8 კავშირის დამაკავშირებელი აქტივობა 8 ურთიერთობის განმტკიცების მიზნით
ამ სტატიაში
- დევნის მღელვარება
- აიღეთ გული
- გადი სახლიდან
- ერთად დაასრულეთ პროექტი
- გამორთეთ თქვენი ტელეფონები
- მოხალისე ერთად
- დრო გაატარეთ გარდა
- გადახედე მომავალს
შეიძლება თქვენს პარტნიორს გაუმარჯოს, მაგრამ წლების შემდეგ, თქვენი პარტნიორი მაინც ასრულებს თქვენ?
ადვილია დაუშვა ყოველდღიური ცხოვრების ჰუმპრტი იმ ფაქტორებს, რომლებიც ერთმანეთთან გიკავშირდებათ, როგორც წყვილი.
თუ თქვენ დაშორდით ერთმანეთს, ან თავს მარტო გრძნობთ, შეგიძლიათ ნაბიჯები გადადგათ და აირჩიოთ კავშირი საქმიანობისთვის წყვილებისთვის, რათა აღშფოთება დაუბრუნოთ თქვენს ურთიერთობას. აქ მოცემულია რვა გასაკვირი წყვილთა კავშირი.
1. დევნის მღელვარება
გახსოვთ, როდის დაიწყეთ შეხვედრა? დევნის მღელვარება?
მიუხედავად იმისა, რომ ახლა არ გირჩევთ რთულად ითამაშოთ თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობის მისაღწევად, ერთად აღფრთოვანებული დევნა შეიძლება იყოს წყვილის დამაკავშირებელი იდეები. ეს შეიძლება ნიშნავდეს ერთად ცათამბჯენის ერთად სიარულს ან მზაკვრების დასრულებას, რაც დამოკიდებულია ამაღელვებელი საქმიანობისადმი ტოლერანტობაზე.
წყვილი შემაკავშირებელ საქმიანობას აძლევს კეთილდღეობის შეგრძნებას რისკის ან გაურკვევლობის გამო.
2. მიიღეთ თქვენი გული ტუმბოს
რომ ბოლო გამოკითხვა აღმოჩნდა, რომ მორბენალი მაღალი ასევე ბუნებრივი ჩართვაა. Ვარჯიში შეიძლება ჩაითვალოს წყვილების სათავგადასავლო საქმიანობად. ის გამოყოფს ენდორფინებს, ბუნებრივად წარმოებულ ქიმიკატს, რომელიც თავს კარგად გრძნობს.
იქნება ეს დარბაზის გარშემო დარბაზი თუ სავარჯიშო დარბაზის დარბაზი, ვარჯიშმა შეიძლება ოფლიანობისკენ გაგიწიოთ ახლა, შემდეგ კი ისევ - თვალის ჩაკვრა.
3. გადი სახლიდან
ჩვენ ყველამ სახლში ბევრი დრო გავატარეთ. ქვეყნის ზოგიერთ ნაწილში, COVID-19 პანდემიის გარშემო შეზღუდვები უახლოეს მომავალში შინ დაგვტოვებს.
სწორედ ამიტომ, მხოლოდ ლამაზმანიდან სახლიდან გასვლა ასევე შეიძლება წყვილის შემაკავშირებელ საქმიანობად მივიჩნიოთ. გაემგზავრეთ ბუნების ლაშქრობისთვის ან ქალაქის გარშემო გრძელი მანქანით გასეირნებისთვის.
დატოვე სტრესი თქვენგან უკან თანამშრომლობისგან და გაგიკვირდებათ, რამდენად გადაიქცევა ეს მარტივი ხრიკი წყვილის გასართობ საქმეებად და დაგეხმარებათ პარტნიორთან ურთიერთობაში.
4. ერთად შეავსეთ პროექტი
რომ შვებულება ეგზოტიკური ლოკალისთვის გამორიცხულია, თუნდაც ახლა. ეპიკური გაქცევის ნაცვლად, დასხდით თქვენს საყვარელ ადამიანს და დაგეგმეთ პანდემიის პროექტი, რომელიც ერთად უნდა გააკეთოთ, როგორც წყვილების შემაკავშირებელი საქმიანობის ნაწილი. .
თქვენ შეიძლება უკვე აითვისეთ მაწონიანი პურის სრულყოფილი პური და მიიღეთ გიტარა, მაგრამ თუ თქვენ წყვილებად გსურთ კავშირი, ერთობლივი პროექტი პასუხია. საბოლოოდ შეგიძლიათ ერთად გააშენოთ ბაღი, გადააფერადოთ საძინებელი ოთახი ან დაარღვიოთ თქვენი ერთობლივი საქმიანობის სიაში ისეთი რამ, რაზეც არასდროს მოხვედით.
ან შეიძლება სცადოთ რაიმე ახალი - მაგალითად, ლუდის ერთად მოხარშვის სწავლა ან 5K აპის ერთად ჩამოტვირთვა. ახალი ინტერესების გაზიარებაათავისუფლებს სიამოვნების ნეიროტრანსმიტერ დოფამინს. ეს არის იგივე ტვინის ქიმიკატმა, რომელიც გიჩქარდებოდა, როდესაც პირველად შეგიყვარდი.
5. გამორთეთ თქვენი ტელეფონები
პაემნების ღამეებიუფრო რთულია მათი მოპოვება, ბლოკირებით, ბიზნესის გათიშვით და სამუშაო ადგილების პოტენციური დანაკარგებით ბიუჯეტის დაძაბვით . მაგრამ თქვენი ტელეფონის გამორთვა და მარტო ერთად სადილობა შეიძლება იყოს წყვილთა კავშირის ერთ-ერთი საქმიანობა სახლში.
შეწყვიტეთ გადახვევა თქვენს სოციალურ მედიაში ან გაგზავნეთ შეტყობინებები მეგობრებთან ერთად და ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს მეუღლესთან საუბარზე. როდესაც მეუღლეზე ხართ კონცენტრირებული, ბევრად უფრო ადვილია თქვენი კავშირის განმტკიცება, ვიდრე მაშინ, როდესაც ტელეფონი გიპყრობთ ყურადღებას.
6. მოხალისე ერთად
ერთმანეთის გარდა სხვაზე ფოკუსირება შეიძლება საწინააღმდეგო აღმოჩნდეს, მაგრამ თუ ორივე ნებაყოფლობით ისეთ საქმეს აკეთებთ, რის გატაცებაც გსურთ, გაიზიარებთ მიღწევისა და კეთილშობილების გრძნობებს.
შეგიძლიათ აირჩიოთ სურსათის დალაგება თქვენს ადგილობრივ საკვებ ბანკში ან უსახლკარო ცხოველების აღზრდა ან ბილიკის გასწვრივ ხეების და ყვავილების დარგვა. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს არის მიზეზი, რომლის დროსაც შეძლებთ უკუგდებასაც და თავს გაერთიანებებსაც.
7. დრო გაატარეთ გარდა
ეს გასაკვირი რჩევა მიზნად ისახავს წყვილებს, რომლებიც ერთად ჩაკეტილ დროს ატარებენ. არსებობს ისეთი რამ, რაც ძალიან ბევრი კარგია და ზოგიერთ წყვილს შეუძლია კარანტინიდან თავი დახრჩოს.
მიეცით თქვენს პარტნიორს ცარიელი სახლის სიჩუმეში სიამოვნება, სანამ თქვენ და ბავშვები იზრუნებენ სამუშაოების შესრულებაზე.
პატივი მიაგეთ თქვენი პარტნიორის სურვილს, რამდენიმე საათი გაატაროს ავტოფარეხში იარაღით, გრძელვადიანი პერსპექტივით ან ვიდეო თამაშებით, მათთან რეგისტრაციის გარეშე. ასევე აუცილებელია თავი შეიკავოთ თაფლის ნუსხის მზადყოფნისგან, როდესაც ისინი დაბრუნდებიან.
Თავის მხრივ,გამოყავით დრო თქვენთვისძალიან ეს შეიძლება ნიშნავდეს დიდხანს ველოსიპედით სიარულს ან ლაშქრობას, ან დივანზე დასვენების დროს Netflix– ზე ნახულობ რა გსურთ.
ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში განხილულია ინსტრუმენტები, თუ თქვენ გჭირდებათ დრო საკუთარ თავთან გასატარებლად. ურთიერთობა მხოლოდ მაშინ ყვავის, როდესაც დროდადრო უკან ვიხევთ და ვფიქრობთ მასზე.
8. გადახედეთ მომავალს
აწმყოზე ჩივილის ნაცვლად, თქვენ და თქვენი მეუღლე შეიძლება ერთად იჯდეთ და ჩამოაყალიბონ მომავალი გეგმები, როგორც წყვილების შემაკავშირებელ ერთ – ერთ საქმიანობას. ეს შეიძლება ნიშნავს შვებულებას 2021 წელს, ან შეიძლება მიაღწიო იქამდე, ვიდრე ხუთწლიანი გეგმის შედგენა.
გაატარეთ საღამო მოგზაურობის ბროშურების გავლით. ერთობლივი მიზნების მიღწევა ქმნის ნამდვილ კავშირს, რადგან ორივეს აძლევდით მუშაობას. ეს არის წყვილთა კავშირის ერთ-ერთი ძლიერი საქმიანობა, რომელსაც თქვენ და თქვენს პარტნიორს ველით თვეების ან წლების განმავლობაში.
არ არსებობს შეერთების ერთიანი რეცეპტიერთად, როგორც წყვილი- ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვინ ხართ თქვენ და თქვენი პარტნიორი.
თუ მოწყენილი ხართ, შესაძლოა სახსრების მღელვარება ეძებოთ. თუ თავს დაღლილად გრძნობთ, შეიძლება ინდივიდუალურად უყუროთ დროს მარტო და თუ უბრალოდ ჩარჩენილი ხართ, მაშინ დროა მომავლისკენ გაიხედოთ.
ერთი ბოლო რჩევა: იყავით მოქნილი, როდესაც ცდილობთ შემაკავშირებელ საქმიანობას. რაც არ უნდა მოხდეს, შეიძლება გაარკვიოთ, რომ რაღაცის მცდელობა ორს უფრო დააახლოებთ.
ᲬᲘᲚᲘ:
