განქორწინების შესახებ რჩევა, რომელიც უნდა იცოდეთ, რომ ბედნიერად იცხოვროთ

ამ სტატიაში

• იყავით ჯანმრთელები და ყურადღება გაამახვილეთ საკუთარ თავზე
• შეადგინეთ თქვენი მომავლის გეგმა
• ააშენეთ საკუთარ თავს პოზიტიური მხარდაჭერის სისტემა
• გადახედეთ წარსულს იმის გასარკვევად, თუ რატომ ჩაიშალა თქვენი ურთიერთობა, რომ არ დადანაშაულოთ ​​ან არ ინანოთ
• არ გამოიყენოთ ცუდი დაძლევის სტრატეგიები
• შეისწავლეთ და იპოვნეთ ახალი ჰობი
• დარწმუნდით, რომ ბედნიერება თქვენი არჩევანია

განქორწინება ვინმეს ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე რთული გადაწყვეტილებაა.

იმ ადამიანისგან განშორების არჩევა, ვინც ერთ დროს ასე ძალიან გიყვარდა, ნამდვილად რთულია. როდესაც წყვილებს შორის უთანხმოება ძალიან დიდია, განქორწინება მათთვის ერთადერთ ვარიანტად რჩება. ამასთან, განქორწინება არ არის ერთადერთი მკაცრი ზარი, რომლის განხორციელებაც საჭიროა.

განქორწინების შემდგომი ვითარება ყველასთვის ძალზე რთულია. არა მხოლოდ იურიდიული საკითხები, განქორწინების პროცედურები და ა.შ., არამედ განსაცვიფრებელი განცდაც არის. ადამიანები მოულოდნელად აღმოჩნდნენ მარტოდმარტო და უკან დაბრუნდნენ, სადაც უნდა ჩამოაყალიბონ მომავალი გეგმები, რომლებიც ახლა არ მოიცავს მათ ყოფილს.

უფრო მეტიც, ადამიანები მოულოდნელად აღმოჩნდნენ უამრავი პასუხისმგებლობის შუაგულში, რომლებიც ადრე წყვილებს ენიჭებოდათ. ასეთ სიტუაციაში ბევრისთვის ხშირად რთულია კონცენტრირება და მუშაობის გაგრძელება და ამის ნაცვლად, ხშირად ხდებიან ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების მსხვერპლი.

ამასთან, ეს არ უნდა იყოს ასე. ადამიანი მზად უნდა იყოს განქორწინების შემდგომი ცხოვრების წინაშე და ბედნიერად იცხოვროს, გამოიყენოს ახლად აღმოჩენილი თავისუფლება, ახალი გამოცდილების მოსინჯვის შანსი და მრავალი სხვა.

ქვემოთ მოხსენიებულია განქორწინების შემდგომი რჩევა, რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს, რომ ბედნიერი და კმაყოფილი დარჩეს

1. იყავი ჯანმრთელად და კონცენტრირდი საკუთარ თავზე

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება დეპრესიაში იყოთ ან თავს მარტოსულად გრძნობთ, მნიშვნელოვანია ოპტიმიზმის შენარჩუნება. ეს დროც გაივლის, მაგრამ ამავდროულად, საკუთარი თავი უნდა გააკეთოთ პრიორიტეტად. დარწმუნდით, რომ ჭამთ ჯანსაღ, დაბალანსებულ კვებას და ასევე ვარჯიშობთ რეგულარულად, რომ შეინარჩუნოთ ფორმა.

თქვენ ასევე უნდა იყოთ მარტივები საკუთარ თავზე და არ მოახდინოთ ზეწოლა საკუთარ თავზე ამის გაკეთება, რისი გაკეთებაც არ გსურთ.

2. შეადგინეთ თქვენი მომავლის გეგმა

ჩათვალეთ ეს, როგორც ახალი შესაძლებლობის დაწყების შანსი, რაც ნიშნავს, რომ საჭიროა ახალი გეგმების დასახვა და თავიდან ოცნება. დაიწყე მცირედიდან და გააკეთე ისეთი ცვლილებები, რაც ამ მომენტში გსურს და თანდათანობით გაერკვიე, რა გინდა ცხოვრებისგან, გაგრძელების დროს.

3. ააშენეთ საკუთარ თავს პოზიტიური მხარდაჭერის სისტემა

ადამიანის ყოლა აუცილებელია, ვისთან ერთადაც უნდა ისაუბრო.

მეგობართან, დამხმარე ჯგუფთან ან იქნებ პროფესიონალ თერაპევტთან საუბარიც შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ნეგატიური ენერგიის მოსაშორებლად.

ეს ყველაფერი კარგად ისაუბრეთ და მთელი იმედგაცრუება გაათავისუფლეთ, რომ უკეთესად იგრძნოთ თავი

4. გადახედეთ წარსულს იმის გასაგებად, თუ რატომ ჩაიშალა თქვენი ურთიერთობა, რომ არ დადანაშაულოთ ​​ან არ ინანოთ

კარგია, რომ ასახავ შენს წარსულს და ხვდები, სად წავიდა ეს ყველაფერი არასწორად.

იმ შეცდომების გარკვევამ და მიღებამ, რომლებიც, თქვენი აზრით, შესაძლოა ხელი შეუწყო თქვენი ქორწინების განადგურებას, სწავლის შესანიშნავი საშუალებაა.

ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მსგავსი რამეების განმეორება ნებისმიერ სამომავლო ურთიერთობაში. უფრო მეტიც, თავიდან აიცილეთ თქვენი ყოფილი ადანაშაულება ან ინანებთ მომხდარის შესახებ, მიიღეთ ეს უკეთესობისკენ და შეეცადეთ განაგრძოთ საქმე.

5. არ გამოიყენოთ ცუდი დაძლევა სტრატეგიები

განქორწინების შემდეგ ერიდეთ ნარკოტიკებს ან ალკოჰოლს.

ეს შეიძლება დაგეხმაროთ წამიერად კარგად გრძნობაში, მაგრამ მხოლოდ უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ. ანალოგიურად, ნუ იკავებთ უაზრო ურთიერთობებში მხოლოდ იმის დასამტკიცებლად, რომ თქვენ არაფერი გჭირთ. დარწმუნდით, რომ მზად ხართ სანამ ურთიერთობებს კიდევ ერთხელ გასცემთ.

6. შეისწავლეთ და იპოვნეთ ახალი ჰობი

განქორწინების შემდგომი პერიოდი თქვენთვის კარგი დროა შეისწავლოთ და იპოვოთ ისეთი რამ, რაც თავს ბედნიერად გრძნობს.

აღარ იდარდებთ ყოფილს, ახლა შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ იმაზე, რაც თავს კარგად გრძნობს. ისწავლეთ გიტარაზე დაკვრა, თუ ეს ისაა, რაც გსურთ, ან იმოგზაურეთ, გააკეთეთ მოგონებები და სცადეთ ახალი გამოცდილება. ეს თავისუფლება საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ თქვენი ნამდვილი საკუთარი თავი და ისიამოვნოთ!

ასევე უყურეთ: განქორწინების 7 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი

7. დარწმუნდით, რომ ბედნიერება თქვენი არჩევანია

განქორწინების შემდეგ ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევაა ის, რომ უნდა აღიაროთ, რომ მხოლოდ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს ბედნიერებაზე.

თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ უბედური, როდესაც იფიქროთ თქვენს წარსულზე და შეიწყალოთ საკუთარი თავი, ან შეიძლება ყველაფრის გადადება და ახლის დაწყება.

თქვენ უნდა შეეძლოთ პირქუშ დღეებში აყვანა და უკეთეს ხასიათზე აყვანა, თქვენი ნეგატიური ენერგიის განკარგვა პროდუქტიულ პროდუქტში, რაც, საბოლოოდ, თქვენთვის სასარგებლო იქნება.

განქორწინების შემდეგ ცხოვრება მარტივად ვერ უმკლავდება და შეიძლება მრავალი პრობლემა შეგექმნათ, მაგრამ მთავარია, რომ შეძლოთ მათ გარშემო მუშაობა და არ აჯობონ, რომ საუკეთესოდ მოიქცნენ.

განქორწინება არ ნიშნავს, რომ შენი ცხოვრება ვერ გაგრძელდება ან ვერ იპოვნი ბედნიერებას, ყველაფერი შენზეა დამოკიდებული, რომ შენს ცხოვრებას ახალი მნიშვნელობა მიანიჭო და გახვალ სამყაროში იმის დასადგენად, რაც ნამდვილად გსიამოვნებს.

ᲬᲘᲚᲘ: