ბალიშზე საუბარმა შეიძლება დაზოგოს თქვენი ქორწინება და გაზარდოს თქვენი ჯანმრთელობა

ამ რამდენიმე წუთში საწოლში დაწოლის დროსა და ძილში ჩასვლამდე შეიძლება მოხდეს რაღაც მნიშვნელოვანი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ქორწინებასა და ჯანმრთელობაზე. Რა არის ეს? რაღაც ისეთი მარტივი, როგორც პატარა ბალიშის ლაპარაკი.

რა არის ბალიშის საუბარი?

ბალიშზე საუბარი არის საუბარი, რომელიც წყვილებს შორის ხდება საწოლში ძილის წინ, შესაძლოა ჩახუტების დროს და სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის წინ ან მის შემდეგაც კი. ეს არის ის, როდესაც წყვილს შეუძლია მართლაც გულწრფელი იყოს ერთმანეთთან, გაიზიაროს მათი გრძნობები და ძალიან მჭიდრო კავშირი ჰქონდეს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დროთა განმავლობაში თანმიმდევრულად კეთდება, წყვილებისთვის ბალიშზე საუბარი ძალზე ეფექტურია თქვენი ურთიერთობისა და ჯანმრთელობის განვითარებისთვის პოზიტიური გარემოს შესაქმნელად.

სინამდვილეში, ორეგონის წყვილებს შორის ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა ბალიშზე საუბარი, რომელიც მათ ურთიერთობებსა და ჯანმრთელობას უწყობს ხელს; დასკვნები წარმოდგენილია პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის საზოგადოების 2017 წლის ყოველწლიურ კონვენციაზე.

კვლევის თანახმად, საინტერესოა ღამის ბალიშზე საუბრისას, რომ ეს არ უნდა იყოს ერთსაათიანი საუბრები ძილის წინ.

რას ნიშნავს ბალიშის ლაპარაკი? რამდენიმე ინფორმაცია მხოლოდ ისაა, რაც საჭიროა წყვილებისთვის ბალიშზე საუბრის სარგებლობისთვის, მაგრამ მთავარია ეს - ეს უნდა იყოს პოზიტიური სიახლე. დასაწყებად ჩვენ შემოგთავაზებთ ბალიშზე საუბრის საინტერესო იდეებს.

წყვილებისთვის ბალიშზე საუბრის რამდენიმე მაგალითია:

დღეს რაღაც კარგი მოხდა,
რაღაც სასაცილო გააკეთეს ბავშვებმა ცოტა ხნის წინ,
რაღაც სასიამოვნო ვიღაცამ გააკეთა შენთვის,
სამუშაოზე გამარჯვება,
რაღაც, რაც შენს მეუღლეს მოგაგონებდა,
რამაც ბედნიერი გახადა,
YouTube- ის სასაცილო ვიდეო და ა.შ.

რამდენიმე ჩვეულებრივი ბალიშის სალაპარაკო კითხვა წყვილებისთვის

როგორ აღმიწერდი ისეთ ადამიანს, ვინც არ მიცნობს?
როგორ ფიქრობ, რომელ კაბაში გამოვიყურები საუკეთესოდ?
რამე შემიძლია დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების უფრო სწრაფად მიღწევაში?
რა არის ერთი რამ ან ჩვევა, რომლის შეცვლაც შემიძლია საკუთარ თავში, რომელსაც ნამდვილად აფასებდით?
რა მოგონება გქონდათ საუკეთესო სექსის შესახებ?
რა არის დღის მთავარი მომენტი?
რომელი იყო თქვენი ცხოვრების საუკეთესო დღე?

ცხადია, ეს თავისთავად არ არის უზარმაზარი, ცხოვრების შემცვლელი საუბრები. როდესაც ისინი ძილის წინ გაზიარებულია, როგორც ღამის ბალიშის საუბარი, მათ შეუძლიათ შეცვალონ თქვენი პერსპექტივა ნელ-ნელა, რაც დროთა განმავლობაში დიდ გავლენას ახდენს. აქ მოცემულია ბალიშზე საუბრის მრავალი უპირატესობა წყვილებისთვის:

დაასრულეთ დღე პოზიტიური ნოტით

ჩვენი დღეები საკმარისად მძიმე არ არის? ჩვენ წინაშე უამრავი უარყოფითი მხარე გვაქვს სხვა ადამიანების მხრიდან, მსოფლიოში მომხდარი რამ, სოციალურ ქსელში განთავსებული რამ, სამუშაო კონფლიქტები, ტრეფიკი და ჯოჯოხეთი; სია გრძელდება. მისი ჩატარება იმდენად მარტივია, რომ ყოველდღიურად გადმოიტანოთ. მაგრამ, როდესაც დღეს დაასრულებ მეუღლესთან ან მნიშვნელოვან სხვა ადამიანთან პოზიტიური ურთიერთობით, ეს დაგეხმარებათ ამ საკითხების პერსპექტივაში განთავსებაში.

წყვილებისთვის ბალიშების ლაპარაკი შესანიშნავი შესაძლებლობაა პოზიტიური იყოს, შემდეგ კი მას მოუთმენლად ელით! იმის ნაცვლად, რომ გადახედოთ თქვენს დღეს და დაინახოთ უარყოფითი მხარე, თქვენ აქცენტს აკეთებთ ცხოვრების კარგზე და შემდეგ დაასრულებთ დღეს პოზიტიურ ნოტაზე საწოლზე საუბრით. შეინარჩუნეთ ეს ჩვევა და ნახავთ პოზიტიური ცხოვრების ტენდენციას.

დააფასეთ ერთმანეთი

თქვენ და თქვენს მეუღლეს ძალიან ბევრი მოთხოვნა გაქვთ თქვენს დროზე; თუ დღის ბოლოს ვერ შეძლებთ ბალიშის მცირე ლაპარაკით დაკავშირებას, მაშინ შეიძლება ქორწინებაში ზედმეტი თაღლითობის გაწყვეტა იგრძნოთ.

ბალიშზე საუბრის ერთი დიდი სარგებელი არის ის კავშირი, რომელსაც იგრძნობთ. ეს შეიძლება მხოლოდ რამდენიმე წუთიანი საუბარი იყოს, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ ქორწინებაში სხვაობაა. ყოველდღე ბალიშზე საუბარი წყვილებისთვის, თქვენ საშუალება გექნებათ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები, აჩვენოთ სხვისი ადამიანი, რომელიც ზრუნავთ, გრძნობთ მოსმენას და შემდეგ მადლიერი გრძნობთ მოსიყვარულე მეუღლის მიმართ.

ბალიშებით სალაპარაკო საუბრები დაგეხმარებათ თქვენი პრობლემები, შიშები, სიხარული და ღრმა გრძნობები.

ღამის ძილი

ასე რომ, ბევრ ჩვენგანს ძილის პრობლემა აქვს. რატომ? როგორც ჩანს, ჩვენს ტვინს არ შეუძლია 'გათიშოს' მთლიანად. როდესაც ღამით იწექი, თუ გონება არ შეწყვეტს მორევას, მაშინ მისი დამშვიდების ერთ-ერთი გზა ბალიშზე საუბარია. გაეცანით თქვენს აზრებსა და გრძნობებს, ვინც მოსიარულე ადამიანთან ერთად გიყვართ და ენდობით - თქვენს მეუღლეს ან მნიშვნელოვან სხვას. ორივეს დიდი შესაძლებლობა გაქვთ ერთმანეთის განტვირთვაში დაეხმაროთ.

წყვილებისთვის ბალიშების ლაპარაკი ხელს უწყობს ნივთების ღიად გაღებას, რაც თქვენს გონებას დაისვენებს, რაც თქვენს სხეულს უკეთესად დასვენებასა და ძილში დაეხმარება.

შეამცირეთ შფოთვა, სხვა დაავადებები

წყვილი ბალიშზე საუბრის შედეგი ძალიან დიდია. უბრალოდ დაფიქრდი - თუ უკეთესი ძილი შეგეძლო, დაასრულე დღე პოზიტიური ნოტით და იგრძენი უფრო მეტად კავშირი საყვარელ საყვარელთან - როგორ იგრძნობდი თავს? ემოციურად თავს საოცრად იგრძნობდით და ფიზიკურადაც საოცრად იგრძნობდით თავს. ეს შეიძლება ნიშნავს ნაკლებ შფოთვას, ნაკლებ დაავადებებს; თქვენ გექნებათ უკეთესი გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობა. ვის არ სურს ეს?

სინამდვილეში, სექსის შემდეგ ბალიშებზე საუბარი ასევე დაგეხმარებათ უფრო სრულყოფილი და ინტიმური ცხოვრებით სარგებლობთ, ისევე როგორც უფრო დაცულად გრძნობთ თავს.

უფრო სრულყოფილი ინტიმური ურთიერთობა

ყურადღების გადატანა ჩვენი თანამედროვე ცხოვრების ნაწილია - ტელევიზორი, სოციალური მედია, სმარტფონები და ყველანაირი გაჯეტი. ისინი ჩვენს დღეებს აწუხებთ, მაგრამ როდესაც მეუღლესთან ღამის დრო დგება, მათი გამორთვის დრო დგება. რაც ნაკლებია ყურადღება საძინებელში, მით უკეთესი.

ეს საშუალებას იძლევა უფრო მეტი ლაპარაკი ბალიშზე, რაც იწვევს უფრო მჭიდრო კავშირს და სასიყვარულო ურთიერთობას. რას იწვევს ეს? აბა, სცადე და გაიგე. თქვენი ურთიერთობის ფიზიკური მხარე - კონკრეტულად თქვენი ინტიმური ურთიერთობა - გაიზრდება, რადგან უფრო მეტ ბალიშზე საუბარს განაგრძობთ. თქვენ უფრო მეტს იგრძნობთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში თქვენს მეუღლესთან ერთად, რაც გამოიწვევს დახურულ კარს მიღმა უფრო ნდობისა და სრულყოფის გრძნობას.

რა არის ბალიშზე საუბარი ურთიერთობებში? შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი მეუღლესთან კავშირის განმტკიცებისთვის. წყვილებისთვის ბალიშზე საუბრის დროს, მეუღლეებს შეუძლიათ გაამჟღავნონ თავიანთი გრძნობები, განიცადონ სტრესი და ინტიმური ურთიერთობა ახალ დონეზე აიყვანონ. ის უსაზღვროდ დატვირთულია სარგებლით. დროთა განმავლობაში თქვენ სცადეთ ჯანმრთელი ურთიერთობისთვის.

ᲬᲘᲚᲘ: