როგორ დავეხმაროთ თქვენს პარტნიორს გაუმკლავდეს ახლობელი ადამიანის განადგურებას

როდესაც თქვენი მეუღლე მნიშვნელოვანი დანაკლისის, გულში ახლობელი ადამიანის სიკვდილის წინაშე აღმოჩნდა, მათთვის ძალზე ბუნებრივია გულისტკივილი. ამ ემოციურ მდგომარეობაში არ არსებობს სწორი ან არასწორი მათ ნათქვამში ან საქციელში. ამასთან, შეიძლება იყოს სწორი ან არასწორი, რაც თქვენგან გჭირდებათ, როგორც თქვენი პარტნიორის მხარდაჭერის სისტემის ნაწილი. თქვენ გაინტერესებთ თქვენი საყვარელი ადამიანი და გსურთ თქვათ და გააკეთოთ სწორი საქმეები. ხალხი სხვაგვარად წუხს. თქვენი მწუხარე პარტნიორის საჭიროებები განსხვავდება სხვებისგან. მთავარი ინგრედიენტები, რაც დაგჭირდებათ არის მოთმინება, სიყვარული და სურვილი.

თქვენი ურთიერთობა

მწუხარება არის ღრმა მწუხარება, ტანჯვა, სიდუხჭირე, სასოწარკვეთა, მწუხარება, რომელიც ვინმეს სიკვდილით არის გამოწვეული.

მწუხარება შეიძლება გახდეს ტვირთი თქვენი ურთიერთობისთვის. თქვენი პარტნიორის დანაკარგის გამოცდილება არის ის, რასაც ვერ გაიზიარებთ. თქვენს პარტნიორს შეიძლება ჰქონდეს კონფლიქტი აზრებში, შეიძლება დაეუფლოს ემოციებს ან სხვანაირად მოიქცეს, ამ ყველაფრის მოგვარება ოდნავ გაგიჭირდება. თქვენი პარტნიორის შეცვლილი ქცევა თქვენს ურთიერთობაში ცვლილებას იწვევს. ამან შეიძლება გააძლიეროს ურთიერთობა ინტიმური ურთიერთობის, დახმარების, კომუნიკაციის (ვერბალური / არავერბალური) ან ურთიერთგაგების საშუალებით. ან, ზარალმა შეიძლება შექმნას კავშირის გაწყვეტა და დისტანცირება, რაც უფრო მეტად დაშორდება თქვენთან ურთიერთობის, გაგების, ცოდნისა და ნებისყოფის თვალსაზრისით.

ემოციები

ემოციური მდგომარეობა თქვენს პარტნიორში შეიძლება სწრაფად შეიცვალოს ან შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს. არ არსებობს ემოციების ფიქსირებული ხანგრძლივობა ან თანმიმდევრული ციკლი. ერთ მომენტში თქვენი პარტნიორი შეიძლება ბედნიერი ჩანდეს, მეორე დროს ის შეიძლება ტირილით, გაჭირვებით, უარყოფით ან გაბრაზებული იყოს. ემოციები პირადია. ემოციების აჩქარება არ შეიძლება. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მოთმინებით, სანამ თქვენი პარტნიორი მწუხარებას უარყოფის, სიბრაზის, ვაჭრობის, დეპრესიისა და მიღების გზით ამუშავებს.

სიჩუმე

არაფრის გაკეთება ან თქმა არ შეიძლება, როდესაც ეჭვი გეპარებათ, რა უნდა უთხრათ თქვენს პარტნიორს. დუმილი შეიძლება ზოგჯერ მნიშვნელოვანი იყოს. დუმილი აზრების უკეთ დამუშავების საშუალებას იძლევა. როდესაც სიჩუმეში არასასიამოვნო ხართ, ეს კარგია, უბრალოდ ეცადეთ, ძალიან ბევრი არ მოახდინოთ რეაგირება. რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს დაძაბულობა. თუ გინდა გლოვის ამ პერიოდში თქვენი პარტნიორისთვის გარკვეული განმუხტვა და შვება, შეეცადეთ გაჩუმდეთ. ეს არ არის დრო, რომ თქვენი რწმენა დააპროექტოთ თქვენს პარტნიორზე. შეიძლება იფიქროთ და თქვათ: ”ახლა ისინი უკეთეს ადგილებზე არიან”, ”წასვლის დრო იყო”, ”აღარ მოუწევთ ტანჯვა”, ”ახლა ისინი უფალთან არიან”, ”დროთა განმავლობაში კარგად იქნები ” ხშირად ეს განცხადებები არ გამოდგება. განცხადებები შეიძლება აღიქმებოდეს მგრძნობიარედ. მწუხარებამ შეიძლება ეს სიტყვები უარყოფს იმ ფაქტს, რომ მათ საყვარელი ადამიანი დაკარგეს. მოუსმინეთ თქვენი პარტნიორის განცხადებებს. ეს ის განცხადებებია, რომელთა ცხოვრებაც ამ ხნის განმავლობაში გსურთ. მოთმინებით ისმინეთ თქვენი პარტნიორისგან სასურველი შესწორებების შესასრულებლად.

სიყვარული

გახსოვდეთ, რომ სიყვარული ისაა, რაც თქვენს პარტნიორს სჭირდება. გაითვალისწინეთ თქვენი საჭიროებები; ისინი შეიძლება გაჩერდნენ, როდესაც თქვენ თავგანწირულად ესწრები თქვენს პარტნიორს მწუხარების დროს. სიყვარული არის მომთმენი, კეთილი, გაგებული, იმედისმომცემი და განზრახული. შეინარჩუნეთ თქვენი კავშირის იმედი და ერთგულება.

მზად იყავით, მისცეთ ის, რაც თქვენს პარტნიორს სჭირდება

სურვილი იყოთ იყოთ ხელმისაწვდომი, ან არ არსებობდეთ, როდესაც თქვენი პარტნიორი ითხოვს, ასახავს თქვენს ერთგულებას თქვენი პარტნიორის მწუხარების პროცესისადმი. თქვენი პარტნიორისთვის გადატვირთული ამოცანების მიღება შეიძლება სასარგებლო იყოს. იყავით გულწრფელი იმის გაგებაში, თუ რა არის მოსალოდნელი თქვენგან. არ შეგეშინდეთ, პარტნიორს ჰკითხოთ, რას ელიან თქვენგან, ამ დანაკარგის დროს. იყავით გულწრფელები იმის შესახებ, რაც შეგიძლიათ და ვერ გაუმკლავდებით. გარდა ამისა, გაითვალისწინეთ ის სფეროები, სადაც დახმარება დაგჭირდებათ. საბოლოოდ გსურთ, რომ თქვენს მეუღლეს განთავისუფლების მომენტები ჰქონდეს, იცოდეთ, რომ ისინი უყვართ, იცოდეთ, რომ ისინი მარტო არ არიან ამ რთულ პერიოდში, დაეხმარეთ მათ დაძაბულ მომენტებში და იყავით მხარში. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ჯანსაღი მხარდაჭერის სისტემის ჩადგმა, სანამ პარტნიორს დახმარებას გაუწევთ. თქვენი პარტნიორი შეიძლება გაზარდოს ან არ გაგიზარდოს. ამასთან, მოგიწევთ საკუთარი თავის აღზრდა.

მწუხარება / დანაკარგი სიკვდილისგან ცხოვრების გარდაუვალი ელემენტია. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა დანიშნოთ თქვენი აღთქმა, რომ თქვენი პარტნიორი გიყვართ ამ ყველაფრის განმავლობაში (სასიამოვნოა დანაკარგის დრო).

ᲬᲘᲚᲘ: