაში გადადის სწრაფად დაშლის შემდეგ, და არ აქვს შესაფერისი დრო ბოლო ურთიერთობის დასაძლევად.

ეს ხშირად ცუდი იდეაა, ვინაიდან ახლად გადაყარებულმა მონაწილემ არ მისცა საკუთარ თავს წარსულის ტკივილისა და დაუცველობის აღდგენის შანსი. ამან შეიძლება დაძაბულობა და უნდობლობა მოუტანოს ახალ ურთიერთობებს.

4. როგორ უმკლავდება კაცი დაშორებას - ყოფნის ჩართვა

გულჩათხრობილი მამაკაცების დაძლევის ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული მექანიზმი არის ყოფილი ჩართვა.

მართალია, ეს შეიძლება სასაცილოდ გაუაზრებელ გზად ჟღერდეს დაშლის შემდეგ, მაგრამ ეს ასევე სრულიად გასაგებია. მას გული სწყდება და მისმა თვითშეფასებამ ახლახან დიდი დარტყმა მოიტანა. უკანასკნელი ადამიანი, ვისთანაც სურს იყოს ლამაზი, არის ადამიანი, რომელმაც მხოლოდ გული გაანადგურა მილიონ ნაწილად.

  • ნიშნები
  • ყოფილი პირების მოხსნა / მათი დაბლოკვა სოციალურ ქსელში
  • სატელეფონო ზარების / ტექსტების უგულებელყოფა
  • ჭორები, ტყუილი ან ყოფილზე სხვებისთვის საუბარი
  • ყოფილი საზოგადოების მიმართ აშკარად სასტიკი ყოფნა, როდესაც საზოგადოებაში ერთად ვართ
  • განზრახ რამე თქვა, რომ ყოფილი ავნოს

არასდროს არის კარგი, რომ ბიჭი დაშორების შემდეგ სხვისი მიმართ იყოს სასტიკი, მაგრამ იცოდე, რომ ეს საზიზღარი საქციელი ღრმა ტკივილისგან მოდის.

5. სასმელი ზედმეტი

ჭარბი სასმელი

დაშლის შემდგომი წვეულება მამაკაცისთვის ურთიერთობის დასრულების შემდეგ ყურადღების გადატანას წარმოადგენს. წვეულებებზე არიან გოგოები, მეგობრები და უამრავი ყურადღება. აღარაფერი ვთქვათ სასმელების დაუსრულებელ მარაგზე. ბოლოს და ბოლოს, ტკივილს ვერ გრძნობ, თუ ვერაფერს გრძნობ, არა?

სხვა პოტენციურად საშიში ნივთიერებების დალევა და მირთმევა მამაკაცს ცდილობს გაუმკლავდეს მათი დაშლის შედეგებს.

გჯერათ თუ არა, წვეულება ასევე არის გზა, რომ მამაკაცები დაუბრუნდნენ მეგობრებს და შეაგროვონ დახმარების სისტემა პრობლემურ დროს.

ეს მას შემდეგ მნიშვნელოვანია კვლევები აჩვენებს რომ მეგობრისა და ოჯახის მხარდაჭერას შეუძლია შეამციროს ფსიქოლოგიური შეშფოთება მათი ცხოვრების დიდი ცვლილების შემდეგ (მაგალითად, ახლო მეგობრის დაშლა ან გარდაცვალება).

6. ის wallows

როგორ გაუმკლავდება კაცი დაშლას, გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ძალიან ჰგავს ქალების მოქმედებას.

საჭმლის საჭმელები შეიძლება ნაყინიდან ჩიფსებზე ან ქათმის ფრთებზე გადავიდეს და ფილმი შეიძლება იყოს ტრილერი და არა რომ-კომ, მაგრამ მოქმედება იგივეა. ჩაფლვა

ეს მართალია, დაშორების შემდეგ ქალებს არ აქვთ მონოპოლია კედელზე გადასაფარებლად!

მამაკაცები ყოველთვის არ არიან საუკეთესო თავიანთი ემოციების გამოხატვაში, ამიტომ სამაგიეროდ, ისინი გადაიფარებიან პლედში და ნეტფლიქსის გადაცემებს, უგულებელყოფენ თავიანთ ტელეფონებს და იბნევიან საკუთარ უბედურებაში.

7. დაკავება

ზამთრის ძილის მიუხედავად, ზოგი მამაკაცი ირჩევს დაკავებას, რათა გატეხილი გული გადალახონ.

მან შეიძლება შეირჩეს ახალი ჰობით ან იპოვნოს ძველის განახლებული გატაცება. მან შეიძლება დაიწყოს მოგზაურობა ან გახდეს ისეთი, ვინც ამბობს: დიახ, ყველა შესაძლებლობას! ბიჭები. ეს, რა თქმა უნდა, ცდილობს გაიხსენოს ვინ იყო ის რომანტიკულ ურთიერთობამდე და თავი გაანადგურა დაშლის ტკივილისგან.

მიუხედავად იმისა, რომ ვინმეს დაშორება გირჩევთ, დაუპირისპირდეთ და გაუმკლავდეთ მათ ნეგატიურ ემოციებს წარსული ურთიერთობის შესახებ, გულისწყრომის დროს დაკავებული ყოფნა შეიძლება ძალიან სამკურნალო გამოცდილება იყოს.

საბოლოო ასაწყობი

მიუხედავად იმისა, ხართ თვითსაცლელი და თვითგამაყრელი, დაშლა რთულია. ისინი ზიანს აყენებენ თქვენს ემოციებს და იწვევენ იმოქმედოთ ისე, როგორც ჩვეულებრივ არ გააკეთებდით. დაბოლოს, როგორ ამუშავებს მამაკაცი დაშლას, არც ისე განსხვავდება, ვიდრე ქალისგან. მოსიარულე, ზედმეტი სმა და სხვა სასიყვარულო ინტერესებით ყურადღების მიქცევა - ეს ყველაფერი ჩვეულებრივი გზაა, რომლის საშუალებითაც მამაკაცი წყდება.

ᲬᲘᲚᲘ: