ქორწინების 5 სასურველი ჯანმრთელობის სარგებელი
ამ სტატიაში
- რა მახასიათებლები აქვს ჯანმრთელ ცოლქმრულ ურთიერთობას?
- სტაბილურობის სარგებელი
- ანგარიშვალდებულების სარგებელი
- ემოციური მხარდაჭერის სარგებელი
- მშვიდი ძილის სარგებელი
- მოხდენილად დაბერების სარგებელი
ბედნიერად დაქორწინება არამარტო სიხარული და სიამოვნებაა, არამედ სინამდვილეში, მას ასევე შეუძლია მოიტანოს ჯანმრთელობისთვის სასურველი სარგებელი!
თავდაპირველად, ქორწინების ჯანმრთელობის სარგებელი აბსტრაქტულ იდეად შეიძლება ჟღერდეს. ამასთან, ქორწინების გასაკვირი აღმავლობა არსებობს, რაც ადასტურებს, რომ ქორწინება და ჯანმრთელობა ერთმანეთს არ გამორიცხავს.
იქნება ეს ფიზიკური ჯანმრთელობის სარგებელი, ქორწინების ემოციური სარგებელი თუ ზოგადად ფსიქიკური კეთილდღეობა, ბედნიერი დაქორწინების სარგებელი უდავოა.
საპირისპირო ასევე მართალია, რომ უბედური ქორწინება ზოგადად ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას. წყვილებს, რომლებსაც არ სარგებლობენ ბედნიერი ქორწინება, მოკლებული აქვთ ქორწინებისა და ხანგრძლივი ურთიერთობის გასაოცარი ჯანმრთელობის სარგებელი.
მიმდინარე უკმაყოფილება და გადაუჭრელი საკითხები მავნე გავლენას ახდენს ფიზიკურ და ფსიქიკური ჯანმრთელობის გრძელვადიან პერსპექტივაში.
რა მახასიათებლები აქვს ჯანმრთელ ცოლქმრულ ურთიერთობას?
სანამ ქორწინების ჯანმრთელობის სარგებელს გავეცნობით, გაირკვეს, რა არის ჯანმრთელი ქორწინება?
წყვილები, რომლებიც მუდმივად ემოციურად მხარს უჭერენ, ინტიმური, ერთგული, მზრუნველი და პატივმოყვარეები არიან ჯანმრთელი ქორწინების წყვილები.
კარგი ქორწინება არის ის, რომ მიუხედავად განსხვავებული ინტერესებისა და განსხვავებული შეხედულებებისა გარკვეულ თემებზე, კავშირი წარმოადგენს სიყვარული ბედნიერება და პატიოსნება.
ჯანმრთელი ქორწინების გასაღები კარგია კომუნიკაცია ჩვევები, ერთგულება, მეგობრობა და კონფლიქტების ეფექტურად გადაჭრის უნარი.
ასე რომ, თუ ჯანმრთელობა თქვენი მიზანია, როგორც ეს ყველა ჩვენთაგანისთვის არის აუცილებელი, მაშინ გაითვალისწინეთ ეს ხუთი სარგებელი, რომლითაც შეგიძლიათ ისარგებლოთ, როდესაც თქვენი საქორწინო ურთიერთობა მაქსიმალურად დამაკმაყოფილებელი და სასიამოვნო იქნება.
5 ქორწინების ჯანმრთელობის სარგებელი
1. სტაბილურობის სარგებელი
როდესაც თქვენ გაქვთ ბედნიერი ქორწინება სადაც ორივე პარტნიორი მთელი ცხოვრების განმავლობაში ერთგულად ემსახურება ერთმანეთს, მაშინ იქნება სტაბილურობის განცდა.
თქვენ მუდმივად არ იდარდებთ და არ იფიქრებთ, აპირებს თუ არა ურთიერთობა.
შეგიძლიათ დაისვენოთ და კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენი ორმხრივი და ინდივიდუალური მიზნების მიღწევაზე, იმის ცოდნა, რომ დარჩენილი ცხოვრება ერთად უნდა გაატაროთ.
ეს გრძნობა სტაბილურობა როგორც წესი, ამცირებს დაძაბულობისა და სტრესის დონეს ურთიერთობებში, რაც თავის მხრივ ამცირებს სტრესთან დაკავშირებული დაავადებების ან ინფარქტისა და ინსულტის რისკს ან ალბათობას.
სტაბილურ ურთიერთობაში მყოფი პირები ასევე ნაკლებად იქცევიან საშიშ ან სარისკო ქცევაში, რადგან მათ აქვთ პასუხისმგებლობის ღრმა შინაგანი რესურსი, რაც მათ სურს დარჩეს უსაფრთხო და ჯანმრთელი მეუღლისა და ოჯახი .
უსაფრთხოების, უსაფრთხოებისა და სტაბილურობის განცდები, რომლებიც კარგ ურთიერთობაშია, დიდ წვლილს შეიტანს ქორწინების ჯანმრთელობის სარგებელში.
2. ანგარიშვალდებულების სარგებელი
ანგარიშვალდებულებას ხშირად აქვს ნეგატიური დატვირთვა, მაგრამ ამ კონტექსტში, ეს, რა თქმა უნდა, შეიძლება გახდეს ქორწინებისა და ხანგრძლივი ურთიერთობების ერთ-ერთი უპირატესობა.
იმის ცოდნა, რომ ვინმე არის იმის სანახავად, გაქვთ თუ არა მეორე წამი, და იღებთ თუ არა თქვენს დანამატებს და აკეთებთ ვარჯიშებს, ეს დიდი სტიმული და მოტივაციაა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის.
ასევე უფრო სახალისოა ამის გაკეთება ერთად, რადგან ერთმანეთს უბიძგებთ სავარჯიშო დარბაზში, ან ველოსიპედზე, მორბენალზე, ცურვაზე, სიარულზე ან ნებისმიერ სხვაზე, რისი გაკეთებაც გსურთ, რომ შეინარჩუნოთ ფორმა.
და თუ რომელიმე თქვენგანი თავს ავადმყოფია, მეორე შეამჩნევთ და საჭიროების შემთხვევაში საწოლში ან ექიმთან მიგიყვანთ.
ჩვენთვის, ვინც ჯიუტია და ამტკიცებს, რომ 'მე კარგად ვარ' ავადმყოფობის დროსაც, მეუღლის ყოლა, რომელიც პასუხისმგებლობას გვაყენებს, შეიძლება ნამდვილი კურთხევა და ჯანმრთელობის სარგებელი გახდეს.
ამ კარგი სახის ანგარიშვალდებულების გარეშე, ბევრად უფრო ადვილია, რომ ყველაფერი გადაიჩეხო და, თავის მხრივ, ჩვენი ჯანმრთელობა შეიძლება განიცადოს და გაუარესდეს.
3. ემოციური მხარდაჭერის სარგებელი
ქორწინების ფსიქოლოგიური სარგებელი ასევე ძლიერია. ქორწინების რამდენიმე ფარული დადებითი მხარეა.
ქორწინების ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვანი სარგებელი არის ემოციური დახმარება.
როდესაც ერთი ცოლი ცუდად ხდება, მეორე იქ არის, რომ იზრუნოს მათზე და მეძუძური ჯანმრთელობა მიიღოს. სწავლა აჩვენა, რომ მათ, ვისაც სასიყვარულო საქორწინო ურთიერთობა აქვთ, ზოგადად უფრო მოკლე დრო აქვთ გამოჯანმრთელების დრო.
ბედნიერად დაქორწინებულ ადამიანებს ასევე ნაკლებად აქვთ ქრონიკული პირობების განვითარება და გამოითქვა იმუნური სისტემის გაუმჯობესებაც კი.
თუ ერთმა მეუღლემ რაიმე სერიოზული ოპერაცია ან მკურნალობა მოითხოვა, ასეთი რამეების ტრავმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს იმის ცოდნით, რომ მათ გვერდით ჰყავთ მოსიყვარულე მეუღლე და მოთმინებით ელოდება მათ, როდესაც განსაცდელს დაადგებიან.
4. მშვიდი ძილის სარგებელი
ძილი ჯანმრთელობისთვის ასეთი აუცილებელი მოთხოვნაა და ადეკვატური ძილის არარსებობა შეიძლება გახდეს ჯანმრთელობის ნებისმიერი პრობლემის მიზეზი.
Მიხედვით გამოკითხვები რაც გაკეთდა, ბედნიერად დაქორწინებულ ქალებს უფრო ღრმა ძილი აქვთ, ვიდრე მარტოხელა კოლეგებს.
ეს, რა თქმა უნდა, უკავშირდება სექსუალური სიახლოვის სიყვარულით ტკბობა , რაც უსაფრთხო და ჯანსაღია.
მონოგამიურ ურთიერთობებში, სადაც ცოლ-ქმარი ერთგულები არიან, არ არსებობს არასასურველი ინფექციების და სგგდ-ს ინფექციის შიში.
რატომ არის ქორწინება მნიშვნელოვანი?
გარდა gazily მიზეზების, სასარგებლოდ სარგებლობს მშვიდობიანი ძილი ორივე მეუღლისთვის კარგი საფუძველია კეთილდღეობისა და კარგი ჯანმრთელობის საერთო განცდისთვის.
5. მოხდენილად დაბერების სარგებელი
ქორწინების სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობაზე ხანგრძლივობას უკავშირდება და მოხერხებულად დაბერებას შეძლებენ და ბედნიერად დაქორწინებულ წყვილებს ნაკლებად აქვთ ნაადრევი სიკვდილი.
დაბერების პროცესი გარდაუვალია, რადგან წლები მიდის და გარდა ამისა, აუცილებელი მედიკამენტების მიღების გარდა, სასიყვარულო და საყრდენი საქორწინო ურთიერთობის ქონა შეიძლება განუზომლად გრძელი გზა მიიღოს ამ პროცესის განმუხტვისკენ.
ეს მხოლოდ რამდენიმე გასაკვირი ჯანმრთელობის სარგებელია ის ქორწინებისა, რომელსაც წყვილი სარგებლობს, როდესაც მათი ცოლქმრული ცხოვრება ბედნიერია.
კარგია თუ არა ქორწინება თქვენი ჯანმრთელობისთვის? ახლა, როცა იცით, თუ როგორ უკავშირდება ქორწინება ჯანმრთელობას, სავარაუდოდ, უპასუხებთ პოზიტიურად.
ასე რომ, თუ გსურთ მნიშვნელოვნად შეამციროთ თქვენი სამედიცინო გადასახადები, რატომ არ გახდით თქვენი საქორწინო ურთიერთობის სერიოზულ პრიორიტეტს?
როგორც თქვენ და თქვენი მეუღლე ფოკუსირებულია თქვენი ქორწინების განმტკიცებაზე, სიყვარულით ერთგული და ერთმანეთის მიმართ სიმართლე გითხრათ, რომ დარწმუნდებით, რომ თქვენი ჯანმრთელობა და ბედნიერება შესაბამისად გაიზრდება, რადგან ისარგებლებთ ქორწინების ხუთი სასურველი ჯანმრთელობის სარგებლით და მრავალი სხვა.
ᲬᲘᲚᲘ:
