განკურნების გზით განკურნება

განკურნების გზით განკურნება

ამ სტატიაში

განქორწინება. თავად სიტყვა საშინელი ჩანს და უარყოფითი დატვირთვა აქვს. ზოგჯერ ურთიერთობის დასრულება არის ერთადერთი საშუალება, რომ თქვენ ან თქვენ და თქვენს პარტნიორს გქონდეთ შანსი იპოვოთ თქვენი ყველაზე ავთენტური თვითმყოფადობა.

ეს არ არის გადაწყვეტილება, რომელიც მიიღება ნაჩქარევად ან იმპულსურად, თქვენ საკმაოდ დიდხანს ფიქრობდით და გრძნობდით მასზე. ახლა კი, როდესაც თქვენ გადაწყვეტილება მიიღეთ - ეს აღმაშფოთებელია, როგორც ბრძოლის შემდეგ ნაბიჯების გადადგმა.

განქორწინების ჭრილობების განკურნება ან განქორწინების გზით განკურნება არის პროცესი, რომელიც მრავალი თვალსაზრისით ჰგავს ვერცხლის ფენას განშორების ღრუბელზე.

აქ არის 5 რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ, სანამ ეს ხართ განკურნების გზით განკურნება:

1. დაუკავშირდით თქვენს საჭიროებებს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს

გნებავთ გამწოვი? Ტირილი? შეისწავლეთ გრძნობები, რომლებსაც განიცდით? თუ გსურთ პრაქტიკული რჩევები? შემოთავაზებები? დახმარება მიმართულებით?

ან იქნებ გინდა გითხრან, რომ ყველაფერი კარგად იქნება, რომ ეს უნდა ყოფილიყო, ან რომ უფრო დიდი სურათი არსებობს. დარწმუნდით, რომ ელაპარაკებით, თუ როგორ შეუძლიათ თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები თქვენი მხარდაჭერა.

განქორწინების შემდეგ განკურნების კიდევ ერთი აუცილებელი რჩევაა ახალი მეგობრობის დამყარება, რაც თქვენს ცხოვრებაში პოზიტივს იწვევს. ეს არამარტო მოგცემთ დამატებით მხარდაჭერას, რაც გჭირდებათ, არამედ დაგეხმარებათ შეხვდეთ ადამიანებს, რომლებმაც შესაძლოა ცხოვრების იგივე ფაზა გაიარეს.

2. საკუთარი თავის მოვლა არ არის ეგოისტი

გახსოვდეთ, რომ ცარიელი ჭიქიდან ვერ დავასხათ. თქვენი კეთილდღეობისა და საჭიროებების / საზღვრების შენარჩუნების საუკეთესო ინტერესის გაკეთება უნდა იყოს თქვენი პრიორიტეტული სიის სათავეში. ცხადია, სხვისი განზრახ ზიანის მიყენების გარეშე.

მაგრამ ზოგჯერ ადამიანები ტკივილს განიცდიან, როდესაც ჩვენს საჭიროებებს პირველ ადგილზე ვაყენებთ და ეს კარგია. დაშვებულია დაშავება. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ცეცხლის ანთება, რომ სხვისი სითბო იყოს.

განქორწინების გზით განკურნებისას აუცილებელია იცოდეთ, რომ ყოველთვის ხართ ღირსი, რომ გიყვარდეთ და იზრუნოთ. საკუთარი თავის კრიტიკა ან საკუთარი თავის დადანაშაულება ამ გადასვლას გაცილებით გაართულებს.

3. მიეცით საკუთარ თავს 'მადლი' და 'დრო'

მიეცით საკუთარ თავს

ურთიერთობის დასრულების პროცესი - პარტნიორობა ან ქორწინება არ არის ისეთი, რომელიც მსუბუქად ხდება. თქვენს ამ 'ურთიერთობის შემდეგ' მხარეს დრო დასჭირდება ახალი ნორმალის განკურნების და შეგუებისთვის.

ზოგჯერ ჩვენ ველოდებით საკუთარ თავს, რომ გარკვეული დროით 'გადავლახოთ'. რეალობა ისაა, რომ ჩვენი ცხოვრების ეს ნაწილი ყოველთვის ჩვენთან იქნება.

მწუხარებასთან დაკავშირებული ვადა არ არის. ზოგჯერ ნეგატიური გრძნობებისა და ემოციების გადასვლამდე საჭიროა კარგი ტირილი.

მიეცით თავი GRACE- ს ყველაფრის საშუალებით, რასაც ხედავთ როგორც უკუგდება და მიეცით საშუალება, რა დროც გჭირდებათ თქვენი განკურნებისთვის. არ არსებობს განკურნებული - ჩვენ ყოველთვის ვმკურნალობთ.

4. სცადეთ უფრო ხშირად გასვლა

განქორწინების გზით განკურნება მოითხოვს, რომ თავიდან გაეცნოთ იმას, ვინც მარტო იყო, როგორც ადამიანი. ეს ის დროა, როდესაც თავს თავიდან იგონებ და იმედებს და ოცნებებს მისდევ.

შეისწავლეთ თქვენი თავისუფლება, შეიტყვეთ რა გიხალისებთ, გაემგზავრეთ შვებულებაში, ისწავლეთ რაიმე ახალი და თუ ეს შესაძლებელია, შეისწავლეთ თქვენი ყველა ვარიანტი.

კიდევ ერთი რამ, რითიც უნდა დაკავდეთ 'როგორ განკურნება განქორწინების შემდეგ' - ისაა, რომ ისიამოვნოთ თქვენი ცხოვრებით, როგორც მარტოხელა ადამიანი. იქნება ეს მარტო ცხოვრება, აბაზანის გაზიარება, საჭმლის მომზადება და ჭამა, რაც გინდა, ან თუნდაც ის, რომ გინდა wild შენი ველური შვრიის დათესვა ’(თვალის დახუჭვა).

ასევე უყურეთ: განქორწინების 7 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი

5. ნუ ილაპარაკებთ წარსულ შეცდომებზე.

განქორწინების გზით განკურნებისას თქვენ სხვადასხვა ემოციური და ფსიქიკური მდგომარეობა იქნებოდა. ასეთ დროს გაითვალისწინებდი ბევრ გადაწყვეტილებას, რაც შესაძლოა ქორწინებაში მიიღო.

ზოგიერთმა ასეთმა მოგონებამ შესაძლოა გაძლიერება მოგცეთ, ზოგიერთმა შეიძლება თავი დაუცველად იგრძნოთ და ზოგიერთმა სიცილიც კი შეგიქმნათ.

რამდენადაც მნიშვნელოვანია ეს რიტუალი, განქორწინების გზით განკურნებისას არ უნდა იმოქმედოთ იმ ემოციებზე, რომლებიც გრძნობთ მოწყენილობასა და დაუცველობას.

ეს ემოციები გაფიქრებინებთ ყველაფერზე, რაც ქორწინებაში იყავით და სურვილს გამოთქვამთ, რომ განქორწინება არ განიცადეთ.

ასე რომ, თავი დაანებეთ საკუთარი თავის ხელახალი ანალიზის ჩვევას და მოუთმენლად ელით იმას, თუ რას ისწრაფვით თქვენს ცხოვრებაში განქორწინების შემდეგ.

თქვენ ეს მიიღეთ.

ზოგჯერ რთული იქნება - და მტკივნეული. მას შეუძლია ეჭვქვეშ დააყენოს საკუთარი თავის გრძნობა და კითხვის ნიშნის ქვეშ დააყენოს თქვენი გადაწყვეტილება. ამასთან, ამ ზრდის მოგზაურობის მეორე მხარეს არის სივრცე თქვენი ყველაზე ავთენტური ვერსიისთვის და რომლის გაზრდაც ღირს.

ᲬᲘᲚᲘ: