ბრალის თამაში დამანგრეველია თქვენი ქორწინებისთვის

იმდენად მარტივია, რომ სხვისკენ მიიქციოთ თითი - განსაკუთრებით თქვენი მეუღლე - როცა საქმე ისე არ მიდის. ”მე უფრო ყურადღებიანი და რომანტიკული ვიქნებოდი, თუ სექსი უფრო ხშირად გვექნებოდა”, - თქვა ბილმა მეუღლის, ლინდას საჩივრის საპასუხოდ მისი გაყვანის საქციელის შესახებ.

- ისევ მიდი, - უპასუხა მან. ”ყოველთვის სხვისი ბრალია თქვენი ნაკლოვანებების გამო. რატომ არ შეგიძლია უბრალოდ აღიარო, რომ გიჭირს გახსნა და მგრძნობელობა. გარდა ამისა, თქვენ უფრო მეტ სექსს არ იღებთ, რადგან ჩემს გრძნობებს არ ითვალისწინებთ ”.

დამნაშავეების თამაში კაცობრიობის დასაწყისიდან დაიწყო. პირველი მაგალითი ბიბლიაში გვხვდება წიგნ „დაბადების“ წიგნში, როდესაც ადამმა ღმერთიც და ევაც დააგდო ავტობუსის ქვეშ, რომ შეჭამა სიცოცხლის ხისგან აკრძალული ვაშლი. როდესაც ღმერთი ადამს ჰკითხა, რა მოხდა, მან უპასუხა სწრაფად: „ეს ის ქალი იყო, ვინც შენ მაჩუქე. მან მომცა ნაყოფი. ეს ჩემი ბრალი არ იყო. ბიჭები ძალიან ადანაშაულებენ ამ არეულობაში. მე გარემოებების მსხვერპლი ვარ. ”

დამნაშავე თამაშების დესტრუქციული ხასიათი

ამ დროიდან წყვილები ერთმანეთისკენ თითის ქნევით არიან დაკავებულნი, როდესაც გრძნობენ, რომ მათი სურვილები ან საჭიროებები სათანადოდ არ დაკმაყოფილდება. ბრალის თამაში დამანგრეველია ურთიერთობებისთვის, რადგან ის ცხადყოფს, რომ წყვილს არ შეუძლია ნავიგაცია კრიზისში და გამოვიდეს მიღწევის გრძნობა. სამაგიეროდ, მისი მახინჯი თავის დადანაშაულება წყვილებს უნდობლობის გრძნობას განიცდიან, რაც საბოლოოდ დისტანცირებას და გულის გამკვრივებას იწვევს.

მოდით განვიხილოთ სამი გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ ბრალი თამაში თქვენი ქორწინებიდან.

1. ყურადღება გაამახვილეთ პრობლემაზე: კონფლიქტის დროს ბრალის მოხსნის ერთ-ერთი გზაა, რომ თქვენ ყურადღება მიაქციოთ პრობლემას და არა ერთმანეთს. იმის ნაცვლად, რომ შეისწავლოთ თქვენი მეუღლე, როგორ ამუშავებს სიტუაციას, თავად შეისწავლეთ პრობლემა და შეეცადეთ განსაზღვროთ გამოსწორების ზომები.

2. იყავით პატივისცემით: თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ბრალი თქვენს არგუმენტებში შესვლაში და ყველანაირი ძალისხმევით მიმართოთ ერთმანეთის პატივისცემას. სამარცხვინოა, როგორ შეგვიძლია ასე უპატივცემულო ვიყოთ მეუღლის მიმართ და მოვექცეთ მათ ისე, როგორც არასდროს ვექცევით სხვებს. პატივისცემა ყველა ურთიერთობის ქვაკუთხედია. ის ქორწინება, რომელსაც პატივისცემა არ აქვს, განპირობებულია მუდმივი არეულობისთვის.

3. შეაფასეთ საკუთარი თავი: დაბოლოს, თქვენ შეგიძიათ ბრალის თამაში აღმოფხვრათ თქვენს ქორწინებაში, თუ თქვენი მეუღლის ქმედებების კრიტიკის ნაცვლად გაამახვილებთ ყურადღებას იმაზე, თუ სად ჩამოუვარდებით. იმის გამო, რომ ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ სხვების ქმედებებს, ყურადღება უნდა გავამახვილოთ იმ სფეროზე, სადაც რეალური ცვლილებები შეიძლება მოხდეს და ეს ჩვენს თავშია. ბილის და ლინდას ადრინდელ მაგალითში აღმოვაჩინეთ, რომ ორივე უფრო მეტად იყო კონცენტრირებული იმაზე, რომ შეურაცხყოფილად გრძნობდნენ თავს, რადგან მათი მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდა იმის ნაცვლად, რომ შეესწავლათ, აკმაყოფილებდნენ თუ არა ისინი პარტნიორის საჭიროებებს.

ჩვენ ვხედავთ, რომ პრობლემა იმაში მდგომარეობდა, რომ თითოეული მათგანი მეორისგან მოწყვეტილი იყო. ლინდას უფრო მეტი ემოციური ინტიმური ურთიერთობა სურდა, ბილს კი უფრო მეტი ფიზიკური სიახლოვე ჰქონდა. თუ ამ წყვილმა ყურადღება გაამახვილა პრობლემაზე - იყავით პატივისცემით და იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გააკეთებენ თითოეული მათგანი განსხვავებულად - შესაძლოა მათ გაცვლას ასე მოსწონს.

”მართალი ხარ, ამ ბოლო დროს უკან ვიწევდი და დიდ ყურადღებას არ ვაქცევდი შენთვის. ვფიქრობ, თავს მოტყუებულად ვგრძნობ, რომ ჩვენ ერთმანეთთან სექსუალური არ ვყოფილვართ ისე, როგორც მე მსურს ”, - ამბობს ბილი.

'მე ვფიქრობ, რომ ორივე ერთმანეთისგან გარკვეულწილად დისტანციას ვგრძნობთ', - პასუხობს ლინდა. ”თქვენ უფრო მეტი სექსი გინდათ, მე კი მინდა უფრო მეტად მიყვარს. არა მგონია, არც ერთს არ ვცდებოდეთ, რომ გვინდა ეს ყველაფერი. Შენ?'

'Არაფერს. მე ვიცი, რომ ამ ბოლო დროს მუშაობამ ძალიან გამიტაცა, რაც არ არის საბაბი, რომ დრო არ გამოვნახო, რომ გაჩვენო, რომ მაინტერესებს ”, - უპასუხა მან. ”მე ნამდვილად უნდა ვიმუშაო იმაზე, რომ თავი დავაღწიო და უფრო მეტი ყურადღება გავამახვილო თქვენზე.”

'შენ არ ხარ ერთადერთი', - ამბობს ლინდა. ”მეც უნდა დავიწყო უფრო მეტი ფიქრი იმაზე, თუ რა გაბედნიერებს, ნაცვლად იმისა, რომ ყურადღება გამახვილდეს იმაზე, რასაც ვგრძნობ, რომ არ ვიღებ შენგან. ვიცი, რომ თქვენ ზრუნავთ და ეს არ უნდა იყოს კონკურსი, სადაც ჩვენ ვიცავთ ქულას იმის დასადგენად, დაკმაყოფილებულია თუ არა ჩვენი საჭიროებები. ”

”ეს კარგი მეთოდია. რატომ არ ვცდილობთ და დღეს ვცდილობთ ორივე დონეზე ხელახლა დაკავშირებას, ”- გვთავაზობს ბილი. ”ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ სადილზე წასვლით და შემდეგ გავისეირნოთ პარკში. მე ვიცი, რამდენად გიყვარს იქ სიარული. ”

”ძალიან მინდა”, - პასუხობს ლინდა. ”მე ვფიქრობ, რომ უფრო კარგად უნდა გავითვალისწინოთ ერთმანეთის საჭიროებები და არც ისე კონცენტრირებული ვიყოთ იმაზე, რასაც ვერ ვხვდებით.”

მარტივია თქვენი ურთიერთობიდან ბრალის თამაშის საკითხი ამოიღოთ და თქვენი ქორწინება შეინახოთ. ეს უბრალოდ მოითხოვს ვალდებულებას ორივე მხრიდან და შეგნებულ ძალისხმევას, რომ ურთიერთობაში პატივისცემა გახდეს პრიორიტეტული. ეს საუკეთესო რჩევაა ქორწინებისთვის ყველა წყვილისთვის.

ᲬᲘᲚᲘ: