როგორ განკურნება წარსული ურთიერთობების ემოციური ნაწიბურებისგან

ძალიან ცოტა ჩვენგანი ცხოვრებას გადის, სიყვარულით გონებრივი ნაწიბურის გარეშე; ეს შეიძლება ბავშვობიდან დაიწყოს, როდესაც ჩვენი მშობლები უგულებელყოფენ ჩვენთვის და გაგრძელდება, რადგან ჩვენ ვირჩევთ პარტნიორებს, რომლებიც არ არიან საფუძვლიანად, გულმოწყალედ ან განათლებულნი არიან სიყვარულის სამყაროში.

ღრმა ემოციური ჭრილობების შეხორცება

ბოლო 30 წლის განმავლობაში, ნომერ პირველი ბესტსელერი ავტორი და მრჩეველი, დევიდ ესელი ეხმარებოდა ადამიანებს, გაუმკლავდნენ ბავშვობის ნაწიბურს სიყვარულის ნაკლებობისა და მოზრდილების ნაწიბურებისგან, რომლებიც ემოციურ ძალადობას, საქმეებსა და ა.შ.

ქვემოთ, დავითი საუბრობს იდეებსა და აზრებზე, რაც დაგეხმარებათ შეამციროთ ან წაშალოთ ემოციური ნაწიბურები, რომლებიც შესაძლოა სიყვარულში გქონდეთ.

' ემოციური ბარგი . ამას ბევრს მიმართავენ, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ წარსული სასიყვარულო ურთიერთობების ტკივილზე ან ჩვენს მთავარ ოჯახთან ურთიერთობის ტკივილზე, რომელიც არ მოგვარებულა.

ყველას ბარგი აქვს. ყველას. ზოგიერთ ჩვენგანისთვის ბარგი იმდენად ინტენსიური, იმდენად ღრმა და იმდენად შემზარავია, რომ არც კი გვინდა სარკეში ჩახედვა და იმის დანახვა, თუ რას ვატარებთ წინ, რის თავიდან აცილებაც გვჭირდება.

სხვები, ბარგის გამო, რომელიც მათ არასდროს გაუთავისუფლებიათ, ხდებიან მოძალადეები, მოტყუებები, ნარკომანი, ალკოჰოლიკები.

ბევრი გახდეს წარმოუდგენლად დამოკიდებული , წლიდან წლამდე საშინელ ურთიერთობებში დარჩენა, რადგან მათ არ აქვთ ნდობა ან თვითშეფასება წინსვლისთვის.

რა იწვევს სიყვარულში გონებრივ და ემოციურ ნაწიბურს

Ნომერი პირველი- . უყურადღებობა. მიტოვება. ჩვენი ოჯახის წევრებისგან ან ყოფილი საყვარელი. როგორც ა სწავლა, ბავშვობაში ემოციური უგულებელყოფა არის შფოთვითი და დეპრესიული აშლილობების წარმოქმნისა და მიმდინარეობის მთავარი დამოუკიდებელი პროგნოზირება.

Ნომერი ორი- . ემოციური ძალადობა . ჩვენი პარტნიორების მიერ ემოციური საქმეები. ჩვენი პარტნიორების ფიზიკურმა საქმეებმა შეიძლება დაუღალავად დატოვონ ემოციური ნაწიბურები, რომლებსაც ჩვენ ემოციურ ძალადობას ვუყურებთ.

Ნომერი სამი-. Codependency. ნავის დარტყმის ეშინია. ეშინია გულახდილად და ღიად ისაუბროს ჩვენს საჭიროებებზე, სურვილებზე და რა ხდება, რაც არ მოგვწონს. შიში. შიში. შიში.

აგრეთვე უყურეთ: როგორ გამოვიყენოთ ემოციური პირველადი დახმარება.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამ ემოციური ნაწიბურების შესახებ

Ნომერი პირველი- . ჩვენს მიერ წარსული ურთიერთობებიდან ემოციური ნაწიბურების ამოღების ალბათობა წარმოუდგენლად მცირეა, ამიტომ საჭიროა პროფესიონალ მრჩეველს მივმართოთ, თერაპევტი ურთიერთობის მწვრთნელი შეეცდება გაერკვნენ, რატომ გვაქვს ეს ემოციური ნაწიბურები, საიდან გაჩნდა, რომ ნელ-ნელა დავიწყოთ მათი გამოყოფა.

Ნომერი ორი - თუ მარტოხელა ხარ, დარჩი მარტო სანამ არ შეასრულებ ყველა საქმეს ამ ემოციური ნაწიბურების მოსაცილებლად.

ადამიანები, რომლებიც საქმეს არ ასრულებენ, ცხოვრებაში წინ მიდიან და, როგორც წესი, ძალიან ბევრ მსგავს პარტნიორს კრავენ, რომლებიც გააგრძელებენ მათ უგულებელყოფას, მიტოვებას ან ბოროტად გამოყენებას.

Ნომერი სამი- . Თავის მოვლა. მედიტირება. ჟურნალი. ვარჯიში. ჭამე სუფთა საკვები. გაუშვი ყველა დამოკიდებულებები ნიკოტინს, საკვებს, ალკოჰოლს, წამლებს ან სხვა.

ეს მხოლოდ საწყისი წერტილია, მაგრამ თუ გაითვალისწინებთ ზემოთ მითითებულ რჩევებს, ექვს თვეში პროფესიონალთან მუშაობის ერთი წლის განმავლობაში? შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ თქვენი ემოციური ბარგის 90%.

თუ დახმარება გჭირდებათ, დამიკავშირდით აქ www.davidessel.com ; როგორც მრჩეველი და მეტი, მე ამ საქმეს ვაკეთებ უკვე 40 წელია და ველოდები, რაც შეიძლება მეტ ადამიანს დავეხმარო, გავათავისუფლო ემოციური ბარგი, რომ სიყვარულში ვიყო თავისუფალი. ”

დევიდ ესელის ნამუშევრებს დიდი პოპულარობით სარგებლობენ ისეთი ადამიანები, როგორებიც არიან გვიანი ვეინ დაიერი და ცნობილი ჯენი მაკარტი ამბობს: ”დევიდ ესელი არის პოზიტიური აზროვნების მოძრაობის ახალი ლიდერი”.

მისი მუშაობა როგორც მრჩეველი და მინისტრი გადამოწმებულია ისეთი ორგანიზაციების მიერ, როგორიცაა ქორწინება. Com დაადასტურა, რომ დევიდ არის მსოფლიოში ერთ-ერთი მთავარი მრჩეველი და ურთიერთობის ექსპერტი.

ᲬᲘᲚᲘ: