როგორ მოქმედებს ეკრანის დრო თქვენს ქორწინებაზე?
ამ სტატიაში
- ჩვენ ვუკავშირდებით ჩვენს ტელეფონებს და ვკარგავთ ერთად ძვირფას დროს
- გაუმჯობესდა ფიზიკური და ემოციური კავშირი
- ნაკლები ჩხუბი
- გაზრდილი ბედნიერება
ეკრანები ხელს უშლიან ჩვენს პარტნიორთან ურთიერთობას.
გრძელი დღის ბოლოს, უმეტესობა ჩვენგანი ამოწმებს სოციალურ მედიას, ახალი ამბების არხებს ან შემთხვევით ვიდეოს. ჩვენი მოწყობილობები კომფორტისა და გართობის მთავარი წყაროა. საღამოობით, როცა პარტნიორებთან დაკავშირების საშუალება გვაქვს, არა.
ჩვენ ვუკავშირდებით ჩვენს ტელეფონებს და ვკარგავთ ერთად ძვირფას დროს
უფრო ადვილია ფოკუსირება ჩვენს ტელეფონებზე, ვიდრე ჩვენს პარტნიორებზე. ჩვენ შეიძლება ვღელავდეთ იმაზე, თუ როგორ უპასუხებენ ჩვენი პარტნიორები, როდესაც მათთან საუბარს ვცდილობთ. შესაძლოა, ისინი მოგატყუებენ, რადგან გრძელი დღე ჰქონდათ, მაგრამ არანაირად არ გაცნობებთ ამის შესახებ.
შესაძლოა, ჯერ კიდევ გაბრაზებული ხართ რაიმეზე, რაც მოხდა წინა დღეს და არ გსურთ პარტნიორთან დროის გატარება. ან იქნებ მხოლოდ ამ საკითხებზე ფიქრმა გამოგაწუროთ და თქვენ ურჩევნიათ ზონირება თქვენი მოწყობილობით.
შეიძლება ეს არ იყოს ყველაზე მარტივი გასაკეთებელი, მაგრამ ტელეფონების დაშორება და პარტნიორთან ყოველდღიური ურთიერთობა მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ურთიერთობისთვის.
რაც უფრო მეტად გავამახვილებთ ყურადღებას ტელეფონებზე და არა ერთმანეთზე, მით უფრო დაშორდება ორივე. მარტივი და სახალისოა ჩვენს მოწყობილობებზე თამაში, მაგრამ სიმარტივე ყოველთვის არ ნიშნავს ჯანმრთელობას.
აქ მოცემულია სამი უპირატესობა ჩვენი მოწყობილობების განდევნისა და ჩვენს პარტნიორთან ყოველდღე
1. გაუმჯობესებული ფიზიკური და ემოციური კავშირი
თქვენი კავშირი პარტნიორთან გაუმჯობესდება, როდესაც თქვენს პარტნიორს მთელ ყურადღებას მიაქცევთ. როცა ტელეფონს დადებთ, მიბრუნდით პარტნიორისკენ და მიაწოდეთ თვალით კონტაქტი, თქვენ აწვდით გამოუთქმელ გზავნილს, რომ ზრუნავთ მათზე.
თქვენ ეუბნებით მათ, რომ ისინი ღირებული და საინტერესოა. როდესაც თქვენ ჩაერთვებით მნიშვნელოვან საუბრებსა და აქტივობებში ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, გაამყარებთ კავშირს პარტნიორთან.
პარტნიორთან ურთიერთობისას, ემოციურად უფრო ახლოს იქნებით მათთან, როცა მოწყობილობას ტოვებთ.
თქვენს პარტნიორს ალბათ მოუნდება თქვენთან ფიზიკურად უფრო ახლოს ყოფნა, რადგან ისინი შენთან დაკავშირებულად გრძნობენ თავს . თუ არ ხართ დარწმუნებული რა უნდა გააკეთოთ ხელებით ახლა, როცა მათში ტელეფონი არ გაქვთ, ჩაატარეთ პარტნიორს ხელი.
დაუახლოვდით თქვენს პარტნიორს და ჩაეხუტეთ, თუ ორივეს გინდათ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენს პარტნიორს სურს თქვენთან მეტი სექსი, მაგრამ ეს შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესებაში. მეტი შესაძლებლობა გაქვთ პარტნიორთან თქვენი კავშირის გასაუმჯობესებლად, როცა ტელეფონს გადადებთ.
2. ნაკლები ჩხუბი
ჩვენს პარტნიორებს ადვილად შეუძლიათ იმედგაცრუება, როცა ტელეფონები გვაშორებენ და მათთან არ ვურთიერთობთ. მოწყობილობებს შეუძლიათ ხელი შეგვიშალონ ჩვენი პარტნიორის მოსმენისა და გაგებისთვის.
ჩვენ შეიძლება გვესმოდეს, რას ამბობს ჩვენი პარტნიორი, მაგრამ ბოლომდე ვერ მოვუსმინოთ, როცა ყურადღება გვეშლება. შედეგად, ჩხუბი შეიძლება მოხდეს. რაც უფრო მეტად დავდებთ ტელეფონებს და ვაქცევთ ყურადღებას პარტნიორებს, მით უფრო ადვილია მათი ნათქვამის მოსმენა და გაგება.
თქვენი პარტნიორი იგრძნობს, რომ თქვენ უსმენთ მათ, რადგან ასე იქნებით. ჩვენ არ შეგვიძლია სრულად მოსმენა, როდესაც ჩვენ ვართ ჩართული ეკრანზე. ნახეთ, როგორ მცირდება ჩხუბი, როცა ტელეფონს პარტნიორს აშორებთ.
3. გაზრდილი ბედნიერება
პარტნიორის გარშემო ეკრანთან გატარებული დროის შემცირების საბოლოო სარგებელი ორივესთვის ბედნიერების გაზრდაა. თქვენ და თქვენი პარტნიორი თავს უფრო დაკავშირებულად იგრძნობთ, რადგან ორივეს გესმით და გესმით ერთმანეთი. თქვენ აცხადებთ, რომ თქვენი პარტნიორი ღირებულია, რადგან საუბრისას განზრახ დებთ ტელეფონს.
თქვენ გიყვართ სხვა ადამიანი და სანაცვლოდ გრძნობთ სიყვარულს.
მე მესმის, რომ შესაძლოა არ იყოს პრაქტიკული თქვენი მოწყობილობების მთლიანად განთავსება ჩვენი პარტნიორების გარშემო. შეიძლება დაგჭირდეთ სამუშაოსთვის ხელმისაწვდომი იყოთ, ან ოჯახური საკითხი თქვენს ყურადღებას ითხოვს. ამ საკითხებში თქვენი მოწყობილობების გამოყენება კარგია, მაგრამ კარგია ამის შესახებ ჩვენს პარტნიორებთან კომუნიკაცია.
იხილეთ ეს ვიდეო, რომელშიც მონაწილეობს ენტონი ონგარო, ფილმის ავტორი, Break the Twitch, რათა გაიგოთ, თუ როგორ მოიშოროთ თქვენი ტელეფონზე დამოკიდებულება:
გააუმჯობესეთ თქვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობა
აცნობეთ მათ, როდესაც შეძლებთ თქვენი მოწყობილობების გათიშვას და მათზე ფოკუსირებას. არ არის ჯანსაღი 24 საათის განმავლობაში ჩვენს სამუშაოზე ორიენტირებულობა, ისევე როგორც არ არის ჯანსაღი ტელეფონებთან 24 საათის განმავლობაში.
პარტნიორთან ურთიერთობა პრიორიტეტად აქციეთ. გამოყავით დრო ეკრანების მოშორებისთვის და პარტნიორთან ერთად გაატარეთ ხარისხიანი დრო. თქვენი ურთიერთობა გაუმჯობესდება.
ᲬᲘᲚᲘ:
