როგორ შეუძლია თერაპევტის ნახვამ გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება

როგორ შეუძლია თერაპევტის ნახვამ გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება

ამ სტატიაში

როდესაც ვიზრდებით, ჩვენ ვხვდებით, რომ სამყარო არ არის შექმნილი ერთრქებისა და ცისარტყელებისგან. როგორც კი დაწყებით სკოლაში გადავალთ, ჩვენ გვაქვს მოვალეობები. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს არ მთავრდება მანამ, სანამ არ მოვკვდებით.

თუ საქმე მხოლოდ პირად პასუხისმგებლობებს ეხება, მაშინ მოსახლეობის უმრავლესობას შეუძლია გაუმკლავდეს მას, სანამ ცხოვრება გადაწყვეტს მრუდის ბურთების სროლას. როდესაც ყველაფერი იშლება, სტრესი და ზეწოლა საკმარისია იმისთვის, რომ ზოგიერთი ადამიანი დეპრესიაში ჩავარდეს.

ჩვენ მივმართავთ ჩვენს მეგობრებს და ოჯახს დახმარებისთვის, ხოლო სხვები მიმართავენ პროფესიონალ თერაპევტებს.

როგორ დავიწყოთ თერაპევტის მონახულება

არსებობს უამრავი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები მიმართეთ პროფესიონალს მათი მეგობრებისა და ოჯახის ნაცვლად. ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ის არის, რომ ჩვენს მეგობრებს ან ოჯახს შეუძლიათ ყური მოგვცეს და რჩევა მოგვცეს, მაგრამ ისინი ნამდვილად არ არიან გაწვრთნილი სხვა ადამიანების პრობლემების მოსაგვარებლად. უმეტესობას აქვს საკუთარი ცხოვრება და პრობლემებიც.

მათ შეუძლიათ შემოგვთავაზონ თავიანთი დრო, აკეთებენ მაქსიმუმს საკუთარი პასუხისმგებლობის საფრთხის გარეშე.

არსებობს სხვა მიზეზები, რომლებიც არჩევენ ადამიანებს თერაპევტთან მისვლას. კონფიდენციალურობა, სასამართლოს ბრძანება და მითითებები. ნებაყოფლობით პაციენტებისთვის კარგი თერაპევტის არჩევა მნიშვნელოვანი ნაბიჯია თერაპევტთან პირველად ვიზიტისას.

პროფესიონალი მრჩევლები იცავენ სხვადასხვა მეთოდოლოგიას და აზროვნების სკოლას. სკოლების მიხედვით, საუბარია არა იმაზე, თუ სად მიიღეს ხარისხი, არამედ კონკრეტული ფსიქოლოგიური თეორია, რომელსაც ისინი მისდევენ.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მოსიარულე პაციენტებს მოეწონონ თავიანთი თერაპევტი. პაციენტსა და კონსულტანტს შორის ურთიერთობის გარკვეული დონე ზრდის ნდობას და გაგებას. კომფორტის მაღალი დონე ხდის სესიებს მნიშვნელოვანს, ნაყოფიერს და სახალისოს.

ბევრი თანამედროვე პროფესიონალი გთავაზობთ უფასო კონსულტაციას. ის ეხმარება მათ გაზომონ მკურნალობის დონე, რომელიც აუცილებელია პაციენტის დასახმარებლად. ის ასევე ეუბნება მათ, შეუძლიათ თუ არა მათ დახმარება. თერაპევტების უმეტესობა სპეციალიზირებულია კონკრეტულ პრობლემაში, მათ სურთ იცოდნენ, არის თუ არა ის, რაც თქვენ გჭირდებათ, არის თუ არა ის, რისი მკურნალობაც შეუძლიათ.

თერაპევტის მონახულების სარგებელი

ლიცენზირებულ თერაპევტებს აქვთ ერთი მთავარი უპირატესობა მხოლოდ იმ ადამიანებთან განხილვით, რომლებსაც ენდობით. მათ შეუძლიათ დანიშნონ მედიკამენტები - ფსონი, რომ ამაზე არ გიფიქრიათ.

თერაპევტს შეუძლია შემოგთავაზოთ უსაფრთხო ადგილი თქვენი გრძნობების განსახილველად და დაგეხმარებათ მათ მოგვარებაში. ოჯახის ჭკვიან და მოსიყვარულე წევრს შეუძლია ამის გაკეთება თქვენთვის. პროფესიონალი კონსულტანტები ასევე კარგად არიან გაწვრთნილი პრობლემის ძირში ჩასაგდებად და გასწავლიან, თუ როგორ აიცილოთ თავიდან მათი განმეორება მომავალში.

ამაში დიდი გამოცდილების მქონე კარგი მეგობარიც დაგეხმარებათ. თუმცა, თუ ისინი თავად არ არიან ექიმები, მათ არ შეუძლიათ მედიკამენტების გაცემა, თუ ეს გჭირდებათ. არის გარკვეული პრობლემები, რომლებიც იწვევს გონებრივ და ემოციურ აშლილობას, რაც ხელს უშლის ადამიანს ნორმალური ცხოვრებისგან. ამაში მხოლოდ ლიცენზირებულ თერაპევტს და რამდენიმე აბი დაგეხმარებათ.

არსებობს სხვა სარგებელი თერაპევტის მონახულება მათ, როგორც პროფესიონალებს, აქვთ უამრავი ტრენინგი და გამოცდილება, დაეხმარონ ადამიანს იმაში, რასაც ისინი განიცდიან.

სხვა ადამიანებს შეუძლიათ დაეყრდნონ საკუთარ გამოცდილებას რჩევისთვის, მაგრამ მხოლოდ კონსულტანტს, რომელიც ამას აკეთებს ყოველდღე, შეუძლია ღრმად ჩახედოს სიტუაციას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პაციენტს უჭირს მისი განხილვა.

პროფესიონალთან კონსულტაციისას არის ერთი მინუსი

მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან თქვენი პრობლემების განხილვისგან განსხვავებით, თქვენ მოგიწევთ თერაპევტის გადახდა დროში. თერაპევტის ნახვის ღირებულება არ არის ძვირი, მაგრამ არც იაფია.

მაგრამ ფული არ არის იაფი.

თქვენ მოგიწევთ ვინმეს დაუთმოთ თქვენი უნარი და დრო მის გასაკეთებლად. ის მოითხოვს გონებრივ, ემოციურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას. თუ რამე გაწუხებთ, რაც გავლენას ახდენს თქვენს გონებრივ და ემოციურ კეთილდღეობაზე, ეს ასევე იმოქმედებს ფულის გამომუშავების უნარზე.

თერაპევტის მონახულება არაფრით განსხვავდება საკუთარ თავში ინვესტიციისგან.

შფოთვის გამო თერაპევტის მონახულება

შფოთვის გამო თერაპევტის მონახულება

შფოთვა ფართო ტერმინია. ეს შეიძლება მერყეობდეს ნებისმიერი სიცივეს შორის, პანიკის სრულ შეტევამდე. შიში და შფოთვა ავლენს თავის მახინჯ სახეს მრავალი გზით, რომ მის აღსაწერად ათობით ზედსართავი სახელი არსებობს.

დამოკიდებულია ადამიანზე და რამდენად კარგად უმკლავდება მას, შფოთვითი შეტევები ტვინსა და სხეულს შეუძლია შეაჩეროს რაიმეს გაკეთება. თუ ადამიანი სტრესის გამო ქმედუუნაროა, ის ვერ ასრულებს თავის მოვალეობას. გადასახადები კვლავ საათის მექანიზმის მსგავსი იქნება და მეტი პრობლემა დაგროვდება. რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება, მით უფრო ძნელი იქნება გამოჯანმრთელება.

შფოთვა ჰგავს ვალს კომბინირებული პროცენტით. რაც უფრო დიდხანს რჩება ჯიბეში, მით უფრო მძიმდება. რაც უფრო მძიმდება, მით უფრო რთულია მისი გადაგდება. მოჯადოებული წრე.

ამ სიტუაციაში მყოფი ადამიანი თავს ხაფანგში და უმწეოდ გრძნობს, ეს აკარგვინებს იმედს და კიდევ უფრო ამძაფრებს პრობლემას. მხოლოდ პროფესიონალს ექნება დრო, მოთმინება და გაგება, რომ გამოიყვანოს ადამიანი ამ სიტუაციიდან.

დაშორების შემდეგ თერაპევტის მონახულება

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანი არღვევს დეპრესიას, შფოთვას და სხვა მიზეზებს, არის ცუდი დაშორება. მხოლოდ ის ადამიანები გაივლიან, რომლებიც ნამდვილად ზრუნავდნენ თავიანთ ურთიერთობაზე და წარმოიდგენდნენ მომავალს პარტნიორთან ერთად. თუ ურთიერთობა მხოლოდ ფიზიკურია, ტკივილი და გაბრაზება დიდხანს არ გაგრძელდება.

თუ ვივარაუდებთ, რომ ადამიანმა დაკარგა ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული ინვესტიცია, ძალიან ძლიერი ადამიანია საჭირო, რომ აირჩიონ მისგან თავი და განაგრძონ წინსვლა. სამწუხაროდ, ყველას არ აქვს ასეთი სიმტკიცე.

თერაპევტი იქნება თქვენი მეგობარი, მრჩეველი, გულშემატკივარი, ექიმი

ადამიანების უმეტესობა აგრძელებს ახლო ურთიერთობას თერაპევტთან ფასიანი სესიების მიღმა. ისეთი საკითხები, როგორიცაა განშორების შფოთვა შეიძლება განმეორდეს, რის გამოც თერაპევტები და მათი პაციენტები ინარჩუნებენ მჭიდრო კონტაქტს ერთმანეთთან რეციდივის თავიდან ასაცილებლად. არის შემთხვევებიც, როდესაც ისინი სიყვარულის ექიმის როლს ასრულებენ, რათა თავიდან აიცილონ არასწორი ტიპის ადამიანების შეყვარება.

არსებობს გამონათქვამი, რომ ცხოვრებაში მხოლოდ კარგი ექიმი, იურისტი, ბუღალტერი გჭირდება. ამ დღეებში ასევე გჭირდებათ კარგი თერაპევტი და ინტერნეტი.

შესაძლოა, წინა თაობებში მსოფლიო ომი არ ყოფილა, მაგრამ ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე მოთხოვნები და ჩვენი თანატოლების სასტიკი კონკურენცია საკმარისია ზოგიერთი ადამიანის დასაშლელად. თერაპევტის მონახულება შეუძლია ნებისმიერს დაეხმაროს უნაგირზე დაბრუნდეს და გააგრძელოს და წვლილი შეიტანოს საზოგადოებაში.

ᲬᲘᲚᲘ: