5 საქმე, რაც უნდა გააკეთოთ ბავშვებთან მეუღლესთან დაშორებისას

ამ სტატიაში

• იყავით პატივისცემით ყოფილ მეუღლესთან კომუნიკაციის დროს
• გამოყავით დრო, რომ ისაუბროთ თქვენს შვილებთან იმდენ ხანს, რამდენიც მათ სჭირდებათ
• მოუსმინეთ თქვენს შვილებს და მიეცით მათ რეაგირება ამ ცვლილებაზე
• შეინარჩუნეთ რუტინული რეჟიმი ქაოსისა და არასტაბილურობის დროს
• დაამშვიდეთ თქვენი შვილები, რომ განშორებას მათთან საერთო არაფერი აქვს

განშორება თავისთავად რთული საქმეა, მაგრამ როდესაც ბავშვებთან ქორწინების დაშორებას აპირებთ, ყველაფერი შეიძლება ჯოჯოხეთის მსგავსი იყოს. განშორების ყველა ემოციური და პრაქტიკული სირთულის გავლა ხშირად ძაბავს ყველა თქვენს ძალას, იმისდა მიუხედავად, თუ რამდენად გულწრფელი შეიძლება იყოს სიტუაცია. როდესაც თქვენ გყავთ ნებისმიერი ასაკის ბავშვები, თქვენ კიდევ უფრო მეტად უნდა იყოთ კომპონენტები და გაუძლოთ პროცესს, თუკი მოძებნით მათ უფრო მარტივ გზებს.

ნორმალურია, რომ ალბათ გრძნობთ დანაშაულს განშორების გამო, როგორი გარემოებებიც არ უნდა იყოს და ასევე ნორმალურია, თუ გრძნობთ, რომ თავი კარგად გაგიჩნდათ. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს სიტუაცია ისე, რომ ბავშვები ურთიერთობების ახალ თანავარსკვლავედს ნაკლებად მტკივნეულად მოერგონ.

1. იყავით პატივისცემით თქვენს ყოფილ მეუღლესთან ურთიერთობისას

კონფლიქტის გამწვავება არავის გამოადგება და ის აისახება ბავშვებზე. ასე რომ, შემდეგ შეხვედრას, შეეცადეთ შექმნათ რამდენიმე წესი იმის შესახებ, თუ როგორ აპირებთ ერთმანეთთან საუბარს.

და არასდროს დაუკავშირდეთ თქვენს ყოფილს ბავშვის საშუალებით - თქვენ მაქსიმალურად უნდა დაიცვათ იგი ბავშვი, ამიტომ მოერიდეთ მოზარდების კონფლიქტში შვილის ან ქალიშვილის დაყენებას. თუ თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ ცივილიზებულად ესაუბროთ თქვენს ყოფილს, გაითვალისწინეთ ოჯახის შუამავალი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ოჯახისთვის რუტინული და საუკეთესო მოქმედებების პოვნაში.

2. გამოყავით დრო, რომ ისაუბროთ თქვენს შვილებთან იმდენ ხანს, რამდენიც მათ ეს თქვენ გჭირდებათ

მათ ნამდვილად გააცნობიერეს პრობლემები თქვენსსა და თქვენს ყოფილს შორის გაცილებით ადრე, სანამ გადაწყვეტდით დაშლას, მაშინაც კი, თუ ისინი არ შეესწრნენ თქვენს ჩხუბებს ან რაზმს. მიუხედავად ამისა, როდესაც მათ არ აქვთ საკმარისი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა ხდება, ისინი მიდრეკილნი იქნებიან საკუთარი თავის დადანაშაულება და რეალობის რეკონსტრუქცია.

თუ თქვენ გამოყოფთ დროს დაელაპარაკებით მათ და აუხსნით განშორების მიზეზებს, ისინი საკუთარ ფანტაზიას არ დარჩებიან. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი ბავშვის ასაკი და რამდენი ინფორმაციაა შესაფერისი; მაგრამ ყველა შემთხვევაში გულწრფელი უნდა იყოთ და საფუძვლიანი მიზეზებით უნდა მიუთითოთ მათი მნიშვნელოვანი ცვლილება ცხოვრებაში. ნუ დაივიწყებთ მათ დასამშვიდებლად და აცნობეთ მათ, რომ დაშორება მხოლოდ თქვენ შორის არის და რომ თქვენ დარჩებით ოჯახი და მათი მშობლები.

3. მოუსმინეთ თქვენს შვილებს და მიეცით მათ რეაგირება ცვლილებაზე

ასაკის მიხედვით, თქვენი შვილები განსხვავებულად რეაგირებენ განშორებაზე. ძალიან მცირე ასაკის ბავშვებმა შეიძლება გაიარონ ძილის პრობლემების ფაზა ან შეაფერხონ. ხანდაზმული ბავშვები და მოზარდები შეიძლება გახდნენ აგრესიულები, გაბრაზდნენ და ეს გრძნობები პერიოდულად შეიძლება შეიცვალოს მწუხარებით და დეპრესიით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველაფერი ნორმალური რეაქციაა არც ისე ნორმალურ სიტუაციაზე, თქვენ ფხიზლად უნდა იყოთ პათოლოგიის ნიშნების დასადგენად და დაუკავშირდეთ თერაპევტს, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ბავშვის რეაქცია გადაჭარბებულია ხანგრძლივობით ან ინტენსივობით.

4. შეინარჩუნეთ რუტინული რეჟიმი ქაოსისა და არასტაბილურობის დროს

შეეცადეთ შეინარჩუნოთ რუტინა თქვენი შვილებისა და საკუთარი კეთილდღეობისთვის.

თუ შაბათ დილით ნაყინის მიღებასა და მიღებას აპირებდით, განაგრძეთ ჩვევა. თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ დაელოდოთ სხვა აუცილებელ ცვლილებებს (მაგალითად, სკოლის შეცვლას), სანამ ისინი ახალ ოჯახურ ცხოვრებას შეეჩვევიან. წაახალისეთ ბავშვები გააგრძელონ ჰობი და კლასგარეშე აქტივობები და მაქსიმალურად დაუჭირონ მხარი მათ მეგობრებთან შეხვედრაში.

5. დაამშვიდეთ თქვენი შვილები, რომ განშორებას მათთან საერთო არაფერი აქვს

ბევრი ბავშვი თავს დამნაშავედ გრძნობს და თვლის, რომ მათ შესაძლოა მშობლებს შორის პრობლემები შეექმნათ დაბალი ნიშნით, აურზაურით ან სხვა რაიმე წვრილმანით, რაც მათ გააკეთეს და, შესაძლოა, მოისმინეს თქვენი კამათები თქვენი, როგორც მშობლის პასუხისმგებლობაა, დაეხმაროთ მათ გაიგონ, რომ თქვენი განშორება ხდება ის, რაც თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის ხდება და მათ ამაში არანაირი ბრალი არ აქვთ.

ქორწინების დაშორება არასოდეს არის მტკივნეული პროცესი. ეს არის ყველასთვის დიდი ემოციური დაბნეულობის დრო, გარდა მრავალი პრაგმატული საკითხისა, რომელთა მოგვარებაც ოჯახს სჭირდება. და ნებისმიერი ასაკის ბავშვებს, როგორც წესი, აქვთ ძლიერი ემოციური რეაქციები განცალკევებაზე, განიცდიან მთელ რიგ გრძნობებს, დანაშაულის დამთავრებამდე. ამასთან, თქვენ, როგორც მშობელს, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რაც ბავშვს გაუმკლავდება.

და თუ თქვენ ჯერ კიდევ დადებით ურთიერთობა გაქვთ თქვენს მომავალ მეუღლესთან შვილებზე, შეგიძლიათ გუნდურად იმუშაოთ და რაც შეიძლება უპრობლემატო გააკეთოთ ეს ცვლილება.

ᲬᲘᲚᲘ: