8 საუკეთესო რჩევა განშორების გადარჩენისთვის

მეუღლისგან დაშორება რთულია სხვადასხვა დონეზე. განშორების გადარჩენა შეუძლებელ ამოცანად მოგეჩვენებათ, როდესაც დაშორების შუაში ხართ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ განქორწინებისკენ მიდიხართ, ეს ნიშნავს, რომ საჭიროა პრაქტიკული ნაბიჯების გადადგმა, რომ დაიცვათ თავი ემოციურად და ფინანსურად წინსვლისთვის. ორივესთვის შესანიშნავი დროა იმის გარკვევა, თუ რა გჭირდებათ თქვენი ურთიერთობისგან, რომ ეს წინ წავიდეს.

განშორებისას ნუ დაიჭერ ირემივით ფარებში. გადადგით პრაქტიკული ნაბიჯები, გამოიჩინეთ მოთმინება და თანაგრძნობა. გამოიყენეთ საქმიანი დამოკიდებულება, რომ კარგი გადაწყვეტილებები მიიღოთ წინსვლისთვის. აქ მოცემულია, თუ როგორ გადაურჩეთ განშორებას.

რატომ არის ძნელი

განშორება რთული, მაგრამ აუცილებელი ნაბიჯია იმისათვის, რომ გადადგათ თქვენს ცხოვრებაში. აქ არის იურიდიული შენიშვნები და დოკუმენტაციის წარდგენა, და ემოციების როლიკერი გასინჯვა. ტკივილის მრავალი გზა არსებობს, რომლებსაც განშორების დროს იქსოვნით და გარეთ გახვევთ.

• ამ ადამიანის ხილვას იყენებდა: იყო თუ არა სამი წლის დაქორწინებული, 30 წლის განმავლობაში, ცხოვრების გარკვეულ წესს შეეჩვიეთ. თქვენ ეჩვეოდით, რომ თქვენი მეუღლე ყოველდღე ხედავდით და იმ კომფორტით ცხოვრობდით, რომ მარტო არ იყავით, მაშინაც კი, თუ ყოველთვის ბედნიერები არ იყავით.
• თქვენ არ გინდოდათ ურთიერთობის დასრულება: კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება თქვენი განშორება გულში მძიმე იყოს, არის ის, რომ არ გინდოდათ ურთიერთობის დასრულება. უარყოფა, რომელსაც გრძნობთ, თქვენი პარტნიორის მოძრაობის და პოტენციურად გადაადგილების ტრავმასთან არის დაკავშირებული, შეიძლება დამახინჯდეს.
• თქვენ ერთად გყავთ შვილები: განშორება შეიძლება დამანგრეველი იყოს ბავშვებისთვის. მათი სტაბილური ცხოვრების ამოძირკვა და ორივე მშობლის წინ და უკან გადაწევა, ასევე თქვენს ყოფილთან გრაფიკის შეთანხმების მცდელობა უმეტეს შემთხვევაში იმედგაცრუებასა და აღშფოთებას იწვევს.

როგორ გადავრჩეთ განშორებას

მთელი რისხვა, მწუხარება და დაბნეულობა რომ ტრიალებს, როგორ შეგიძლიათ გადარჩოთ თქვენი განშორება? ძნელია, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია ბოლოს გაღიმებული გაიაროთ. აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი ნაბიჯი, რომ გადადგათ თქვენი განშორების ერთ ნაწილად გასავლელად.

1. იზრუნეთ საკუთარ თავზე

ეს შეიძლება აშკარად ჩანდეს, მაგრამ ემოციების შეტევით იგრძნობთ თავს, ზოგჯერ უმარტივესი მოქმედებებიც კი შეიძლება რთული აღმოჩნდეს. ამოისუნთქე. დარწმუნდით, რომ ყოველდღე ასრულებთ თქვენს ძირითად საჭიროებებს. დალიეთ ბევრი წყალი, მიირთვით სამჯერადი კვება, დაიძინეთ, წადით სამსახურში და იზრუნეთ თქვენს პასუხისმგებლობაზე. უკეთესად გრძნობთ თავს, მით უფრო მეტად შეძლებთ ამის გაკეთებას. საკუთარი თავის მოვლის რუტინის შექმნა ჯანმრთელობას და მკაფიო განწყობას შეგიქმნით.

2. იყავი სამოქალაქო

განშორებისას ერთი ნაბიჯის გადადგმა არის ყოფილი პარტნიორის მიმართ სამოქალაქო ყოფა. ეს რთული იქნება, მაგრამ თავს დამდაბლდებით, რომ იყოთ სამოქალაქო, პატივმოყვარე და კეთილი, შეძლებთ თავი დააღწიოთ თქვენს უკმაყოფილებას და სიბრაზეს. ეს შესანიშნავ მაგალითს გვაძლევს ნებისმიერი ბავშვისთვის, რომლებიც შეიძლება ერთად გყავდეთ.

3. ნელა წაიყვანე

შეიძლება მოინდომოთ რაც შეიძლება სწრაფად გადაადგილება, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის ვარიანტი, როცა დაშორების შუა პერიოდში ხართ. არსებობს პროცესი, რომელიც უნდა გაიაროთ და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ როდის დაასრულოთ. ამით ნუგეშისცემა: განშორების გადარჩენის წესი არ არსებობს. არ არის დადგენილი დრო, როდესაც თავს უკეთესად უნდა იგრძნოთ. ნელა იმოქმედე და საკუთარ თავს დაანებე შენი ურთიერთობა, იყავი მარტოხელა და ისევ ისწავლე ვინ ხარ.

4. არ გაბრუნდე

იმ დროს გამოსწორება შესანიშნავ იდეად მოგეჩვენებათ, მაგრამ ამან შეიძლება საბოლოოდ მეტი ადამიანი დააზიანოს. თქვენს უკუგებას ნამდვილად გრძნობთ თქვენს მიმართ, ხოლო თქვენ უბრალოდ ეძებთ ცარიელი ადგილის შევსებას. თქვენ შეიძლება უსამართლოდ გააბრაზოთ თქვენი ახალი პარტნიორი განშორების გამო. დაბრუნებულმა პარტნიორმა შეიძლება ასევე დააბნიოს თქვენი შვილები, თუ ისინი ძალიან ახალგაზრდა არიან. დაელოდეთ მანამ, სანამ ნამდვილად არ იქნებით მზად ურთიერთობისთვის.

5. იურიდიული მხარე

სამწუხაროდ, თუ თქვენი განშორება განქორწინების გზაზე მიდის, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი ადვოკატის ჩანაწერების შენახვა. ეს ნიშნავს ადვოკატის პოვნას, ფინანსური აღრიცხვის შენახვას, თქვენი აქტივების დაცვას და იმსჯელებთ სად მიდიან თქვენი შვილები. ეს იმედგაცრუების, მაგრამ არსებითი ნაბიჯებია გადადგმული, რომ დაიცვას საკუთარი თავი, რომ იურიდიულად იარო წინ. განქორწინებამდე შეიძლება დაგჭირდეთ იურიდიული განშორების შეტანა.

6. შეადგინეთ თქვენი შვილების გეგმა

განშორებამდე იმსჯელეთ ყოფილთან, თუ როგორ იზრუნებთ თქვენს შვილებზე. შეიტყვეთ, როგორ უნდა იცხოვროთ თანაავტორობით, რომ შვილებმა გაიგონ, რომ თქვენ ისევ დედა და მამა ხართ, ორი უფლებამოსილების ნაცვლად. გადაწყვიტეთ თქვენი შვილებისთვის მკაცრი რეჟიმი ისე, რომ მათმა ცხოვრებამ არ იგრძნოს ისე მოშლილი. დარწმუნდით, რომ ორივე თანაბარ დროს ატარებთ თითოეულ თქვენს შვილთან. დაიცავით მყარი განრიგი ერთმანეთთან და არასდროს გამოიყენოთ თქვენი შვილები ლომბარდად ან ვაჭრობის ჩიპებად.

7. შეხედეთ რაიმეს დადებითს

განშორების შემდეგ ბუნებრივია, რომ ცოტა ხნით იძირება, მაგრამ სამუდამოდ ვერ დარჩებით დეპრესიაში. შეადგინეთ სამომავლო გეგმები და მიეცით საკუთარი თავისთვის რაიმე ელით. ბედნიერი აზრი. მიიღეთ ახალი ჰობი, დაიწყეთ მუშაობა, დაგეგმეთ მოგზაურობა მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან ერთად, ან დაიწყეთ ტრენინგი იმ საქმის შესასრულებლად, რომელზეც ყოველთვის ოცნებობდით. დაკავდით და გააკეთეთ პოზიტიური გეგმები მომავლისთვის.

8. გამოიყენეთ თქვენი მხარდაჭერის სისტემა

ნიშნავს ეს ოჯახს, ახლო მეგობრებს ან თერაპევტს, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ გაქვთ გასასვლელი ყველაფრისთვის, რასაც ახლა განიცდით. გრძელვადიანი პარტნიორისგან განშორებას უამრავი ცვლილება მოაქვს, ზოგი დადებითი და ზოგიც დამაშინებელია. ახლა დროა შევიკრიბოთ ისინი, ვინც იცის ამ გარდამავალ პერიოდში თქვენი პოზიტივის შენარჩუნების საუკეთესო გზები.

იმის სწავლა, თუ როგორ გადაურჩეთ განშორებას, შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ეს შეუძლებელია. გადადგე პოზიტიური ნაბიჯები შენი ახალი მომავლისკენ და ნუგეში მიიღე შენს ახლო მეგობრებთან და ოჯახისთვის ამ რთულ დროში.

ᲬᲘᲚᲘ: