3 მარტივი გზა გახდეთ ბედნიერი ოჯახი
ოჯახი - სიტყვა, რომელიც ყველასთვის განსხვავებულს ნიშნავს, რადგან ყველა ოჯახი უნიკალურია.
მაგრამ შენ როგორც წესი, როდესაც სიტყვა ოჯახი გვესმის, მას ვუკავშირებთ რაღაც ბედნიერს, სიხარულს. მაგრამ ყველა ოჯახი არ არის ბედნიერი ან, როგორც წესი, ისინი არ არიან ბედნიერები უმეტესად.
რა თქმა უნდა, ჩვენ ყოველთვის გვიყვარს ჩვენი ოჯახი, მაგრამ ზოგჯერ ყველაფერი შეიძლება გართულდეს და ნაცვლად იმისა, რომ ერთმანეთს დავეხმაროთ, ერთმანეთის ხელის შეშლა დავიწყეთ.
ოჯახი ტკბილი შეხსენება უნდა იყოს იმისა, რომ რაც არ უნდა მოხდეს, ყოველთვის არის ადგილი, სადაც შეგიძლიათ დაბრუნდეთ და ის, ვინც ყოველთვის ზურგს უკან გექნებათ. მაგრამ ზოგჯერ, იმისთვის, რომ ბედნიერი ოჯახი გქონდეს, ცოტა უფრო მეტად უნდა ეცადო.
ამიტომ, დღევანდელ პოსტში ჩვენ წარმოგიდგენთ 3 მარტივ საიდუმლოებას სტრესისგან თავისუფალი, ბედნიერი, ჯანმრთელი ოჯახისთვის.
1. ფოკუსირება საოჯახო კავშირის დროზე
ოჯახების უმეტესობა, რომელთაც უჭირთ ერთმანეთთან ურთიერთობა, ალბათ, საკმარის დროს არ ატარებენ ერთად. ზოგი, მაშინაც კი, თუ ისინი ერთად ატარებენ დროს, მათი ყველა საუბარი ერთმანეთის განსჯა ან კრიტიკა ხდება.
ამ მიზეზით, საკმარისი არ არის საყვარელ ადამიანებთან მეტი დროის გატარება - ეს უნდა იყოს ხარისხიანი. კრიტიკის ნაცვლად, კარგი გამოსავალი მიიღეთ და შესთავაზეთ თქვენი დახმარება, განსაკუთრებით თუ მშობელი ხართ. ყველა ბავშვს სურს, მშობლები მათ გვერდით იყვნენ, არ აქვს მნიშვნელობა რა.
სამწუხაროდ, როდესაც მშობლები ძლივს პოულობენ დროს ოჯახთან გასატარებლად, ბავშვებს ყველაზე მეტი ტანჯვა აქვთ და საბოლოოდ, როდესაც ისინი გაიზრდებიან, შეიძლება აღმოჩნდნენ ისეთებიც, ვისაც ოჯახისთვის დრო არ ექნება.
ამ საკითხების გათვალისწინებით, ოჯახის შექმნა შეიძლება დედამიწაზე ყველაზე რთული სამუშაო იყოს, რადგან თქვენს მიერ მიღებულ ყველა გადაწყვეტილებას შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენი ბავშვების მომავალზე.
ბედნიერი ოჯახისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევაა კარგი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად კავშირისთვის დროის გამოყოფა და იმდენი სიამოვნებაა, როდესაც შეკავშირებისას შეიძლება.
შეგიძლიათ ავანტიურაზე ეგზოტიკურ ადგილას ან უახლოეს ტყეშიც კი იყოთ, შეგიძლიათ ერთად მოამზადოთ, ყოველთვის ერთად ისაუზმოთ მინიმუმ, თვეში ერთხელ მოაწყოთ სამაგიდო თამაშის ღამე ან თუნდაც კვირაში.
2. ხაზს უსვამს პატიოსნებას და ნდობას
ყველა საოჯახო ჩხუბი ან კონფლიქტი იმიტომ იწყება, რომ ვინმე ან არაკეთილსინდისიერი იყო ან რაღაცას მალავდა - რაც თითქმის იგივეა. ამიტომ, რაც უფრო მეტს იტყუებთ და ოჯახს ნივთებს უმალავთ, მით უფრო უსიამოვნო იქნება სიტუაცია სახლში.
საყოველთაოდ ცნობილია, რომ შესანიშნავი ურთიერთობის ერთ-ერთი ოქროს გასაღები არის პატიოსნება.
გულწრფელობასთან ერთად მოდის ნდობა - რაც უმნიშვნელოვანესია ნებისმიერი ჯანსაღი ურთიერთობისთვის - და ნდობასთან ერთად მოდის პატივისცემაც, რომელიც საფუძვლად უდევს ბედნიერ ოჯახს.
მშობლები, როგორც წესი, ატყუებენ შვილებს ფინანსური მდგომარეობის შესახებ სხვადასხვა გასაგები მიზეზის გამო, მაგრამ ეს ტყუილს არ აქცევს. მაგალითად, თუ კარგად არ ხართ, თქვენს შვილებს უნდა ესმოდეთ, რომ ამაში არაფერია ცუდი.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენს შვილებს შეიძლება იფიქრონ, რომ ძვირადღირებული ნივთების შეძენის საშუალება გაქვთ, მაგრამ არ გსურთ, რადგან ისინი საკმარისად არ გიყვართ.
მეორეს მხრივ, თუ თქვენ ერთგვარი მდიდარი ხართ და შეეძლოთ ყველაფრის შეძენა, რაც თქვენს შვილებს სურთ, თქვენ გააფუჭებთ მათ. ამიტომ ზოგი მშობელი ტყუილს ამჯობინებს - რადგან ეს უფრო ადვილია - ასე რომ, ბავშვი გახდება გაფუჭებული ძმაკაცი.
უმჯობესია იყოთ გულწრფელები და აუხსნათ თქვენს შვილს, რომ თქვენ უნდა იშოვოთ და იმუშაოთ ცხოვრებაში, რადგან არაფერი მოდის უფასოდ. შეგიძლიათ დააჯილდოოთ ისინი სათამაშოებით მარტივი საქმის კეთებისთვის - ამ გზით ასწავლით როგორ მუშაობს სამყარო.
პატიოსნებას თქვენი ბავშვისთვის ცხოვრების შესანიშნავი გაკვეთილები აქვს და ის საბოლოოდ შეიძლება გახდეს მათი პიროვნების ერთ-ერთი თვისება.
მხოლოდ ცუდს შეიძლება მოყვეს ტყუილი - გახსოვდეთ ეს, როცა ტყუილი მარტივი გამოსავალი იქნება თქვენი ყველა პრობლემისთვის.
3. პასუხისმგებლობის გაზიარება
სახლში ძალიან ბევრი საქმეა გასაკეთებელი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვები, მთელი თავიანთი ენერგიით, შეიძლება იყვნენ პატარა ტორნადოები და არეულობა შექმნან რამდენიმე წუთში, მას შემდეგ რაც ერთი საათის განმავლობაში გაასუფთავებთ ადგილს.
იმის ნაცვლად, რომ სახლში კონფლიქტი შექმნათ, შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს საყვარელ ბავშვებს პასუხისმგებლობის შესახებ.
როდესაც საქმეები გაიყო და ოჯახის ყველა წევრი პატივს სცემს თავის ნაწილს, თქვენ აგარიდებთ ყველა შესაძლო კონფლიქტი.
უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ სახალისო საქციელით აქციოთ ისინი თამაშად. მაგალითად, თითოეული დავალებისთვის მიიღებთ ოქროს ვარსკვლავს, ხოლო 25 ოქროს ვარსკვლავს - პრიზს.
პასუხისმგებლობის სწავლება შეიძლება მკაცრი მისია იყოს, მაგრამ სწორი მოტივაციით შეგიძიათ მოაგვაროთ თქვენი ყველა პრობლემა.
ამიტომ, თავიდან აიცილოთ ყველა კონფლიქტი, რადგან სახლი ყოველთვის არეულობაა, თქვენს ცხოვრებაში ჩაატარეთ პასუხისმგებლობის გრძნობა - რაც თქვენი ბავშვების ცხოვრებას გაცილებით გაუადვილებს, როდესაც ისინი გაიზრდებიან, და კონფლიქტის ფაქტორების აღმოფხვრით, თქვენი ოჯახი მხოლოდ ბედნიერი შეიძლება გახდეს.
იხილეთ ეს ვიდეო, კლინიკური ფსიქოლოგის დოქტორ პოლ ჯენკინსის საუბრისას, თუ როგორ უნდა დაეხმაროთ ბავშვებს უფრო მეტი პასუხისმგებლობა და ისწავლონ იცოდნენ, როდის არიან მზად:
Მოკლედ
ოჯახისთვის ყოველთვის ღირს ბრძოლა, რადგან ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი რაც შენ გაქვს - მეგობრები დროებითია, შენი ოჯახი კი არა. ასე რომ, თუ ბოლო დროს თქვენს ოჯახში საქმე ასე კარგად არ მიდის, დროა გადადგას ნაბიჯები ბედნიერი ოჯახური ცხოვრების შესაქმნელად. უბრალოდ ერთმანეთისთვის ხარისხიანი დროის დათმობა, პატიოსნება და პასუხისმგებლობის გაზიარება, მარტივად შეძლებთ ამის გაკეთებას!
ᲬᲘᲚᲘ:
