როგორ დავტოვოთ ქორწინება მშვიდობიანად კონფლიქტისა და გულისტკენის გარეშე
ამ სტატიაში
- სიყვარული და სიყვარული, გააკეთე ეს ყველაფერი
- თავის მოვლა აუცილებელია
- კომუნიკაციის შეწყვეტა
- გააკეთე ის, რასაც საუკეთესოდ აკეთებ
- საბოლოო აზრები
განქორწინება სრული ზიზღისა და სირცხვილის სინონიმია. ეს არის რაღაც, რომელსაც უსიამოვნოა. ირონიულია ის ფაქტი, რომ საზოგადოება სიძულვილს განიცდის მას, როდესაც ხალხის ნახევარი არ იცის და არ იცნობს იმას, თუ რა გამოიწვია განქორწინებამ პირველ რიგში.
სწორედ წყვილმა იცის ყველაზე უკეთ, რომ დროა დასრულდეს ქორწინება, რომ მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შეინარჩუნონ.
ეს მახინჯია და მწარე. ორი მხარე, რომლებმაც წლები გაატარეს ერთად, სავარაუდოდ დატოვებენ ყველაფერს და გაუშვებენ ყველაფერს, რაც მათ ყოფილ მნიშვნელოვან სხვას ახსენებდა.
ერთხელ გაკეთებული მოგონებები, ჯერ ერთხელ სანუკვარი, მხოლოდ ჯანსაღი და ამაღლებული საუბრები და არცერთი პატარა საუბარი; ყველაფერი მოსალოდნელია და იძულებულია გაუშვას ასე სწრაფად და ისე ძალდაუტანებლად. უდავოა, რომ მხარეები, რომლებმაც ერთხელ გაიყვეს საწოლი, უნდა დაშორდნენ და დაშორდნენ ერთმანეთს.
ამ პროცესში დანაკარგების უგულებელყოფა შეუძლებელია. მაგალითად, ინტიმური კავშირის დაკარგვა, ვიღაცის იმედის დაკარგვა გარემოებების მიუხედავად, ფინანსური უსაფრთხოების დაკარგვა და კომფორტის დაკარგვა.
ამასთან, ამის თქმასთან ერთად, სჯობს დაშორდეთ და საკუთარი გზები აირჩიოთ; ამიტომ, განქორწინების შეტანა აბსოლუტურად სათანადო საქმეა.
აი როგორ უნდა დატოვოთ ქორწინება მშვიდობიანად-
სიყვარული და სიყვარული, გააკეთე ეს ყველაფერი
როდესაც რაციონალური გადაწყვეტილებების მიღების დრო დადგება, უბრალოდ ნუ იქნებით მწარედ და მძიმედ საკუთარ თავზე.
აქტივების განაწილება, ბავშვების ან ქონების / ნივთების გადაწყვეტა უნდა გაკეთდეს ფრთხილად. დაჯექით, ღრმად ისუნთქეთ და ეს ყველაფერი სექსუალურ ზრდასრულთა მსგავსად ისაუბრეთ. არ დაუშვათ თქვენი ურთიერთობის ნეგატიური სენტიმენტები.
აკონტროლეთ თავი და ტვინს დაეუფლეთ თქვენს გულზე. იყავით რაციონალური და არა ემოციური. ეს არის ძალიან სასარგებლო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დატოვოთ ქორწინება მშვიდობიანად, რაც არ დაგიჯდებათ ზედმეტად ემოციურ ნამსხვრევებზე.
თავის მოვლა აუცილებელია
თუ განქორწინება ზიანს აყენებს რომელიმე მხარეს, შეუკვეთეთ შეხვედრა ა ფსიქოლოგი ან თერაპევტი მაშინვე ყოველგვარი მეორე ეჭვის გარეშე.
ივარჯიშეთ, იფიქრეთ ან იოგა გააკეთეთ, თუ ეს თქვენს ყურადღებას ინარჩუნებს და გონებას ათავისუფლებს სტრესისგან ან ნებისმიერი ტრავმისგან.
კომუნიკაციის შეწყვეტა
რაც არ უნდა ძნელი და მკაცრი ჟღერდეს, ადვილი არ არის იმ ადამიანისგან მოწყვეტა, ვინც შენამდე იცოდა.
ამას დრო და ძალისხმევა სჭირდება, მნიშვნელოვანი ენერგია და ეს კარგია.
ჩვენ დღის ბოლოს ადამიანები ვართ და ადამიანები არ უნდა იყვნენ უნაკლო და სრულყოფილები. ყველაფერი გააკეთე, რომ ადამიანი გათიშო, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მწარე გრძნობები უნდა მოაწყო მათ წინააღმდეგ, რადგან თუ ეს ასეა, ეს შენზე უარყოფითად იმოქმედებს, რაც არ არის ჯანმრთელი.
გაასუფთავეთ ფიქალი და მოშორდით მნიშვნელოვან სხვას, რომელიც ადრე ძვირფასი იყო.
გააკეთე ის, რასაც საუკეთესოდ აკეთებ
რაც შეიძლება მეტი ყურადღება გადაიტანეთ.
მიეცით თავი იმ ნივთებით, რითაც გატაცებული ხართ. დაელოდეთ ძველ მეგობრებს, რომლებიც საუკუნეებში არ გხვედრიათ, დაგეგმეთ ოჯახის ვახშმები, დაესწარით ქორწილებს და გააკეთეთ ყველაფერი, რაც სიმშვიდეს მოგანიჭებთ და აღმოჩნდება, რომ მშვენიერი ყურადღების მიპყრობაა.
იმუშავეთ თქვენს თვითშეფასების საკითხებზე , ჩაირიცხეთ ონლაინ კურსზე, დაიწყეთ სერიალი, გაემგზავრეთ იმ მოგზაურობით, რომელიც ყოველთვის გსურდათ. მილიონობით რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რომ თავი შეიკავოთ და მასთან მშვიდობა მიიღოთ.
გაეცანით და შეისწავლეთ გაწყვეტილი ურთიერთობის ასპექტებიდან.
ასევე უყურეთ: რა არის ურთიერთობების კონფლიქტი?
საბოლოო აზრები
ქორწინება ლამაზია, მაგრამ ის მახინჯი და ბინძურიც ხდება. იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა დატოვოთ ქორწინება მშვიდობიანად, შეიძლება ნაკლებად დაარღვიოს.
სამწუხაროდ, საზოგადოება იზიზღებს, როდესაც წყვილი უნებლიედ ან განზრახ გამოხატავს თავის მახინჯ მხარეს. ყველა ქორწინება ბედნიერად არ ხდება და ეს უნდა ნორმალიზდეს. ადამიანები დროთა განმავლობაში ვითარდებიან, ასე რომ მიეცით მათ სივრცე და დრო, რაც მათ სჭირდებათ.
მიეცით მათ სუნთქვა.
არ ახრჩოთ და არ ამოწუროთ ისინი. ქორწინების დასრულება ძალიან დიდ ემოციურ და გონებრივ შრომას მოითხოვს, ასე რომ, განქორწინების შეტანის შემდეგ არ დაუშვათ ხალხი თვითმკვლელობით - განიხილოთ განქორწინება ღიად. ეს რჩევები, თუ როგორ უნდა დატოვოთ ქორწინება მშვიდობიანად, დაგეხმარებათ განქორწინების პროცესში დიდი ემოციური არეულობის გარეშე.
ᲬᲘᲚᲘ:
