დრო დაუთმეთ თქვენ და თქვენს მეუღლეს

ყოველთვის მსიამოვნებდა ის, რომ მეუღლეს ყოველდღე ვხედავ, მაგრამ მას ხშირად ვკარგავ. ეს უცნაურად ჩანს, არა? მენატრება ადამიანი, რომელსაც ყოველდღე ხედავ. როდესაც ამას სხვა ხალხს ვეუბნები, ხშირად თავჩაქინდრული გამომეტყველება მაქვს და შემდეგ მესმის: ”მაგრამ თქვენ ერთად ცხოვრობთ & hellip;”. და ისინი მართლები არიან. Ჩვენ ვაკეთებთ. მაგრამ მე მაინც მაკლდა.

ერთ დღეს, როდესაც ამაზე ფიქრი ნამდვილად შევაჩერე, გამიელვა, რომ ძალიან მენატრება ჩემი მეუღლე, რადგან რეალურ დროში ერთად არ ვხარჯავთ. რა თქმა უნდა, ჩვენ დროთა განმავლობაში ვხედავთ ერთმანეთს წარსულში, მაგრამ ეს მხოლოდ ისაა, გამვლელში . ჩვენ დღის განმავლობაში ვეძახით ბაზას ელექტრონული ფოსტით ან ტექსტური შეტყობინებით, სწრაფი შემოწმების მიზნით და როდესაც სახლში მივალთ, ჩვენ ძალაგამოცლილები ვართ და ვატარებთ შუამდგომლობებს. რა თქმა უნდა, ჩვენ გვაქვს შაბათ-კვირა, სადაც 'ერთად ვატარებთ', მაგრამ ისევ, შაბათ-კვირა ივსება სოციალური ვალდებულებებით ან საშინაო საქმეებით, რაც გონებადაკლულად გვიწევს.

სწორედ ამიტომ გადავწყვიტე, რომ საჭიროა ცვლილებების შეტანა, სანამ მისი დაკარგვის გრძნობა ძალიან დიდი და პოტენციურად პრობლემატური გახდებოდა. თუ ამას კითხულობთ და ისეთი შეგრძნება გაქვთ, თითქოს ეს საკუთარი გარემოებების მსგავსია, გააგრძელეთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევა თქვენი მეუღლისთვის დროის გასატარებლად, რომელიც არამარტო თქვენი ურთიერთობის განმტკიცებას შეუწყობს ხელს, არამედ შენელდება და ყურადღებით უნდა მოეკიდოთ დრო, რომელსაც საკუთარ ცხოვრებაში ხარჯავთ.

101 წლის მოზარდები თქვენი მეუღლისთვის დროის გამოსაყენებლად

1. განათავსეთ მობილური ტელეფონები და ისაუბრეთ ერთმანეთთან

მარტივი კონცეფცია, მაგრამ უფრო რთული ვიდრე ჩანს. როგორც საზოგადოება, ჩვენ დიდ იმედზე ვართ მყისიერი კმაყოფილება. ჩვენ გვინდა, რომ დაუყოვნებლივ ვიცოდეთ სიახლეები, თუ სად არის ჩვენი პაკეტების გადასაცემად, რას აკეთებენ ჩვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები, რამდენი ნაბიჯი გადავდგიათ დღეში და ა.შ., ჯერჯერობით, საკმარის ყურადღებას არ ვაქცევთ რას, ან ვის ჩვენს თვალწინ არის. განათავსე ტელეფონები.

სოციალური მედია არსად არ მიდის და თქვენი newsfeed მოგვიანებით კვლავ იქნება. ჩვენს ხელთაა პატარა კომპიუტერების მშვენიერება ის არის, რომ ჩვენ კვლავ შეგვიძლია ინფორმაციაზე წვდომა ნებისმიერ დროში, ეს არის საკუთარი შფოთვა, რომელიც გვიბიძგებს იმის შეგრძნებაზე, რომ უნდა ვიცოდეთ ყველაფერი 'ახლავე'.

თქვენს მეუღლეს უნდა უყვარდეს თქვენთან დროის გატარება. როგორ ხდება ეს?

როცა გაჩერდები და ტელეფონს აყენებ, რაღაც საოცარი ხდება: ახლა ამ მომენტში ხარ. აწმყოს გაფრთხილება და 'ახლა' ტკბობა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ურთიერთობებში, რადგან ტელეფონები, კომპიუტერები, პლანშეტები და ა.შ. ერთმანეთისგან გვაშორებს ყურადღებას. ჩვენ ვცდილობთ მივიღოთ ისეთი საბაბი, როგორიცაა 'ოჰ, მე მოგვიანებით ვეტყვი მათ', მაგრამ უფრო ხშირად მოგვიანებით მოდის და მიდის და ყველაფერი ხშირად უთქვამს, რაც უსიამოვნო უკმაყოფილებას იწვევს.

კომუნიკაცია ჯანსაღი ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია და თქვენი სურვილი გქონდეთ ჩვენს ტელეფონებს 24/7 საათზე, ხელს უშლის თქვენს მზაობასა და შესაძლებლობას თქვენი მეუღლისთვის დრო გამოყოთ.

რამდენიმე მარტივი გზა ამ იდეის განხორციელების დასაწყებად უნდა აირჩიოთ ის დრო, როდესაც თქვენ და თქვენი მეუღლე ყველაზე ხელმისაწვდომი ხართ. ალბათ ეს არის დილით, სამუშაოს დაწყებამდე ან საღამოს, სამსახურის შემდეგ. დაუთმეთ დაცული დრო, რომ უბრალოდ ყოველდღე ისაუბროთ ერთმანეთთან და ამ დროს იპოვოთ უსაფრთხო ადგილი თქვენი ტელეფონების შესანახად.

გირჩევთ ჩასვათ ისინი უჯრაში ან სხვა ოთახში. მხედველობიდან, გონებადაკარგული. მარტივად ჟღერს, არა? Ეს არის! ეს ასე მარტივია. უბრალოდ დაელაპარაკეთ ერთმანეთს. იკითხეთ მათი დღის შესახებ, დაელოდეთ კვირის ინფორმაციას, ისაუბრეთ ამინდის შესახებ. რაიმეს ლაპარაკი. ამით თქვენ ერთმანეთს უწყვეტ დროს, ყურადღებას და ყურადღებას აქცევთ. თქვენ ამყარებთ თვალს. თქვენ სიტყვიერად საუბრობთ და უზიარებთ დიალოგს, რომელიც სპეციფიკურია სხვა ადამიანისთვის. ეს ყველაფერი მარტივი და მარტივი ჩანს, მაგრამ ძალიან ეფექტურია.

მე ვიცი, რომ ზოგი თქვენგანი კითხულობს ამას და საკუთარ თავს ფიქრობს: ”ვის აქვს ამის დრო?”. ეს არ უნდა იყოს ერთსაათიანი მოვლენა. დაიწყეთ პატარა 10-15 წთ-ით. იქიდან სცადეთ და გაზარდეთ თქვენი დრო, როგორც დღეები ვითარდება. ზოგიერთ დღეს შეიძლება ამას უფრო მეტი დრო დაუთმოთ, ვიდრე სხვები.

როგორ გამოყოფთ დროს მისთვის? ვადებს არ აქვს მნიშვნელობა იმ მნიშვნელობას, როგორც კონცეფციას. რაც უფრო მეტად შეძლებთ ერთმანეთთან კომუნიკაციის პრიორიტეტების მინიჭებას, მით უფრო ჩვეული და რუტინული გახდება ეს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ასევე, ამ გზით თქვენი მეუღლისთვის დროის გამოყოფა აღარ იქნება სირთულე.

2. თქვენი მეუღლისთვის დათმობის დრო ღამით

თქვენთვის და თქვენი მეუღლისთვის სახლის გარეთ დროის გამოყოფა ძალიან მნიშვნელოვანია. ადვილია ყოველდღიური საქმიანობის მოზიდვა და მასთან ერთად შეიძლება მოხდეს იმედგაცრუება, მარტოობა და დამწვრობა. პაემნის ღამე კიდევ ერთი მარტივი, მაგრამ ეფექტური გზაა თქვენი მეუღლისთვის დროის გასატარებლად და ის ვრცელდება ბავშვებსა და მათ გარეშე. თუ თქვენ და თქვენს მეუღლეს შვილები გყავთ, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საკუთარი თავისთვის დროის გამოყოფა. დაიქირავეთ მჯდომარე ან სთხოვეთ ოჯახის წევრს ან მეგობარს მადლობა და მოხვდით ქალაქში!

იფიქრეთ იმ ღონისძიებებზე, რომლითაც თქვენ და თქვენს მეუღლეს ერთად ისიამოვნებთ, რაც ბედნიერებას, სიცილს და გართობას მოუტანს. თუ პაემნის ღამე ახლა ეკონომიური ვარიანტი არ არის, ეს ჯერ კიდევ მოქმედი იდეაა. პაემნის ღამე უბრალოდ ფრაზაა, რასაც აკეთებთ ფრაზასთან ერთად ყველაზე მნიშვნელოვანია, თუ მიზნად ისახავთ თქვენი მეუღლისთვის დროის გამოყოფას.

გასეირნება, ლაშქრობა, პიკნიკი, ან თუნდაც სცენური გამგზავრება ყველა ვარიანტია, რაც ეკონომიურად შეიძლება გაკეთდეს. პაემნის ღამე არ ნიშნავს ლამაზ რესტორანში ფულის დახარჯვას. თუ ბავშვები არ გყავთ, პაემნის ღამის კონცეფცია შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ.

ზოგიერთ თქვენგანს, ვინც ამას კითხულობს, შეიძლება იფიქროს კიდეც, რომ ვინმესთან, ბავშვთან ერთად ცხოვრება, არსებითად, 24/7 თარიღის ღამეა. ეს საშიში არასწორი წარმოდგენაა. მხოლოდ იმის გამო, რომ წყვილს შვილები არ ჰყავს, ეს არ ნიშნავს ერთად გატარებულ დროს - ხარისხიანი დროა.

სადილის გაკეთებას, სამრეცხაოსა და დასაძინებლად მომზადებას შორის ბაზის შეხება არ არის ხარისხიანი დრო. ტელევიზორის წინ ზონირება არ არის ხარისხიანი. რა თქმა უნდა, თქვენ ზის ერთმანეთის გვერდით, მაგრამ ნამდვილად აფასებთ მეუღლესთან დროის გატარებას?

უფრო ხშირად, ვიდრე არა, პასუხი არის უარყოფითი. სახლიდან გასვლა და რუტინული საქმიანობის გასაკეთებლად რაღაცის გაკეთება აპირებს არა მხოლოდ საჭირო შესვენების საშუალებას, არამედ საშუალებას მისცემს ერთმანეთს ისაუბრონ, იცინონ, შეისწავლონ და ისიამოვნონ დროში. სინამდვილეში, თქვენი მეუღლისთვის დროის გამოყოფა პრიორიტეტი უნდა იყოს.

წყვილებს უნდა ეცადონ და მიზნად ისახონ კვირაში ერთი პაემანი. თუ ეს ძალიან საშიში ჩანს, თვეში ერთხელ ან ორჯერ კარგი დასაწყისია. დაბოლოს, პაემნის ღამე მხოლოდ თქვენ და თქვენი მეუღლე უნდა იყოთ. როდესაც ჩვევა გექნებათ სხვა მეგობრებისა და წყვილების მოწვევა, თქვენ რისკზე დაკარგავთ იმ დროს, როდესაც მარტო მეუღლესთან უნდა გაატაროთ. სოციალურობა თავისთავად სახალისო და მნიშვნელოვანია, მაგრამ თქვენი მეუღლისთვის დროის გამოყოფის თვალსაზრისით, მარტივად გააგრძელეთ იგი და ინტიმურიც უნდა იყოს.

3. სცადეთ რაიმე ახალი

თქვენს მეუღლესთან დროის გასატარებლად ერთ – ერთი ყველაზე საინტერესო გზაა, ერთად სცადოთ ახალი. ადამიანების უმეტესობა, რომლებსაც ვესაუბრები, პროფესიონალურად და პირადად, ხშირად ამბობენ, რომ გრძნობენ, რომ შუამდგომლობებს გადიან. ყოველდღე ერთი და იგივე რუტინაა, განმეორებით და ისევ, და როგორც ჩანს, ამ რუტინაში მცირე შესვენება ხდება. ეს უკავშირდება იდეას, თუ როგორ ხდება ჩვენი მეუღლესთან ერთად დროის გატარება სავალდებულო, გართობისა და აზრიანი ნაცვლად. როდესაც რაღაც იგრძნობს თავს, როგორც ვალდებულება, გაუადვილდება თითით მოშორება ან გათავისუფლება იმის გამო, რაც ჩვენ აღფრთოვანებულია.

ყველას აქვს ჰობი და ინტერესები და უფრო ხშირად ჩვენ ხშირად ვიღებთ რუტინულს, რომ ვერასდროს დავიცვათ ეს ინტერესები.

ესაუბრეთ თქვენს მეუღლეს იმის შესახებ, რისი მოსინჯვაც სურთ, მაგრამ იგრძნონ, რომ არასდროს აქვთ დრო და ანალოგიურად ის, რისიც სცადეთ ყოველთვის. სინამდვილეში, თუ კაცი ხართ და გაინტერესებთ როგორ გაატაროთ თქვენი მეუღლეთან კარგი დრო, კარგი იდეა იქნებოდა მასთან ურთიერთობა, მასთან საუბარი ინტერესის ან ჰობისთვის, რომელსაც ყოველთვის სურდა, მაგრამ არ შეეძლო ამის გამო მისი საშინაო პასუხისმგებლობა.

ალბათ, ეს არის გარკვეული კლასის გავლა ან ახალი სპორტის ან საქმიანობის სწავლა. რაც არ უნდა იყოს ის, ერთად იფიქრეთ ამაზე და გადაწყვიტეთ ის, რისიც ერთად წამოწყება შეგიძლიათ. ეს კვლავ საშუალებას მოგვცემს ერთად გავატაროთ ხარისხიანი დრო, მაგრამ დამატებით, ეს საინტერესო იქნება.

წყვილებთან ერთად დროის გასატარებლად, ახალი რამის სწავლა შეიძლება შიშებსა და დაუცველობებს წარმოშობდეს. როდესაც მეუღლე გყავთ დახმარებისთვის, ეს ხელს შეუწყობს თქვენ შორის ურთიერთობის განმტკიცებას.

გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ მოუთმენლად ელით თქვენს მეუღლესთან ამ ახალი თავგადასავლის დასაწყებად და ეს მღელვარება ისეთი გრძნობაა, რომელსაც შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ აკლდა. როდესაც რამე აღგვაფრთოვანებს, ჩვენ, სავარაუდოდ, დრო დავუთმობთ მას. ასე რომ, თუ თქვენი მეუღლისთვის დროის გაორმაგება ახალი გართობა იქნება, ეს მოგებაა.

თქვენი მეუღლისთვის დროის შოვნა ხარისხიან დროს ეხება

ურთიერთობები რთულია და მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი წიგნი, ბლოგი, სტატია და იდეა, თუ როგორ უნდა იმუშაოთ ურთიერთობებზე, ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი არის სურვილი მინდა ურთიერთობაზე მუშაობა.

რამდენი დრო უნდა გაატარონ წყვილებთან ერთად? არ არსებობს გარკვეული პასუხი იმაზე, თუ რამდენ დროს უნდა გაატარონ დაქორწინებული წყვილები ერთად. ეს ყველაფერი ხარისხის დროში დგება.

ურთიერთობაში ხარისხიანი დრო აჭარბებს გატარებული დროის რაოდენობას, მოცემულ დღეს. კარგი იქნებოდა, შთაგონებულიყავით დროის კარგი ციტირების ან ურთიერთობის ციტირების ხარჯვაში. წაიკითხეთ თქვენი მეუღლე და ნახეთ შთაგონება, რომ ერთად გაატარეთ ხარისხიანი დრო და დრო არ გაუშვათ.

თქვენს მეუღლესთან კარგი დრო სრულად გადაწონის მინიმალური კონტაქტისა და კომუნიკაციის მთელ დღეს, მაშინაც კი, თუ თქვენ იმავე ოთახში ხართ. ურთიერთობაში ხარისხიანი დროის მნიშვნელობა არ შეიძლება საკმარისად აღინიშნოს, თუ შენ ჩემნაირი ხარ და თავს ცოლს კარგავ, მარტო არ ხარ და ამ მარტივი იდეების მოსინჯვით დაიწყებ მუშაობას ჯანმრთელი, ბედნიერი ურთიერთობისკენ.

ᲬᲘᲚᲘ: