როგორ შეუძლიათ წყვილებს დიფუზიური ძალისხმევა

წყვილს, რომელსაც ახლახან ვურჩიე, ტონია და ჯეკი, ორმოცი წლის ასაკში, ათი წლის განმავლობაში ხელახლა იქორწინეს და ორი შვილი გაზარდეს, მათ წინა ურთიერთობების მოჩვენებები აქვთ, რაც გავლენას ახდენს მათ კომუნიკაციაზე.

სინამდვილეში, თონიას გრძნობს, რომ პირველ ქორწინებაში არსებულმა თემებმა ზოგჯერ ისე შეაფერხა მისი შეხედულება ჯეკზე, რომ ფიქრობდა მათი ქორწინების დასრულებაზე.

ტონია ასახავს: ”ჯეკი ძალიან მოსიყვარულე და ერთგულია, მაგრამ ზოგჯერ ვღელავ, რომ ის დაიღლება ჩემი ყველა გართულებით და უბრალოდ დატოვებს. თითქოს სხვა ფეხსაცმლის ჩამოგდებას ველოდები, რადგან ჩემმა ყოფილმა დამტოვა და დიდი შფოთვა მაქვს იმის შესახებ, გავძლებთ თუ არა. ჩვენ სულელურ საკითხებზე ვკამათობთ და ორივე ვცდილობთ დავამტკიცოთ, რომ მართლები ვართ. ეს იწვევს საეჭვო ციკლს და ერთმანეთის წარმოჩენის მცდელობებს. ”

ძალაუფლების ბრძოლა

დაუმთავრებელ საქმეს, რომელსაც ტონია აღწერს, შეიძლება ადვილად მოჰყვეს გრძნობები და ძალაუფლების ბრძოლა მასსა და ჯეკს შორის.

ორივე ღრმად არის განწყობილი იმაში, რომ სწამს, რომ მართლები არიან და ცდილობენ აზრის დამტკიცებას. შედეგად, აუცილებელია დარწმუნდეთ, რომ ისინი ერთმანეთისგან მოსმენას გრძნობენ და ისინი რეაგირებენ ისე, რომ ორივესთვის 'მისაღები' ჩანს.

დოქტორის აზრით. ჯონ და ჯული გოტმანი, ავტორები მეცნიერების წყვილებისა და ოჯახის თერაპიის შესახებ ”ორივე პარტნიორმა უნდა იმუშაოს სხვის სასარგებლოდ, რათა შეიქმნას ნდობის მეტრიკი. Პასუხი არ არის მოცემული მისაღებად, უბრალოდ მოცემულია მისცეს. ” იმისთვის, რომ ტონიამ და ჯეკმა თავი საკმარისად უსაფრთხოდ იგრძნონ და ენდობიან ერთმანეთს, მიიღებენ მონაწილეობას ნამდვილ პარტნიორობაში, სადაც ორივე იღებენ თავიანთ საჭიროებებს (მაგრამ არა ყველა), მათ უნდა შეაჩერონ მცდელობა დაამტკიცონ, რომ ისინი მართლები არიან და წყვეტენ ძალაუფლების ბრძოლას.

ტონია ასე ამბობს: ”თუკი ჯეკის მიმართ შეიძლება დაუცველი ვიყო და არ ვღელავ მარტო დარჩენაზე ან უარს ვამბობ, ყველაფერი ბევრად უკეთესად წარიმართება. მან იცის, რომ მე მიტოვების საკითხები მაქვს, რაც მაკლებს იმის საშუალება, რომ ვუთხრა მას რაც მჭირდება მისგან. მას შემდეგ, რაც პირველმა ცოლმა იგი სხვა მამაკაცს მიატოვა, მას საკუთარი პრობლემები ნდობით სარგებლობს. ჩვენ ორივეს გვეშინია ინტიმური ურთიერთობის სხვადასხვა მიზეზის გამო. ”

შიგნით მაკი საქართველოს ქორწინება მარტივია დოქტორი ჰარვილ ჰენდრიქსი და დოქტორი ჰელენ ლაკელი ჰანტი ვარაუდობენ, რომ დაპირისპირების დაძაბულობა წყვილების ბავშვობის ჭრილობის სასიცოცხლო ასპექტია. მას შეუძლია ენერგია მიანიჭოს წინა ურთიერთობების 'ნედლეული ლაქების' განკურნებას.

თუ ეს გაგებული იქნება და ჯანსაღად მოგვარდება, ძალაუფლების წინააღმდეგ ბრძოლაში წყვილებს შეუძლიათ ენერგია იმუშაონ პრობლემებზე და შეიძლება იყვნენ კატალიზატორი მყარი კავშირისა და ემოციური მდგრადობის შესაქმნელად.

დოქტორის ჰარვილი ჰენდრიქსი და ჰელენ ლაკელი ჰანტი განმარტავენ: ”ძალაუფლების ბრძოლა ყოველთვის ჩნდება მას შემდეგ, რაც” რომანტიკული სიყვარული ”ქრება. ისევე როგორც 'რომანტიკული სიყვარული', 'ძალაუფლების ბრძოლას' აქვს მიზანი. თქვენი თავსებადობა საბოლოოდ გახდის თქვენს ქორწინებას ამაღელვებელ (თუ თქვენ გადააჭარბებთ იგივეობის მოთხოვნილებას, რაც არის). ”

პარტნიორული ქორწინება

თუ თქვენი ქორწინება ნამდვილი პარტნიორობაა, რომელიც გეხმარებათ, როგორც წყვილში და ინდივიდუალურად გაიზარდოთ, ეს დაგეხმარებათ დასრულდეს ძალაუფლების ჩხუბი. ქორწინების ეს სახეობა მხოლოდ მაშინ არის შესაძლებელი, თუ თქვენ გაქვთ ვინმესთან თავსებადობა, აიღეთ ვალდებულება, რომ მიიღოთ ერთმანეთის განსხვავებები და ერთად გაიზარდოთ.

ქიმია და ერთ ადამიანთან თავსებადი შესაძლებელია. ქიმია არის რთული ემოციური ან ფსიქოლოგიური ურთიერთქმედება ორ ადამიანს შორის და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცოლ – ქმრის ვნება და ერთმანეთის მიზიდვა.

თავსებადობა შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ავთენტური კავშირი პარტნიორთან, რომელიც აღფრთოვანებული ხარ. მოგწონთ და პატივს სცემთ ვინ არიან ისინი და როგორ ატარებენ საკუთარ თავს მთელს მსოფლიოში.

ურთიერთობის დასაწყისში, ჩვენ გვინდა წარმოვაჩინოთ ჩვენი საუკეთესო თვისებები და მხოლოდ საუკეთესო ვნახოთ ჩვენს პარტნიორებში. საქორწილო ეტაპი ყოველთვის მთავრდება და იმედგაცრუება შეიძლება შეიქმნას. დამხმარე პარტნიორი გეხმარებათ არაპროგნოზირებადი, მუდმივად ცვალებადი ცხოვრების ასპექტები თქვენი დაუცველობების გამოვლენისა და უთანხმოების წარმოშობის დროს.

ქიმია დაგეხმარებათ ცხოვრების ქარიშხალების გადალახვაში, მაგრამ თავსებადობა საშუალებას გაძლევთ დასახოთ მიზნები და იპოვოთ საერთო მნიშვნელობა თქვენს ურთიერთობაში. დღეს ბევრი წყვილი ცდილობს ჰქონდეს 'პარტნიორული ქორწინება' - ქორწინება, რომელიც თითოეულზე მეტია - ხასიათდება იმით, რომ წყვილი ეხმარება ერთმანეთს ზრდას და ზრდასრულ ასაკში.

Მიხედვით ჰენდრიქსი და ლაკელი ჰანტი , ერთმანეთის ბავშვობის ჭრილობების შეხორცება 'პარტნიორობის ქორწინების' ცენტრშია. წყვილებს, რომლებიც პარტნიორები არიან, შეუძლიათ გადაწყვიტონ ძალაუფლების წინააღმდეგ ბრძოლა და თავიდან აიცილონ ერთმანეთის ბრალი, როდესაც მათ აზრთა სხვადასხვაობა აქვთ.

სინამდვილეში, როდესაც პარტნიორებს უთანხმოება აქვთ, ისინი სავარაუდოდ ეძებენ უფრო ღრმა კავშირს და მხარდაჭერას ერთმანეთისგან. ამ გზით, წყვილი გაჭირვების დროს ერთმანეთს დაიკავებს, ვიდრე თითებს ერთმანეთს მიანიშნებს ან ძალაუფლების ან კონტროლის მოპოვებას ცდილობს.

მაგალითად, ჯეკს სურს ასპირანტურის დიპლომი მიიღოს ბიზნესში და მან იცის, რომ საბოლოოდ ტონიას სურს გახსნას მცირე კერძო სკოლა, რომელიც სპეციალიზდება აუტიზმის მქონე ბავშვთა და ბავშვობის სხვა დარღვევებით.

ამ მიზნების მისაღწევად საჭიროა, რომ ისინი ერთად მუშაობდნენ გუნდში, რათა მხარი დაუჭირონ ერთმანეთს და მათ ორ შვილს მათ მიღწევაში.

ჯეკი ასე ამბობს: ”მე ძალიან ბევრი შეცდომა დავუშვი ქორწინებაში და მსურს, რომ აღარ დავფიქრდე იმაზე, თუ რა ემართებათ თონიას და იმუშაონ ჩვენს გეგმებზე, რომ ერთად დიდი ცხოვრება გვქონდეს. ხშირად, როდესაც ჩხუბი ვიწყებთ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ორივეს გვაქვს პრობლემები ჩვენი წარსულიდან, რაც გავლენას ახდენს, თუ როგორ ვექცევით ერთმანეთს. ”

განსაკუთრებული თანაგრძნობის ფოკუსირება მაშინ, როდესაც თქვენს ქორწინებაში უხეშ წერტილს გადიხართ ან ხელახლა დაქორწინდებით, უსაფრთხო ემოციური სივრცის შექმნა შეიძლება, სადაც ორივე წარმატებული იქნება. ამ უსაფრთხოების ქსელს შეუძლია შეუწყოს ურთიერთობა და ურთიერთგაგება გამარჯვებულთა და დამარცხებულთა გარეშე (არავინ იგებს). ურთიერთობა გაიმარჯვებს, როდესაც ორივე თქვენ გამოსავალს ქმნით სასიყვარულო ურთიერთობის კონტექსტში.

დავამთავროთ საოცარი სიტყვებით ავტორი ტერენტი რეალი : ”წესი: კარგი ურთიერთობა არ არის ის ურთიერთობა, როდესაც თავს არიდებს ნედლეულის ნაწილებს. კარგი ურთიერთობა არის ურთიერთობა, რომელშიც ისინი იმუშავებენ. და დიდი ურთიერთობა არის ის, რომელშიც ისინი იკურნებიან. ”

ᲬᲘᲚᲘ: