რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ქმრთან ემოციური კავშირი არ გაქვთ
ქალებს ემოციური კავშირები სწყურიათ. ეს არის ღრმა პიროვნების თვისება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ჩამოყალიბდეთ ღრმა დამოკიდებულება თქვენს ქმარზე, განავითაროთ ფიზიკური სიახლოვე ქორწინებაში და განაგრძოთ სიყვარულის ზრდა.
ამიტომ, ეს განსაკუთრებით საზიანოა თქვენი ემოციური ჯანმრთელობისა და თქვენი ქორწინების ჯანმრთელობისთვის, როდესაც ქმართან არ გრძნობთ ემოციურ კავშირს.
სიტუაციამ, როდესაც ქმარი ემოციურად არ გიზიდავს, შეიძლება სერიოზულად დაანგრიოს თქვენი ცოლქმრული ბედნიერება.
ეს განსაკუთრებით შეიძლება გაღიზიანდეს, თუ თქვენი ურთიერთობის დასაწყისში ჯანმრთელი ემოციური კავშირი გქონდათ.
ალბათ ის ერთხანს ყურადღებიანი და გამჭრიახი იყო. ალბათ, საათობით ერთად ღრმა საუბარში ატარებდით. ამასთან, ამჟამად მას არ აწუხებს უბრალოდ ტექსტური შეტყობინების დაბრუნება ან საკუთარი აზრების გაზიარება.
ამ ემოციური კავშირის დაკარგვამ შეიძლება ძალიან ზიანი მიაყენოს თქვენს ქორწინებას. ეს სხვა არაფერია მაგრამ ქორწინებაში ემოციური განშორების ნიშნები.
ვიქტორინის მიღება: რამდენად ჯანმრთელია ჩემი ქორწინება?
რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება კავშირის ეს ნაკლებობა, მით უფრო გრძნობთ თავს ბინადრობდა როგორც მეზობლები ნაცვლად შეყვარებულებისა .
ურთიერთობაში ემოციური კავშირის არარსებობა ან ქორწინებაში სიახლოვე უდრის ემოციური სიახლოვე ქორწინებაში. თქვენი ქმრის ემოციური მხარდაჭერის ნაკლებობა ნდობას, ბედნიერებას და კომფორტს კარგავს თქვენს მეუღლესთან განტოლებისგან.
'მე აღარ ვგრძნობ კავშირს ჩემს მეუღლესთან' - თუ უფრო ხშირად გრძნობთ ტანჯვას ამ მომაბეზრებელი, პარალიზებული გრძნობის გამო, დროა გაითვალისწინოთ ნიშნები, რომლებიც მიანიშნებს, რომ დაშორებით.
თქვენს მეუღლესთან ემოციური კავშირის შეგრძნება მძიმე მდგომარეობაა, რომელსაც დაუყოვნებელი ყურადღება და გამოსასწორებელი ნაბიჯები სჭირდება.
ემოციური კავშირის არარსებობის მიზეზი შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი მხრიდან ქმრის აშკარა დაუდევრობა, ან ის უბრალოდ არ არისემოციურად ჭკვიანი.
როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, ჯერ უნდა ეძებოთ აშკარა ნიშნები იმისა, თუ როგორ გაიზარდა ურთიერთობა ემოციურად.
აგრეთვე უყურეთ: როგორ გამოვხატოთ გრძნობები და ემოციები
ემოციურად დაშორების ნიშნები
აქ მოცემულია რამდენიმე საერთო ნიშანი, რომლებიც აჩვენებს ქორწინებაში ემოციური ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობას და როგორ გრძნობთ ემოციურად შორს ქმრისგან.
თქვენ შეწყვეტთ მასთან რჩევის მოსვლას
ერთი ნიშანი იმისა, რომ ემოციურ კავშირს არ გრძნობთ არის ის, რომ წყვეტთ ქმართან რჩევას ან მის აზრებს იმის შესახებ, თუ რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში.
ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ან თვლით, რომ ის არ იზრუნებს თქვენს პრობლემებზე, აღარ პატივს სცემთ მის მოსაზრებებს, ან ფიქრობთ: ”მე ვგრძნობ, რომ ჩემი მეუღლე უგულებელყოფილია” და მასთან ერთად არ ხართ ემოციურად დაცული თქვენს პრობლემებზე.
თქვენი ქმრის ემოციური მხარდაჭერის ნაკლებობა შეიძლება იყოს სერიოზული დარტყმა საკუთარი ღირსების გრძნობას და შეიძლება გრძნობდეთ, რომ ხართ უკან მოზიდული და ნაკლებად ხართ მიდრეკილი მისი რჩევის მისაღებად.
თქვენ შეწყვეტთ თქვენი ცხოვრების გაზიარებას
ზემოაღნიშნულის მსგავსად, იმის ნაცვლად, რომ პრობლემები არ გაიზიაროთ, აღმოაჩენთ, რომ აღარავის უნაწილებთ ქმარს.
თქვენი მეუღლისგან ინტიმური ურთიერთობის არქონა, ქორწინებაში ემოციური გაწყვეტა და ქმრის მიერ უგულებელყოფის შეგრძნება იწვევს ერთმანეთის ცხოვრების ერთად გაზიარების შეუძლებლობას.
თქვენი საუბრები შედგება უბრალო სასიამოვნოებისგან, სანამ ტელევიზორის ღამეს გადაწყვეტთ. თქვენ აღარ იზიარებთ თქვენი სამუშაოს დეტალებს ოჯახი , თქვენი მეგობრები, ან თქვენი შვილები.
თქვენ არ გრძნობთ, რომ ის იმსახურებს იცოდეს რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში.
როდესაც ურთიერთობაში არ არსებობს ემოციური კავშირი ან ქმრისგან ქორწინება არ არის სიახლოვე, არაფერია თქვენთვის ან თქვენი პარტნიორისთვის ღირებული რომ გაუზიაროთ ერთმანეთს.
თქვენ წყვეტთ სექსს
დიდი წითელი დროშა, რომელსაც ქმართან არანაირი ემოციური კავშირი არ გაქვს, ეს შენ ხარ აღარ სურს მასთან ინტიმური ურთიერთობა . ემოციური კავშირის გარეშე თქვენ უბრალოდ ვერ გააცნობიერებთ მას საკუთარი თავის დიდ ნაწილს.
ემოციურად განცალკევებული ქმრის უგულებელყოფა, შეიძლება დაიწყოთ სექსის შეკავების კარიბჭის მეთოდის გამოყენება, როგორც სასჯელის ფორმა.
თქვენ გრძნობთ შორეულ გრძნობას ურთიერთობაში გვ და არ განიცდიან მასთან ემოციურ კავშირს.
თქვენ განზრახ კრიტიკულები ხართ
იმის გამო, რომ გრძნობთ ემოციურად გათიშვას და ტკივილს, ეძებთ მისთვის ზიანის მიყენების გზებს. თქვენ ქმნით განცალკევებას ქმრისგან და ქორწინებაში ემოციური განცალკევების წინაშე დგახართ.
ასე რომ, თქვენ იპოვით მას მასზე გასვლის გზებს. ხედავთ მის გარეცხილ ყავის ფინჯანს ნიჟარაში და ეძახით მას ზარმაცი ან ხედავთ, რომ გაუქმებულია წვრილმანი პროექტი და აცხადებთ, რომ მას არ აინტერესებს თქვენი სახლი. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ყველაზე პატარა რამ, რომ გააკრიტიკოთ.
ეს საშიში ქცევაა, კვლევების თანახმად, არსებობს ტკრიტიკა ქორწინებაშიშეიძლება გამოიწვიოს წყვილებში დეპრესიული ტენდენციების მომატება.
იმედგაცრუებული ხართ, იცოდეთ, რომ თუ თქვენი საუბრების უმეტესობა კრიტიკაა, თქვენი მეუღლე, სავარაუდოდ, კიდევ უფრო შორდება თქვენგან.
ქმართან ემოციური კავშირის არ არსებობა ხშირად შეიძლება მიბიძგოთ ზედმეტად კრიტიკული პიროვნების ზღვარზე.
გვერდითი მოვლენები ემოციური კავშირის გარეშე
არ გრძნობთ ემოციურ კავშირს იმ ადამიანთან, ვისთანაც გსურთ დარჩენილი ცხოვრების გატარება, მხოლოდ მცირე პრობლემას წარმოადგენს. ეს ქორწინებაში ემოციური უგულებელყოფის მავნე ნიშნებია.
თუ ყოფილხართ ცდილობს დაუკავშირდეს თქვენს ქმარს და გაითვალისწინეთ, რომ ის სულ გიშლის ხელს, ამან შეიძლება უიმედოდ იგრძნოს თავი.
ეს არის იმედგაცრუების და დემორალიზაციის გამოცდილება, რამაც შეიძლება სერიოზული ემოციური გვერდითი მოვლენები გამოიწვიოს, თუ არ მოგვარდება ეს. ქვემოთ ჩამოთვლილია რამდენიმე გვერდითი მოვლენა
მარტოობა და დეპრესია
შენ და შენს ქმარს აღუთქვით სამუდამოდ დაპირებები და მაინც გრძნობთ, რომ მარტო იღებთ თქვენს დღეებს.
მარტოობა საშინელებაა. სიტუაცია კიდევ უფრო მძიმდება, როდესაც ქმრთან კავშირს კარგავთ.
თქვენ სულ ფიქრობთ: ”მე არ ვგრძნობ ჩემს ქმარს საყვარლად”. მარტოობა და იმედგაცრუება ხდება თქვენი მუდმივი თანამგზავრი.
თავდაჯერებულობა
ცხოვრებაში ცოტაა, რაც უფრო პარალიზებულია, ვიდრე საკუთარ თავში დარწმუნება. როდესაც ქმარს ემოციურად ვერ დაუკავშირდებით, შეიძლება საკუთარ თავში ეჭვი დაიწყოთ.
საკმარისად კარგი ცოლი არ ხარ? თქვენს ქმარს არ მოგწონთ საკმარისი იმისთვის, რომ ემოციური მხარე გაიზიაროს? ის ემოციურად არ აკავშირებს თქვენთან, რადგან ის უკვე აკეთებს ამას სხვისთან?
ამ კითხვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ეჭვიანობა, პარანოია და დაბალი თვითშეფასება . მაგრამ თავდაჯერებულობისგან თავის გადასარჩენად საუკეთესო გზაა ქორწინებაში ემოციური უგულებელყოფის ნიშნების გამოვლენა და სწავლა, თუ როგორ უნდა გამოსწორდეს ემოციური განცდა.
თქვენ შორდებით
ქმართან ემოციური კავშირის არ არსებობამ შეიძლება შექმნას მავნე ზეგავლენა თქვენს ქორწინებაზე. რაც უფრო მეტად შეეცდებით მას დააკავშიროს და არაფერი იგრძნოს სამაგიეროდ, მით უფრო შორს გაიზრდებით ერთმანეთისგან.
ემოციურად ინტიმური საუბრებისგან 'უარყოფის' შეგრძნების შემდეგ, თქვენ უბრალოდ შეწყვეტთ ქმრისთვის საკუთარი თავის გაზიარებას როგორც სექსუალურად, ისე გონებრივად.
ემოციურად უგულებელყოფილი ქორწინების გადარჩენა ადვილი არ არის.
ღალატი
ქალის ემოციურად უგულებელყოფის შეგრძნება ჰგავს მამაკაცის სექსუალურ უგულებელყოფას. ეს გჯერათ, რომ თქვენი პარტნიორი აღარ ზრუნავს თქვენზე და არც თქვენი საჭიროებების შესრულებაზე.
მარტოობა და უგულებელყოფა შეიძლება მკვეთრად იქცეს სიბრაზე და უკმაყოფილება თქვენი მეუღლის მიმართ . დაუცველობასთან ერთად, ამ ემოციებმა შეიძლება გაგაწვალოთ საქმისთვის. ეს იმიტომ მოხდება, რომ ურთიერთობაში უკვე შორეულად გრძნობდით თავს.
როგორ აღვადგინოთ ემოციური კავშირი
რაც უფრო დიდხანს აჩერებთ გამოუთქმელ პრობლემას თქვენს შიგნით, მით უფრო მეტ ზიანს იგრძნობთ.
არასოდეს არის კარგი იდეა იჯდეს ა თქვენი ქორწინების პრობლემა , რადგან ქორწინება ემოციური ინტიმური ურთიერთობის გარეშე არ აპირებს თავის გამოსწორებას. თქვენ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ კვლავ დაუკავშირდეთ თქვენს პარტნიორს.
აქ არის ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სიტუაციის კონტროლისთვის.
კომუნიკაცია
შეატყობინეთ თქვენს ქმარს, ნაზად, როგორ გრძნობთ თავს. უთხარით, რომ მასთან თავს ისე ახლოს არ გრძნობთ, როგორც ადრე. ჰკითხეთ არის რამე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა კვლავ დაუკავშირდეთ ერთმანეთს.
ამან შეიძლება გახსნას საუბარი და საშუალებას მისცემს ორივე პარტნიორს გაუზიარონ თავიანთი პრობლემები.
ნუ ითამაშებთ ბრალის თამაშს
როდესაც ქმრისადმი ემოციური კავშირის ნაკლებობას გამოხატავთ, ეს მნიშვნელოვანია ბრალის თამაში რომ არ ვითამაშოთ .
არ უთხრათ, რომ ეს მისი ბრალია რომ თავს გაწყვეტილად გრძნობთ. ეს მას თავდაცვას და არაჯანსაღს შექმნის კომუნიკაცია . ამის ნაცვლად, გამოთქვით სურვილი იყოთ მასთან დაკავშირებული, როგორც ადრე.
დანიშნეთ თარიღის ღამეები
პაემნის ღამეები აუცილებელია ბედნიერი ქორწინებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც შვილები ჰყავს. მიუხედავად იმისა, რომ ახლა თქვენ მშობლები ხართ, მნიშვნელოვანია არ დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ ისევ ისეთი მეუღლეები ხართ, რომლებიც ერთად გაერთეთ.
პაემნის ღამის დანიშვნა კვირაში ერთხელ ხოლო რელიგიურად მის დაცვა შექმნის ღრმა ემოციურ კავშირს ორივე მხარისთვის.
ერთად ვიმუშაოთ ჰობი, გავიდეთ სადილზე და ფილმზე, ერთად ისარგებლოთ სირბილით ან უბრალოდ დალიოთ სასმელები.
რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, დარწმუნდით, რომ ის არის ის, რასაც ორივეს სიამოვნებთ, სადაც შეძლებთ საუბარს და ერთმანეთს გაუზიაროთ, როგორც ამას აკეთებდით, როდესაც თქვენი ურთიერთობის გაცნობის ფაზაში იყავით.
სექსი
ამის გაკეთება შეიძლება ძნელია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ემოციურ კავშირს არ გრძნობთ, მაგრამ სექსი ორივესთვის სასარგებლო იქნება. სექსი, რომელიც იწვევს ორგაზმს, არის ოქსიტოცინის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დოზა, ანუ 'სასიყვარულო პრეპარატი', რომელიც ოდესმე მიიღებთ.
ქალებისთვის ეს ჰორმონი გამოიყოფა ორგაზმის შემდგომ და ქმნის ინტიმურ ნდობას კავშირში ტვინის გარკვეული სენსორების სტიმულირებით.
ასევე, დაიმახსოვრე ემოციური კავშირის ნიშნები, რაც ერთხელ იგრძენი მისგან, დაიწყე მუშაობა ისეთ საკითხებზე, რაც მას ღიმილს უქმნიდა და მალე ნახავ განსხვავებას!
ოქსიტოცინი ასევე ასტიმულირებს შეკავშირებას და ემპათიას. მამაკაცებისთვის, პარტნიორთან სექსი ასტიმულირებს მათი ტვინის ჯილდოს ცენტრს და ათავისუფლებს დოფამინის გამოვარდნას სხეულში.
საერთო ჯამში, სექსი არის შემაკავშირებელ აგენტი, რომელიც ჯანმრთელია თქვენი ურთიერთობისთვის .
გახსოვდეთ, რომ თქვენს ქორწინებაში ემოციური კავშირის აღორძინების მიზნით, ორივე მხარე უნდა იყოს მზად რომ იმუშაონ ერთად დროის გასატარებლად პატიოსან და ღია სფეროში.
ბოლოს და ბოლოს, ვერავინ გადარჩება, თუ პარტნიორებს შორის ქორწინებაში ემოციური კავშირი არ არის. მას შემდეგ, რაც ემოციურად დასაკავშირებლად შეუდგებით საქმეს, თქვენი ქორწინება უფრო ძლიერი გახდება მეორე მხარეს.
ᲬᲘᲚᲘ:
