გამიჯვნა შფოთვითი სიმპტომის მოგვარება: ნიშნები და რისკის ფაქტორები

ამ სტატიაში

• რა არის განცალკევების შფოთვითი აშლილობა
• რა იწვევს განშორების შფოთვას?
• როდის იწყება განშორების შფოთვა?
• როგორ გავუმკლავდეთ განცალკევების შფოთვის სიმპტომებს
• თქვენი შფოთვითი სიმპტომების აღიარება
• დამხმარე ჯგუფები
• თერაპია
• მედიკამენტები

როდესაც გვესმის ტერმინი განშორების შფოთვა, ჩვენ ჩვეულებრივ ვსაუბრობთ განცალკევების შფოთვა ბავშვები ან ზოგჯერ ასოცირებენ მას შინაურ ცხოველებთან. ეს ფსიქიკური მდგომარეობა სერიოზულ საკითხად ითვლება ბავშვებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც ბავშვი ვერ დაშორდება მშობლებს, იგი, სავარაუდოდ, ხელიდან გაუშვებს ფსიქოლოგიური განვითარების მნიშვნელოვან შესაძლებლობებს. ასეთი ბავშვები, სავარაუდოდ, სხვა ცხოვრებისეული შფოთვითი პრობლემების მსხვერპლი გახდებიან. ეს მდგომარეობა არა მხოლოდ ბავშვებს აწუხებთ, არამედ მრავალი მოზრდილი ადამიანი ასევე არის მიდრეკილი განშორების შფოთვითი პრობლემებისადმი.

გასაგებად შფოთვა სიმპტომები, სათანადო დიაგნოზი მნიშვნელოვანია, რომ განასხვავონ რა არის ნორმალური და რა შეიძლება ჩაითვალოს დარღვევად. მაგალითად, არაუშავს 3 წლის ბავშვს, უთანხმოება გამოიჩინოს და იტიროს, თუ ისინი სკოლაში წასვლისას დაშორდნენ მშობლებს. ისეთი ბავშვებში განცალკევების შფოთვა, როგორც წესი, გრძელდება მოკლე დროში.

მეორეს მხრივ, თუ მოზრდილები განცალკევებულნი არიან თავიანთი მიბმულობის ფიგურისგან, მათ შეიძლება აჩვენონ გაჭირვება და აგზნება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. ასეთი რეაქციების გამძლეობა არის განცალკევების შფოთვითი აშლილობის გვერდითი ეფექტი ან აშკარად შეიძლება შეფასდეს, როგორც გამოყოფის შფოთვითი სიმპტომები.

რა არის განცალკევების შფოთვითი აშლილობა

განშორების შფოთვითი სიმპტომები ეხება ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობას, რომელიც მოიცავს გადაჭარბებულ და ძლიერი შფოთვა და შიში საყვარელ ადამიანს დაშორების. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ამ აშლილობას განიცდიან უკიდურეს გაჭირვებას, რაც იწვევს ქაოსს და არეულობას მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ყოველდღიური ფუნქციონირების საერთო შემცირება.

კვლევა ასევე განმარტავს დანართის ფიგურის მნიშვნელობას,

სიახლოვის ძიების სამიზნე, ფუნქციონირებს როგორც 'უსაფრთხო თავშესაფარი' გაჭირვების დროს (ე.ი. იგი საიმედოდ გვთავაზობს დაცვას, კომფორტს, მხარდაჭერას და გათავისუფლებას), ემსახურება როგორც 'უსაფრთხო ბაზას' უსაფრთხო გარემოში (ე.ი. ადამიანი ეწევა შეუერთების მიზნებს და ააქტიურებს ქცევითი სხვა სისტემებს), ხოლო მიმაგრებული ფიგურის რეალური ან მოსალოდნელი გაუჩინარება იწვევს ”განცალკევების დაძაბვას” (ანუ ადამიანები მწვავე დისკომფორტით რეაგირებენ დანართის ფიგურის რეალურ ან პოტენციურ არასასურველ გამიჯვნასთან ან დანაკარგებთან).

რა იწვევს განშორების შფოთვას?

განშორების შფოთვითი აშლილობის სიმპტომები, ჩვეულებრივ, გვხვდება როდესაც ბავშვის ან მოზრდილის მიმართ განხორციელებულია საფრთხე მათი დანართის მაჩვენებლის დაკარგვასთან დაკავშირებით . განცალკევების შფოთვის ზოგიერთი მიზეზია:

• გარემოს ცვლილება

სახლის შეცვლა და ახალ ქალაქში გადაყვანა შეიძლება განშორების შფოთვითი აშლილობის მიზეზი გახდეს. სკოლამდელ ასაკში განცალკევების შფოთვა ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვი დაშორდება მშობლებს ან მზრუნველებს.

• სტრესული სიტუაციები

შეიძლება არსებობდეს სხვადასხვა სტრესული სიტუაციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს განშორების შფოთვითი სიმპტომების განვითარება, როგორიცაა განქორწინება, ახლობლის გარდაცვალება და ა.შ. ბავშვებთან ერთად ზრდასთან ერთად შეიძლება დაინახოთ თინეიჯერების განცალკევების შფოთვა, როდესაც ისინი ურთიერთობის პრობლემებთან არიან დაკავშირებული.

• დაუცველობა

დაუცველობამ და უნდობლობამ ადამიანში ან სიტუაციაში შეიძლება გამოიწვიოს განშორების შფოთვითი სიმპტომები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ემოციური კოეფიციენტი მონაწილეობს დანართის ფიგურაში.

როდის იწყება განშორების შფოთვა?

მოზრდილები, რომლებსაც განცალკევებით აქვთ შფოთვითი აშლილობა ფოკუსირება მოახდინონ მათი შვილების, მეუღლის ან სხვა მნიშვნელოვან ადამიანთა კეთილდღეობაზე, უსაფრთხოებაზე და ჯანმრთელობაზე. ან ნებისმიერი სხვა ადამიანი, რომელთანაც მათ აქვთ ძლიერი მიჯაჭვულობა. ეს ფოკუსირება ხშირად შემაშფოთებელია და შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა უარყოფითი შედეგები.

Ერთერთი გამოყოფის შფოთვითი სიმპტომები მოზრდილებისთვის არის ის ისინი ზედმეტად იცავენ თავიანთ შვილებს და ავლენენ ბავშვის განშორების შფოთვას . ისინი მუდმივად ამოწმებენ ახლობლების ადგილსამყოფელს და ეშინიათ მარტო ყოფნის.

გარდა ამისა, მოზრდილები, რომლებსაც ეს მდგომარეობა აწუხებთ, გრძნობენ თავს ფიზიკური ტკივილი ახლობლებთან განშორების შემთხვევაში . მათ შეიძლება ასევე განუვითარდეთ კიდევ ერთი მძიმე ფსიქიური დაავადება ან უთანხმოება ახლობლებს შორის, თუ გამოსასწორებელი ნაბიჯები არ გადაიდგმება.

ახალშობილთა დაშორების შფოთვა ჩვეულებრივი სანახავია. განშორების შფოთვითი აშლილობა, ჩვეულებრივ, ბავშვობიდან იწყება, მაგრამ შედეგები შეიძლება მოზრდილ ასაკშიც იგრძნობოდეს. ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა ქალებზე მეტად მოქმედებს ვიდრე მამაკაცებზე. არსებობს მრავალი ფიზიოლოგიური, გარემო და გენეტიკური ფაქტორი, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ აშლილობის განვითარებას.

Არსებობს რამდენიმე განცალკევების შფოთვითი აშლილობის მკურნალობა ხელმისაწვდომი ვარიანტები, რომლებიც შეიძლება აღადგინონ ფუნქციონირება, შეამსუბუქონ სიმპტომები და დაეხმარონ მოზარდებს საყვარელ ადამიანებთან ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარებაში.

როგორ გავუმკლავდეთ განცალკევების შფოთვის სიმპტომებს

განშორების შფოთვითი აშლილობა მხოლოდ ბოლო პერიოდში აღიარებულია, როგორც მოზრდილებში სერიოზული ფსიქიკური პრობლემა. ამ მიზეზის გამო, ამ აშლილობისთვის სპეციალურად შემუშავებული მრავალი მკურნალობა არ არსებობს. მაგრამ არსებობს რამდენიმე მკურნალობა, რომელიც შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს. პირველი ნაბიჯი ამ აშლილობის სამკურნალოდ არის იმის აღიარება, რომ არსებობს პრობლემა და მიიღეთ სამედიცინო დახმარება. მოზრდილთა განშორების შფოთვასთან ბრძოლის დაწყებამდე საჭიროა სრულყოფილად იცოდეთ ამ შფოთვითი სიმპტომების შესახებ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მკურნალობა.

თქვენი შფოთვითი სიმპტომების აღიარება

თქვენი შფოთვითი სიმპტომების მკურნალობა დაგეხმარებათ შფოთვითი აშლილობის მკურნალობაში. ბევრ ადამიანს, ვისაც განიცდის მოზრდილების განცალკევების შფოთვა, აქვს აკვიატებული აზრები და გამოხატავს ქცევას OCD– ს მსგავსი. ზოგიერთ ადამიანს აქვს შფოთვითი შეტევები, როდესაც ისინი მარტო რჩებიან. სხვა შფოთვითი შეკვეთების სიმპტომების დაძლევა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.

დამხმარე ჯგუფები

დამხმარე ჯგუფებს ასევე შეუძლიათ უპირატესობა მიიღონ განცალკევების შფოთვაში. ასეთი ჯგუფები ეხმარება ხალხს დამატებითი სოციალური დახმარებით.

თერაპია

იგივე თერაპია, რომელიც ეხმარება ბავშვებს გაუმკლავდნენ განცალკევების შფოთვას, ასევე შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს მოზრდილებისთვის. ადამიანები, რომლებსაც განიცდიან ზრდასრულთა განშორების შფოთვა, შეიძლება ისარგებლონ კოგნიტური ქცევითი თერაპიით. სისტემური დესენსიბილიზაცია ასევე დაგეხმარებათ, რადგან ის ასწავლის პაციენტებს, თუ როგორ უნდა იყვნენ მარტო, უკეთესი იქნება ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.

მედიკამენტები

ანტიდეპრესანტები და დასვენების სტრატეგიები ასევე დაგეხმარებათ განშორების შფოთის მკურნალობაში.

ქვემოთ მოცემული ვიდეო საუბრობს განცალკევების შფოთვითი სიმპტომების ამოცნობასა და იმასთან დაკავშირებით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას ბავშვები განშორების შფოთვით განსაკუთრებით თინეიჯერები.

დასკვნა

ჩვენ გვჭირდება მეტი კვლევა ამ სფეროში, სანამ ადვილი გახდება მკურნალობის რეკომენდაცია. ზემოაღნიშნული მეთოდები ხელს უწყობს განცალკევების შფოთვითი სიმპტომების მკურნალობას. ასევე მნიშვნელოვანია სტრესისა და შფოთვის სხვა საკითხების მკურნალობა, ასევე ამ საკითხების მკურნალობა, რამაც შეიძლება ამგვარი სიმპტომების გამწვავება გამოიწვიოს.

ᲬᲘᲚᲘ: