დეპრესია ქორწინებაში: რეაქცია ძალიან ბევრი რისხვაზე?
ამ სტატიაში
- რა არის სიბრაზე?
- სიბრაზის ფასი
- რა კავშირი აქვს ქორწინებაში სიბრაზესა და დეპრესიას შორის?
- სიბრაზის, დეპრესიისა და ქორწინების პრობლემები
- რამხელა რისხვაა ქორწინებაში?
- გაბრაზებული მეუღლეები ზრდიან გაბრაზებულ და / ან დეპრესიულ შვილებს
სიბრაზისგან თავისუფალი ქორწინება არა მხოლოდ უფრო სასიამოვნოა, არამედ სასარგებლოა ყველას ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
რა არის სიბრაზე?
რისხვა აძლიერებს ბრძოლის პასუხს, რაც ხელს შეუწყობს ადამიანებისა და სხვა ცხოველების გადარჩენას. როდესაც აღიქვამთ საფრთხეს თქვენს სტატუსზე, უსაფრთხოებაზე, ღირებულებებსა თუ სურვილებზე, ანუ თქვენთვის სასურველზე, რისხვა მობილიზდება, რომ მიიღოთ ეს.
სიბრაზე გამოყოფს კორტიზოლს სისხლში, დაძაბავს თქვენს კუნთებს და ზრდის გულისცემას. ეს ფიზიკური შანსები მოგიმზადებთ, რომ იბრძოლოთ საკუთარი თავის დასაცავად. რაც უფრო გაბრაზებ, მით უფრო მაღალია შანსები, რომ საკმარისად ძლიერი იქნები, რომ გაბატონდე. Გამარჯვებული! გარდა & hellip ;.
სიბრაზის ფასი
სამწუხაროდ, თქვენს მეუღლეს შეუძლია მსგავსი სიბრაზის რეაქციით რეაგირება. სიბრაზე შეიძლება ძალიან გადამდები იყოს. ორი გაბრაზებული მეუღლე? ახლა თქვენ ბრძოლა გაქვთ თქვენს ხელში.
ან იქნებ თქვენი მეუღლე უკან დაიხიოს. თქვენი რისხვისადმი დამორჩილების ფასი იქნება დეპრესია. უი
რა კავშირი აქვს ქორწინებაში სიბრაზესა და დეპრესიას შორის?
როდესაც გაბრაზდები, მიზანი შეიძლება არ იყოს თქვენი მეუღლის დეპრესიის შეგრძნება. მიუხედავად ამისა, გაბრაზებით ამტკიცებთ დომინანტურ პოზიციას, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, თქვენ მეუღლეს იწვევთ პასუხის გაცემაზე უარის თქმით. დანებება იწვევს დეპრესიას.
ასე რომ, მართალია, სიბრაზემ შეიძლება მოგაგოთ ომი იმისთვის, რაც გსურთ ამ მომენტში, ის ასევე მოიგებს ბობი პრიზს ზიანის მიყენებით თქვენს მეუღლეზე, საყვარელ პარტნიორზე და რომელზეც ხართ დამოკიდებული. რისხვა ზიანს აყენებს თქვენი მეუღლის სიყვარულს თქვენს მიმართ. ეს იწვევს თქვენს მეუღლეს დეპრესიის გრძნობისკენ.
სიბრაზის, დეპრესიისა და ქორწინების პრობლემები
არარეალურია იმის მოლოდინი, რომ ვერასოდეს იგრძნობთ გაღიზიანებას თქვენი მეუღლის მიმართ. დაბალი დონის სიბრაზე, როგორიცაა გაღიზიანება ან იმედგაცრუება, ხშირად ჩნდება იმის გამო, რომ არ მოგისმენიათ, პატივისცემა არ გქონდათ, შეუსრულებლად გრძნობთ თავს, ცოლ-ქმრის ქმედებებისგან გაღიზიანების შეგრძნებამ, ან თუნდაც ისეთი რამისგან, როგორიცაა თქვენი მეუღლე არ აკეთებს იმას, როგორც გსურთ გააკეთოთ .
როდესაც წყენა იწვევს სხვისთვის ზიანის მიყენების იმპულსს, თქვენ რისხვას განიცდით რისხვის მორევში. ამ მორევში, სავარაუდოდ, დეპრესიის გრძნობები ორივე თქვენგანისთვის, ისევე როგორც ურთიერთგაბრაზებაა.
2007 წელს ოჯახის ოჯახის ფსიქოლოგიის ჟურნალში გამოქვეყნებულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ახალდაქორწინებულთა 25 პროცენტმა აღიარა, რომ ერთმანეთთან ფიზიკური აგრესიული ხასიათი აქვთ (უბიძგებენ, ურტყამენ ხელს) კამათის დროს. ამგვარი ქცევა მოსიყვარულე ურთიერთობის სექსუალურ პირებს არ შეესაბამება. მიუხედავად ამისა, არცერთ ახალ მეუღლეს არ უგრძვნია ძალადობა ან საფრთხე ემუქრებოდა ურთიერთობაში და აღნიშნა, რომ ისინი ზოგადად ბედნიერები იყვნენ. სამწუხაროდ, მათი დამოკიდებულება არარეალურია.
სიბრაზე სიყვარულს შლის. სიბრაზე აწუხებს თქვენს პარტნიორს და იწვევს დეპრესიას. სიბრაზე სტრესულია თქვენს სხეულზე. რისხვა უფრო მეტ რისხვას იწვევს თქვენს შიგნით და ასევე თქვენს მეუღლეში.
ესკალაციის გაბრაზებული მოქმედებები, როგორიცაა სახელის დარქმევა, ნივთების სროლა ან ფიზიკური აგრესია კიდევ უფრო ამძაფრებს სიტუაციას. ეს არის სიტყვიერი ან ფიზიკური შეურაცხყოფა. არ წახვიდე იქ.
რამხელა რისხვაა ქორწინებაში?
იდეალურ შემთხვევაში, ნებისმიერი გაბრაზებული ხმები ან ქმედებები ძალიან ბევრია.
გოტმანის ინსტიტუტის კვლევამ, რასაც მრავალი სხვა კვლევაც ადასტურებს, მიანიშნებს, რომ გარკვეული სახის გაბრაზებული ქცევა განსაკუთრებით უკავშირდება ნეგატიურ შედეგებს, როგორიცაა ჯანმრთელობის პრობლემები და განქორწინების უფრო მაღალი მაჩვენებლები. შურისძიება, პირადი შეტევები, სარკაზმი, ზიზღი და მანკიერი ბრძოლა განსაკუთრებით მაღლა დგას მავნე მოქმედებების სიაში.
საინტერესოა, რომ დოქტორმა გოტმანმა დაადგინა, რომ თვალების მოცილება, თუმცა დახვეწილი, განსაკუთრებით ძლიერი პროგნოზირებს წყვილების საბოლოო განქორწინებას.
ზოგიერთ წყვილს, რომლებსაც ხშირად უჩხუბიათ, მათ წარმატებით შეეძლოთ დამშვიდება და კავშირი შემდეგში, გრძელვადიან პერსპექტივაში დარჩნენ ერთად. ეს ჯერ კიდევ არ ნიშნავს, რომ კამათი გზაა.
და ჩხუბი გულისხმობს თანაბარ ძალას. თუკი პირიქით, რომელიმე თქვენგანი დომინირებს, როდესაც იჩხუბებთ, ამბობთ ხმამაღლა ყვირილით ან უფრო მუქარის შემცველობით, თქვენი პარტნიორისთვის მიყენებული ზიანი უარესი იქნება, ხოლო ერთად დარჩენის შანსები ზრდის მასშტაბის შემცირებას.
გაბრაზებული მეუღლეები ზრდიან გაბრაზებულ და / ან დეპრესიულ შვილებს
ალბათ ყველაზე ტრაგიკული არის ის რეალობა, რომ სიბრაზე და მისი სიამიური ტყუპების დეპრესია საუკუნეების განმავლობაში თავს განაგრძობს. თქვენ, სავარაუდოდ, თქვენი მშობლისგან ან ორივესგან შეიტყვეთ. თუ თქვენი ოჯახის წევრებმა გამოიყენეს რისხვა, რომ მიიღონ ის, რაც მათ სურთ ან კონფლიქტი მოაგვარონ, თქვენც ამის გაკეთების რისკი გაქვთ.
კარგი ამბავი ისაა, რომ გადაჭარბებული რისხვა და დეპრესია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი პარტნიორი, შეიძლება შეჩერდეს თქვენთან.
სიბრაზისგან განსხვავებით, მეუღლესთან ურთიერთობის პატივისცემით და მშვიდად მოგვარების სწავლა ბავშვებისთვის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. სინამდვილეში, დედისა და მამის დანახვამ კონფლიქტების მშვიდობიანად მოგვარება აჩვენა, რომ ეს ზრდის ბავშვების კეთილდღეობას და უსაფრთხოების განცდას.
კარგად ჟღერს? შენი შვილები, შენი მეუღლე და შენ თვითონ იქნები მარადიული გამარჯვებულები.
ᲬᲘᲚᲘ:
