4 ნაბიჯი სექსუალური ქორწინების მოსაგვარებლად
ქორწინება, სინამდვილეში, საკმაოდ ხშირად თითქმის ან სრულიად უსქესოა. ფსიქოთერაპევტების აზრით, ეს რიცხვი 20-50% -ს შორისაა, ეს დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, როგორიცაა ასაკი, პიროვნებები, სექსისადმი ზოგადი ინტერესი, პარტნიორებს შორის სექსუალური სურვილების თანხვედრა და ზოგადად ურთიერთობის ხარისხი. თუმცა, მოკლედ - დაქორწინებულ ადამიანებს არ აქვთ ისეთი სექსი, როგორც სხვებს, თუმცა შეიძლება წინააღმდეგობრივი ჟღერდეს. აქ არის ოთხი ნაბიჯი, რაც თქვენ უნდა გადადგათ სექსუალური ქორწინების მოსაგვარებლად:
1. პრობლემის დიაგნოზი
მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც შეიძლება წყვილს არ ჰქონდეს სექსი ან ძალიან იშვიათად ჰქონდეს ეს. ასე რომ, თუ თქვენს ქორწინებას ამის ნაკლებობა აქვს, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, პრობლემის დიაგნოზია. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ ამას მეუღლესთან ერთად გააკეთებთ, მაგრამ თუ ისინი ამ ეტაპზე მონაწილეობის სურვილი არ აქვთ, ამის გაკეთება თავად შეგიძლიათ. ასე რომ, თქვენ უნდა დაეჭვდეთ თქვენი ქორწინების სექსუალური ინჰიბირების პოტენციური მიზეზების ოთხი მიმართულება.
- პირველი, ნახეთ, გაქვთ თუ არა თქვენ და თქვენს პარტნიორს მთელი ინფორმაცია სექსის შესახებ (მაგალითად, საჭიროა თუ არა ქალებს ვაგინალური ორგაზმი) და რა შეტყობინებები მიიღეთ ამის შესახებ, როდესაც იზრდებოდით ან მოზრდილ ასაკში (მაგალითად, რომ სექსი ბინძურია).
- შემდეგ, ეჭვქვეშ დააყენეთ ფიზიკური ბარიერები, რომლებიც შეიძლება თქვენს ქორწინებაში სქესის ნაკლებობას იწვევს (მაგალითად, ტკივილი).
- გ. შემდეგ, დაადგინეთ, გაქვთ თუ არა თქვენ ან თქვენს პარტნიორს რაიმე ემოციური ინჰიბირება, ხართ თუ არა თქვენში დეპრესიული, დაუცველი, ან იყენებთ სექსს თქვენი უკმაყოფილების არაპირდაპირი კომუნიკაციის საშუალებად.
- დ. დაბოლოს, იყენებთ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი ალტერნატიულ საშუალებებს, რომელიმე თქვენგანს აქვს რომანი, უზომოდ უყურებს პორნოგრაფიას, ან შრომისმოყვარეა ან ალკოჰოლიკი?
2. ისაუბრეთ პრობლემაზე
როდესაც თქვენ წამოაყენეთ ერთი ან რამდენიმე ჰიპოთეზა იმის შესახებ, თუ რა არის თქვენი ქორწინების ამჟამინდელი მდგომარეობის მიზეზი, ისაუბრეთ, ისაუბრეთ და ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორთან ამაზე - თანაგრძნობით, სიტუაციის გამოყენებისთვის ბრალის დასაყენებლად, არავის ბრალდების გარეშე, უბრალოდ გამოხატეთ თქვენი ემოციები, გამოხატეთ თქვენს საჭიროებებს, გამოხატეთ თქვენი სიყვარული და თქვენი პრობლემის მოგვარების სურვილი. აუხსენით თქვენს პარტნიორს, რომ გრძნობთ, რომ სექსი ინტიმური ურთიერთობის ის ფორმაა, რომლის გაკეთებაც სურს თქვენს ქორწინებაში. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ღიად ელაპარაკებით თქვენს დაუცველობას და შიშებს ამ საუბარში.
3. ნუ ისაუბრებთ პრობლემაზე
მას შემდეგ რაც თქვენ და თქვენი მეუღლე ერთ გვერდზე იმყოფებით და ორივეს სურს დაუბრუნდეთ ქორწინებას, შეწყვიტეთ საუბარი ამის შესახებ. ბევრი ფსიქოთერაპევტი ხედავს, რომ ამას ხშირად ხედავენ - წყვილები, რომლებიც ცდილობდნენ პრობლემების გამოსწორებას მუდმივად სექსზე საუბრისას (ან ამის არარსებობით). მიუხედავად იმისა, რომ მათი განზრახვები სუფთაა, ეს ზედმეტად ზეწოლას ახდენს იმ საკითხზე, რომელიც უკვე ირღვევა დაძაბულობის ტვირთით. ზოგიერთი თერაპევტი სექსის აკრძალვას 'განსაზღვრავს'! ამით პარტნიორებს ყველანაირი წნევა მოეხსნებათ და ისინი აღარ გრძნობენ შეშფოთებას კონცერტის შესრულების გამო, მაცდუნებელი, საღამოს დასაძინებლად და აინტერესებთ იქნება თუ არა ეს ღამე წინა ღამის, იმედგაცრუებას მატებს. სქესის აკრძალვა მას უფრო დიდი ხნის განმავლობაში საჭირო შველის შეთავაზებით ხდის.
4. იყავით მომთმენი
დაბოლოს - იყავით მომთმენი, ნუ აიძულებთ მას და უბრალოდ ნება დართეთ, რომ რამე მოხდეს თავისით. Თუ არა. Არავითარი ზეწოლა. დაიმახსოვრე ერთი მარტივი ჭეშმარიტება - სექსის ყველაზე ცუდი მტერი დაძაბულობაა.
დაქორწინება, როგორც ჩანს, სქესობრივი კავშირის უფრო დაბალ სიხშირეს აქვს, ეს მართალია. ბევრისთვის ეს დიდ პრობლემას წარმოადგენს და ხშირად განქორწინების ან საქორწინო ურთიერთობების მიზეზიც კი ხდება. სანამ პანიკას დაემორჩილებით, შეიძლება დაგჭირდეთ კიდევ ერთი საკითხის განხილვა. მედია და თანამედროვე კულტურა განუწყვეტლივ მხარს უჭერს იმ აზრს, რომ თქვენი ცხოვრება უნდა ივსებოდეს მუდმივი გონების მომაკვდინებელი სექსით, დაწყებული სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, სიკვდილის დღემდე. ამის მიუხედავად, ხალხი ყოველთვის განსხვავებული იყო, სექსუალური სურვილები განსხვავებული იყო და ქორწინებაც მრავალფეროვანი იყო. ერთადერთი, თუ რას ნიშნავს სექსი შენთვის და შენი მეუღლისთვის, მხოლოდ შენ უნდა შეფასდეს შენ და შენი მეუღლე, არა მედია, არც შენი მეგობრები, არც ფილმები და არც სატელევიზიო შოუები. და თუ თქვენ ნამდვილად არ ხართ სექსში ამდენი, მაგრამ გიყვართ თქვენი პარტნიორი, გიყვართ მასთან დროის გატარება, გიყვართ სხვაგვარად სიყვარულის გამოხატვა და მასთან კარგად გრძნობთ თავს, მაშინ ჩვენი დამატებითი რჩევაა - ისიამოვნეთ და ნუ სტრესი სექსზე! მიიღეთ თქვენი ქორწინება მისი უნიკალურობით და არასდროს შეადაროთ საკუთარი თავი შინაგან ბედნიერებასთან ერთად.
ᲬᲘᲚᲘ:
