10 რამ, რაც უნდა იცოდეთ ქმრისგან განშორებამდე
ამ სტატიაში
- სახმელეთო წესები მნიშვნელოვანია
- იყავით ნაზი კარგი საზღვრების შენარჩუნებისას
- რელიეფი ჩვეულებრივი რეაქციაა
- უამრავი პრაქტიკული მოსაზრება არსებობს
- მარტო დრო შეიძლება იყოს კარგიც და ცუდიც
- მოხარული ვიქნებით თქვენი მხარდაჭერის ქსელისთვის
- განშორება არ უნდა იყოს ბოლომდე
- ნუ გააზიარებთ სოციალურ ქსელში
- არ გადაიჩეხო გამიჯვნის ნიშნობაში
- ნებადართულია ყველა ემოცია
”მე მინდა დავშორდე ჩემს მეუღლეს.”
თქვენ ეს ბევრჯერ მიფიქრიათ ხმამაღლა, მაგრამ ქმრისგან დაშორების გადაწყვეტილება მხოლოდ თქვენი არ არის. თქვენ უნდა იფიქროთ მომავალზე.
კითხვა არ არის მხოლოდ როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს ან როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს, არამედ რა ნაბიჯების გადადგმა გჭირდებათ, რომ პროცესი ორივე თქვენგანისთვის ნაკლებად მტკივნეული იყოს.
ქმრისგან განშორების გადაწყვეტილება ერთ – ერთი ყველაზე რთული გადაწყვეტილებაა.
როცა დაქორწინებული ხარ, შენი ცხოვრება ერთმანეთში ერევა და ამის დატოვება შეიძლება დააშინოს. თუ კიდევ სიყვარული თქვენი მეუღლე, დაშორება შეიძლება გულდასაწყვეტი იყოს.
რა არის განქორწინება ქორწინებაში?
ქორწინების დაშორება არის სახელმწიფო, სადაც პარტნიორები ირჩევენ ცალკე ცხოვრებას სასამართლოს გადაწყვეტილებით ან მის გარეშე.
წყვილები ირჩევენ მეუღლისგან განშორებას, როდესაც ყველაფერი უბრალოდ არ ვითარდება.
როდის არის ქორწინებაში დაშორების დრო?
ზოგი ადამიანი განცალკევებას ეძებს, როგორც გარკვეულ შესვენებას ურთიერთობა როდესაც მათ გარკვეული დრო სჭირდებათ, რომ მკაფიოდ დაფიქრდნენ მათზე მოქმედ საკითხებზე.
ზოგჯერ, ამ შესვენების დროსაც კი, თუ ცოლი დაშორდა ქმარს, ფიქრობს, რომ მასთან ცხოვრების გაგრძელება აღარ არსებობს, მან შეიძლება შეიტანოს განცხადება განქორწინება .
მაგრამ ქორწინებაში ყოველი განშორება განქორწინების საწინდარი არ არის.
ზოგიერთი წყვილისთვის განშორება არის სიტუაციის მოგვარების შანსი, ხოლო საჭირო სივრცის მიღებას.
მნიშვნელოვანი ქორწინება რჩევა გამიჯვნის შესახებ . როგორიც არ უნდა იყოს შედეგი, მეუღლისგან განშორება არ არის მსუბუქი გადაწყვეტილების მიღება.
თუ ქმრისგან განშორებაზე ფიქრობთ და გაინტერესებთ როგორ მოემზადოთ განშორებისათვის ან რა უნდა გააკეთოთ ქმართან დაშორებისას, აქ მოცემულია 10 რამ, რაც უნდა იცოდეთ:
1. მნიშვნელოვანია მიწის წესები
როგორ დაშორდეთ ქმარს?
თქვენ ერთად გაატარეთ კარგი და არც თუ ისე კარგი პერიოდები. ასე რომ, მეუღლესთან დაშორება არ არის ის, რაც მხოლოდ ღამით ხდება.
გაითვალისწინეთ, რომ განშორების მომზადება სწორად უნდა გაკეთდეს, რომ თავიდან აიცილოთ ხანგრძლივი უთანხმოება, რამაც შეიძლება მოგვიანებით აისახოს თქვენს ცხოვრებაზე.
ახლა, ალბათ, წესები უკანასკნელია თქვენს თავში, თუ თქვენ თვითონ აპირებთ განდევნას.
დაშორებისას გარკვეული ძირითადი წესების არსებობამ შეიძლება განსხვავება გახადოს, მიიღებთ თუ არა იმას, რაც გჭირდებათ განშორებისგან ან არა.
ქმართან დაშორებისას რთული საუბარი დაგჭირდებათ. ერთად გადაწყვიტეთ ვინ სად იცხოვრებს და გექნებათ თუ არა კონტაქტი განშორების დროს.
როგორც ცოლ-ქმრისგან განცალკევების ნაბიჯები, შეათანხმეთ, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ისეთი მკაცრი საკითხები, როგორიცაა: ბავშვის მოვლა და ვიზიტის ღონისძიებები და დასაშვებია თუ არა შეხვედრა.
2. იყავით ნაზი კარგი საზღვრების შენარჩუნებისას
როგორ უთხრა შენს ქმარს, რომ დაშორება გინდა ?
ცოლ-ქმრის დაშორება უხეშია ორივე პარტნიორის მიმართ. თუ ქმრისგან განშორების შემდეგ შერიგების იმედი გაქვთ ან თუნდაც არ ხართ, მაგრამ შვილები გყავთ მოსაფიქრებლად, მნიშვნელოვანია იქ იყოთ ნაზი იქ, სადაც შეგიძლიათ. ეს ერთ-ერთია გასათვალისწინებელი განშორებამდე.
რაც უფრო მეტ სიბრაზესა და მტრობას მოუტანს, მით ნაკლებია იმის მიღება, რაც შენ გჭირდება. უბრალოდ მკაფიოდ თქვით, რომ თქვენ აღარ შეგიძლიათ ერთად იყოთ და ნუ დაიწყებთ ძველი დისკუსიების არჩევას.
თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მშვიდი კარგი საზღვრების შენარჩუნებისას - თუ თქვენი მეუღლე არის სასტიკი ან უსაფუძვლო, ნაბიჯით შორდებით თუ შეგიძლიათ.
3. რელიეფი ჩვეულებრივი რეაქციაა
თუ თქვენი ქორწინება საკმარისად სავსე გახდა ქმართან განშორებისათვის, ბუნებრივია, შვების გრძნობა, როდესაც დაშორება ნამდვილად ხდება.
ბოლოს და ბოლოს, თქვენ უკვე ემოციური ომის ზონაში იმყოფებოდით - ტოვებს მას, თითქოს შვებით ამოისუნთქეთ.
ნუ შეცდებით რელიეფის ნიშანს, რომ მუდმივად უნდა გაშორდეთ.
ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენს პარტნიორთან ყოფნა არასწორი არჩევანია, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ არსებული ვითარება არ არის გამძლე და რაღაც უნდა შეიცვალოს.
4. უამრავი პრაქტიკული მოსაზრება არსებობს
ფიქრობთ, რომ დაშორდეთ ქმარს? Არსებობს უამრავი რამეები უნდა იფიქროთ, სანამ რეალურად გამოყოფთ .
- სად იცხოვრებ
- როგორ დაშორდნენ ქმარს?
- როგორ შეძლებთ თავს?
- ქმრისგან განშორება გავლენას მოახდენს თქვენს შრომისუნარიანობაზე?
კითხვაზე პასუხი, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ ქმარს, ეს არის.
იჩქარეთ ოჯახური ფინანსები.
შეძლებისდაგვარად დაალაგეთ თქვენი ფინანსური და საცხოვრებელი მდგომარეობა, რომ განშორების დაწყებისთანავე არ გქონდეთ დამატებითი სტრესი მათთან გამკლავებაში.
ნუ დაივიწყებთ წვრილმანების ყურადღებას, მაგალითად ვინ იხდის ინტერნეტ გადასახადს ან ვის სახელზეა წყლის გადასახადი.
ამოიღეთ ყველაფერი კვადრატში და დარწმუნდით, რომ თქვენი პირადი საბანკო ანგარიში გაქვთ რაც შეიძლება მალე. დაიმახსოვრე განშორების ან განქორწინების შედეგები განსხვავებულია ორივე სქესისთვის.
5. მარტო დრო შეიძლება იყოს კარგიც და ცუდიც
მარტო დრო სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ბატარეების დასატენად და იმის გასარკვევად, თუ ვინ ხართ თქვენი ქორწინების გარეშე.
ფაქტორი რეგულარულად მარტო დროში, იქნება ეს მშვიდი საღამო მარტო ან თუნდაც შაბათ-კვირის შესვენება ქმრისგან განშორების შემდეგ.
ამასთან, შეიძლება ძალიან ბევრი კარგი რამ გქონდეს.
ძალიან მარტო დრო შეიძლება გრძნობებს გიტოვებდეს იზოლირებული და დეპრესიული .
დარწმუნდით, რომ გამოდიხართ და ნახავთ მეგობრებს და ოჯახი , ან შეუერთდით ღონისძიებებს თქვენს სამუშაო ადგილზე ან თქვენს ადგილობრივ საზოგადოებაში.
6. მოხარული ვიქნებით თქვენი მხარდაჭერის ქსელისთვის
თქვენი დამხმარე ქსელი წარმოადგენს სამაშველო დახმარებას ქმართან დაშორების პროცესში.
კარგი მეგობრებისა და ოჯახის ყოლა, რომელსაც ენდობიან, გაცილებით ადვილი იქნება მისი მოგვარება.
ენდობით მათ, ვისაც იცით, რომ შეგიძლიათ ენდოთ და ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა, როდესაც ეს დაგჭირდებათ.
ფრთხილად აირჩიეთ თქვენი დამხმარე ქსელი. მოერიდეთ მათ, ვისაც უბრალოდ ჭორაობა სურს, ან გითხრათ რა უნდა გააკეთოთ.
თქვენ შეიძლება განიხილოთ მიღების პროფესიონალი თერაპევტი ძალიან მათ შეუძლიათ მოუსმინონ და დაგეხმარონ უფრო ღრმა საკითხების მოგვარებაში.
7. განშორება არ უნდა იყოს დასასრული
ზოგიერთი ქორწინება განშორებიდან განქორწინებამდე მიდის და ამაში სირცხვილი არ არის.
ყველა ქორწინება არ არის შესაფერისი გრძელი ნაბიჯებისთვის. არსებობს რამდენიმე ქორწინება, რომლებიც ახერხებენ განკურნებისგან განკურნება და უფრო ძლიერი გახდეს, ვიდრე ოდესმე .
დროის გარდა შეიძლება იყოს ის, რაც თქვენ ორივე გჭირდებათ იმის გასარკვევად, თუ რა ნამდვილად გსურთ თქვენი ქორწინებიდან და ცხოვრებიდან.
იქიდან, თუ ორივე ერთგულად ხართ, შეგიძლიათ ერთად აღნიშნოთ წინსვლის გზა.
რამდენადაც მაცდუნებელი (ან გამათავისუფლებელი) გახდება შესაძლებელი, რომ სამყაროში თქვენი გულის გადმოღვრა შეძლოს, განშორება არის აბსოლუტური შეხედულებისამებრ Facebook, Twitter და ა.შ.
თქვენი განშორება თავიდან აიცილეთ სოციალური მედიიდან - ეს არის თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის და არა სამყაროს შორის.
ემზადებით ქმრისგან განშორებისგან? უმჯობესია თავიდან აიცილოთ თქვენი ურთიერთობის სტატუსის ჩვენება სოციალური მედიის პლატფორმებზე, თუ ფიქრობთ, რომ ქმარს დაშორდებით.
9. არ გადაიჩეხო გამიჯვნის ნიშნობაში
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ეს შეწყვიტოთ, ქორწინების შეწყვეტით დააკანონეთ განშორება.
განქორწინების შემდეგ, საბოლოოდ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ცხოვრება.
მაშინაც კი, თუ საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში არ ხართ დაქორწინებული, ნუ იქნებით კომფორტულად განშორებით.
მისი კანონიერად აღიარება მნიშვნელოვან გარდამტეხ წერტილად იქცევა თქვენს ცხოვრებაში.
ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მთელი ოჯახი გამოჯანმრთელდეს და გააგრძელოს მთელი ცხოვრება და არ იოცნებოს შესაძლო შერიგებაზე.
ასევე უყურეთ:
10. ნებადართულია ყველა ემოცია
თქვენი გრძნობების მთელი რიგი იგრძნობთ ქორწინების დაშორება და ეს აბსოლუტურად ბუნებრივია.
შეიძლება მოგეწონოთ საკუთარი თავის დაკითხვა - უნდა დავშორდე მეუღლეს?
ასე რომ, შენ დაშორდები ქმარს, მერე რა გელოდება?
ნუ გაგიკვირდებათ, თუ აღმოჩნდებით, რომ სიარულისგან სიბრაზისკენ სიარულის ველოსიპედით მოძრაობთ შიში მწუხარება ეჭვიანობა , ზოგჯერ იმავე დღეს.
დაუთმეთ დრო თქვენს გრძნობებს, როდესაც ქმარს დაშორდებით და მხოლოდ ასე გაუშვით.
დაწერეთ ისინი - ეს დაგეხმარებათ დამუშავებაში. გაუმკლავდით სიბრაზეს კონსტრუქციულად, მაგალითად სპორტით დაკავებით ან ბალიშის ცემით.
მიეცით საკუთარ თავს ზოგჯერ მოწყენილი და დააფასეთ ბედნიერი დროები.
იყავით მშვიდი და დრო დაუთმეთ - თქვენი გრძნობები უნდა იგრძნოთ და პატივი სცეთ.
განშორებას სჭირდება ემოციური ენერგია და გამძლეობა.
გამოიყენეთ ეს რჩევები თქვენი გზის გასასწორებლად და გახსოვდეთ, რომ საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოთ და საკუთარ თავს მიანიჭეთ ყველა დრო, რაც გჭირდებათ განკურნების და თქვენთვის საუკეთესო გადაწყვეტილების მისაღებად.
ᲬᲘᲚᲘ:
