თქვენი ცოლის საქმესთან გამკლავების 7 სტრატეგია
ამ სტატიაში
- მიიღე, რომ ამ სიტუაციაში სწრაფი გამოსწორება არ არის
- ნუ მიიღებთ მთავარ გადაწყვეტილებას ქორწინების შესახებ
- საქმე გაღვიძების ზარია
- მზად იყავით მწუხარებისთვის ქორწინებისთვის, როგორც ეს იყო
- მოერიდეთ აკვიატებულ აზრებს
- Თავს მიხედე
- წაიყვანე პროფესიონალთან
ეს ერთ-ერთი ყველაზე სასტიკი ურთიერთობის აღმოჩენაა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ. შენს მეუღლეს რომანი აქვს. მოულოდნელად შენი სამყარო თავდაყირა დადგა და ყველაფერს, რასაც ფიქრობდი, რომ იცოდი, იგრძენი და გჯეროდა, აღარ ენდობა.
რომელი გზები შეგიძიათ ამ ღრმად მტკივნეული პერიოდის გადატანა და თქვენი საღი აზრის დაცვა?
1. მიიღეთ, რომ ამ სიტუაციაში სწრაფი გამოსწორება არ არის
თქვენ ახლახან შეიტყვეთ, რომ თქვენი მეუღლე ღალატობდა და დაირღვა მონოგამიის დაპირებები, რომლებიც თქვენ ერთმანეთს მისცეს. თავს მშვიდად გრძნობთ, როგორც თქვენი გრძნობები გარედან არის. თქვენ სავსე ხართ მწუხარებით და ალბათ სიძულვილითაც კი ხართ თქვენი ცოლის მიმართ.
თქვენ აფიქსირებთ იმას, რასაც წარმოიდგენთ, რომ ეს შეიძლება მომხდარიყო, როდესაც ის საყვარელთან იყო. ყველა ეს გრძნობა სრულიად ნორმალურია და განიცდიან მამაკაცებს მსგავსი სიტუაციებით მთელ მსოფლიოში.
Წაიკითხე მეტი: 7 მიზეზი, რის გამოც ქალები ღალატობენ - მზად იყავით გაკვირვებისთვის!
სამწუხარო კლუბია, რომლის ნაწილიც არის, მაგრამ საკუთარ თავს უთხარი, რომ ის რასაც გრძნობ, ლეგიტიმური რეაქციაა ღალატზე. მხოლოდ დრო დაეხმარება ამ გრძნობების შემცირებას.
ახლა ისინი ძლიერი და თანამედროვეა და შეიძლება დაგჭირდეთ რჩევების მიღება, რაც დაგეხმარებათ დღის გატარებაში, ამ ემოციებმა არ დაგიტვირთოთ.
2. არ მიიღოთ მთავარი გადაწყვეტილება ქორწინების შესახებ
თქვენი ემოციები ზედმეტად ნედლეულია იმისთვის, რომ ნათლად იფიქროთ იმაზე, თუ სად გსურთ ეს ქორწინება წარიმართოს. შეიძლება დაგჭირდეთ დროულად ცალკე საძინებლებში დაძინება, მაგრამ ექსტრემალური გადაწყვეტილებები ნუ მიიღებთ მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში.
იჯექით თქვენი გრძნობებით, ესაუბრეთ ერთმანეთს ქორწინების მრჩეველის დახმარებით, მაგრამ არ ჩქარობთ იურისტის კაბინეტში განქორწინების საქმის დასაწყებად.
3. საქმე არის გაღვიძების ზარი
შეიძლება თქვენ სულ გაგიკვირდათ თქვენი მეუღლის ურთიერთობა. გეგონა შენი ურთიერთობა კარგად იყო. მაგრამ საქორწინო ურთიერთობა მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი მეუღლის მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდა.
როდესაც თქვენ მზად იქნებით, რომ დასხდებით და სამოქალაქო წესით განიხილავთ საქმეს, თქვენ ყურადღება უნდა დაეთმოთ რატომ მოხდა ეს. ეს ორივესთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია იქნება და მნიშვნელოვანი იქნება შემდეგი ნაბიჯის გადადგმისთვის.
4. მზად იყავით მწუხარებისთვის ქორწინებისთვის, როგორც ეს იყო
გრძნობები, რომლებსაც იმით იღებთ, რომ შეიტყვეთ, რომ თქვენს მეუღლეს ჰქონდა საქმე, საკმაოდ მსგავსია მწუხარება. და მართლაც, თქვენ დარდობთ ქორწინებაზე, რადგან იცოდით, რომ ეს წინა საქმე იყო.
ყველაფერი შეიცვალა და თქვენ გლოვობთ იმ ქორწინების ხედვის სიკვდილზე. ეს ნორმალურია და საშუალებას მოგცემთ წინ წაიწიოთ თქვენი ქორწინების ახალი თავი, თუ ორივე ერთად იმუშავებთ, რომ ერთად იყოთ და აღადგინოთ.
5. მოერიდეთ აკვიატებულ აზრებს
შენთვის ძალიან ნორმალურია გატაცება იმაზე, თუ რა შეიძლება გააკეთოს შენმა ცოლმა თავის საყვარელთან. არსებობს აზროვნების სკოლა, რომელიც ამბობს, რომ საქმიდან გამოსასწორებლად თქვენი ცოლი უნდა დათანხმდეს ყველა თქვენს კითხვაზე პასუხის გაცემას, რაც არ უნდა ხშირი და გამოსაცდელი იყოს ისინი.
თუ თქვენ გჭირდებათ მისი სრული გამჟღავნება, დაუკავშირდით ამას. მაგრამ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, იქნებოდა ეს ჯანმრთელი თქვენთვის, ან იქნებ კიდევ უფრო გატაცებული იქნებით ამ საქმის შესახებ.
ეს ნამდვილად შეეხება თქვენს პიროვნებას და იმასთან დაკავშირებით, თუ რით შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ სხვა ურთიერთობის დეტალებს.
6. იზრუნეთ საკუთარ თავზე
ამ ხნის განმავლობაში თქვენი აზრები ყველგან იქნება. გამოიჩინეთ ყოველდღე გარკვეული დრო, რომ მხოლოდ თქვენზე გაამახვილოთ ყურადღება. არა ის, რა გააკეთა, რატომ გააკეთა ეს. ივარჯიშე გარკვეული ზრუნვით საკუთარ თავზე.
შეიძლება ვარჯიშზე ერთი საათის განმავლობაში ვარჯიშობდეს სავარჯიშო დარბაზში. ან დილით მშვიდად იჯდეს მედიტაციაზე. შეცვალეთ კვების რეჟიმი, მაგრამ შეიტანეთ უფრო მეტი ჯანსაღი საკვები.
Წაიკითხე მეტი: როგორ გამოჯანმრთელდეთ ქორწინების ღალატიდან?
აღმოფხვრა ალკოჰოლი, თუ ამას იყენებთ გამკლავებისთვის. შინაგანი დამოკიდებულება და საკუთარ თავზე სიკეთის ქონა დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში და გონება გაწონასწორებული იქნება.
7. წაიყვანე პროფესიონალთან
თუ დახმარება გჭირდებათ რომ გააკეთოთ, რომ 'უნდა დავრჩე თუ უნდა წავიდე?' გადაწყვეტილების მიღება, ოჯახის მეშვეობით ღირს ოჯახის ან წყვილების თერაპევტთან მუშაობა. თერაპევტს აქვს გამოცდილება და გამოცდილება, რათა დაგეხმაროთ თქვენ და თქვენს მეუღლეს, რომ ჩამოაყალიბოთ ეს ურთიერთობა, რა არის თქვენი ურთიერთობის სიძლიერე და სისუსტე და თუ მისი გადარჩენა გსურთ.
თერაპევტი იქნება თქვენი აღდგენის გადამწყვეტი ნაწილი, თუკი თქვენ ერთად დარჩენა გსურთ.
როგორ არის შენი პატიების ფაქტორი?
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ მუშაობა ქორწინების გადარჩენაზე, შეამოწმეთ თქვენი პატიების ფაქტორი. ეს თქვენს ურთიერთობას არაფერს მოუტანს, თუ გადაწყვეტილი გაქვთ შურისძიება და ამ საქმის გამყარება ყოველთვის, როცა თქვენი ცოლი იქნებით.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად შეგიძლიათ აპატიოთ მას და, რაც მთავარია, შეუძლია თუ არა მან აპატიოს საკუთარ თავს, რომ ორივემ თავიდან დაიწყოთ სუფთა ფურცლით.
საბოლოო აზრი
ღალატი ერთ-ერთი მტკივნეული გამოწვევაა, რომელსაც ქორწინება შეიძლება შეექმნას. ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ ეს არის დასასრული.
შენ და შენმა მეუღლემ აუცილებელია კარგად გაითვალისწინოს, თუ რა ცვლილებების შეტანა გსურთ, რომ გაიაროთ მას და გაითვალისწინოთ ახალი თავი თქვენს ცოლქმრულ ცხოვრებაში.
ᲬᲘᲚᲘ:
