მანიპულირება ურთიერთობებში: 5 ნიშანი, რომელსაც აკონტროლებთ

მანიპულირება ურთიერთობებში

ამ სტატიაში

თქვენს ურთიერთობაში რამე გრძნობთ თავს? თქვენს მეუღლესთან საქმე შესანიშნავად მიდიოდა, მაგრამ მოულოდნელად მუცელში გაუჩნდათ ამგვარი ღრჭიალი, რომ რაღაც კარგად არ არის? ეს შეიძლება იყოს წითელი დროშა, რომლითაც მანიპულირებენ თქვენს ურთიერთობაში.

შეიძლება იფიქროთ, რომ ურთიერთობებში მანიპულირება აშკარა იქნებოდა, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ საყვარელ პარტნიორსაც კი შეუძლია მანიპულირება გააკეთოს ისეთი საქციელისთვის, რასაც ჩვეულებრივ არ გააკეთებდით.

როდესაც ვინმე გიყვარს, გინდა იგრძნო მათგან ზრუნვა და დაცვა და არა მანიპულირება ან დამცირება. თუ თქვენს ურთიერთობაში რაღაც თავს გრძნობს, ნუ უგულებელყოფთ თქვენს ინსტინქტებს. ეს არის ურთიერთობებში მანიპულირების ტოპ 5 მეთოდი, რომლებსაც თავი უნდა აარიდოთ ნებისმიერ ფასად.

1. გაზზე განათება

გაზის განათება არის ზმნა, რომელიც აღწერს ვინმეს ფსიქოლოგიურად მანიპულირებით, საკუთარი საღი აზროვნების ეჭვქვეშ. ეს საშინელი რამეა ისეთი, ვინც უნდა გააკეთო იმისთვის, ვისაც პრეტენზია გიყვარს. ამან შეიძლება ისინი დეზორიენტირებული, გიჟური და ემოციურად არასტაბილური იგრძნონ.

გაზის განათების ნიშნებია:

  • აშკარა ტყუილების თქმას
  • არ შეესაბამება მათ სიტყვას
  • სიტყვიერი ან ფიზიკური შეტევა თქვენ საყვარელ ნივთებზე (მაგალითად, თქვენს შვილებზე)
  • პოზიტიური განმტკიცების გამოყენება სიტყვიერი შეურაცხყოფის შემდეგ, როგორც დაბნეულობის მეთოდი
  • საკუთარი შეცდომების დაგეგმვა თქვენზე (მაგალითად, მათ ფარულად აქვთ ურთიერთობა, მაგრამ დააპროექტებენ ამ დანაშაულს მუდმივად დადანაშაულებით თქვენ ორგულობაში)
  • სიმართლის უარყოფა, მაშინაც კი, როდესაც მტკიცებულება არის წარმოდგენილი
  • თქვენს წინააღმდეგ მეგობრების ან ოჯახის გადაქცევა
  • სხვებს ეუბნები, რომ მატყუარა ხარ

კვლევამ აჩვენა, რომ მეოთხედიდან 1 ქალი და 9 კაციდან 1 განიცდის ინტიმურ ძალადობას, რაც იწვევს შიშს, პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობა და მსხვერპლის სერვისის გამოყენება, როგორიცაა ცხელი ხაზი. გაზზე განათება არის ბოროტად გამოყენების ფორმა, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება მეუღლის მანიპულირებისა და კონტროლისთვის.

2. დანაშაულის გამოყენება კონტროლისთვის

პარტნიორების მიერ მეთოდით მანიპულირების ერთი მეთოდი დანაშაულის იარაღად გამოყენებაა.

შიგნით ჯანსაღი ურთიერთობები , მოსიყვარულე წყვილები სწავლობენ პატიებას და ავიწყდებათ წარსულის შეცდომების შესახებ. არაჯანსაღ, მანიპულაციურ ურთიერთობებში მეუღლე გამოიყენებს თქვენს შეცდომებს თქვენს წინააღმდეგ. ისეთი რამის თქმა, როგორიცაა: ”არ მჯერა, რომ შენ არ გააკეთებ ამას ჩემთვის, როცა გაპატიე, როცა მომატყუე.”

დანაშაული ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმისთვის, რომ თქვენი მეუღლე შეეწყინოთ.

მაგალითად, ალბათ თქვენ გინდათ მეგობრებთან ერთად გასვლა, მაგრამ თქვენი მეუღლე დაჟინებით მოითხოვს თქვენს სახლში დარჩენას. მათ შეიძლება ასეთი რამ თქვან: ”არ მჯერა, რომ შენ მეგობრებთან ურთიერთობა მოგწონს, ისევე როგორც ჩემთან დროის გატარება. ჩვენი ურთიერთობა შენთვის არაფერს ნიშნავს? ”

ან როდესაც ისინი საბოლოოდ დათმობენ შენს გასვლას, ისინი იწყებენ სევდიან და მარტოხელა მოქმედებას და ამბობენ მსგავსი ფრაზის: ”კარგია, შეგიძლია ამ საღამოს მეგობრებთან გასვლა. ვფიქრობ, უბრალოდ დავრჩები სახლში და არაფერს გავაკეთებ ”.

დანაშაულის გამოყენება კონტროლისთვის

3. მეგობრებისა და ოჯახისგან იზოლირება

Ში ბრაზილიის სასწავლო ურთიერთობის უკმაყოფილების უდიდესი ფაქტორების შესახებ, ეჭვიანობა იყო წყვილების დაშორების საერთო მიზეზი. მავნე ეჭვიანობა სულაც არ ნიშნავს, რომ მეუღლე ეჭვიანია ვინმეს პარტნიორთან ფლირტის მიმართ. არა, მოძალადე მეუღლეს შეიძლება ეჭვიანობდეს შენი მეგობრებისა და ოჯახის მიმართ.

მოძალადეები და მანიპულატორები ხშირად იყენებენ იზოლაციის მეთოდს, როგორც თქვენს კონტროლს.

ისინი მოგწყვეტენ ახლო მეგობრებს, უარს იტყვიან მათთან გასვლაზე და შესაძლოა სცადონ შორს წასვლაც იქიდან, სადაც თქვენი ოჯახი ცხოვრობს.

როდესაც მეგობრებისა და ოჯახის მხარდაჭერა არ გაქვს, ეს მას უფრო მეტად აქცევს ძნელია შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვება . თქვენ არ გაქვთ მუდმივი დარწმუნება ახლობლებისგან, რომ თქვენი პარტნიორი არ ექცევა კარგად.

რაც უფრო შორს შეგიძლია თქვენი მეუღლე მეგობრებისა და ოჯახისგან, მით უფრო გაუადვილდებათ თქვენი კონტროლი.

4. სიყვარულის იარაღად გამოყენება

ნაჩვენებია ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობისგან გათავისუფლებული ოქსიტოცინი, იქნება ეს ხელების დაჭერა, სიყვარული ან უბრალოდ ტახტზე ერთად ჩახუტება, ხელს უწყობს შეერთებას და პარტნიორების შექმნა უფრო სანდო ერთმანეთის.

ეს სასარგებლო თვისებებია ჯანმრთელი ურთიერთობის მქონე მეუღლეებისთვის, მაგრამ მათთვის, ვისაც ტოქსიკური ურთიერთობა აქვს, ამან შეიძლება მეტი ზიანი მოუტანოს, ვიდრე სარგებელს. ენდობა პარტნიორს, რომელსაც გულში თქვენი საუკეთესო ინტერესი არ აქვს და მათთან ემოციური დამოკიდებულება შეიძლება ტოქსიკურ ურთიერთობაში დარჩეთ ვიდრე თქვენ უნდა.

ამ ძლიერი შეკრული ემოციების ქონა პარტნიორს ასევე გაუადვილებს თქვენს მიმართ თქვენს მიმართ სიყვარულის გამოყენებას. ფრაზები, როგორიცაა ”მე რომ გიყვარდე, & hellip;” და ”შენ თქვი, რომ ყველაფერს გააკეთებდი ჩემთვის” გახდი კონტროლის დამახინჯებული ფორმა.

5. მსხვერპლის თამაში

ემოციური ან ფიზიკური შანტაჟი ურთიერთობებში მანიპულირების კიდევ ერთი ჩვეულებრივი ფორმაა.

შეიძლება იფიქროთ, რომ ადამიანების უმეტესობას არ აქვს დამანგრეველი საიდუმლოებები, რომ შანტაჟად გამოიყენონ, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ტექნოლოგიის გამოყენებამ პარტნიორს უამრავი საბრძოლო მასალა მისცა მეუღლეების იძულების მიზნით.

შანტაჟის რამდენიმე მაგალითი მოიცავს:

  • ”თუ მიმატოვებ, ყველას ვუთხარი იმ საიდუმლოს, რომელიც შენ მითხარი”
  • 'თუ შენ არ გააკეთებ იმას, რაც მე მსურს, მე შენს შიშველ ფოტოს გავუგზავნი შენს უფროსს და ყველა მეგობარს'
  • 'თუ ამას არ იყიდი, ვაპირებ იმ საკრედიტო ბარათის დატენვას, რომელიც შენ მომეცი'
  • ”ამას შენთვის გავაკეთებ, თუ შენ ჩემთვის გააკეთებ”

მეუღლემ შეიძლება დაზარალებულის როლი შეასრულოს იმისთვის, რომ თქვენ დანაშაული დაგაყენოთ და მეგობრებისა და ოჯახის მხრიდან სიმპათია მოიზიდოთ. მათ შეიძლება ასევე გამოიყენონ დაფარული მუქარა: ”თუ მიმატოვებ, თავს მოვიკლავ. მე აღარაფერი დამრჩებოდა საცხოვრებლად. ”

ურთიერთობებში მანიპულირება უფრო ხშირია, ვიდრე შეიძლება იფიქროთ. მანიპულირების ნიშნებია შანტაჟი, ვინმეს კონტროლი ან იზოლირება მეგობრისგან ან ოჯახისგან და დანაშაულის გამოყენება ან მეუღლის გაღიზიანება თქვენი თავის დასაღწევად. ეს არის უკიდურესად არაჯანსაღი ქცევები.

თუ თქვენს ურთიერთობაში არსებობს მანიპულირება ან ბოროტად გამოყენება, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ოჯახური ძალადობის ეროვნულ ცხელ ხაზს 1-800-799-7233 ან გაგზავნოთ 1-800-787-3224.

ᲬᲘᲚᲘ: