მოლოდინები და რეალობა ურთიერთობებში: 4 გავრცელებული არასწორი წარმოდგენა
ამ სტატიაში
- მოლოდინი: ჩემი პარტნიორი ასრულებს მე! ისინი ჩემი მეორე ნახევარია!
- რეალობა: მე თვითონ ვარ მთელი ადამიანი
- მოლოდინი: მე უნდა ვიყო ჩემი პარტნიორის სამყაროს ცენტრი
- სინამდვილე: მე და ჩემს პარტნიორს გვაქვს საკუთარი, სრულფასოვანი ცხოვრება
- მოლოდინი: ჯანმრთელი ურთიერთობა მუდმივად უნდა იყოს მარტივი
- რეალობა: ცხოვრებას აქვს აღმართი და დაღმავალი, მაგრამ მე და ჩემს პარტნიორს შეგვიძლია ამინდის გაძლება
- მოლოდინი: ჩემს პარტნიორს რომ ვუყვარდე ისინი შეიცვლებოდნენ
- რეალობა: მე მიყვარს ჩემი პარტნიორი იმისთვის, ვინც ისინი არიან და ვინ ხდებიან
ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში, რომელიც დიდ ყურადღებას აქცევს 'იდეალური' რომანტიკული ურთიერთობის ძიებას. ფილმებიდან დაწყებული ტელევიზიით დამთავრებული სიმღერების ტექსტით, ჩვენ გვავიწყდება შეტყობინებები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს სიყვარული, რას უნდა ველოდოთ ჩვენი პარტნიორებისგან და რას ნიშნავს, თუ ჩვენი ურთიერთობა არ შეესაბამება ამ მოლოდინებს.
ვინც ურთიერთობაში იმყოფებოდა, ყველამ იცის, რომ რეალობა ხშირად ძალიან განსხვავდება იმ სრულყოფილი სიყვარულის ისტორიებისგან, რომლებსაც ჩვენ გარშემო ვხედავთ და გვესმის. ეს შეიძლება გვაფიქრებინებდეს რას გვაქვს მოლოდინის უფლება თუ ჩვენი ურთიერთობები საერთოდ კარგი და ჯანმრთელია ? და მნიშვნელოვანია ვიყოთ რეალისტები ურთიერთობებში მოლოდინისა და რეალობის მიმართ, თუ ვიმედოვნებთ, რომ შევქმნით ჯანმრთელ, სრულყოფილ რომანტიკულ ურთიერთობებს.
წაიკითხეთ მეტი, რომ გაეცნოთ ურთიერთობებში არასწორი წარმოდგენების ყველაზე დიდ მოლოდინს და რეალობას და რატომ არის მათი უარყოფა მნიშვნელოვანი.
1. მოლოდინი: ჩემი პარტნიორი ასრულებს მე! ისინი ჩემი მეორე ნახევარია!
ამ მოლოდინით, როდესაც საბოლოოდ შევხვდებით 'ერთს', ვიგრძნობთ სრულყოფილებას, მთლიანობას და ბედნიერებას. ეს იდეალური პარტნიორი შეავსებს ყველა ჩვენს დანაკარგს და ანაზღაურებს ჩვენს ნაკლოვანებებს და ჩვენც იმავეს გავაკეთებთ მათთვის.
რეალობა: მე თვითონ ვარ მთელი ადამიანი
კლიშე ჟღერს, მაგრამ ვერასდროს იპოვი საყვარელ ადამიანს, თუ თვითონ არ ხარ მთელი. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ საკუთარ თავზე არ გაქვთ არცერთი საკითხი ან სამუშაო, არამედ თქვენ ეძებთ საკუთარ თავს თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
თქვენ არ ხართ დამოკიდებული სხვა ადამიანზე, რომ თავს მართებულად და ღირსეულად იგრძნოთ - შეგიძლიათ ეს გრძნობა იპოვოთ საკუთარ თავში და თქვენს მიერ აშენებულ ცხოვრებაში.
2. მოლოდინი: მე უნდა ვიყო ჩემი პარტნიორის სამყაროს ცენტრი
ეს არის 'ისინი მე მაკომპლექსებენ' მოლოდინის პირდაპირ მხარეს. ამ მოლოდინის თანახმად, თქვენი პარტნიორი ცვლის მთელ ცხოვრებას, რომ მთელი ყურადღება და რესურსები თქვენზე გადაიტანოს.
მათ არ სჭირდებათ გარეშე მეგობრები, გარე ინტერესები, ან საკუთარი თავისთვის დრო - ან, სულ მცირე, მათ სჭირდებათ ეს ყველაფერი მხოლოდ ძალიან მცირე რაოდენობით.
სინამდვილე: მე და ჩემს პარტნიორს გვაქვს საკუთარი, სრულფასოვანი ცხოვრება
თქვენ ყველას გქონდათ ცხოვრება, სანამ შეხვდებოდით და თქვენ უნდა გქონდეთ ეს ცხოვრება, მიუხედავად იმისა, რომ ახლა ერთად ხართ. არცერთს არ სჭირდება მეორე სრულყოფილი. უფრო მეტიც, თქვენ ერთად ხართ, რადგან ურთიერთობა აუმჯობესებს თქვენი ცხოვრების ხარისხს.
პარტნიორი, რომელიც ელოდება, რომ უარი თქვით ყველა გარე ინტერესზე და მეგობრობაზე, რომ ყურადღება გაამახვილოთ მათზე, ის პარტნიორია, რომელსაც კონტროლი სურს და ეს სულაც არ არის ჯანმრთელი ან რომანტიკული რამ!
ამის ნაცვლად, ჯანმრთელ ურთიერთობაში პარტნიორები მხარს უჭერენ ერთმანეთის გარე ინტერესებსა და მეგობრობას, მაშინაც კი, როდესაც ისინი ერთად აშენებენ ცხოვრებას.
3. მოლოდინი: ჯანმრთელი ურთიერთობა მუდმივად უნდა იყოს მარტივი
ეს ასევე შეიძლება შეჯამდეს შემდეგნაირად: „სიყვარული იპყრობს ყველას“. ამ მოლოდინით, 'სწორი' ურთიერთობა ყოველთვის მარტივი, კონფლიქტისგან თავისუფალი და კომფორტულია. თქვენ და თქვენი პარტნიორი არასოდეს ეთანხმებით ან მოლაპარაკება ან კომპრომისზე წასვლა გიწევთ.
რეალობა: ცხოვრებას აქვს აღმართი და დაღმავალი, მაგრამ მე და ჩემს პარტნიორს შეგვიძლია ამინდის გაძლება
ცხოვრებაში არაფერია მარტივი და ეს განსაკუთრებით ეხება ურთიერთობებს. გჯეროდეთ, რომ თქვენი ურთიერთობა განწირულია სირთულის პირველი ნიშნის ან კონფლიქტის დროს, რის გამოც თქვენ დაასრულებთ ურთიერთობას, რომელიც შეიძლება კარგი იყოს თქვენთვის! მიუხედავად იმისა, რომ ძალადობა და გადაჭარბებული კონფლიქტია წითელი დროშები ფაქტია, რომ ყველა ურთიერთობაში იქნება უთანხმოება, კონფლიქტები და დრო, როდესაც კომპრომისზე წასვლა ან მოლაპარაკება გიწევს.
კონფლიქტის არსებობა კი არ არის, არამედ ის, რომლითაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი მართავთ მას, განსაზღვრავს, თუ რამდენად ჯანმრთელია თქვენი ურთიერთობა.
მოლაპარაკებების სწავლა, კონფლიქტის მოგვარების კარგი უნარებისა და კომპრომისზე წასვლა მთავარია ჯანსაღი, ხანგრძლივი ურთიერთობის ჩამოყალიბებაში.
4. მოლოდინი: ჩემს პარტნიორს რომ ვყვარებოდი, ისინი შეიცვლებოდნენ
ამ მოლოდინის თანახმად, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ საყვარელი ადამიანი, რომ შეიცვალოს კონკრეტული ფორმებით და რომ ამის სურვილი მიანიშნებს იმაზე, თუ რამდენად ძლიერია მათი სიყვარული.
ზოგჯერ ეს ხდება ისეთი პარტნიორის არჩევის ფორმით, რომელსაც ჩვენ 'პროექტად' მივიჩნევთ - ვისაც სჯერა ან აკეთებს ისეთ რამეებს, რომლებიც პრობლემურად მიგვაჩნია, მაგრამ ვისაც გვჯერა, რომ შეგვიძლია 'უკეთეს' ვერსიად გადავიყვანოთ. ამის მაგალითები მთელ პოპ-კულტურაშია და განსაკუთრებით ქალებს მოუწოდებენ აირჩიონ მამაკაცები, რომლებსაც 'რეფორმირება' ან იდეალური პარტნიორის ჩამოყალიბება შეუძლიათ.
რეალობა: მე მიყვარს ჩემი პარტნიორი იმისთვის, ვინც ისინი არიან და ვინ ხდებიან
დროთა განმავლობაში ხალხი შეიცვლება, ეს გარკვეულია. და მნიშვნელოვანია, მხარი დავუჭიროთ ჩვენს პარტნიორებს ცხოვრებისეული ცვლილებების განხორციელებაში, რაც უკეთესად გააუმჯობესებს ჩვენს ურთიერთობებს.
თუ თქვენ ვერ გიყვართ თქვენი პარტნიორი ისე, როგორც მოცემულ მომენტში ხართ და ამის ნაცვლად გჯერათ, რომ მათი უფრო მეტად სიყვარული მათ ფუნდამენტურად შეცვლის, იმედგაცრუება გელით.
თქვენი პარტნიორის მიღება ისეთი, როგორიც არის ის, არის ჯანმრთელის შექმნის ძირითადი კომპონენტი.
იმის მოლოდინი, რომ პარტნიორი შეიცვლება, როგორც სიყვარულის 'მტკიცებულება' - ან, პირიქით, ელოდება, რომ ისინი არასდროს გაიზრდებიან და არ შეიცვლებიან - ეს თქვენი პარტნიორის, თქვენი ურთიერთობისა და საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენებაა.
ᲬᲘᲚᲘ:
