მანიპულაციურ მეუღლესთან მეჯვარე მეჯვარე ხართ?

ამ სტატიაში

• პერფექციონიზმი
• საზღვრების არარსებობა
• მაღალი და დაბალი თვითშეფასება
• დამალული სირცხვილი
• მარტოობის / მიტოვების შიში

მსგავსება თქვენსა და თქვენს მანიპულაციურ, ნარცისულ მეუღლეებს შორის რეალურად გიზიდავთ ერთმანეთისკენ. ეს მსგავსება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი ჩაფლვაში. წაიკითხეთ ის, რომ გაარკვიოთ და შეასწოროთ ზომები, თუ მანიპულაციურ მეუღლესთან ურთიერთშელაპარაკების მოვალე ხართ. გაიგეთ, განაგრძობთ ასეთ ტოქსიკურ ურთიერთობას შიშის, პასუხისმგებლობის, დაბალი თვითშეფასების ან სირცხვილის გრძნობიდან გამომდინარე.

ნარცისული / მზრუნველის მსგავსება

1. პერფექციონიზმი

პერფექციონიზმი განსხვავებულად მოქმედებს ნარცისებსა და მზრუნველებში. ნარცისებს სჯერათ, რომ ისინი შესანიშნავები არიან და მათ გარშემო ყველა უნდა იყოს სრულყოფილი, ხოლო თქვენ, როგორც მზრუნველს, გჯერათ, რომ უნდა იყოთ სრულყოფილი და თქვენი საქმეა თქვენი მეუღლის იდეალურად ბედნიერება. სანამ თვლით, რომ თქვენი პასუხისმგებლობაა იზრუნოთ თქვენი მანიპულაციური მეუღლის გრძნობებზე, საჭიროებებსა და მოლოდინებზე, თქვენ გააგრძელებთ ნარცისის მანიპულირებას.

2. საზღვრების არარსებობა

სხვა ურთიერთობებში, ალბათ, ნორმალური საზღვრები გაქვთ. ამასთან, დიდი ალბათობით თქვენ გახდებით მანიპულაციური მეუღლის შერწყმის მსხვერპლი. როდესაც გრძნობ სიყვარულს და ზრუნავ სხვა ადამიანის მიმართ, შენი საზღვრები გაქრება. არ ფიქრობთ, რომ ეს უჩვეულოა, ასე საყვარლად გრძნობთ თავს საყვარელ ადამიანში. შეიძლება გჯერათ, რომ არასწორია ”არა” -ს თქმა ან ”ეგოისტი”, ან მისი ან მისი იმედგაცრუება რაიმე ფორმით. მაშინაც კი, როდესაც გსურთ ლიმიტების დაწესება ან არ ეთანხმებით, შეიძლება თავს დამნაშავედ გრძნობდეთ ამის გამო.

3. მაღალი და დაბალი თვითშეფასება

თქვენ და თქვენი მეუღლე ალბათ ორივე ადგენთ თქვენს თვითშეფასებას, როგორც საკმაოდ მაღალს. ნარცისები იმდენად ღრმად თრგუნავენ თავიანთ დაბალ შინაგან თვითშეფასებას, რომ არც კი იციან, რომ ეს არსებობს. სტრესის პირობებში ნარცისები იპყრობენ თავიანთი ნეგატიური, მტრული, თუნდაც სიძულვილის შინაგანი გრძნობები და იყენებენ მრისხანებას და მანიპულირებას, რათა დაამშვიდონ თავდაჯერებულობა, სიამაყე ან თვითშეფასება.

მომვლელები ბევრს მუშაობენ იმისთვის, რომ იყვნენ მოსიყვარულეები და მოსიყვარულეები და, როგორც წესი, აქვთ კარგი თვითშეფასება. ამასთან, ნარცისთან ურთიერთობის დადგომისას, თქვენი საკუთარი თავის პოზიტიური გრძნობა სწრაფად ფუჭდება, რადგან ცდილობთ შეუძლებელი ამოცანის გაკეთებას, ნარცისული მეუღლის მოსაწონად. როგორც მზრუნველი, გრძნობ, რომ უნდა დარჩე და ნარცისს 'დაუმტკიცო', რომ მართლაც კეთილი განწყობა ხარ, გულთბილი და მაქსიმალურად ცდილობ.

4. ფარული სირცხვილი

ნარცისებსა და მომვლელებს ხშირად აქვთ ბევრი ფარული სირცხვილი. ცდილობს იყოს სრულყოფილი, როდესაც საკმარისად კარგად ვერ გრძნობ თავს დიდ სტრესს ქმნის ორივესთვის. Narcissists თავიანთი სირცხვილის გარეგნულად სხვების წინაშე აყენებენ ბრალს, შეურაცხყოფას, განადგურებას და დამამცირებელ განაჩენებს. მეურვეები იწყებენ ნეგატიური თვითშეფასების დაწყებას, როდესაც მათი მეუღლე არ არის უკმაყოფილო ან უკმაყოფილო. თუ ნარცისულმა ან მანიპულაციურმა მშობელმა გაზარდა, თქვენ უფრო მძაფრად იგრძნობთ ამ სირცხვილს. და რაც უფრო მეტხანს ხართ ნარცისთან, მით უფრო მეტ სირცხვილს შეიგრძნობთ.

ალისია გაზარდა ნარცისულმა დედამ, რომელიც განუწყვეტლივ აკრიტიკებდა მას და აყენებდა მას. იგი თავს საკმარისად კარგად არ გრძნობდა, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ დავალებას აიღო ან რამდენად კარგად შეასრულა ისინი. ასე რომ, როდესაც მისი ქმარი ყვირის და გაბრაზდება, რომ ფული არ არის იმისთვის, რაც მას სურს, ის ადვილად იღებს დანაშაულს. იგი ცდილობს მას მოუსმინოს და დაამშვიდოს, მაგრამ ის ინგრევა, როდესაც მეთ მას ადანაშაულებს და აკრიტიკებს.

5. მარტოობის / მიტოვების შიში

ნარცისებსაც და მოამაგეებებსაც აქვთ შიში, რომ მტრული, კონფლიქტური ურთიერთობა არ დასრულდება. მარტო ყოფნა ნიშნავს რომ არ ხარ საკმარისად კარგი და არც სრულყოფილი. სხვა პირის დატოვება ან დაშვების დაშვება მიუთითებს როგორც ნარცისების, ისე მომვლელების ღრმა, დამამცირებელ მარცხზე.

დევიდ შეიძლება იმედგაცრუებული და უკმაყოფილო იყოს იმით, თუ როგორ სარგებლობს სერენა მასთან, მაგრამ ის არ ფიქრობს ურთიერთობის დასრულებას. ამის ნაცვლად, იგი პასიურად აგრესიულად აკეთებს შენიშვნას მისი სახლის მოვლის შესახებ, უჩივის მეტი ფულის მიცემას და აგრძელებს რეცეპტების მიცემას, რასაც ის უგულებელყოფს. მაგრამ მას გადაწყვეტილი აქვს დაარწმუნოს იგი, რომ თავისი წილი გააკეთოს. იგი ამ საგნებს უგულებელყოფს, რადგან დიდი ხნის წინ გაარკვია, რომ იგი არასდროს აპირებდა მის დატოვებას. მაგრამ ის დარწმუნებულია, რომ ყველაფერი გააკეთოს იმისთვის, რომ მას ზღვარი არ გადალახოს, რადგან არანაირად არ სურს დამცირებულად დაბრუნდეს თავის ოჯახში.

საბოლოო წართმევა

ნარცისებსა და მომვლელებს აქვთ ბიძგი / დაწევა, სიყვარული / სიძულვილი, უმაღლესი / დაქვემდებარება, მაგნიტური სიმბიოზის მოგება / დაკარგვა. თქვენი საპირისპირო თვისებები ერთმანეთს აძლიერებს და თქვენი მსგავსება ერთმანეთთან მიჯაჭვულობას განაპირობებს. თქვენ შეუერთდით შეთანხმებულ, თუმცა ხშირად მტრულ ურთიერთობას, რომელიც მთლიანად ნარცისზე იყო ორიენტირებული. თქვენ შეიძლება ამის შესახებ წუწუნოთ, მაგრამ დანებდეთ, რადგან თავს ვალდებულად გრძნობთ, პასუხისმგებლობით და, როგორც წესი, ძალიან გეშინიათ, რომ არ იაროთ.

ᲬᲘᲚᲘ: