5 არასექსუალური წყვილი ვარჯიში ინტიმური ურთიერთობის ასამაღლებლად
ამ სტატიაში
- შეურიეთ მუსიკისა და საჭმლის საეჭვო ლაქა
- კომუნიკაცია მოდუნებულ გარემოში
- გამოხატეთ აზროვნება
- გასეირნება
- ივარჯიშეთ გონებით
როდესაც ჩემმა თერაპევტმა მითხრა: ”შეეცადე იყო ინტიმური, ინტიმურობის გარეშე”, ცოტათი დაიბნა.
როგორც განმარტებას ვთხოვდი, ჩემმა თერაპევტმა განმარტა, რომ ეს ნიშნავს ვინმესთან ინტიმური ურთიერთობა სექსის გარეშე. ჩემთვის ეს ახალი კონცეფცია იყო, რადგან როდესაც ინტიმური ურთიერთობა მოვიფიქრე, ეს სექსუალური ურთიერთობის პარალელურად წავიდა.
ახლა, როგორც თავად თერაპევტი, ეხმარება სხვებს უფრო კომფორტულად იგრძნონ ინტიმური ურთიერთობა, ხშირად ვთხოვ მათ ივარჯიშონ ინტიმური ურთიერთობის გარეშე.
ინტიმური ურთიერთობის პრაქტიკით არასექსუალური გზით , წყვილებმა შენიშნეს მათი ემოციური ინტიმური ურთიერთობისა და კავშირის ზრდა.
წყვილებს შეუძლიათ იმუშაონ ემოციური კავშირის გაზრდაზე აღფრთოვანების გამოხატვით, მადლიერი განცხადებებით, კოცნით, ხელჩაკიდებული და გახანგრძლივებული ჩახუტებით.
ემოციური სიახლოვე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს წყვილებს შორის კავშირის დამყარებაში. იგი წყვეტს კომუნიკაციის პრობლემებს და ქმნის მარადიული კავშირის კავშირს. მოკლედ, ეს საუკეთესო გზაა მეუღლეებისთვის ერთმანეთის მიმართ სიყვარულის გამოხატვისთვის.
თუ გსურთ გაზარდოთ თქვენი ემოციური ინტიმური ურთიერთობა, გაეცანით შემოთავაზებულ სავარჯიშოებს ქვემოთ:
1. შეურიეთ მუსიკისა და საჭმლის საეჭვო ლაქა
ერთად გაერთეთ!
ერთად მოამზადეთ სადილი საყვარელ ჰანგებზე ცეკვისას. სანამ შეიტყობთ, ნახავთ, რომ თქვენც და თქვენი მეუღლეც გადაჰყავთ მხიარულ და ენერგიულ სივრცეში და განიცდიან ბედნიერ ჰორმონებს.
2. კომუნიკაცია მოდუნებულ გარემოში
სამსახურიდან სახლში დაბრუნების დროს ერთად დაწექით საწოლში და ისაუბრეთ პოზიტიურ საკითხებზე რაც მთელი დღის განმავლობაში მოხდა.
ერთმანეთთან საუბრის არჩევა და მოუსმინეთ ერთმანეთს განსჯის გარეშე ორივე უკეთესად გესმით ერთმანეთის, რაც უკეთეს ემოციურ სიახლოვეს მიგვიყვანს.
3. გამოხატეთ აზროვნება
აბაზანის სარკეზე პომადაზე დაწერეთ სექსუალური შეტყობინება, დატოვეთ ჩანაწერი თქვენი მეუღლისთვის, რომელიც მაისურის ჯიბეშია ჩაფლული, აჩუქე მეუღლეს კომპლიმენტი .
ძალისხმევა ყოველთვის უნდა იყოს ორმხრივი. დარწმუნდით, რომ ურთიერთობებში ფიქრებსაც და შრომასაც ეტანებით. რამდენიმე ხერხი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ უფრო გააზრებული იყოთ:
- თქვენს ურთიერთობაში თარიღების გახსენება, როგორიცაა დაბადების დღეები, იუბილეები, დღე, რომელიც აღნიშნავს თქვენს პირველ ჩახუტებას ან კოცნას და ა.შ.
- მკაცრი პერიოდის განმავლობაში დგახართ თქვენი პარტნიორის გვერდით. ყველაფერი გვერდზე გადადეთ, როდესაც თქვენი პარტნიორი გჭირდებათ.
- საჩუქრების იდეების ჩამონათვალის მომზადება, თქვენი პარტნიორის გაოცება ყოველთვის და მნიშვნელოვან დღეებში.
- თქვენი პარტნიორისთვის რამის გაკეთება მაშინაც კი, თუ ისინი არ მოგწონთ. მაგალითად, მათთან საყვარელი ფილმის ყურება, საყვარელი სამზარეულოს მოსინჯვა და ა.შ.
4. გასეირნება
ერთად ისიამოვნეთ ბუნებით, გაისეირნეთ პარკში, ხელჩაკიდებული. გასეირნება ცნობილია, რომ ურთიერთობა ჯანმრთელია. სადილზე ან ფილმებზე სიარულს აქვს კონკრეტული მიზანი, მაგრამ თუ ორივემ ერთად გაატარეთ დრო ერთმანეთთან გასასეირნებლად, ეს ნიშნავს, რომ დროის კონკრეტულად პარტნიორს დაუთმობთ.
სეირნობა საშუალებას გაძლევთ უკეთესად კომუნიკაცია და ააფეთქეთ ორთქლი.
5. ივარჯიშეთ გონებით
გამორთეთ ტელეფონები. ხუთი წუთი მშვიდად იჯექით ერთმანეთის გვერდით, შემდეგ ისაუბრეთ თქვენს გამოცდილებაზე.
როდესაც მე და ჩემი მეუღლე ვვარჯიშობთ ინტიმურობაში, ინტიმურობის გარეშე, ვხვდებით, რომ ჩვენი ემოციური კავშირი უფრო ძლიერია და გვსურს ვიყოთ ფიზიკურად ინტიმურები.
გთავაზობთ სასარგებლო ვიდეოს სავარჯიშოებთან ერთად, რათა ივარჯიშოთ თქვენს პარტნიორთან ყურადღებით:
თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობა ჯანმრთელი იყოს, ივარჯიშეთ ემოციური და ფიზიკური კავშირის დამყარება თქვენს პარტნიორთან, ე.ი. იყავით დაუცველები, იცხოვრეთ მომენტში და გაერთეთ ერთმანეთთან.
ᲬᲘᲚᲘ:
