თქვენი ურთიერთობის ძლიერი, ჯანმრთელი და ბედნიერი შენარჩუნების 14 გზა

ურთიერთობების მტკიცე და ჯანსაღი შენარჩუნების გზები

ამ სტატიაში

ჩვენ ყველას გვსმენია, რომ ურთიერთობას 'შრომა სჭირდება', მაგრამ რას ნიშნავს ეს ზუსტად?

გულწრფელად გითხრათ, ეს ჟრუანტელივით ჟღერს. ვის სურს საათობით გაატაროს ოფისში მხოლოდ მეორე ნომერ სამუშაოზე მისასვლელად? უფრო სასიამოვნო არ იქნება თქვენი ურთიერთობა კომფორტის, გართობისა და სიამოვნების წყაროდ იფიქროთ?

რა თქმა უნდა, ასე იქნებოდა. თქვა, აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი გამოსწორება, თუ სიტუაცია სტაგნალურად გრძნობს, თუ კარგი პერიოდი სულ მცირე ხდება, თუ კამათი კომუნიკაციის თქვენი ძირითადი ფორმაა, ან თუ უბრალოდ გრძნობთ, რომ მოწესრიგება გჭირდებათ. და ისინი შეიძლება სასიამოვნოც კი იყოს.

როგორ უნდა შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ურთიერთობა, არ არის საჭირო რთული და რთული პროცესი.

მართლაც.

ნება მიბოძეთ დაწვრილებით დაწვრილებით დაწვრილებით დაწვრილებით, როგორც წაიკითხავთ, შეიძლება უბრალოდ საკმაოდ მარაგი აღმოჩნდეს ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნებაში.

1. ნუ იჩხუბებთ ფულზე

პარტნიორთან ფულის გამო კამათი გარანტირებული ურთიერთობის მკვლელია

ეს პრაქტიკულად გარანტირებული ურთიერთობის მკვლელია. თუ ჯერ არ გქონიათ საუბარი იმაზე, თუ როგორ იშოვნება, იხარჯება, დაზოგავს და ანაწილებს ფულს, გააკეთე ახლავე. შეეცადეთ გააცნობიეროთ, თუ როგორ ხედავს თითოეული თქვენგანს თქვენს ფინანსურ ცხოვრებას და სად არის ეს განსხვავებები. შემდეგ მათ მიმართეთ.

2. შეეცადეთ ყურადღება არ მიაქციოთ წვრილმანებს

ღირს ჩხუბი? უფრო მეტიც, ის ნამდვილად წვრილმანია? ხშირად ერთი შეხედვით უმნიშვნელო საკითხი უფრო დიდი პრობლემის მანიფესტაციაა. გსურთ იცოდეთ, როგორ უნდა გახდეს ძლიერი ურთიერთობა? ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა გაწუხებთ სინამდვილეში, იმის ნაცვლად, თუ რამდენად ხმამაღალია ტელევიზორი. ეს მართლაც ასე მარტივია.

3. გაუზიარეთ თქვენი აზრები

გაუზიარეთ თქვენი იმედები, შიშები და ვნებები თქვენს პარტნიორს

თქვენი იმედები. შენი შიშები. შენი ვნებები. აცნობეთ თქვენს პარტნიორს ვინ ხართ სინამდვილეში. ყოველდღე გამოყავით დრო, რომ მხოლოდ ისაუბროთ იმ საკითხებზე, რაც თითოეული თქვენგანისთვის მნიშვნელოვანია. ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გააკეთოთ თქვენი ურთიერთობის გამყარებისთვის.

4. იყავით მეგობრული

მოექეცი პარტნიორს ისე, როგორც შენ ექცევი კარგ და სანდო მეგობარს: პატივისცემით, ყურადღებით და სიკეთით. ეს გრძელი გზა იქნება ძლიერი ურთიერთობის დამყარების საქმეში.

5. ერთად მოაგვარეთ არგუმენტები

მოაგვარეთ კამათი თქვენს პარტნიორთან ერთად

როდესაც წყვილები იბრძვიან, ძალიან ადვილია მოგების / წაგების დინამიკაში ჩაკეტვა. იფიქრეთ თქვენს უთანხმოებაზე, როგორც პრობლემის გადასაჭრელად და არა თქვენი გამარჯვებისთვის. იფიქრეთ იმაზე, რომ თქვით 'ჩვენ', სანამ სხვაზე ადანაშაულებთ ცდუნებას.

6. გამოიჩინეთ სიყვარული ყოველდღე

სექსი ერთია. ხელების დაჭერა, ჩახუტება, მკლავის დაჭერა - ეს ქმნის კავშირს და ნდობას. თუ თქვენ იმდენ ყურადღებას არ აქცევთ, როგორც გსურთ, ამის შესახებ გაითვალისწინეთ.

7. ფოკუსირება დადებითზე

ფოკუსირება მოახდინე პოზიტივზე, რომ ურთიერთობა ძლიერი იყოს

რას აფასებთ თქვენი პარტნიორის შესახებ? პირველმა რა მიიპყრო? რას აფასებთ თქვენს ერთად ცხოვრებაზე? ფოკუსირება მოახდინე პოზიტივზე, რომ ურთიერთობა ძლიერი იყოს.

8. იყავით დამხმარე

არაფერი კლავს ზუზუნს, როგორც ნეგატიური ან არარსებობის პასუხი, რაზეც ენთუზიაზმით ხარ განწყობილი.

9. სიტყვები პლუს საქმეები

ნათქვამი 'მიყვარხარ' გაცილებით მეტ წონას ატარებს, როდესაც მუდმივად აკეთებ იმას, რასაც შენი პარტნიორი აფასებს.

10. აღიარეთ, რომ ყველა ურთიერთობას აქვს აღმართი და დაღმართი

იფიქრე გრძელვადიანად. თქვენი ურთიერთობა არის ინვესტიცია, როგორც საფონდო ბირჟა. იარეთ ქვემოთ დროებით. სწორი სახის ყურადღებით, ისინი დროებითი იქნება.

11. კამათის დროს პატივი ეცით ერთმანეთს

ეს ძალზე მაცდურია იმისთვის, რომ გამოიყენოთ საბრძოლო მასალები, რაც საბრძოლო სითბოში მოხვდით. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, სად მიგიყვანთ? პარტნიორი, რომელიც სავარაუდოდ თქვენს მხარეს მოვა, ან ის, ვინც კიდევ უფრო თავდაცვითი გახდება? ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, როგორ ხედავს ის პრობლემას.

12. ერთმანეთს ზურგი ჰქონდეთ

ერთმანეთს დავუბრუნდეთ

და, ნება რომ იყოს ცნობილი, ტ ქუდი ასე ინარჩუნებს ურთიერთობას მტკიცე.

13. დასახეთ მიზნები, როგორც წყვილი

ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს თქვენი ურთიერთობა წელიწადში, ხუთი წლის განმავლობაში, ათი წლის განმავლობაში. შემდეგ იმუშავეთ ამ მიზნის მისაღწევად.

14. თქვენი პარტნიორი პრიორიტეტად აქციეთ

ამიტომ, პირველ რიგში, ამ ურთიერთობაში ხართ.

ასეა ურთიერთობის შენარჩუნება მტკიცე და ბედნიერი. ამ რჩევების დაცვით დამიახლოვდებით მეუღლესთან და გააუმჯობესებთ ურთიერთობის ხარისხს. ურთიერთობები, საპირისპიროდ, რასაც საყოველთაოდ მიიჩნევენ, არც ისე რთული შენარჩუნებაა, როგორც შექმნილ იქნა. თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩვევებისა და ქცევების დანერგვა საკმარისია იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა მტკიცე, ჯანმრთელი და ბედნიერი იყოს.

ᲬᲘᲚᲘ: