ფსიქოთერაპიის როლი ჯანსაღ ურთიერთობებში

ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი მახასიათებელი გულისხმობს იმ ასპექტების აღიარებას და აღიარებას, რომლებიც ხელს გვიშლის ფუნქციონალური და დამაკმაყოფილებელი ცხოვრების განხორციელებაში საკუთარ თავთან და სხვებთან მიმართებაში.

ზოგადად ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს, განსაკუთრებით კი ოჯახურს, ყოველთვის არ გააჩნია ბედნიერი სერიალის მახასიათებლები ან თავისებურებები. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვცხოვრობთ სტრესულ სამყაროში, როგორიც არის ახლანდელი, რომელშიც დასვენების დრო არ არის.

იმისთვის, რომ გაუმკლავდეს ამ იმედგაცრუებას, ზოგჯერ წყვილს სჭირდება გარე მხარდაჭერა, რათა დაძლიონ ან თუნდაც შეამცირონ სირთულეები, რომლებსაც შესაძლოა განიცდიან. უმეტეს შემთხვევაში, როდესაც ურთიერთობა კონფლიქტური ხდება, რეკომენდებულია პროფესიონალების დახმარების ძებნა.

რატომ ითვლება ფსიქოთერაპია ტაბუდ

სამწუხაროდ, სირცხვილის, უარყოფის ან კულტურული ასპექტების გამო ადამიანები დახმარებას არ ეძებენ. ფსიქოთერაპია, როგორც ფსიქოლოგიური და ემოციური ზრდის საშუალება, გახდა სტიგმა. ადამიანები განიხილავენ ბოლო ვარიანტს, როდესაც აწყდებიან თავიანთ ცხოვრებაში კრიტიკულ სიტუაციებს. ცხადია, რომ ჩარევის ნებისმიერი მოდალობის მიღმა, ფსიქოთერაპია არის დამხმარე საშუალება მის გასარკვევადპოტენციური ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუშალონ და შესაძლოა დააზიანოს ურთიერთობა.

ფსიქოთერაპია ურთიერთობებისთვის

ფსიქოანალიზის ფუძემდებელი ზიგმუნდ ფროიდი ერთი , თავის ნაწერებში აღნიშნავს, რომ ტრავმის ან კონფლიქტის შემცირება, ან ხასიათის მოდიფიკაცია ხდება მაშინ, როდესაც არაცნობიერი ხდება ცნობიერი. ეს დადასტურება შეიძლება გამარტივებულად ჟღერდეს, მაგრამ აზრი აქვს, რადგან დამალული ან რეპრესირებული სქემები ცნობიერი ხდება კათარზისის პროცესში. ეს ფენომენი ხდება მაშინ, როდესაცთერაპევტიმკურნალობაში მყოფ ადამიანთან ერთად შექმენით შესაბამისი ატმოსფერო ამის გასაჩენად.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეფექტური ფსიქოთერაპიული ჩარევისთვის კოგნიტური, ემოციური და ფსიქოლოგიური კომპონენტები უნდა იყოს დაკავშირებული. ფსიქოანალიტიკური თვალსაზრისით, თერაპიული პროცესი არის დინამიური ურთიერთქმედება სუბიექტსა და თერაპევტს შორის, ზემოაღნიშნული არამატერიალური ელემენტებისგან განსხვავებით, რომლებიც უნდა იყოს დამუშავებული და ინტერნალიზებული.

ალფრედ ადლერი მეორეს მხრივ, აცხადებს, რომ მათ სურთ იყვნენ მნიშვნელოვანი და მიკუთვნებულობის სურვილი არის უაღრესად მნიშვნელოვანი ასპექტები ინდივიდუალურ ფსიქიკაში. მისი განცხადებიდან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ინდივიდი, როგორც ასეთი, კოლეგებთან ურთიერთობის ძიებისას, ის უპირატესობას ანიჭებს თავის ეგოს. ამრიგად, ის გამოიყურება, როგორც აღიარებული და გრძნობს თავს მნიშვნელოვანად ან მათთან შედარებით, ან საკუთარი თვითშეფასების ფარგლებში.

ამ თვალსაზრისით, ადამიანი ავლენს თავის თანდაყოლილ ინსტინქტს, დაიცვას თავისი მთლიანობა და გარემო. როდესაც ეს მიზანი არ არის დაპყრობილი და შესაძლოა ალტრუისტული მიზეზების გამო, ინდივიდმა შეიძლება შეეცადოს შენიღბოს კმაყოფილების ნაკლებობა, მაგრამ ეგო და ძირითადი ინსტინქტი ვერ დაფარავს მის იმედგაცრუებას.

ამრიგად, კარგი შთაბეჭდილების მოხდენის სურვილი და მიკუთვნება ეწინააღმდეგება მის ძირითად ინსტინქტებს. თუ ეს ფენომენი მოულოდნელად ხდება, ამან შეიძლება დაამყაროს მაზოხისტური ტენდენციის საფუძველი. თუ ემოციური ვაჭრობა ხდება დახვეწილი გზით, ემოციური კონფლიქტის არსებობა შეიძლება არ იყოს ისეთი აშკარა და ხელშესახები, მაგრამ მაინც იქნება წარმოდგენილი და გამოვლენილი.

ეგზისტენციალიზმის მოძრაობა ინიცირებულია პოლ სარტრის მიერ და მას მოჰყვა მრავალი სხვა, როგორებიცაა ვიქტორ ფრანკლი, როლო მეი, სხვათა შორის; დაასაბუთეთ, რომ ემოციური ბალანსის შესანარჩუნებლად საუკეთესო გზაა სიცოცხლის მიზეზის არსებობა. სხვანაირად თქვა, თუ ჩვენ გვსურს გვქონდეს დამაკმაყოფილებელი ცხოვრება, ადამიანს უნდა ჰქონდეს მიზანი, რომლის განხორციელებასაც აპირებს. ბევრი რამის თქმა შეიძლება ფსიქოთერაპიულ სკოლებზე და მათი გამოყენების მეთოდოლოგიაზე, რადგან ისინი კიდევ ბევრია, მაგრამ ამ სტატიის მიზანია უბრალოდ გამოვყოთ ადამიანის ძირითადი მახასიათებლები, მისი აუცილებლობა და პირადი ინვენტარის სარგებელი. შექმნას სათანადო გარემო თავის თანამოაზრეებთან ჯანსაღი ურთიერთობისთვის.

სოციოლოგებმა თქვეს, რომ ადამიანი რთული ცხოველია. ვფიქრობ, ზუსტი უნდა იყოს იმის თქმა, რომ ადამიანი რთული სოციალური ცხოველია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ევოლუციისა და აკულტურაციის ეტაპებზე ადამიანი შეექმნა კულტურულ კლიშეებს, რომლებიც არაერთხელ იყო კონტრპროდუქტიული მისი ავთენტური გზით გამოვლენისთვის. ინდივიდუალური პროექცია

ეს ასპექტი ვლინდება მაშინ, როდესაც საზოგადოება ცივილიზაციის სახელით ცდილობდა დათრგუნოს რაციონალური ცხოველის, ადამიანად წოდებული, თანდაყოლილი თვისებები.

ამით შეიძლება ნაწილობრივ აიხსნას რაციონალური ცხოველის გრძნობისა და მოქმედების შეუსაბამობა, რომელიც ხელს უშლის გარე ფაქტორებს, როგორიცაა ბიოლოგიური, ქცევითი და კულტურული ინდოქტრინაცია, რაც მას კონტრასტების უფსკრულში აყენებს, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს მის ქცევაზე და ასევე მის სოციალურ ინტერაქციაზე. .

ამიტომ, ნეიტრალური გზით თვითშემეცნების ატმოსფეროს შექმნის აუცილებლობა, მიზანშეწონილობა და სარგებელი, რაც შეიძლება განხორციელდეს - სხვა ასპექტებთან ერთად - ინდივიდუალური ფსიქოთერაპიის საშუალებით.

ᲬᲘᲚᲘ: