ღალატიდან გამოჯანმრთელება

ღალატმა შეიძლება გააფუჭოს ყველაზე ძლიერი ურთიერთობები, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დაბრკოლება, რომელიც გავლენას ახდენს ქორწინებაზე და იწვევს ემოციურ და ფსიქიკურ ზიანს. ღალატი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ერთი ან ორივე პარტნიორი, რომელიც დაქორწინებულია ან გრძელვადიან ურთიერთობაში იმყოფება, ემოციურად ან ფიზიკურად ხდება ურთიერთობა ვინმესთან ურთიერთობის გარეთ, რაც იწვევს სექსუალურ ან ემოციურ ღალატს. მიუხედავად ტიპისა, ღალატი იწვევს ტკივილის, ურწმუნოების, მწუხარების, დანაკარგის, რისხვას, ღალატს, დანაშაულს, მწუხარებას და ზოგჯერ გაბრაზებას და ამ გრძნობებთან ერთად ცხოვრება, მართვა და დაძლევა ძალიან რთულია.

როდესაც ღალატი ხდება, ურთიერთობაში ნდობა დაკარგა. ხშირად, ძნელია პირისპირ შეხედვა, ძნელია მასთან ერთ ოთახში ყოფნა და საუბრის ჩატარება ძნელია მომხდარზე ფიქრის გარეშე და საკუთარ თავთან ნათქვამის გარეშე: „როგორ შეგიძლია თქვა გიყვარვარ და ეს გამიკეთე ”.

ფსიქიკური და ემოციური შედეგები

ღალატი ძალიან რთულია, ის დამაბნეველია, უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ემოციურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია, ასევე, შფოთვა. წყვილები, რომლებიც ქორწინებაში ღალატს განიცდიან, ბევრ აღმასვლას განიცდიან, როდესაც ცდილობენ მის აღდგენას ან მის გვერდით გადასვლას, დაზარალებულ პარტნიორს აღენიშნება სიბრაზის, იმედგაცრუების, გასაჭირის, ტკივილისა და დაბნეულობის გრძნობები და უჭირთ ღალატის გრძნობებთან გამკლავება.

ღალატის შედეგები მოღალატე პარტნიორზე

ღალატი ძალიან დამანგრეველ გავლენას ახდენს ქორწინებაზე და ადამიანს ეჭვქვეშ აყენებს მათი ღირსების, ღირებულების, საღი აზროვნების გავლენაზე და გავლენას ახდენს მათ თვითშეფასებაზე. დაშავებული პარტნიორი თავს მიტოვებულად გრძნობს და ღალატს უცხადებს და ის იწყებს ყველაფრის კითხვას ურთიერთობის, მათი მეუღლის შესახებ და აინტერესებს, იყო თუ არა მთელი ურთიერთობა სიცრუე. როდესაც ღალატი ყოფილა, დაზარალებული პარტნიორი ხშირად მოწყენილი და მოწყენილია, ბევრს ტირის, თვლის, რომ ეს მათი ბრალია და ზოგჯერ საკუთარ თავს ადანაშაულებენ პარტნიორის უგუნურებაში.

ქორწინების აღდგენა ღალატის შემდეგ

მიუხედავად იმისა, რომ ღალატი ძალზე დამანგრეველია და შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს, ეს არ ნიშნავს, რომ ქორწინება უნდა დასრულდეს. თუ თქვენს ურთიერთობაში განიცდიდით ღალატს, შესაძლებელია ერთმანეთთან აღდგენა, განმეორებით დადება. ამასთან, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა ურთიერთობაში დარჩენა და ღირს თუ არა გადარჩენა. თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე გადაწყვიტეთ, რომ გსურთ თქვენი ურთიერთობის აღდგენა, ურთიერთობის გაღება და ერთმანეთთან ხელახლა კავშირი და ერთმანეთთან კავშირი, თქვენ შეიძლება მოგიწიოთ მკაცრი არჩევანის გაკეთება, ისეთი გადაწყვეტილებების მიღება, რომელზეც შეიძლება ეთანხმებით ან არ დაეთანხმოთ, თქვენ უნდა გესმოდეთ და დაეთანხმოთ შემდეგს;

• თაღლითობა დაუყოვნებლივ უნდა დასრულდეს, თუ გინდა გულწრფელად იმუშაო ქორწინებაზე.
• ყველა კომუნიკაცია ტელეფონით, ტექსტური შეტყობინებით, ელექტრონული ფოსტით, სოციალური მედიით და ფიზიკურ პირთან დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს
• ურთიერთობაში უნდა დადგინდეს ანგარიშვალდებულება და საზღვრები.
• აღდგენის პროცესს დრო სჭირდება & hellip; .. ნუ იჩქარებთ მას.
• დრო სჭირდება ნეგატიური აზრების, გრძნობებისა და ემოციების მართვას და მათთან გამკლავებასა და განმეორებად სურათებს, რომლებიც შეიძლება განიცადოს მეუღლემ.
• შენდობა არ არის ავტომატური და ეს არ ნიშნავს, რომ შენს მეუღლეს დაავიწყდება მომხდარი.

გარდა ამისა,

• თუ შენ თვითონ ხარ ვინც მოატყუა, გულწრფელად და ღიად უნდა განიხილოდე მომხდარი, და უპასუხო შენს მეუღლეს ღალატის შესახებ.
• გაიარეთ კონსულტაცია თერაპევტისგან, რომელიც სპეციალიზდება ღალატის გავლენის ქვეშ მყოფ წყვილებთან მუშაობაში.

არ არის ადვილი ღალატის აღდგენა და არც შეუძლებელი. თქვენს ქორწინებაში განკურნება და ზრდა მოხდება, თუ თქვენ დარჩენთ და ღალატისგან გამოჯანმრთელდებით და თუ გადაწყვეტთ, რომ ერთად დარჩენა ისაა, რაც გსურთ, გახსოვდეთ, რომ ორივესთვის მნიშვნელოვანია განკურნება და ნდობის აღდგენა.

ᲬᲘᲚᲘ: